Телефоните изкривяват гръбнака
03 Октомври 2017, Вторник, 18:31 ч.
Човешката глава тежи средно около 5,5 кг. Но с огъването напред и надолу на шията теглото върху шийната част от гръбнака започва да се увеличава. При ъгъл от 15 градуса това тегло става над 12 кг, при 30 градуса – над 18 кг, при 45 градуса – над 22 кг, а при 60 градуса – надвишава 27 кг. Това е тежестта, която понася вратът ни, когато се взираме в смартфона си – както милиони хора правят с часове всеки ден.
Изследователите казват, че с времето тази лоша поза, която понякога бива наричана „изкривяване на шията при ползване на смартфони“, може да доведе до ранно износване на гръбнака, дегенерация и дори да се наложи операция. „Това е епидемия или поне е много често срещано“ - казва Хансрай, директор на „Хирургия на гръбнака” в „Гръбначна хирургия и рехабилитационна медицина” в Ню Йорк.
При опъването на тъканта за продължителен период от време тя се дразни и възпалява, казват лекарите. Може също така да се стигне до разтегнат мускул, прищипани нерви, херниирани дискове и с времето е възможно дори да се заличи естествената извивка на врата. Лошата поза може да доведе и до други проблеми. Експертите казват, че тя може да понижи белодробния капацитет с до 30 процента. Също така е свързана с главоболия и неврологични проблеми, депресия и сърдечни заболявания. „Въпреки че е почти невъзможно да се избегнат технологиите, които причиняват тези проблеми, хората трябва да положат усилия да гледат в телефона си при неутрална позиция на гръбнака и да избягват прекарването на часове всеки ден в прегърбено положение“, казват специалистите.
![](/news/2024/06/15/tn/171845889642158.jpg)
![](/news/2024/06/15/tn/171845364165583.png)
![](/news/2024/06/14/tn/171836096475140.jpg)
![](/news/2024/06/15/tn/171845994610460.png)
![](/news/2024/06/15/tn/171845379064989.png)
![Топ 5 на сексуалните фантазии на мъжете](/news/2024/06/14/tntn/171837320284161.jpg)
Топ 5 на сексуалните фантазии на мъжете
15/06/2024, Събота 21:40
0
![Стойте далеч от тези хора!](/news/2024/06/14/tntn/171837189280873.jpg)
Стойте далеч от тези хора!
15/06/2024, Събота 21:20
0
![Мъжете с тези имена са най-големите мързеливци](/news/2024/06/14/tntn/171837177337815.jpg)
Мъжете с тези имена са най-големите мързеливци
15/06/2024, Събота 21:00
0
![Забележите ли някои от тези знаци, пазете се, грози ви голяма опасност!](/news/2024/06/14/tntn/171836096475140.jpg)
Забележите ли някои от тези знаци, пазете се, грози ви голяма опасност!
15/06/2024, Събота 20:40
0
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Къпана питка от бабиния тефтер](/news/2024/06/14/tn/171837657986478.jpg)
![3 зодии, които ще изпитат трансформиращо изцеление това лято](/news/2024/06/14/tntn/171837238425086.jpg)
3 зодии, които ще изпитат трансформиращо изцеление това лято
15/06/2024, Събота 20:00
0
![Съпрузи се натъкнаха на нещо много зловещо под старото си джакузи ВИДЕО](/news/2024/06/15/tntn/171845959313328.png)
Съпрузи се натъкнаха на нещо много зловещо под старото си джакузи ВИДЕО
15/06/2024, Събота 19:40
0
![Никога не слагайте тези неща в сушилнята](/news/2024/06/15/tntn/171845994610460.png)
Никога не слагайте тези неща в сушилнята
15/06/2024, Събота 19:20
0
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![На тези кашкавалени топчета не им прощавам, божествено вкусни са и топли, и студени](/news/2024/06/15/tn/171845929327263.png)
![60-годишният Брад Пит иска още деца](/news/2024/06/15/tntn/171845889642158.jpg)
60-годишният Брад Пит иска още деца
15/06/2024, Събота 18:39
2
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Топ астроложка: Тези 3 зодии ще имат безпрецедентен успех до края на годината](/news/2024/06/15/tn/171845400132555.jpg)
![Д-р Ненков: Според политиците здравеопазването е добро, с едно обаждане те получават качествено обслужване](/news/2024/06/15/tntn/171845712117135.png)
Д-р Ненков: Според политиците здравеопазването е добро, с едно обаждане те получават качествено обслужване
15/06/2024, Събота 17:40
1