Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Поклонението пред Любен Дилов-син ще бъде на 5 юни от 15.00ч. в храм "Света София" в столицата
Мъж заплаши с убийство бившата си жена в Стражица
Крехкото примирие се пропуква: Иран и САЩ си размениха нови удари
Шофьор се опита да подкупи полицаи в Хасково
Дърво падна върху две коли в центъра на София
Разследват мъж от Цар Калоян, получил над 67 000 лева с фалшиво ТЕЛК решение

НА ЖИВО

hiit тренировки

Страници:

Най-добрите упражнения за укрепване на сърцето: Подобрете сърдечното здраве с лесни тренировки

Как да изберете правилните упражнения за здраво сърце

прочетено 2917 пъти

Бягане на 60, мъртва тяга на 70 и сноуборд на 80 - кои тренировки удължават живота

Фитнесът за дълголетие не е мода, а научно доказан начин да останеш здрав, силен и независим с напредване на възрастта

прочетено 3667 пъти

Ако сте гладни, хапнете си, иначе....

Бавният метаболизъм може да доведе до умора, наддаване на тегло и други здравословни проблеми

прочетено 5190 пъти

2 в 1: Сваляме килограми със секс

Пробвайте по-сложни пози, хората изгарят средно от 3 до 4 калории на минута по време на полов акт

прочетено 5360 пъти

Как да си върнете добрата форма след 40-те

Направете няколко корекции на вашите фитнес навици

прочетено 16102 пъти

5 алтернативни тренировки за хора, които не обичат фитнеса

Тренирайте ходене у дома

прочетено 11332 пъти

5 лесни начина за изгаряне на мазнини през лятото

Повечето фитнес ентусиасти вярват, че всичко е свързано с упражненията, въпреки че храненето също играе огромна роля за отслабването

прочетено 16537 пъти

Отслабване през лятото – какво представлява методът 3-2-8?

Техниката става все по-популярна

прочетено 15961 пъти

Във форма за лятото – 9 принципа, които да следвате

Треньорът на Шей Мичъл споделя своите съвети

прочетено 12800 пъти

4 професионални съвета как да се сдобиете с плочки на корема

Пийте много вода

прочетено 13367 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Какво се случва с Карлос Алкарас

Михаил ДИМИТРОВ Кметът на Царево: Осезаема е нуждата от лидери, които да ни превеждат през кризи

Тервел ИЛИЕВ Зодиите с най-силна защита срещу негативна енергия

Тервел ИЛИЕВ Алекс Николов наелектризира волейболна България

Тервел ИЛИЕВ Огромен скандал в българските щанги, мениджърът на Насар изригна

Михаил ДИМИТРОВ Кървава драма в руски автобус: 8 убити и 11 ранени с дрон

Тервел ИЛИЕВ Убиха 400-килограмова мечка

Тервел ИЛИЕВ Здравко Здравков застава на вратата на "Лазур"

Тервел ИЛИЕВ Гергана Николаева облече рокля от юбилейната колекция на Justin Alexander

Флагман.БГ Роклята на точки - хит за лятото

Тервел ИЛИЕВ Сродни души според зодията

Тервел ИЛИЕВ Венци Стефанов: Който сее ветрове, жъне бури - драконовски мерки на стадиона

Тервел ИЛИЕВ Яйца по панагюрски на фурна: Бърза и лесна рецепта

Адриан Николов: България е с най-бързо растящите заплати в Европа и абсолютен лидер по ръст на разходите за труд В периода между 2020 и 2025 г. номиналните разходи за труд в страната са нараснали със 71% 03/06/2026, Сряда 18:57 5

Тервел ИЛИЕВ WINBET е новият партньор на Национална волейболна лига - Мъже

Тервел ИЛИЕВ 7-те най-известни покер ръце в историята на зеленото сукно

Тервел ИЛИЕВ Сензации на Ролан Гарос

Тервел ИЛИЕВ Опасно време в четвъртък

Тервел ИЛИЕВ За историята: мечтата на Ню Йорк срещу машината Сан Антонио

Флагман.БГ Брокер на имоти измамил шестима с близо 100 000 евро, задържан е

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Европа сама реже клона, на който седи Либерал-глобализмът стигна дотам, че коренният жител вече е по-долна категория човек от мигрантите

Кметът на Царево: Осезаема е нуждата от лидери, които да ни превеждат през кризи Радостно е, че популизмът и шумните тълпи отстъпват пред подготвените лидери“, сподели пред студентите в Синеморец

Удар срещу каналджийството: Арестуваха над 15 нелегални мигранти в микробус край Приморско Специализираната акция на Гранична полиция на главния път към Бургас се провежда в този момент

Кървава драма в руски автобус: 8 убити и 11 ранени с дрон Мария Захарова обвини за терористичният акт режима в Киев и нарече удара „лов на хора“

Странджа оживя: Стотици се стичат в село Българи за магическите нестинарски игри тази вечер Кметът Марин Киров и куп официални гости посрещат чудото край жаравата, нестинарите вече се изолират в Конака

Адриан Николов: България е с най-бързо растящите заплати в Европа и абсолютен лидер по ръст на разходите за труд

WINBET е новият партньор на Национална волейболна лига - Мъже Договорът е за три години и обхваща първенството, Купата и Суперкупата на България

7-те най-известни покер ръце в историята на зеленото сукно От салоните на Дивия запад до онлайн масите покерът пази историите на играчи, които печелят с нерви, риск и точен прочит на противника

60 години “Бургаски вечери“: Най-бургаската песен написана във Варна, а „Корал“ я превръща в хит Докато е бил студент, Иван Ванев написал текста през 1961 г. от носталгия към родния Бургас

КУБ и Портних вадят документи за имот до незаконния град, за да ни объркат, разкри министър Ексградоначалникът вади информация за законно строителство в друг парцел, излиза корпорацията и показва, че има разрешение и сега ще остане в обществото една илюзия, че има позволение за онова, което няма, коментира регионалният министър

Свят Всички новини

Турчин случайно получи $21,8 млрд., нареди се сред най-богатите в света Ахмад Джахангард Такало дори не знае откъде са дошли парите

Земетресение разлюля Турция Епицентърът на земетресението е в района на град Пазарджък, където на 6 февруари 2023 г. стана силен трус с магнитуд 7,7 по Рихтер

Лице на съвременното британско кино и телевизия подкрепя "Мача на Надеждата" Найджъл Бойл, станал световно известен с безапелационната си и ключова роля на инспектор Иън Бъкълс в мегахита на BBC „Line of Duty“ Най-малко 21 души загинаха при пожар в хотел

Най-малко 21 души загинаха при пожар в хотел Спасители изведоха десетки от пламъците в квартал „Малвия Нагар“, сред жертвите има и чужденци

Коя партия колко ще загуби след орязването на субсидиите Най-драстичен е пропорционалният колапс при Възраждане, които след тегленето на чертата губят две трети от парите си и от 1,33 милиона слизат на едва 413 хиляди евро

Черен сценарий за ЕС: Задава се тежка вълна от безработица, Брюксел вдигна червен флаг за България Зеленият преход и скъпата енергия подпалиха индустрията, Китай ни премазва при колите

Ужас в Киев след последната атака, Украйна отговори с удар по голям завод (ВИДЕО 18+) Комплексът "Прогрес" в Мачуринск горя

Тръмп наруга Натаняху: В затвора щеше да си без мен Нарече го откачалка

Заложници на екрана: Как безкрайното скролване разболява ума ни Ново изследване разкрива черната статистика на дигиталната зависимост и умората

Румен Радев Научихме, че ще купуваме F-16, ще режем майчинството и ще намаляваме пенсиите... Виц на деня

Виц на деня Барман към сервитьора:
- Абе пич, престани да изхвърляш пияните посетители, не забравяй, че работиш във вагон-ресторант! Виц на деня

Виц на деня Иванчо дочул стонове от спалнята на родителите си. От любопитство погледнал през ключалката и възкликнал:
- Леле-е-е... а на мен ми се карат, че си бъркам в носа... Статус във фейсбук