Какво да правим за по-добра концентрация на работното място
22 Април 2018, Неделя, 23:15 ч.
Храната оказва влияние върху концентрацията на работното ни място. Това каза за Радио „Фокус“ – Пирин Бисера Борисова, психолог.
По думите й, за да сме по-изпълнителни и по-бодри на работното си място, трябва да се храним по-често и предимно с по-пресни плодове и зеленчуци.
„Другото, което е важно да правим ежедневно, за да може да сме пълноценни през цялата работна седмица, не само в началото, е да се наспиване качествено, да си разпределяме правилно задачите по време на работния ден, така че да няма претоварване и да няма напрежение“, коментира тя.
Бисера Борисова допълни, че има моменти и професии, в които има срокове, които трябва да се спазват, и е възможно напрежение и стрес, но това в никакъв случай не бива да става ежедневие. Психологът добави, че за да сa пълноценни през целия работен процес, хората трябва да прекарват повече време на открито сред природата в топлите слънчеви дни.
В категории:
Животът
Всички обичат тази храна, но знаете ли, че предизвиква депресия
Автомобил пропадна в огромна дупка в Пловдив
Няма да повярвате, но тази красавица с вид на чалгарка, е дъщеря на Фънки
Защо Маги от "Ергенът" се разрева
Този лекар предизвика фурор в Стани богат
Всички обичат тази храна, но знаете ли, че предизвиква депресия
26/04/2024, Петък 15:40
0
Автомобил пропадна в огромна дупка в Пловдив
26/04/2024, Петък 15:21
0
Открита бе въздействащата фотоизложба „Лазари в Еркеч“
26/04/2024, Петък 15:00
0
Тази емблематична българска звезда емигрира в САЩ
26/04/2024, Петък 14:52
1
Няма голям инвеститор, който да е влязъл у нас последните 2-3 г.
26/04/2024, Петък 14:40
0
Черешите са вече на пазара, удариха 50 лв.
26/04/2024, Петък 14:20
0
Организират великденско издание на "Купи и дари" - социална кампания в помощ на нуждаещи се
26/04/2024, Петък 13:47
0
Лихвите тръгнаха нагоре
26/04/2024, Петък 13:41
0
Този лекар предизвика фурор в Стани богат
26/04/2024, Петък 13:22
0
Голяма драма с тестовете за коклюш
26/04/2024, Петък 13:00
0
Никой мъж не ме е унижавал така, плаче изгонена от Ергенът
26/04/2024, Петък 12:33
8
Появи се първата ясновидска къща в България, врачуват по интернет за 250 евро
26/04/2024, Петък 12:21
2