Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

енергия при тичане

Страници:

Най-добрите спортове за отслабване - как да изберете правилното движение за реален резултат

Не всяко движение дава еднакъв ефект, затова изборът на активност често се оказва решаващ за фигурата и издръжливостта

прочетено 4504 пъти

Ако искате да отслабнете, задължително прочетете това

Метаболизъм – какво прави и как определя изгорените калории

прочетено 14320 пъти

С кои спортове ще изгорите най-много калории?

Тренирайте интензивно, за да влезете във форма по-лесно

прочетено 11269 пъти

6 начина да намалите обиколката на бедрата

Как да постигнете мечтаните крака

прочетено 15909 пъти

10 причини да увеличим дневната си активност

Ето защо и как да сте по-продуктивни

прочетено 12067 пъти

Помага ли скачането на въже в топенето на коремните мазнини?

Как да стопите излишното тегло

прочетено 12597 пъти

Неща, които не трябва да правите преди джогинг

Грешки, които вредят на тренировката ви

прочетено 21542 пъти

Георги Русев си отива без пари, имоти и кола

Големият актьор тачеше високото изкуство, никога не прие да се снима в реклами

прочетено 55590 пъти

Кой спорт е подходящ за вашата зодия

Водолеите да изберат пилатес

прочетено 26945 пъти

Преди тичане: Какво да хапнете за повече енергия

Забравете за въглехидратите и пикантните храни

прочетено 28165 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ Прокуратурата поиска 12 години затвор за личния лекар на Диего Марадона

Михаил ДИМИТРОВ Проф. Георги Рачев: Идват „сакрални“ дни - температурите падат с около 10 градуса

Михаил ДИМИТРОВ Двама останаха без книжки след гонка в Шумен и отнесоха солени глоби

Михаил ДИМИТРОВ Крумовград забравя за купата и гледа към мача в Созопол: Калпаков иска девета поредна победа

Михаил ДИМИТРОВ Украйна под нова вълна от удари: Близо 80 загинали за два дни

Михаил ДИМИТРОВ Турция пуска високоскоростна жп линия до българската граница

Михаил ДИМИТРОВ Имиграционен агент простреля мъж в Ню Йорк, 5-годишно дете било в колата

Михаил ДИМИТРОВ „Ейбрахам Линкълн“ се прибра след 10 месеца война и рекордна мисия

Михаил ДИМИТРОВ Уиткоф и Къшнър в нова мисия: САЩ търсят формула за край на войната в Украйна

Михаил ДИМИТРОВ ЦИК показва как се гласува с машина преди президентския вот

Михаил ДИМИТРОВ Този ябълков сладкиш е истинско изкушение: хрупкави трохи, нежен крем и сочен плод

Сбогом на TikTok и Instagram за най-малките? ЕС готви най-строгия режим за социалните мрежи досега Под 13 години - без собствен профил, на 13 и 14 - само под родителски контрол, а обикновеното отбелязване на фалшива възраст трябва да остане в миналото 08/10/2026, Четвъртък 21:30 6

Димитър КИРЯКОВ Борисовата градина в Бургас с обновена площадка, децата я превзеха за секунди (СНИМКИ)

Емел МАХМУД Октомврийско лято: 30 градуса в този български град, утре температурите пак ще покажат толкова

Емел МАХМУД 506-килограмов морски гигант пренаписа рекорд: Рибар го преследва близо 2 км (СНИМКА)

Емел МАХМУД Хитър Петър и Настрадин Ходжа ще „спасяват“ България в Бургас

Емел МАХМУД Екшън от Серес до Солун: Кола с български номера и 7 мигранти бяга от полицията

Флагман.БГ Пуснаха под гаранция гуруто от сектата в Калофер

Емел МАХМУД Какво се случва? Къванч Татлъту изчезна от социалните мрежи

Емел МАХМУД „Галъп“: Йотова и Вълчев водят с 44,9%, Гюров и Кандев изостават с 20 пункта

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Проф. Георги Рачев: Идват „сакрални“ дни - температурите падат с около 10 градуса От вторник се очакват съществени валежи, а по високите части на Западна България може да се появи и сняг

Мистерия в София: Човекът на Зеленски пристигна тайно след потъването на ALFA WATAN и пожара на ABLE Кирило Буданов прекарал около 20 часа в България и провел необявени срещи, но институциите не разкриват с кого и за какво е разговарял

Двама останаха без книжки след гонка в Шумен и отнесоха солени глоби Автомобилите с английска регистрация се движели успоредно с висока скорост, а полицията ги спря след сигнал

Крумовград забравя за купата и гледа към мача в Созопол: Калпаков иска девета поредна победа Лидерът в Югоизточната Трета лига е без грешка след осем кръга, а в събота гостува на шестия в класирането

Хамалски услуги или рекет: Обещават ниска цена, после искат стотици и хиляди евро Потърпевши твърдят, че са били притискани и заплашвани да платят многократно повече от първоначално договореното

Трагедия край Плевен: Четирима загинаха, един е тежко ранен при челен сблъсък Жертвите са на 18, 20 и 21 години, а 20-годишният шофьор на другия автомобил е в тежко състояние

Експерт с мрачна прогноза за моряците от потопения кораб: Шансът за оцеляване след 7 часа е минимален Той обясни защо издирването на екипажа на Alfa Watan е било прекратено и как може да бъде обследван корабът на близо 2000 метра дълбочина

Дойчин Дойчев за Alpha Watan: Какво оръжие ви се привижда? Потъна с 3000 т сол Натоварен е в Ел Ариш за Килия, а след това е трябвало да вземе зърно за Египет, обясни той

Бившият шеф на ВиК-Бургас пак пред съда, прокуратурата го иска обратно в ареста От държавното обвинение твърдят, че е въздействал върху свидетел, докато си е бил у дома

ЦИК показва как се гласува с машина преди президентския вот Избирателите могат да упражнят вота и през мобилно приложение

Свят Всички новини

Прокуратурата поиска 12 години затвор за личния лекар на Диего Марадона Леополдо Луке е обвинен в убийство с евентуален умисъл, а още петима медици са заплашени с ефективни присъди

Украйна под нова вълна от удари: Близо 80 загинали за два дни Нова атака в Запорожие взе жертва, докато украинска делегация пристигна в Маями за преговори със САЩ

Турция пуска високоскоростна жп линия до българската граница Влаковете ще се движат с до 200 км/ч, а пътуването от Истанбул до границата ще се съкрати до час и половина

Имиграционен агент простреля мъж в Ню Йорк, 5-годишно дете било в колата 28-годишният гражданин на Доминиканската република е оцелял, а кметът Зохран Мамдани поиска ICE да прекрати операциите си в града

„Ейбрахам Линкълн“ се прибра след 10 месеца война и рекордна мисия Ударната група е потопила над 64 ирански военни кораба и е извършила близо 3700 бойни полета, но мисията беше белязана и от осем опита за самоубийство сред моряци

Уиткоф и Къшнър в нова мисия: САЩ търсят формула за край на войната в Украйна Вашингтон с нов мирен план, а Марко Рубио определи конфликта като опасно задънен

Нов удар по световната търговия? Баб ел-Мандеб влиза в епицентъра на войната с Иран Хутите затягат контрола около протока, а евентуален блокаж може да удължи корабните маршрути с до три седмици и да разтърси световната търговия

Сбогом на TikTok и Instagram за най-малките? ЕС готви най-строгия режим за социалните мрежи досега

506-килограмов морски гигант пренаписа рекорд: Рибар го преследва близо 2 км (СНИМКА) Брандън Макгърл извади атлантически червен тон от 1116 паунда край Ню Хемпшър, а уловът му се доближи само на 12 кг до рекорда за американски води

Екшън от Серес до Солун: Кола с български номера и 7 мигранти бяга от полицията Гонката продължила десетки километри, а в центъра на Солун шофьорът се блъснал в паркирани автомобили и избягал пеша

Бойко Борисов Аз нямам нито една фирма, освен една партия! Виц на деня

Виц на деня - Добър ден, дайте ми онзи средно големият червен плюшен задник моля.
- Това е сърце господине!
- Госпожице, аз съм кардио хирург, знам кое какво е! Виц на деня

Виц на деня - Защо птиците отлитат на юг?
- Защото ще им е трудно да вървят до там пеша! Статус във фейсбук

Статус във фейсбук Българската политика е единственото място, където изборът е между "Тези вече ги видяхме какво могат" и "Онези пък видяхме какво НЕ могат".

Автори Флагмани