Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

отслабване по време на сън

Страници:

Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина

Умерената консумация може да има ползи, но чаят не е универсално решение за отслабване, отоци и хранителен режим

прочетено 1826 пъти

Как да се пазим от пролетна умора

Когато сезонът се сменя, тялото има нужда от ритъм, светлина и разумна грижа

прочетено 2590 пъти

Отслабване по време на сън? С тази магическа смес е възможно

За да активирате този процес, е препоръчително да не консумирате храна поне няколко часа преди сън

прочетено 2619 пъти

В Бургас хората изглеждат по-слаби, но реално не е така

Редовна физическа активност помага на здравето

прочетено 5684 пъти

Колко часа сън са необходими на ден

За възрастен човек оптималната продължителност на съня е между 7 и 9 часа в денонощие

прочетено 3336 пъти

От 10 години не ям след 18 ч. и никога няма да се върна към стария си живот! Ето как се трансформира тялото ми

Свалих 15 килограма за шест месеца, без да ги кача обратно

прочетено 4388 пъти

Защо напълняваме, докато тренираме и спазваме режим

Комбинацията от тренировки и правилно хранене е най-безотказният метод за постигане на желаното тегло

прочетено 2978 пъти

Кога и как да ядете зеле, за да топите мазнини по време на сън

Зелето има не само механичен, но и хормонален ефект

прочетено 2178 пъти

Какво се случва, ако не спим достатъчно

Сънят играе ключова роля в процесите на паметта, ученето и концентрацията

прочетено 4928 пъти

Пет неща, които не трябва да правите преди 9 сутринта, ако искате да отслабнете

Ето кои са те

прочетено 6189 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ Метеор избухна над САЩ със сила, равна на 300 тона тротил Кадри

Флагман.БГ Блестяща Стилияна Николова: Взе злато на бухалки и сребро на лента

Емел МАХМУД Техеран няма да направи сделка със САЩ без гарантирани права на иранците

Емел МАХМУД Злато за Стилияна Николова на Европейското по художествена гимнастика във Варна

Емел МАХМУД Топ астролог: Сложи това в спалнята си в деня на Синята луна

Емел МАХМУД Български град е сред най-древните в света

Флагман.БГ Сигнал до Флагман: Как да влезе в автомобила си шофьорът на тази кола?

Ако видите американска военна техника по пътищата у нас, не се стряскайте Учение на НАТО е 31/05/2026, Неделя 14:40 1

Димитър КИРЯКОВ Всички правят тази грешка при варене на италианска паста

Емел МАХМУД Ако знаехте колко мощни са листата на ягодата, щяхте да ги берете още преди плодовете

Флагман.БГ Пълнолуние на 31 май: Сребърната порта отваря портал от мощна енергия за 3 зодии

Димитър КИРЯКОВ Синоптици алармират за мощни мезоконвективни системи, връхлитат ни бури и градушки

Емел МАХМУД Бурна радост и масови безредици в Париж след финала на Шампионската лига

Михаил ДИМИТРОВ Правя сладко от ягоди без желиращи добавки и без консерванти: Винаги става гъсто и не се разтича

Емел МАХМУД Голяма изненада от Стилиян Петров за четирима младежи от Нефтохимик

Флагман.БГ Москва краде поголовно западна технология

Флагман.БГ Жена е обгазена при пожар в жилищен блок във Варна

Флагман.БГ И тази година ранното пенсиониране е хит

Флагман.БГ 230 000 души поискали 20-те евро за скъпите горива

Флагман.БГ Военни колони и техника на САЩ ще преминат през България на 1 и 2 юни

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Трябва ли в България да се въведе четиридневна работна седмица? (ВИДЕО) Кратката работна седмица се превръща в глобален експеримент, който води до различни резултати

Минало ли е действително НЛО над Приморско? (ВИДЕО) Снимки, публикувани в интернет, озадачиха хора от цялата страна

Бургас не спи! Десетки са на "Тройката", за да бъдат гласът на безгласните (СНИМКИ) Хората настояват за по-хуманно отношение и ефективни мерки срещу насилието над четириногите

Майката на Ивайло Калушев: Иво не може да посегне на най-любимите си същества Майсторова твърди, че Калушев не е имал много имоти, нито милиони

Доброволци почистиха морското дъно край остров Света Анастасия (СНИМКИ) Акцията на „Приятели на морето-Бургас“ се провежда за девета поредна година и събира водолази от цялата страна

Собственици на имоти на незаконния комплекс край Варна: Плащаме данъци, имаме партиди за ток и вода Банки им отпуснали ипотечни кредити, след като проверили документите

Оставаме на дъното на ЕС по заплати 58% от работещите у нас не покриват издръжката си

Кафе, душ и разходка не помагат за изтрезняване, при жените е по-тежко Черният дроб на възрастен елиминира около 0,1-0,15 ppm на час - и това не може да се ускори от кафе, студен душ или разходка, обяснява специалист по зависимости

АПИ има ново ръководство Александър Тодоров е новият председател на УС

Тръмп премахна български бизнесмен и бивш управленец от списък с американски санкции Наказанието бе наложено по време на мандата на Джо Байдън

Свят Всички новини

Колко мигранти е длъжна да приема България от юни? Новият пакт на ЕС предвижда: обгрижване на нахлулите през Турция, получаване на араби и африканци на квотен принцип или заплащане на солени глоби

Владимир Путин иска вечен живот, дал е $ 26 милиарда за експерименти Руският президент не иска да умира

Сделката с Иран: петте основни проблема, пред които е изправен Тръмп Администрацията на Тръмп обсъжда временно спиране на огъня, но ключови въпроси около ядрената програма, санкциите и корабоплаването остават нерешени

Жилищната криза в Гърция се задълбочава заради рекордните наеми и недостига на достъпни имоти Високите разходи за подслон поглъщат огромна част от доходите на домакинствата и спират младите хора да създават семейства

Опасна треска след ухапване от кърлежи предизвика смъртни случаи в съседна Турция Климатичните промени и зачестилите валежи активизираха разпространението на Кримска-Конго хеморагична треска в региона

Хърватия въвежда строги ограничения за продажбата на алкохол заради пияни туристи Новите законови промени дават право на местните общини да забраняват нощната търговия с алкохолни напитки в магазините

Веселин Пренеров от трибуната на ОбС: Загърбваме егото и суетата, Бургас има исторически шанс за Евровизия Местният парламент даде мощен символен знак, че градът е готов за най-мащабния музикален форум

Лоша прогноза за българските отбори, само Левски има шанс за пробив в евротурнирите, смята суперкомпютър Според предвижданията, водените от Хулио Веласкес „сини“ ще си осигурят място в основната схема на третия по сила турнир на УЕФА Лигата на конференциите

Дипломатически покер: Проект за мир предвижда отваряне на Ормузкия проток, Белият дом отрича Корпусът на гвардейците на ислямската революция обяви, че нова директна война със САЩ е малко вероятна поради „слабостта на врага“

Румен Радев в Париж: Първо да гарантираме стандарта на живот на българите и после на Украйна! Премиерът очаква френски влакове до август, говори за модернизация на армията ни и за нови позиции за бившата съветска република

Атанас Пеканов, вицепремиер Хората трябва да се откажат от скъпите неща Виц на деня

Виц на деня - Мамо, тате... утре има родителска среща...
- Ааа, по-добре да идем на почивка с тези пари!

Виц на деня - Какво е знаменитост?
- Това е човек който цял живот се мъчи да стане известен и като успее - започва да носи черни очила и перуки, за да не го познаят. Статус във фейсбук

Статус във фейсбук При соца беше по-хубаво - банкети, бригади, манифестации, с*кс, жени, танци. А сега ни остана само с*кса.
- Дядо Яне - самотен овчар.

Автори Флагмани