НЕ прекалявайте със социалните мрежи и медии, много е опасно!

Ново изследване установи, че риска от депресия и тревожност е много по-висок при някои от хората, които използват социалните медии. Резултатите показват, че използването на над 7 различни платформи на социални медии е свързано с утрояване на риска от депресия. Психолозите са проучили влиянието на 11-тте най-популярни платформи за социални мрежи: Фейсбук, Ютюб, Туитър, Гугъл Плюс, Инстаграм, Снапчат, Реддит, Тъмблр, Пинтерест, Вайн и Линкдин, пише obekti.bg

Тези от участниците в изследването, които са използвали между 7 и 11 от тях са имали риск от развиване на депресия, който е бил 3.1 пъти по-голям от този при останалите участници.  В допълнение, същите участници са имали 3.3 пъти по-висок риск от развиване на симптоми за силна тревожност.

Проф. Брайън Примак, който е водил изследването, обяснява: Корелацията е достатъчно силна за да накара специалистите по клинична психология да започнат да обръщат внимание на своите пациенти за използването на различните социални мрежи и да ги информират, че прекомерната употреба може би е причина за техните депресивни и тревожни разстройства.”

“Въпреки че все още не можем да потвърдим със сигурност дали страдащите от депресия и тревожни разстройства търсят социалните мрежи след развиване на симптомите или самите социални мрежи водят до развиване на разстройствата, и в двата случая резултатите са потенциално интересни за психологията”, допълва Примак. Съществуват няколко възможни начина, по които използването на множество платформи може да доведе до депресия и тревожност.

Например, мултитаскинг-ът води до влошаване на психичното здраве и отслабване на мисловните способности.