източник на мазнини

Ако една мазнина е здравословна в суров вид, то при термична обработка това може да се промени драстично

Добавете тези продукти към списъка си за пазаруване

Храни, които дават усещане за ситост и устойчива енергия през целия ден

Днес сме си направили труда да развенчаем някои от най-вкоренените в обществото митове за храненето

Въпреки че в разговорния език наричаме растителните напитки „овесено мляко“ или „соево мляко“, правилното название е напитка

Знайте, че безкрайните коремни преси няма да „изчистят” корема ви, това ще го направи здравословният хранителен режим и тренировките, натоварващи цялото тяло

Всичко е натурално, без хапчета и прахчета

Задайте правилния тон на тялото си от сутринта, за да бъдете в кондиция през целия ден

Някои хора си мислят, че мазнината се трансформира в енергия, което е нарушение на закона за запазване на масата, докато други считат, че мазнината става на мускули или просто се изхвърля