Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

здравословно хранене

Страници:

Здравословни храни, които трябва по-често да присъстват в менюто ви

Полезни продукти, които носят енергия, витамини и по-добър баланс в ежедневното

прочетено 993 пъти

Диетолог: Не мислете, че постите са диета за отслабване

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

прочетено 1853 пъти

Шест храни, които подпомагат здравето на щитовидната жлеза

Правилното хранене може да подпомогне синтеза на важните хормони T3 и T4

прочетено 1158 пъти

Как да приготвите костен бульон богат на колаген у дома

Домашният костен бульон се превръща във все по-предпочитана храна за хората, които се стремят към балансирано хранене и поддържане на ставите и кожата

прочетено 754 пъти

Как да се справим с безсънието без лекарства - работещи навици за по-добър сън

Няколко малки промени в ежедневието често носят голям ефект

прочетено 1247 пъти

Как да поддържате здравословно тегло без жестоки диети

Как да поддържате здравословно тегло чрез баланс в храненето и активността

прочетено 1443 пъти

Повече няма да слагате хляб и галета в мляното месо, с тази съставка издигате кюфтетата на съвсем ново ниво!

Благодарение на тази проста промяна, вашите кюфтета ще бъдат обогатени с фибри и ще имат още по-добър вкус

прочетено 1474 пъти

Какво се случва с тялото ви ако ядете овесени ядки всеки ден

Редовната консумация на овес може да подобри сърдечното здраве, храносмилането и контрола върху кръвната захар

прочетено 2037 пъти

Най-полезните пролетни храни за повече енергия и добро здраве

Кои сезонни продукти помагат на организма

прочетено 1802 пъти

Истината за по-нискокалоричните храни и какво пропускат социалните мрежи

Експерти предупреждават, че етикетът „нискокалорично“ не винаги означава по-здравословен избор

прочетено 1120 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Резервациите практически спряха, твърди хотелиер от Банско

Михаил ДИМИТРОВ Поне 100 машини за вота имат нужда от подмяна на части

Михаил ДИМИТРОВ Борисов: "Лукойл" има запаси до април

Тервел ИЛИЕВ Полицията разтури най-голямата автогонка - с над 100 коли

Тервел ИЛИЕВ Горивото ще поскъпнат с над 30 %

Флагман.БГ Порноактриса влезе в голямата политика

Георги РУСЧЕВ Бургас събра десетки ученици на шестото издание на Панаира на науката и технологиите

Флагман.БГ Разкриха елитни убийци на Путин, защото един агент използвал... Google Translate

Георги РУСЧЕВ Безпрецедентно: Формула 1 отменя всички състезания в Близкия изток

Георги РУСЧЕВ Саудитска Арабия пренасочва износа на петрол през Червено море

Флагман.БГ Мъж загина при пожар в къща в София

Иван КОЛЕВ 89% от левовете вече са изтеглени

Флагман.БГ Хората не са на себе си! Какво се случи със Сахара

Георги РУСЧЕВ Япония засече изстрелване на балистична ракета от Северна Корея

Флагман.БГ Кайли Дженър призна, че иска деца от Тимъти Шаламе

Флагман.БГ Застудяването се връща през следващата седмица

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 14 март 2026: Девите да внимават с измамници

Михаил ДИМИТРОВ Тошко Йорданов: Какъв е проблемът да искаме ООН-то на Тръмп, в едно семейство сме

Тервел ИЛИЕВ Здравословни храни, които трябва по-често да присъстват в менюто ви

Михаил ДИМИТРОВ Експерт: Цените на бензина може да се регулират, но не и вълната от популизъм, която ни залива

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Резервациите практически спряха, твърди хотелиер от Банско Освен израелски туристи, в последните дни се наблюдават анулации и от посетители от Северна Македония

Бойко Борисов с изненадващо посещение в Айтос, запознаха го с баскетболната легенда Дечо Коешинов След по-малко от час ГЕРБ ще регистрира в РИК-Бургас листата с кандидатите за народни представители за предстоящите на 19 април избори

Поне 100 машини за вота имат нужда от подмяна на части аранцията на едно устройство няма нищо общо с неговата работа, посочи говорителката на ЦИК

Central Park Бургас събра стотици ученици на изложението „Избирам да уча в България”(СНИМКИ) Форумът дава директен достъп до 16 университета и десетки образователни програми, помага на бъдещите студенти да изберат ВУЗ след 12 клас

Горивото ще поскъпнат с над 30 % Петролът стигна до 100 долара, не знаем до края на другата седмица може да мине и още нагоре, каза експерт

Ако ще пътувате към Южното Черноморие, по-добре отложете плановете си! (СНИМКИ) Тапи от автомобили се образуват на няколко места, а движението е силно затруднено

Бургас събра десетки ученици на шестото издание на Панаира на науката и технологиите Млади изследователи експериментират с химия, физика, биология и 3D моделиране в интерактивно научно събитие

Най-скъпото уиски в света празнува 100-годишен юбилей, бутилка от него струва 2.5 млн. евро То е носител на три световни рекорда

Горивата в България стигнаха почти 1,50 евро за литър, задава ли се скок на цените на услугите Напрежението в Близкия изток вече влияе на световните пазари, като цената на суровия петрол се покачва, а ефектът постепенно достига и България

Рокадите в МВР продължават: Пратиха Георги Илиев в управлението в Руен Пращат досегашния началник Нури Нуриев в Несебър като разследващ полицай

Свят Всички новини

Борисов: "Лукойл" има запаси до април "Има правителство, което се държи не като служебно, а като избрано като с пълно мозинство и си позволява поголовно да уволнява", смята лидерът на ГЕРБ

Полицията разтури най-голямата автогонка - с над 100 коли Написани били 70 фиша за различни нарушения, докато тълпата се разотиде

Експерт: Цените на бензина може да се регулират, но не и вълната от популизъм, която ни залива ЦРУ в момента се въздържат, не са оптимисти, каза авторът на книгата „Нервният Ориент“

12-годишно момиче почина след бой с връстничка Инцидентът станал малко след слизане от училищен автобус край Атланта, семейството чака резултатите от аутопсията

Иран отново отрече участие в изстрелването на ракета към Турция Заяви иранският посланик в Анкара Мохамад Хасан Хабиболазаде.

Апелативният съд потвърди: Действията на „Слънчев бряг“ АД по казуса с имота в зона „Изток“ са законни Магистратите и от въззивната инстанция приемат, че действията по защита на собствеността на „Слънчев бряг“ АД са правилни

Украйна спря добива на газ от газохранилищата На 11 март добива на газ от украинските газохранилища спря, а подземните газохранилища дори бяха попълнени

Бащата на 6-годишния Ангел загуби и своя баща след трагедията Малкия ми Ангел го убиха в „Медикус Алфа“, а на моя татко Ангел не му издържа сърцето да поеме мъката

Забравен в гараж „Мерцедес“ от 1956 г. шокира пазара с цена от 4,4 млн. евро Става въпрос за Mercedes‑Benz 300 SL - най-бързия сериен автомобил в света за времето си

15-кратен световен шампион е със сътресение на мозъка след падане в старт от Световната купа Йоханес Клаебо пропуска старта на 50 км в Холменколен след инцидент по време на спринта в Драмен

Доналд Тръмп към Иран: Ще ви унищожа като нация Виц на деня

Виц на деня Полицай спира криволичеща по пътя кола.
- Извинете господин полицай, ама доста съм пил! - оправдава се мъжът в колата.
- Усещам, но това не е оправдание да дадете на жена си да кара! Виц на деня

Виц на деня - Докторе, вярно ли е, че здравето не се купува с пари?
- Абе, кой ви пълни главите с тези глупости?! Статус във фейсбук