Закуската преди сутрешна тренировка влияе добре на кръвната захар
17 Август 2018, Петък, 15:14 ч.
Източник: ДарикЗакуската преди спорт влияе добре на нивото на кръвната захар в организма, констатираха британски учени от университета в Бат, цитирани от портала Медикъл експрес.
Сутрешният прием на храна преди тренировките се отразява добре и на обмена на веществата в организма.
По време на експериментите доброволците били разделени на две групи. Едната консумирала млечна каша преди посещението на фитнес салона, а другата тренирала на гладен стомах.
След физически натоварвания и тричасова почивка били измерени нивата на глюкозата в кръвта на доброволците и глюкогена в мускулите им.
Оказало се, че закуската преди тренировка увеличава скоростта на метаболизма на въглехидратите и отделянето на глюкозата след физическите упражнения.
Освен това в продължение на два часа след храненето се променят нивата на кръвната захар в организма.
Получените резултати ще помогнат на учените в борбата срещу затлъстяването, срещу диабета от тип 2 и срещу сърдечносъдовите заболявания.
В категории:
Здраве
Тя е най-секси депутатката от социалистическата партия в Сърбия и е футболна фенка
Агент Купър от "Туин Пийкс" получи български армагани в Холивуд
Зодиакалните знаци, които нямат нужда да са във връзка, могат да са щастливи и сами
Наглост! Плащат се по 1700 лв. на търтеи у нас, ето каква е схемата
Най-популярните графити артисти в България с уникален проект в община Царево
Зодиакалните знаци, които нямат нужда да са във връзка, могат да са щастливи и сами
17/06/2024, Понеделник 17:40
0
Цветелина Янева се събра с Галин
17/06/2024, Понеделник 17:23
0
Внимание! Не си купувайте тази марка вода за уста - може да причини рак
17/06/2024, Понеделник 17:00
1
Шофьорка с 2 промила удари 4 коли, задържаха я
17/06/2024, Понеделник 16:40
1
Обратното броене започна? Третата световна война избухва до часове?!
17/06/2024, Понеделник 16:20
8
Проучване: Все повече хора обръщат гръб на новините
17/06/2024, Понеделник 16:00
1
УЕФА няма да допуска руски флагове на мача на Украйна с Румъния
17/06/2024, Понеделник 15:40
3
Тя е най-секси депутатката от социалистическата партия в Сърбия и е футболна фенка
17/06/2024, Понеделник 15:23
1
Преди прайда: Маймунска шарка в София
17/06/2024, Понеделник 15:14
0
Агент Купър от "Туин Пийкс" получи български армагани в Холивуд
17/06/2024, Понеделник 15:08
2
Издирват трима, платили в магазин с фалшиви банкноти
17/06/2024, Понеделник 15:01
0
Рачков дири артистични българи
17/06/2024, Понеделник 14:40
0