Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

фитнес

Страници:

Кардио или силови тренировки: Кое е по-добро за вашето тяло и здраве

Разликите, ползите и как да намерите баланса за максимален ефект

прочетено 3323 пъти

Скалата с обръщение към украинския си двойник

Иска един ден двамата да тренират заедно

прочетено 5524 пъти

След фиаското с ЦСКА, Александър Томаш изплува отново, ето къде е

Треньорът се отдаде на фитнес

прочетено 4827 пъти

Домашна тренировка за аматьори

Реален старт към по-добър тонус

прочетено 6052 пъти

План за влизане във форма за начинаещи - стъпка по стъпка за 30 дни

Малки, постоянни стъпки могат да променят тялото и навиците по-бързо, отколкото предполагате

прочетено 4498 пъти

Разбитите от ГДБОП сексбанди били част от империята на Димо Флорината

Арестувани са 10 души, те склонявали момичета да предлагат платени ласки в баровете в Банско и Слънчев бряг

прочетено 22927 пъти

Как да поддържате здравословно тегло без жестоки диети

Как да поддържате здравословно тегло чрез баланс в храненето и активността

прочетено 3418 пъти

Най-добрите спортове за отслабване - как да изберете правилното движение за реален резултат

Не всяко движение дава еднакъв ефект, затова изборът на активност често се оказва решаващ за фигурата и издръжливостта

прочетено 4265 пъти

Защо Бурак Йозчивит винаги носи ножица в джоба си

Актьорът обясни, че за него ножицата и четката за рисуване са едно и също нещо, а подстригването е истинско изкуство

прочетено 2868 пъти

5 лесни домашни упражнения за по-голяма сила

Как да увеличите силата си с ефективни и лесни тренировки, които може да правите у дома

прочетено 5724 пъти

Страници:

Всички новини

Владислав БОНЕВ Офертите заваляха: Хотелиерите очакват септември да изпревари август по морето

Михаил ДИМИТРОВ След „Левски“ - към клуба от родния му град: Мило Борисов преговаря да вземе „Берое“

Владислав БОНЕВ „Акулите“ хвърлиха Sharky в битката за талисман на „Евровизия 2027“ в Бургас

Владислав БОНЕВ Четирима починаха от западнонилска треска в Северна Македония, 38 са заразените

Михаил ДИМИТРОВ Университет „Проф. д-р Асен Златаров“ разширява образователното си портфолио с нова магистърска програма

Михаил ДИМИТРОВ Тази вечер е големият концерт на Тони Димитрова в Бургас, билетите са разпродадени

Димитър КИРЯКОВ Слънчев бряг отново потвърди славата си на Меката на ментетата: 3709 „маркови“ артикула паднаха в полицейски капан

Михаил ДИМИТРОВ ПП-ДБ заговориха за тиха чистка в образованието, Бургас е сред визираните

Михаил ДИМИТРОВ Хванаха трима варненци в крачка край Иракли, тарашели паркирано Рено

Владислав БОНЕВ ПТП затапи ключов булевард в Бургас, пернишки Хюндай нацели бургаско Субару

Михаил ДИМИТРОВ Чиновниците получават хоум офис до два дни седмично, парламентът решава след ваканцията

Георги РУСЧЕВ След мигрантската вълна в Сеута: Изчезват котки, намират разкъсани животни и полуизядени птици

Михаил ДИМИТРОВ Наркоофанзива по Южното Черноморие: Петима с дрога задържани от Синеморец до Слънчев бряг

Владислав БОНЕВ Петър Янков: Сушата по Дунав е сравнима с 1947 г.

Владислав БОНЕВ Пациентска организация алармира: Болници изискват кръводаряване като условие за лечение

Владислав БОНЕВ Почина дългогодишен оператор на БНТ

Михаил ДИМИТРОВ Акула ли е? Огромна риба влезе сред плувците на гръцки плаж и предизвика паника

Михаил ДИМИТРОВ Васил Терзиев шокирал EBU и БНТ: Поискал хонорар от 1,5 млн. евро за екипа си за Евровизия

Михаил ДИМИТРОВ Хаос по летищата в Европа: Новата биометрична система удвои опашките, чакането стига до 5 часа

Михаил ДИМИТРОВ Кантарджиев с тревожен сигнал: Морбили вече е в 11 области, проверяват и съмнителен ваксинационен статус

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Това е 22-годишният Християн, който се опита да превози през Бургаско 35 афганистанци Християн Димовски бе спрян от граничен полицейски наряд на ГПУ-Малко Търново на 18 август, а в каросерията бяха открити 35 граждани на Афганистан, без документи

Офертите заваляха: Хотелиерите очакват септември да изпревари август по морето Намаленията стигат до 50% при отделни предложения, а три нощувки през септември вече излизат колкото две в края на август

Върнаха го към живота! Пилотът от трагедията край Равда излезе от Реанимацията на УМБАЛ Бургас След близо 15 дни борба лекарите стабилизираха 71-годишния Николай Петров, който постъпи с тежка политравма след падането на делтапланера край плаж „Олимпийски надежди“

След „Левски“ - към клуба от родния му град: Мило Борисов преговаря да вземе „Берое“ Palms Bet вече е стратегически партньор на старозагорци, а според „Мач Телеграф“ разговорите с Ернан Банато за акциите са във финална фаза

„Акулите“ хвърлиха Sharky в битката за талисман на „Евровизия 2027“ в Бургас ФК „Черноморец 1919“ предлага синя черноморска акула за лице на конкурса - новият кандидат влиза в компанията на Еврогларуса, капибарата и още куп бургаски идеи

Извънредно! Намериха труп на възрастна бургазлийка, подозират сина й в системен побой 87-годишната Кера В. е открита мъртва, но има множество съмнителни наранявания по цялото тяло, ще й правят аутопсия

Университет „Проф. д-р Асен Златаров“ разширява образователното си портфолио с нова магистърска програма Обучението е практически ориентирано и включва направления като събитиен и спортен туризъм, управление на екипи, проектен мениджмънт, икономически аспекти на спортно-събитийния туризъм, маркетинг, дигитални комуникации и съвременни бизнес модели

Тази вечер е големият концерт на Тони Димитрова в Бургас, билетите са разпродадени Тази година срещата с родната публика има и специален символичен заряд – навършват се 30 години от „Ах, морето“

Дизелът в Бургаско удари 1,90 евро за литър Снимката е направена току-що край Несебър - само за месец средната цена в страната скочи с близо 10%, а международният петрол отново се изстреля над 93 долара

Пълен цирк с автобус на „Юнион Ивкони". Два пъти спука гума от Бургас до Стара Загора Кошмарното пътуване започнало още на Автогара „Юг“ в Бургас - шофьорът и двама пътници сменяли спукана гума, а след Стара Загора се разкъсала и резервната

Свят Всички новини

Четирима починаха от западнонилска треска в Северна Македония, 38 са заразените Епидемия е обявена в четири общини на Скопие, а здравните власти засилиха пръскането срещу комари и контрола на застоялите води

Бившият полицай, убил крадеца Митко: Искам да остана в ареста, защото навън ме чака черен облак оси, които ще ме убият Окръжният съд взе най-тежката мярка “задържане под стража”

Слънчев бряг отново потвърди славата си на Меката на ментетата: 3709 „маркови“ артикула паднаха в полицейски капан 21-годишен управител на три магазина е задържан при доставка - стоката пристигала всеки ден с автобус от Турция, разтоварвала се на бензиностанция и потъвала в специален склад

Чиновниците получават хоум офис до два дни седмично, парламентът решава след ваканцията Промените в Закона за държавния служител дават право на дистанционна работа само когато естеството на длъжността го позволява и със съгласието на служителя

Акула ли е? Огромна риба влезе сред плувците на гръцки плаж и предизвика паника Перката и опашката й се показали над водата край Псата, а кадрите разпалиха спор дали става дума за риба меч или средиземноморски марлин

Хаос по летищата в Европа: Новата биометрична система удвои опашките, чакането стига до 5 часа Франкфурт и Амстердам отчитат до два часа на граничния контрол, авиокомпаниите искат промени в EES, а най-тежко е за туристите извън ЕС

Кантарджиев с тревожен сигнал: Морбили вече е в 11 области, проверяват и съмнителен ваксинационен статус 502 случая са отчетени до края на юли, а западнонилската треска настъпва на Балканите - в Северна Македония вече има 38 заболели и четири жертви

Осуетиха атентат в САЩ: Жена планирала да взриви Капитолия на щата Ню Йорк 35-годишната Джесика Бауи искала да убие законодатели и след нападението да избяга в контролирана от Ислямска държава територия в Сирия

Още един месец за „Лукойл“: САЩ удължиха срока за сделките с международните активи Новият срок е 19 септември, а всяка конкретна продажба ще трябва да получи отделно одобрение от OFAC

Тежък удар за ЦСКА в Крит: ОФИ разгроми червените с 3:0 преди реванша в София Тимът на Христо Янев пропусна няколко отлични положения, получи два гола от Фунтас и завърши мача с човек по-малко

Бойко Борисов Всички сме хора, всички правим грешки, важното е да не са фатални. Виц на деня

Виц на деня Приятели си говорят:
- Моята приятелка е като мобилен телефон.
- В смисъл, че е малка ли?
- Не, в смисъл, че като свърша парите не ми говори. Виц на деня

Виц на деня - Какво е търговия с влияние?
- Когато барманът вижда, че си под влияние на алкохола, но продължава да ти сипва! Статус във фейсбук