Сега е моментът на Зелената диета, изготвена от известен диетолог
Снимката е илюстративна
22 Август 2016, Понеделник, 21:37 ч.
Името на диетата е свързано с плодовете и зеленчуците, които изобилстват в нея
Френският диетолог Д-р Диамон създава Зелената диета като по-щадящ вариант за организма, пише zajenata.bg Вижте примерно меню за неяЗакуска: прясно изцеден сок от портокал + резен ананас или червена чушка + филия пълнозърнест хляб с нискомаслено сирене;
Между закуската и обяда: банан или 1 авокадо + 1 чаша нискомаслено кисело мляко;
Обяд: Зеленчукова супа или салата от домати + 100 пилешко филе;
Следобедна закуска: грейпфрут или краставица + 2 оризови бисквити;
Ранна вечеря: ябълка или круша или 2-3 моркова;
Вечеря: салата от зелена салата, червена чушка, червено цвекло, морков + 100 г филе от риба на скара.
Това е само примерно меню, вие може да си създадете различни варианти за различните дни.
Може да консумирате всякакви плодове и зеленчуци, които обичате, стига да не са от консерва, туршия или компот, тоест без добавени сол или захар.
В категории:
Здраве
Кошмарът с "Ергенът" е зад гърба му, той стана татко
17/09/2025, Сряда 12:00
1
Този голям българин днес празнува
17/09/2025, Сряда 11:40
0
Служителите на летище Бургас подкрепят колегите си от Варна, но няма да протестират
Юбилейната 25-та среща на „Картичкофуриите“ ще събере креативността и иновациите във Варна
17/09/2025, Сряда 11:00
0
Кмет е пребит и заплашван с убийство от местен бизнесмен
17/09/2025, Сряда 10:59
0
Лудогорец в трескаво търсене на треньор
17/09/2025, Сряда 10:41
0
България с невероятна победа на Световното
Васил Терзиев: Хубавите градове имат хубави общества, не само хубави тротоари и градинки
17/09/2025, Сряда 10:03
2
Явор Бахаров с откровена изповед за грешките си
17/09/2025, Сряда 09:56
2
Пиян украински шофьор навлезе с колата си в детска площадка в Несебър
Невиждани у нас маймунки пристигнаха в Зоопарк Бургас
Краставиците поскъпнали двойно от производителя до магазина, сиренето - също
