×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

Защо се разболяваме, докато сме на почивка


Защо се разболяваме, докато сме на почивка
08 Август 2018, Сряда, 14:23 ч.
Източник: az-jenata

Казваме си: Плъзнал е някакъв вирус, но...


Много често се връщаме болни от така дългоочакваната ваканция. Казваме си, че явно и тази година е плъзнал някакъв вирус, който ни е хванал неподготвени. И така до следващата почивка.

Има обаче и редица други причини, които могат да отслабят имунната система и да ви направят податливи на различни болестотворни микроорганизми, докато почивате.

Промяната е трудна

Всяка промяна, особено ако е свързана с часова разлика или друг климат, е огромен стрес за организма. Той превключва на режим на компенсация, стремящ се да достави необходимите количества енергия. Това отслабва защитните механизми на тялото и то става по-податливо на инфекции.

Отнасяте се с почивката като с работа

Заминавате на екскурзия или пътешествие. Планирате всяка стъпка. Набелязвате обектите, които искате да посетите. Правите си план, разграфен по дни и часове, за да успеете да видите всичко, което искате. Целият този подход не позволява на мозъка ви да се отпусне. Тялото ви продължава да работи на същите обороти, сякаш не сте излезли в отпуск.

Самолетът е пълен с бактерии

Независимо дали пътувате с влак, кола, самолет, автобус, във всяко обществено превозно средство има концентрация на бактерии и вируси. Много често се разболяваме още докато пътуваме.

Пътуването изтощава

Колкото по-далечна е дестинацията и колкото повече прекачвания, дълги полети и часове, прекарани в безсъние имате, толкова по-слаба става имунната ви система.

Часова разлика

Часовата разлика е стресов фактор, който също оказва голямо влияние върху организма. Той се бори да остане буден, когато би трябвало да спи. Редица процеси в клетките и тъканите се обръщат с главата надолу.

Спите по-малко

Когато сте на пътешествие обикновено нямате много време за сън, защото имате пълна програма за изпълнение. Липсата на достатъчно сън, особено ако сте на друго място, ви прави слаби, неотпочинали и неспособни да се справите с външните патогени.

Хотелът е пълен с бактерии

Дори да сте отседнали в 5-звезден хотел, не разчитайте, че той блести от чистота, даже да изглежда така на пръв поглед. Хотелските стаи са истински средища на микроорганизми, бактерии и вируси. Може именно страхотната баня, която така възхитено използвате, да ви е разболяла, кой знае.

Имате слънчево изгаряне

Когато кожата изгори от вредните слънчеви лъчи, имунната система съсредоточава всичките си сили, за да компенсира стресовата ситуация за организма. Така ставате уязвими към патогените.


В категории: Здраве


4
Коментара
4
Коментара по темата
4.
az
09.08.2018 09:52:10
0
2
Ако флагман ми позволи бих споделил, как да правите много пари...дори и да получавате малки заплати.
Ами работете от сутрин до здрач, без събота и неделя, без почивки, без отпуски. Първо, че ще останете здрави, поради факта, че няма да се уморявате от подготовката за почивка, второ че няма да харчете пари за почивка, и трето - няма да имате и грам време да си изхарчете заработеното. Логично е да бъдете харесвани и от шефовете си, така че - дерзайте..............
Само където нямам ясен сценарий, за какво са ви пари тогава ?...Което пък автоматично ме навежда на мисълта, че ако шефът ви осигури една баничка за закуска с боза на цена 2 лв., едно шкембе за обяд с 3 филийки хляб за 2.50 - значи и пари не ви трябват. Вечерята умишлено не я пиша, защото моят шеф има една мисъл за закуската, обяда и вечерята, която трябва да дадем на врага...Така, че вечерята си така и така я даваме само на него. Така че, виждате. Колко лесно и безпрепятствено можем да живеем без да се натоварваме с почивки и без да си блъскаме главите, как да спестим пари.
3.
съвременния начин на ЖИВОТ
08.08.2018 14:53:25
0
0
ПРЕДРАЗПОЛАГА КЪМ НИСКИ НИВА НА ПРИСПОСОБИТЕЛНИЯ СИНДРОМ.
2.
СТРЕС–КОРТИЗОЛ СЛЕДСТВИЕ
08.08.2018 14:43:26
0
0
ПОДТИСНАТ ИМУНИТЕТ .ВСЯКА ПРОМЯНА Е СТРЕС ПРИСПОСОБИТЕЛНА РЕАКЦИЯ В ОРГАНИЗМА ///ХОМЕОСТАЗАТА///И Е ОБВЪРЗАНА С ЛИЧНОТО НИВО НА ОБЩИЯ ПРИСПОСОБИТЕЛЕН СИНДРОМ.
1.
въй
08.08.2018 12:28:11
1
2
Извод! Работете без почивка - хем здрави, хем шефовете доволни!!! :-)
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Времето на Разпети петък: Най-студено в Бургас, живакът достига едва 14-15°C Времето на Разпети петък: Най-студено в Бургас, живакът достига едва 14-15°C

В Руен и Сунгурларе температурите ще достигнат до 20°C, в Карнобат и Айтос до 21-22°C

Заради стрелбата по Митьо Очите: Музикантите от „4 you” се заключили в дамската тоалетна с няколко чужденки Заради стрелбата по Митьо Очите: Музикантите от „4 you” се заключили в дамската тоалетна с няколко чужденки

Хората на Димитър Желязков били над десет човека, но влезли спокойно, без да трошат и блъскат

Провал за Гришо в Барселона, издъни се в края Провал за Гришо в Барселона, издъни се в края

Българинът падна в тайбрек от изненадата на турнира

БСП даде на прокуратурата оригинала на "Ало, Банов съм" БСП даде на прокуратурата оригинала на "Ало, Банов съм"

След разпространения запис Боил Банов заяви, че ще съди всички по веригата

Зоват държавните чиновници от „Закрила на детето”в Айтос да се вземат в ръце, защото обстановката ставала взривоопасна Зоват държавните чиновници от „Закрила на детето”в Айтос да се вземат в ръце, защото обстановката ставала взривоопасна

Приеха програма, по която на идната сесия очакват служител от Айтос да се изкаже и стане гарант

Джилия и Митака от "София ден и нощ" взривиха мрежата с този фотос Джилия и Митака от "София ден и нощ" взривиха мрежата с този фотос

Двамата са двойка, но вече мерят мускули

Горещи новини за 17-годишната красавица Симона, която изчезна в Германия Горещи новини за 17-годишната красавица Симона, която изчезна в Германия

Момичето живее със семейството си в баварския град Аугсбург 

Победителят от „Хелс Китчън“ вече е ясен! Ето кой грабна 100-те бона Победителят от „Хелс Китчън“ вече е ясен! Ето кой грабна 100-те бона

Победителката е 29-годишна 

Борисов спря скандалната национална стратегия за детето Борисов спря скандалната национална стратегия за детето

Документът предизвика серия от гневни реакции, мнозина го оприличиха на Истанбулската конвенция

Мария Силвестър се целува с пубер, за да разсея слуховете, че е любовница на Владимир Караджов Мария Силвестър се целува с пубер, за да разсея слуховете, че е любовница на Владимир Караджов

Новото гадже на Мария Силвестър е доста по-млад от нея, истински хлапак

Задържаха нашенец в Испания заради фалшива бомбена заплаха Задържаха нашенец в Испания заради фалшива бомбена заплаха

Небостъргач е бил евакуиран заради сигнала

Голям пожар край Париж Голям пожар край Париж

Огънят е тръгнал от автокъща 

Българи получиха най-престижното отличие за бизнес от кралица Елизабет II Българи получиха най-престижното отличие за бизнес от кралица Елизабет II

Двама от тях са поканени да отпразнуват успеха си на кралски прием в Бъкингамския дворец

НЛО с формата на куб се появи край Слънцето НЛО с формата на куб се появи край Слънцето

Уфолози твърдят, че е на извънземните и намериха прилика с Borg Cube от Star Trek

Жена изостави годеника си след подкуп от свекървата Жена изостави годеника си след подкуп от свекървата

Майката на приятеля й и предложила $10 хил. долара за услугата 

Застреляха известен сръбски бизнесмен, куршум застигна и гарда му Застреляха известен сръбски бизнесмен, куршум застигна и гарда му

Един от нападателите е загинал при престрелката

Български мултимилионер, за когото малцина са чували, си купи най-скъпото имение в Бевърли хилс за 35 млн.долара Български мултимилионер, за когото малцина са чували, си купи най-скъпото имение в Бевърли хилс за 35 млн.долара

Оръженият бос Христо Йорданов Христов е новият собственик на имението

Ад на пътя! Автобусна катастрофа прати 25 човека в болница Ад на пътя! Автобусна катастрофа прати 25 човека в болница

Шофьорът на превозното средство също е пострадал

25 арестувани за атентатите в Шри Ланка, над 290 са загиналите 25 арестувани за атентатите в Шри Ланка, над 290 са загиналите

Ранените са близо 500 след терористичните нападения срещу църкви и хотели

Стево Пендаровски води с 4000 гласа преди балотажа на изборите в Северна Македония Стево Пендаровски води с 4000 гласа преди балотажа на изборите в Северна Македония

Заев се обърна и към албанските избиратели, които гласуваха за независимия кандидат Блерим Река, да гласуват на втория тур

Михаил Константинов Михаил Константинов Машинното гласуване го има в Индия, защото са неграмотни! Нашето е като дървено желязо - хем с машини, хем с бюлетини! Виц на деня Виц на деня - Арестуван сте! Имате право да мълчите. Всичко, което кажете може да бъде използвано срещу вас в съда!
- Гола жена!
- Каква гола жена?
- Използвайте срещу мен гола жена!
Виц на деня Виц на деня Чък Норис така изплашил рибките си, че те се панирали ... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Самота - това е когато ти се искаш да отговориш на спама.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори