×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Китай за първи път изстреля във формация два ултрадалечни изтребителя от шесто поколение
  • Цените на петрола скачат на фона на блокадата на Тръмп срещу Венецуела
  • Шести блок на АЕЦ „Козлодуй“ отново работи
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Сега е моментът на Зелената диета, изготвена от известен диетолог


Сега е моментът на Зелената диета, изготвена от известен диетолог
Снимката е илюстративна
22 Август 2016, Понеделник, 21:37 ч.

Името на диетата е свързано с плодовете и зеленчуците, които изобилстват в нея
Френският диетолог Д-р Диамон създава Зелената диета като по-щадящ вариант за организма, пише zajenata.bg Вижте примерно меню за нея
Закуска: прясно изцеден сок от портокал + резен ананас или червена чушка + филия пълнозърнест хляб с нискомаслено сирене;
Между закуската и обяда: банан или 1 авокадо + 1 чаша нискомаслено кисело мляко;

Обяд: Зеленчукова супа или салата от домати + 100 пилешко филе;
Следобедна закуска: грейпфрут или краставица + 2 оризови бисквити;
Ранна вечеря: ябълка или круша или 2-3 моркова;

Вечеря: салата от зелена салата, червена чушка, червено цвекло, морков + 100 г филе от риба на скара.
Това е само примерно меню, вие може да си създадете различни варианти за различните дни.

Може да консумирате всякакви плодове и зеленчуци, които обичате, стига да не са от консерва, туршия или компот, тоест без добавени сол или захар.

В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Разплащанията в брой изчезват в Швеция, но какви са неочакваните рискове Още седем страни със забрана за пътуване до САЩ Край на спекулата с краткосрочните наеми: идва нов жилищен модел Разказ за доброто или как полицаи помогнаха на незрящо момче Деница Сачева: Удължителният бюджет ще бъде приет, заради БСП внесохме редовния
Мария АРНАУДОВА Хванат в крачка: Бракувана кола с фалшива табела спряна в Кърджали Хванат в крачка: Бракувана кола с фалшива табела спряна в Кърджали 17/12/2025, Сряда 13:11 0
Тервел ИЛИЕВ Кабелите от камерите в училищните тоалетни водели директно към кабинета на директора Кабелите от камерите в училищните тоалетни водели директно към кабинета на директора 17/12/2025, Сряда 13:07 0
Мария АРНАУДОВА Прясно или не? Как да разпознаем качественото месо на пазара Прясно или не? Как да разпознаем качественото месо на пазара 17/12/2025, Сряда 13:00 0
Мария АРНАУДОВА По-просперираща ще бъде 2026-година за родените през тези дни По-просперираща ще бъде 2026-година за родените през тези дни 17/12/2025, Сряда 12:50 0
Георги РУСЧЕВ Над $100 милиона за леви екстремисти: защо САЩ обявиха европейски групировки за терористи Над $100 милиона за леви екстремисти: защо САЩ обявиха европейски групировки за терористи 17/12/2025, Сряда 12:43 0
Мария АРНАУДОВА Доналд Тръмп обяви пълна блокада на санкционирани петролни танкери от Венецуела Доналд Тръмп обяви пълна блокада на санкционирани петролни танкери от Венецуела 17/12/2025, Сряда 12:40 0
Тервел ИЛИЕВ Варненски пожарникари са моделите в благотворителния календар „Герои в сянка“ Варненски пожарникари са моделите в благотворителния календар „Герои в сянка“ 17/12/2025, Сряда 12:31 0
Флагман.БГ Шофьор издъхна след мистериозен инцидент в Аксаково Шофьор издъхна след мистериозен инцидент в Аксаково 17/12/2025, Сряда 12:20 0
Светлозария КИДЕРОВА Още седем страни със забрана за пътуване до САЩ Още седем страни със забрана за пътуване до САЩ 17/12/2025, Сряда 12:10 0
Мария АРНАУДОВА Какво ще значи да си дизайнер през 2026 г.-тенденции, AI и нови умения Какво ще значи да си дизайнер през 2026 г.-тенденции, AI и нови умения 17/12/2025, Сряда 12:00 0
Флагман.БГ Край на спекулата с краткосрочните наеми: идва нов жилищен модел Край на спекулата с краткосрочните наеми: идва нов жилищен модел 17/12/2025, Сряда 11:50 0
Мария АРНАУДОВА Разплащанията в брой изчезват в Швеция, но какви са неочакваните рискове Разплащанията в брой изчезват в Швеция, но какви са неочакваните рискове 17/12/2025, Сряда 11:42 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Прясно или не? Как да разпознаем качественото месо на пазара Прясно или не? Как да разпознаем качественото месо на пазара На фона на рекордно производство и по-ниски цени експертите напомнят какво да гледаме, когато купуваме месо Несебър повиши данъка върху имотите за пръв път от 6 години, но остава сред най-ниските по Черноморието Несебър повиши данъка върху имотите за пръв път от 6 години, но остава сред най-ниските по Черноморието Налогът се актуализира от 1,8 промила на 2,2 промила – или с около 20-ина лева за имот на година Фенове скастриха Папи Ханс, новата му песен била като за концерт на Веско Маринов Фенове скастриха Папи Ханс, новата му песен била като за концерт на Веско Маринов Определиха я като ретро парче, с почти съветски привкус По-просперираща ще бъде 2026-година за родените през тези дни По-просперираща ще бъде 2026-година за родените през тези дни Нумерологичната енергия на новата година благоприятства амбициозните, иновативните хора  Как и защо тези неугледни храсталаци в кв. Акациите се превърнаха в тема за дискусия в ОбС-Бургас Как и защо тези неугледни храсталаци в кв. Акациите се превърнаха в тема за дискусия в ОбС-Бургас Изказванията, репликите и дупликите от страна на групата на „Възраждане“ отнеха близо 30 минути от времето на общинските съветници – за докладна, която е практически рутинна Варненски пожарникари са моделите в благотворителния календар „Герои в сянка“ Варненски пожарникари са моделите в благотворителния календар „Герои в сянка“ Средствата от календара „Герои в сянка“ ще подпомогнат деца на служители, загинали или пострадали при изпълнение на служебния си дълг Рецепта за традиционната баница на Игнажден, която събира семейството на масата Рецепта за традиционната баница на Игнажден, която събира семейството на масата С този празник започват коледните дни, а баницата е сред най-обичаните ястия на трапезата   Шофьор издъхна след мистериозен инцидент в Аксаково Шофьор издъхна след мистериозен инцидент в Аксаково 51-годишният софиянец се е блъснал в тотем и боклукчийски контейнери, предполага се, че е заради здравословен проблем Най-големият хедж фонд в света мести позиции от Лондон в София Най-големият хедж фонд в света мести позиции от Лондон в София Man Group планира съкращения във Великобритания и разширяване на операциите си в България като част от глобална оптимизация на разходите Деница Сачева: Удължителният бюджет ще бъде приет, заради БСП внесохме редовния Деница Сачева: Удължителният бюджет ще бъде приет, заради БСП внесохме редовния ГЕРБ и ИТН ще подкрепят самоудължения бюджет, а Сачева обвини Асен Василев в политически хулиганизъм и предупреди за опасности със социалните плащания
Свят Всички новини
Над $100 милиона за леви екстремисти: защо САЩ обявиха европейски групировки за терористи Над $100 милиона за леви екстремисти: защо САЩ обявиха европейски групировки за терористи Американски разследвания разкриват мащабно финансиране, включително от външни донори, зад радикални леви организации в САЩ и Европа Доналд Тръмп обяви пълна блокада на санкционирани петролни танкери от Венецуела Доналд Тръмп обяви пълна блокада на санкционирани петролни танкери от Венецуела САЩ затягат санкциите срещу Каракас, докато петролните резерви на страната се превръщат в ключов геополитически залог Още седем страни със забрана за пътуване до САЩ Още седем страни със забрана за пътуване до САЩ САЩ налагат пълни и частични ограничения на още десетки държави в опит да засилят националната сигурност Какво ще значи да си дизайнер през 2026 г.-тенденции, AI и нови умения Какво ще значи да си дизайнер през 2026 г.-тенденции, AI и нови умения Как ще се променят ключовите визуални тенденции, които ще търсят работодателите   Край на спекулата с краткосрочните наеми: идва нов жилищен модел Край на спекулата с краткосрочните наеми: идва нов жилищен модел Данъчни облекчения, ограничения за краткосрочните наеми и мащабна програма за ремонти целят повече достъпни жилища в Гърция Разплащанията в брой изчезват в Швеция, но какви са неочакваните рискове Разплащанията в брой изчезват в Швеция, но какви са неочакваните рискове Само една от десет покупки в страната се плаща кеш, но държавата вече вижда в парите в брой въпрос на национална сигурност Белгия замразява заплатите на депутатите за четири години заради нарастващия бюджетен дефицит Белгия замразява заплатите на депутатите за четири години заради нарастващия бюджетен дефицит Мярката е част от опитите на белгийското правителство да спечели 10 млрд. евро до 2027 г., след предупреждения от ЕК и МВФ за рекорден дефицит в еврозоната Батерии с 1000 км пробег и 9 минути зареждане: новата роля на среброто в електромобилите Батерии с 1000 км пробег и 9 минути зареждане: новата роля на среброто в електромобилите Твърдотелните батерии с енергийна плътност около 500 Wh/kg отварят нова роля за среброто в електромобилната индустрия Митниците ще таксуват с 3 евро всяка покупка от "Тему" и "Шейн" Митниците ще таксуват с 3 евро всяка покупка от "Тему" и "Шейн" Това означава, че ако в пратката има примерно 5 стоки, тя ще бъде обложена общо с 15 евро Цените на петрола скачат след блокадата на Тръмп върху танкери от Венецуела Цените на петрола скачат след блокадата на Тръмп върху танкери от Венецуела Фючърсите на суровия петрол тип Брент се повишиха с 87 цента
Асен ВАСИЛЕВ Асен ВАСИЛЕВ Тия пак вкараха крадливия бюджет Виц на деня Виц на деня На интервю за работа.
- Разкажете нещо за себе си?
- Категорично не! Тази работа ми е нужна! Виц на деня Виц на деня Според проучванията:
- 80% от жените смятат задника си за дебел!
- 10% го смятат за много кльощав.
- Едва една на десет жени си го харесва и се радва, че се е омъжила за него... Статус във фейсбук Статус във фейсбук "Жените на истинските мъже са щастливи. Останалите са силни! "Моника Белучи
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Президентът избира кой да назначи за служебен премиер - Андрей Гюров или Димитър Главчев
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Даниела се настани трайно, Коледа ще е кафява
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Как и защо тези неугледни храсталаци в кв. Акациите се превърнаха в тема за дискусия в ОбС-Бургас
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Фенове скастриха Папи Ханс, новата му песен била като за концерт на Веско Маринов
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Мрачно бъдеще за Черно море: Става мъртва зона заради ударите по танкери
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Варненски пожарникари са моделите в благотворителния календар „Герои в сянка“
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Митниците ще таксуват с 3 евро всяка покупка от "Тему" и "Шейн"
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Прясно или не? Как да разпознаем качественото месо на пазара
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Смях и подигравки: реакции за новата академия на Клаус Шваб
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Младежкият активизъм като партиен конвейер
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Красотата ще спаси януари и февруари! После трябва да отрезнеем
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори