шоколад за закуска

За да се стоплите, без да качвате килограми, е важно да се храните правилно и да се грижите за себе си

Сезонът на настинките е и всички се опитват да положат всички усилия, за да избегнат заболяването

Почти всеки родител се сблъсква с добре познатата ситуация: часът е късен, детето трябва скоро да си ляга, но изведнъж „страшният глад“ се появява

Тя разкри дневното си меню и тренировъчната си рутина по време на „Аз съм знаменитост“

За разлика от класическата Нутела, тя не съдържа палмово масло или рафинирана захар

Рецепта без дупки за солен и сладък пълнеж!

Един ден тя решила да посети ендокринолог – специалист, който обяснил всичко ясно и показал, че причината не е мързел или липса на мотивация, а хранителните ѝ навици 

Тази рецепта е най-лесният начин да превърнете обикновените палачинки в семеен фаворит

И е само 150 калории на парче

През лятото имаме нужда от по-малко калории и храненето трябва да бъде по-нискокалорично, тъй като заради жегите забавяме горенето на калории в телата си, казва специалистът