×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО

отслабване по време на сън

Страници:
Трикове и хитрини за отслабване след 30 и 40 години Трикове и хитрини за отслабване след 30 и 40 години

Умни стратегии, които наистина работят

прочетено 3469 пъти

Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина

Умерената консумация може да има ползи, но чаят не е универсално решение за отслабване, отоци и хранителен режим

прочетено 4139 пъти

Как да се пазим от пролетна умора Как да се пазим от пролетна умора

Когато сезонът се сменя, тялото има нужда от ритъм, светлина и разумна грижа

прочетено 4252 пъти

Отслабване по време на сън? С тази магическа смес е възможно Отслабване по време на сън? С тази магическа смес е възможно

За да активирате този процес, е препоръчително да не консумирате храна поне няколко часа преди сън

прочетено 3403 пъти

В Бургас хората изглеждат по-слаби, но реално не е така В Бургас хората изглеждат по-слаби, но реално не е така

Редовна физическа активност помага на здравето

прочетено 7138 пъти

Колко часа сън са необходими на ден Колко часа сън са необходими на ден

За възрастен човек оптималната продължителност на съня е между 7 и 9 часа в денонощие

прочетено 4243 пъти

От 10 години не ям след 18 ч. и никога няма да се върна към стария си живот! Ето как се трансформира тялото ми От 10 години не ям след 18 ч. и никога няма да се върна към стария си живот! Ето как се трансформира тялото ми

Свалих 15 килограма за шест месеца, без да ги кача обратно

прочетено 6041 пъти

Защо напълняваме, докато тренираме и спазваме режим Защо напълняваме, докато тренираме и спазваме режим

Комбинацията от тренировки и правилно хранене е най-безотказният метод за постигане на желаното тегло

прочетено 4192 пъти

Кога и как да ядете зеле, за да топите мазнини по време на сън Кога и как да ядете зеле, за да топите мазнини по време на сън

Зелето има не само механичен, но и хормонален ефект

прочетено 2858 пъти

Какво се случва, ако не спим достатъчно Какво се случва, ако не спим достатъчно

Сънят играе ключова роля в процесите на паметта, ученето и концентрацията

прочетено 5579 пъти



Страници:
Всички новини
Михаил ДИМИТРОВ Откриха салмонела в украински яйца Откриха салмонела в украински яйца
Михаил ДИМИТРОВ Каруца „паркира“ в градски парк, конят пасе до пейките Каруца „паркира“ в градски парк, конят пасе до пейките
Михаил ДИМИТРОВ Обрат за катастрофата на АМ Тракия: Турски тираджия влиза в ареста Обрат за катастрофата на АМ Тракия: Турски тираджия влиза в ареста
Михаил ДИМИТРОВ Кметица излови наглец с боклука и го показа във Фейсбук: Върни се да си почистиш, иначе акт! Кметица излови наглец с боклука и го показа във Фейсбук: Върни се да си почистиш, иначе акт!
Михаил ДИМИТРОВ Министър Илин Димитров в Черна гора: България създава ускорен механизъм за инвестиции в туризма Министър Илин Димитров в Черна гора: България създава ускорен механизъм за инвестиции в туризма
Димитър КИРЯКОВ Мъж е открит мъртъв на тротоар, трима са задържани Мъж е открит мъртъв на тротоар, трима са задържани
Димитър КИРЯКОВ Състезател на СК „Бушидо“-Несебър завоюва бронзов медал от Европейско първенство в Латвия Състезател на СК „Бушидо“-Несебър завоюва бронзов медал от Европейско първенство в Латвия
Михаил ДИМИТРОВ Бургаската фотографска общност представя годишната си изложба на 12 октомври Бургаската фотографска общност представя годишната си изложба на 12 октомври
Димитър КИРЯКОВ Добра новина! „Лукойл Нефтохим Бургас“ произвежда повече дизел, отколкото България харчи, нефт има до декември Добра новина! „Лукойл Нефтохим Бургас“ произвежда повече дизел, отколкото България харчи, нефт има до декември
Димитър КИРЯКОВ Създателят на Джаро и Куката разгроми новия сезон на "Под прикритие: Превърнаха сериала в пародия! Създателят на Джаро и Куката разгроми новия сезон на "Под прикритие: Превърнаха сериала в пародия!
Михаил ДИМИТРОВ Каратистите на „Сансай“ с успех в Троян! Три златни медала и място сред най-добрите клубове Каратистите на „Сансай“ с успех в Троян! Три златни медала и място сред най-добрите клубове
Димитър КИРЯКОВ Извънредно! Камион помете „Ауди“ на кръговото за Меден рудник, има пострадал и голямо задръстване Извънредно! Камион помете „Ауди“ на кръговото за Меден рудник, има пострадал и голямо задръстване
Михаил ДИМИТРОВ От ледените води на Ламанша до Поморие! Цанко Цанков пристига с филм за драматичния си подвиг, входът е свободен От ледените води на Ламанша до Поморие! Цанко Цанков пристига с филм за драматичния си подвиг, входът е свободен
Михаил ДИМИТРОВ Котаракът Лари се върна на поста си на „Даунинг стрийт" след операция Котаракът Лари се върна на поста си на „Даунинг стрийт" след операция
Михаил ДИМИТРОВ Климатично чудовище набира сила! Ел Ниньо ще удари рекорден пик през декември, каква зима ни очаква? Климатично чудовище набира сила! Ел Ниньо ще удари рекорден пик през декември, каква зима ни очаква?
Михаил ДИМИТРОВ Ким Чен-ун разтърси Азия! Северна Корея изстреля балистични ракети, прелетели над 900 км, Сеул свика извънредно заседание Ким Чен-ун разтърси Азия! Северна Корея изстреля балистични ракети, прелетели над 900 км, Сеул свика извънредно заседание
Димитър КИРЯКОВ Богдана Карадочева с горчиво признание: Нямам нито стотинка пенсия! Цял живот пея, а държавата не ми признава стажа Богдана Карадочева с горчиво признание: Нямам нито стотинка пенсия! Цял живот пея, а държавата не ми признава стажа
Михаил ДИМИТРОВ Европейски подводен дрон ще обследва потъналия кораб край Бяла Европейски подводен дрон ще обследва потъналия кораб край Бяла
Михаил ДИМИТРОВ Четири обърнати стола и една разтърсваща новина! Почина Румен Колев от „Гласът на България“ (ВИДЕО) Четири обърнати стола и една разтърсваща новина! Почина Румен Колев от „Гласът на България“ (ВИДЕО)
Михаил ДИМИТРОВ Кристиян Шкварек: Докато ни управляват либерали, Европа няма да има сили да помага на Украйна Кристиян Шкварек: Докато ни управляват либерали, Европа няма да има сили да помага на Украйна
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Откриха салмонела в украински яйца Откриха салмонела в украински яйца Британските власти предупреждават за яйца с маркировка 3UA1012066 от производителя Yasensvit в Киев. Продуктите може да са преопаковани, затова проверката само на кутията не е достатъчна Каруца „паркира“ в градски парк, конят пасе до пейките Каруца „паркира“ в градски парк, конят пасе до пейките Едни настояват за глоби и контрол, други защитават хората, които изкарват прехраната си с каруци. Общинската наредба обаче забранява движението им в почти целия град Обрат за катастрофата на АМ Тракия: Турски тираджия влиза в ареста Обрат за катастрофата на АМ Тракия: Турски тираджия влиза в ареста Бюлент Д. не се явил пред магистратите въпреки редовното уведомяване, а апелативните съдии отчетоха риск да се укрие. При удара загина 26-годишен пловдивчанин, двама души от Карнобат бяха ранени Турски влекач изведе „Емил“ на 65 мили от Босфора, опасност за България няма, каза транспортният министър Турски влекач изведе „Емил“ на 65 мили от Босфора, опасност за България няма, каза транспортният министър Министърът увери, че корабът се отдалечава от българските води, а военните, Гранична полиция и транспортното ведомство имат готов план за реакция. Обсъжда се покупката на специализиран спасителен кораб Кметица излови наглец с боклука и го показа във Фейсбук: Върни се да си почистиш, иначе акт! Кметица излови наглец с боклука и го показа във Фейсбук: Върни се да си почистиш, иначе акт! Ренгинар Мустафова от пловдивското село Устина публикува снимка на нарушителя и му даде шанс сам да премахне изхвърлените отпадъци, преди да пристъпи към санкция Министър Илин Димитров в Черна гора: България създава ускорен механизъм за инвестиции в туризма Министър Илин Димитров в Черна гора: България създава ускорен механизъм за инвестиции в туризма Министърът на туризма участва в Междурегионалния форум на високо равнище „Европа – Азия“, който събира ръководството на Световната организация по туризъм към ООН, ресорни министри и инвеститори Война за „Лазур“! „Нефтохимик“ пита: Защо за „Черноморец“ можеше, а за нас не? „Акулите“ отвърнаха Война за „Лазур“! „Нефтохимик“ пита: Защо за „Черноморец“ можеше, а за нас не? „Акулите“ отвърнаха „Шейховете“ настояват за съботен мач с ЦСКА 1948 заради феновете, а „Черноморец“ отказва да поеме риска за терена преди телевизионния сблъсък с „Ботев“ (Пловдив) Илияна Йотова ще посети Бургас и Созопол на 14 октомври Илияна Йотова ще посети Бургас и Созопол на 14 октомври По обяд ще е в Созопол, а след 16 часа кандидатът за президент идва в Бургас  Кощунство! Стотици ценни книги са захвърлени край Бургас, спасете ги, преди дъждът да ги унищожи (СНИМКИ/ВИДЕО) Кощунство! Стотици ценни книги са захвърлени край Бургас, спасете ги, преди дъждът да ги унищожи (СНИМКИ/ВИДЕО) Световна класика, български автори, речници, учебни и религиозни издания лежат в кашони край Горно Езерово - апелираме към бургазлии да се организират още днес Мъж е открит мъртъв на тротоар, трима са задържани Мъж е открит мъртъв на тротоар, трима са задържани 63-годишният е бил с прободна рана в гърдите, а разследването се води за умишлено убийство
Свят Всички новини
От ледените води на Ламанша до Поморие! Цанко Цанков пристига с филм за драматичния си подвиг, входът е свободен От ледените води на Ламанша до Поморие! Цанко Цанков пристига с филм за драматичния си подвиг, входът е свободен След 9 часа и 21 минути битка с теченията, медузите и изтощението бургаският шампион ще разкаже лично за изпитанието си пред публиката в НЧ „Просвета 1888“ на 17 октомври Котаракът Лари се върна на поста си на „Даунинг стрийт" след операция Котаракът Лари се върна на поста си на „Даунинг стрийт" след операция Световната метеорологична организация очаква невиждано затопляне на водите в Тихия океан, което ще размести валежите и температурите по света, а влиянието му ще продължи и през 2027 г. Климатично чудовище набира сила! Ел Ниньо ще удари рекорден пик през декември, каква зима ни очаква? Климатично чудовище набира сила! Ел Ниньо ще удари рекорден пик през декември, каква зима ни очаква? Световната метеорологична организация очаква невиждано затопляне на водите в Тихия океан, което ще размести валежите и температурите по света, а влиянието му ще продължи и през 2027 г. Ким Чен-ун разтърси Азия! Северна Корея изстреля балистични ракети, прелетели над 900 км, Сеул свика извънредно заседание Ким Чен-ун разтърси Азия! Северна Корея изстреля балистични ракети, прелетели над 900 км, Сеул свика извънредно заседание Пхенян демонстрира военна мощ след ракетните изпитания на Южна Корея, а спорът за взривилите се мини по границата заплашва да задълбочи конфликта между двете държави Полк. Макгрегър: Руснаците неизбежно ще влязат в Киев, украинците трудно ще оцелеят Полк. Макгрегър: Руснаците неизбежно ще влязат в Киев, украинците трудно ще оцелеят Украйна вече няма да е морска държава, прогнозира той и обясни, че Вашингтон превърнал бившата съветска република в прокси държава, за да свали режима в Русия и да я лиши от ресурсите ѝ Кървава атака срещу златна мина в Судан! Най-малко 72 миньори загинаха, Египет е обвинен за ударите Кървава атака срещу златна мина в Судан! Най-малко 72 миньори загинаха, Египет е обвинен за ударите Правозащитници твърдят, че египетски бойни самолети са атакували миньорите в спорен граничен район, Кайро все още не е отговорил на обвиненията Примирие ли? Русия срива енергийната система на Украйна въпреки сделката на нафтата с Тръмп Примирие ли? Русия срива енергийната система на Украйна въпреки сделката на нафтата с Тръмп Зеленски настоява Москва да прекрати ударите по енергийната инфраструктура, докато Вашингтон оказва натиск върху Киев заради руските рафинерии 61-годишна баба на 12 внуци издържа 5 часа в планк и подобри собствения си рекорд 61-годишна баба на 12 внуци издържа 5 часа в планк и подобри собствения си рекорд Новото ѝ постижение все още очаква официално потвърждение от Guinness World Records Трагедия край Джибути: Над 100 мигранти загинаха при корабокрушение Трагедия край Джибути: Над 100 мигранти загинаха при корабокрушение Десетки са в неизвестност Арестуваха мъж, заподозрян, че е планирал атака срещу Доналд Туск Арестуваха мъж, заподозрян, че е планирал атака срещу Доналд Туск Полските власти са преценили, че има голяма вероятност заплахата срещу премиера и военния министър да бъде изпълнена
Бойко Борисов Бойко Борисов Референдумът за Брекзит е бил повлиян от руска намеса Виц на деня Виц на деня - Шефе, увеличи ми заплатата, защото други фирми се интересуват от мен.
- Кои?
- Топлофикация, ВиК, Електро. Виц на деня Виц на деня В магазина:
- Тези обувки издръжливи ли са?
- Да, досега никой не се е върнал да си купи втори чифт. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какво е нужно да направи една жена, за да впечатли мъжа?
- Достатъчно да го прегърне здраво... с краката...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ще направи ли бургаският кмет „Голям шлем“ през 2027 г.
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургас избра сърцето на пристанището за Евровизия (ВИДЕО)
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Кощунство! Стотици ценни книги са захвърлени край Бургас, спасете ги, преди дъждът да ги унищожи (СНИМКИ/ВИДЕО)
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Словашки евродепутат разгроми либералите в Брюксел: Нашите градове не горят, защото не следваме вашата политика
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Луксозният туризъм подмина България: Гърция е №4 в света, Хърватия №6, Турция набира скорост
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Откриха салмонела в украински яйца
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Война за „Лазур“! „Нефтохимик“ пита: Защо за „Черноморец“ можеше, а за нас не? „Акулите“ отвърнаха
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Турски влекач изведе „Емил“ на 65 мили от Босфора, опасност за България няма, каза транспортният министър
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Добродетелите са им проблем, а опасните гурута – не?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Морето не е клише – доказва го литературният конкурс на „Лумен“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори