Какво да правим за по-добра концентрация на работното място
22 Април 2018, Неделя, 23:15 ч.
Храната оказва влияние върху концентрацията на работното ни място. Това каза за Радио „Фокус“ – Пирин Бисера Борисова, психолог.
По думите й, за да сме по-изпълнителни и по-бодри на работното си място, трябва да се храним по-често и предимно с по-пресни плодове и зеленчуци.
„Другото, което е важно да правим ежедневно, за да може да сме пълноценни през цялата работна седмица, не само в началото, е да се наспиване качествено, да си разпределяме правилно задачите по време на работния ден, така че да няма претоварване и да няма напрежение“, коментира тя.
Бисера Борисова допълни, че има моменти и професии, в които има срокове, които трябва да се спазват, и е възможно напрежение и стрес, но това в никакъв случай не бива да става ежедневие. Психологът добави, че за да сa пълноценни през целия работен процес, хората трябва да прекарват повече време на открито сред природата в топлите слънчеви дни.
В категории:
Животът
Дете почина в двора на училище в Казанлък
Смъртта на принцеса Даяна беше използвана в "гнусна" реклама на евтаназия
"Хелс китчън" се оказа откраднат бранд от мафиотски бестселър?
Наркотрафикант застреля полицай в Белгия, друг е тежко ранен
Съдбовни промени през март за 3 зодии
Заблудите, които провалят секса и интимния живот
18/03/2024, Понеделник 22:00
0
Какво подсказва, че може би сме част от любовен триъгълник, без да знаем?
18/03/2024, Понеделник 21:40
0
Зодиите, които са родени да бъдат обожавани
18/03/2024, Понеделник 21:20
0
Турската бисквитена сладост Сарай сарма, която ще ви подлуди с вкуса си
18/03/2024, Понеделник 21:00
1
Тя стана водеща на "Съдебен спор" и вече се хвали с нова къща
18/03/2024, Понеделник 20:40
3
Хората пощуряха от безпаричие: Домашното насилие драстично нарасна
18/03/2024, Понеделник 20:20
0
Ергенът избра две лелки, перничанка, софтуерен инженер и студентка да стигнат до финал
18/03/2024, Понеделник 20:00
3
Свещеник обяви гладна стачка заради касиран избор
18/03/2024, Понеделник 19:40
2
Бургаски ученици, облечени като кукери, наричаха за здраве и благоденствие пред сградата на Общината
18/03/2024, Понеделник 19:20
3
Страшен трик! Сложете дафинов лист в чорап и го хвърлете в пералнята, ще се изненадате от резултата!
18/03/2024, Понеделник 19:00
0
Дете почина в двора на училище в Казанлък
18/03/2024, Понеделник 18:51
2
Съдбовни промени през март за 3 зодии
18/03/2024, Понеделник 18:40
0