Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

енергия при тичане

Страници:

Най-добрите спортове за отслабване - как да изберете правилното движение за реален резултат

Не всяко движение дава еднакъв ефект, затова изборът на активност често се оказва решаващ за фигурата и издръжливостта

прочетено 4059 пъти

Ако искате да отслабнете, задължително прочетете това

Метаболизъм – какво прави и как определя изгорените калории

прочетено 11832 пъти

С кои спортове ще изгорите най-много калории?

Тренирайте интензивно, за да влезете във форма по-лесно

прочетено 10978 пъти

6 начина да намалите обиколката на бедрата

Как да постигнете мечтаните крака

прочетено 15542 пъти

10 причини да увеличим дневната си активност

Ето защо и как да сте по-продуктивни

прочетено 11699 пъти

Помага ли скачането на въже в топенето на коремните мазнини?

Как да стопите излишното тегло

прочетено 12249 пъти

Неща, които не трябва да правите преди джогинг

Грешки, които вредят на тренировката ви

прочетено 20934 пъти

Георги Русев си отива без пари, имоти и кола

Големият актьор тачеше високото изкуство, никога не прие да се снима в реклами

прочетено 54863 пъти

Кой спорт е подходящ за вашата зодия

Водолеите да изберат пилатес

прочетено 26505 пъти

Преди тичане: Какво да хапнете за повече енергия

Забравете за въглехидратите и пикантните храни

прочетено 27813 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Десислава Атанасова извади официална справка от Истанбул, за да обори Демерджиев за полетите с Пеевски

Михаил ДИМИТРОВ Седем кораба получаваме от Белгия и Нидерландия заради мините в Черно море

Михаил ДИМИТРОВ Пожар на метри от релсите блокира влаковете край Петрич

Тервел ИЛИЕВ Пиян шофьор погуби тийнейджърка, влиза в затвора

Тервел ИЛИЕВ Световен колос обяви трансфер на Мони Николов

Тервел ИЛИЕВ Как да направим перфектни пържени картофи

Тервел ИЛИЕВ 17 години затвор за жестоко убийство

Тервел ИЛИЕВ Завръща ли се на корта Карлос Алкарас

Тервел ИЛИЕВ Как да приготвим майсторска шкембе чорба вкъщи

Флагман.БГ Андреа и Галена взривиха Слънчев бряг, качиха се заедно на сцената

Флагман.БГ Гръцката звезда Янис Плутархос идва в Поморие с грандиозно шоу и впечатляваща сценична продукция

Михаил ДИМИТРОВ Васил Божков атакува "Магнитски" в американски съд

Тервел ИЛИЕВ „Тръпка за Световно“ навлиза във втората си половина с победители в над 15 града

МВР пуска 204 нови патрулки по пътищата и малките населени места Иван Демерджиев връчи ключовете за автомобилите, които ще подсилят контрола на пътя и ежедневната работа на областните дирекции 08/07/2026, Сряда 17:00 1

БсТПП БТПП с 16 конкретни предложения за спешна реформа в образованието

Тервел ИЛИЕВ Морбили удариха 11 области у нас, 83% от заболелите са деца

Светлозария КИДЕРОВА ВСС не отстрани Емилия Русинова, даде ѝ време да се защити

Георги РУСЧЕВ Митрофанова обвини България, че оръжейните й заводи работят за Украйна

БсТПП БТПП кани местния бизнес на 25-ото юбилейно изложение ARMENIA EXPO 2026

Светлозария КИДЕРОВА IT заплатите в България скочиха с 60% за 5 години, топ мениджъри вземат до 45 000 евро

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Десислава Атанасова извади официална справка от Истанбул, за да обори Демерджиев за полетите с Пеевски Конституционният съдия предостави турско удостоверение от Дирекция „Сигурност“

Хванаха бившия затворник Виктор да се разхожда с 25 грама пико из Поморие Мъжът е задържан за срок до 24 часа, проверяват произхода на дрогата

Радост за хотелиерите: Работници от Индонезия спасяват сезона, но дали не е за тях Обзор трамплин към Германия Разрази се спор дали чужденците ще станат жертва на некоректни работодатели, или и те ще „накажат“ шефовете си, като избягат на запад и ги оставят без работна ръка

Седем кораба получаваме от Белгия и Нидерландия заради мините в Черно море Премиерът ни подписа меморандума на срещата на върха на НАТО в Анкара; страната ни ще помага финансово на Украйна само според възможностите на бюджета

Пожар на метри от релсите блокира влаковете край Петрич Стихията изпепели над 20 декара площ за броени часове

След кървавото меле в Ахелой атракционните влизат в специален регистър, спират джетовете дистанционно Управител на водна база показа как може да бъде ограничено движението от голямо разстояние на високоскоростните плавателни съдове, ако се доближат до някого

Спипаха две бургазлийки с метамфетамин и препарати за „готвене“ на пико Младо момиче и по-възрастната ѝ спътничка, натъпкали Опел с химия, са в ареста

Андреа и Галена взривиха Слънчев бряг, качиха се заедно на сцената Двете попфолк звезди запяха заедно „Блясък на кристали“ и сложиха край на слуховете за ледена война помежду им

Икономическа полиция разби нелегално казино в центъра на Бургас, откриха над 10 000 евро

Васил Божков атакува "Магнитски" в американски съд Бизнесменът е завел дело във Вашингтон срещу санкциите, а OFAC го е разпитвала подробно, твърди Bird.bg

Свят Всички новини

САЩ започнаха масови бомбардировки по Иран: взривове в цялата страна Техеран се закани отново да атакува арабските монархии в региона. Не е ясно дали има боеви потенциал да го направи

Тръмп: Ще денуклеаризираме Иран! Нито един US войник няма да се върне жив, отговориха му от Техеран Ислямската република е приключила, отсече той и заплаши с нахлуване на остров Харг, а говорителят на иранския парламент му отговори с „хайде, чакаме те“

Брюксел иска да ни следи и в колата: Новите автомобили задължително с камери! Поредната регулация влезе в сила вчера. Криитиците я наричат „още една стъпка към цифровия концлагер“

Робот прахосмукачка избухна в кухня, 25-годишен мъж е с 75% изгаряния Инцидентът в Пърт остави мъжа с опасност за живота, а пожарната разследва дали дефектът е бил в литиево-йонната батерия

Арктически сблъсък: Дания отряза Тръмп за Гренландия, островът не е за продан Американският президент обвини Копенхаген, че оставя ледения регион в ръцете на Русия и Китай; Мете Фредериксен призова за уважение в НАТО

Адска зима удари съседна Турция насред юли, тежка техника рине преспи Снежни стени блокираха проходите в разгара на лятото, социалните мрежи прегряха от кадри

Разбиха зловеща мафия, заляла пазара с милиони фалшиви презервативи от Китай Ментетата са брандирани като световни марки, но се късат за секунди и крият брутални рискове от зарази

Гърция раздава по 3000 евро за бележка от магазина, вижте как да ги вземете Южната ни съседка обяви невиждана война на сивия сектор, всеки с мобилен телефон може да напълни джобовете си веднага

Апелативният съд осъди Марин Льо Пен, но ѝ позволи да се кандидатира за президент Френската крайнодясна лидерка получи 3 години затвор и електронна гривна за присвояване на еврофондове, но намалената забрана я връща в битката за 2027 г.

Мощна геомагнитна буря удари Земята, учените в шок от това, което следва Разкриха какъв чудовищен късмет е извадило човечеството по време на сблъсъка и накъде е насочен новият супервзрив

Николай ДЕНКОВ Премиерството е като да караш самолет, само че нямаш пилотска кабина Виц на деня

Виц на деня - Скъпа, исках да ти подаря пръстен, ама не ти зная размера!
- Еми и аз на първа среща, не ти знаех размера, ама дойдох! Виц на деня

Виц на деня Семейство пътува с кола. Детето пита баща си:
- Татко, кой ти е казвал как да караш, когато още не си бил женен за мама? Статус във фейсбук