6 съвета за справяне с потенето през лятото

Източник: Zdrave.to

Много хора са изправени пред проблема с тежкото потене в горещите дни. Възможно е обаче да се преборим срещу това. За хората с този проблем, публикуваме шест съвета, които могат да ви спасят от дискомфорта.

1) Диета

По-добре е да се намали нивото на консумация на кофеин и подправки, тъй като те активират невротрансмитерите, стимулиращи потните жлези.

2) Антиперспирант

Важно е да използвате дезодорант, закупен в аптеката, тъй като той съдържа алуминиев хлорид.

3) Облекло

Изберете свободни дрехи от "дишащи" материали.

4) Лекарства

Редица лекарства могат да стимулират потенето. Необходимо е да спрете приема на стероиди, антидепресанти, никотинамид и опиоиди.

5) Горещ душ

Избягвайте да вземате топъл душ.

6) Тегло

Обърнете внимание на теглото си. Наднорменото тегло води до факта, че се потите повече.