Сега е моментът на Зелената диета, изготвена от известен диетолог
Снимката е илюстративна
22 Август 2016, Понеделник, 21:37 ч.
Името на диетата е свързано с плодовете и зеленчуците, които изобилстват в нея
Френският диетолог Д-р Диамон създава Зелената диета като по-щадящ вариант за организма, пише zajenata.bg Вижте примерно меню за неяЗакуска: прясно изцеден сок от портокал + резен ананас или червена чушка + филия пълнозърнест хляб с нискомаслено сирене;
Между закуската и обяда: банан или 1 авокадо + 1 чаша нискомаслено кисело мляко;
Обяд: Зеленчукова супа или салата от домати + 100 пилешко филе;
Следобедна закуска: грейпфрут или краставица + 2 оризови бисквити;
Ранна вечеря: ябълка или круша или 2-3 моркова;
Вечеря: салата от зелена салата, червена чушка, червено цвекло, морков + 100 г филе от риба на скара.
Това е само примерно меню, вие може да си създадете различни варианти за различните дни.
Може да консумирате всякакви плодове и зеленчуци, които обичате, стига да не са от консерва, туршия или компот, тоест без добавени сол или захар.
В категории:
Здраве
Млада жена обвини футболен ас в изнасилване, той даде друга версия
02/08/2025, Събота 19:24
0
При раздразнен стомах, пробвайте тази диета
02/08/2025, Събота 19:03
0
Мечки предизвикаха извънредно положение в Япония
02/08/2025, Събота 18:49
0
Арестуваха световната шампионка на 100 м за домашно насилие
02/08/2025, Събота 18:38
1
Този сочен сладкиш със сливи е истински хит в Турция (ВИДЕО)
02/08/2025, Събота 18:29
0
Голяма трагедия с българче в Гърция, задържани са родителите му
02/08/2025, Събота 18:25
0
В никакъв случай не изхвърляйте водата от варени макарони, а вижте тези полезни идеи
02/08/2025, Събота 18:20
0
Глоби до 350 евро за хиляди шофьори в Гърция
02/08/2025, Събота 18:00
0
Украйна твърди, че е ударила петролни съоръжения и военно летище в Русия
02/08/2025, Събота 17:49
5
Рекордна жега в Япония, от над век не е било толкова топло
02/08/2025, Събота 17:24
0
Никога не бихте се сетили да направите това с лимоните
02/08/2025, Събота 17:01
0
Преди Преображение Господне задължително изхвърлете тези три неща
02/08/2025, Събота 16:58
3
