Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Столична община обяви конкурс за главен архитект
Затварят част от ул. „Оборище“ заради ремонт
Бургас ще посрещне чудотворната мироточива Хавайска Иверска икона на Пресвета Богородица
Пътната система в България е в критично състояние: 261 загинали от началото на годината
До 39° и поне още 12 дни жега, прогнозира проф. Рачев

НА ЖИВО

енергия при тичане

Страници:

Най-добрите спортове за отслабване - как да изберете правилното движение за реален резултат

Не всяко движение дава еднакъв ефект, затова изборът на активност често се оказва решаващ за фигурата и издръжливостта

прочетено 4152 пъти

Ако искате да отслабнете, задължително прочетете това

Метаболизъм – какво прави и как определя изгорените калории

прочетено 12423 пъти

С кои спортове ще изгорите най-много калории?

Тренирайте интензивно, за да влезете във форма по-лесно

прочетено 11036 пъти

6 начина да намалите обиколката на бедрата

Как да постигнете мечтаните крака

прочетено 15594 пъти

10 причини да увеличим дневната си активност

Ето защо и как да сте по-продуктивни

прочетено 11757 пъти

Помага ли скачането на въже в топенето на коремните мазнини?

Как да стопите излишното тегло

прочетено 12310 пъти

Неща, които не трябва да правите преди джогинг

Грешки, които вредят на тренировката ви

прочетено 20998 пъти

Георги Русев си отива без пари, имоти и кола

Големият актьор тачеше високото изкуство, никога не прие да се снима в реклами

прочетено 54988 пъти

Кой спорт е подходящ за вашата зодия

Водолеите да изберат пилатес

прочетено 26617 пъти

Преди тичане: Какво да хапнете за повече енергия

Забравете за въглехидратите и пикантните храни

прочетено 27927 пъти

Страници:

Всички новини

Димитър КИРЯКОВ Касата да плаща тест-лентите на всички с диабет, настоява АПАЗ

Михаил ДИМИТРОВ Магнитни бури през август: NOAA посочи най-рисковите дни

Димитър КИРЯКОВ Мария Игнатова: Ще сменя континента, ако издрънкам всичко за всички!

Димитър КИРЯКОВ Дронове и жестоки глоби на плажовете в Халкидики: Връщат свободните зони на туристите

Димитър КИРЯКОВ КТ Подкрепа поиска коледната ваканция да продължи до 8 януари

Димитър КИРЯКОВ КНСБ: Пазаруваме по германски цени с български заплати

Михаил ДИМИТРОВ Калцит влиза в зеления водород: Две инсталации ще заменят част от природния газ

Димитър КИРЯКОВ Круизен кораб за България заседна в Дунав с 238 души на борда

Димитър КИРЯКОВ Плодовете и зеленчуците поевтиняват: Кайсии, праскови и череши са под миналогодишните цени

Михаил ДИМИТРОВ Галена избяга от България: Показа луксозната си семейна ваканция в Белек

Димитър КИРЯКОВ Жегата се връща в сряда: Температурите тръгват към 37 градуса

Емел МАХМУД Ужас пред децата: Мъж заля жена си със запалителна течност и я подпали

Емел МАХМУД Спират тировете по "Тракия" и "Струма" в петък и неделя, вижте часовете и обходите

Емел МАХМУД Затварят за месец ключов участък от ул. Оборище в Бургас

Георги РУСЧЕВ 350 евро глоба и месец без книжка в Гърция: Внимавайте с двигателя в тунелите

Емел МАХМУД Август влиза с до 43 градуса: Жегата ще отстъпва само пред кратки бури

Емел МАХМУД Нова сметка от 1 август: Здравната вноска скача на 24,81 евро

Михаил ДИМИТРОВ 22 месеца затвор, но на свобода: Решението за терориста Абдул Б. разтърси Германия

Михаил ДИМИТРОВ Тропически нощи и нови горещи вълни: Европа се готви за по-топъл от нормалното август

Емел МАХМУД Часове за 5 километра: Ремонт блокира важна връзка с АМ "Тракия"

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Касата да плаща тест-лентите на всички с диабет, настоява АПАЗ Пациентската организация иска повече сензори и инсулинови помпи, достъп за хората с диабет тип 2 и национална програма за ранно откриване

Обвиняем за наркотици се изпари преди делото в Бургас Полицията не откри обвиняемия на адреса му, а съдът отложи производството за септември

Магнитни бури през август: NOAA посочи най-рисковите дни Прогнозата не потвърждава буря в началото на месеца, а най-сериозно смущение засега се очаква на 19 август

Мария Игнатова: Ще сменя континента, ако издрънкам всичко за всички! Телевизионната водеща се пошегува с бъдеща документална поредица за Netflix и призна, че може да ѝ потрябва и ново име

Бивша учителка от Айтос благодари на лекарите от Бургас, спасили живота ѝ Всички от екипа на д-р Панайотова работят с професионализъм и пълна отдаденост в грижа за хората, те просто обичат пациентите си, споделя Златка Панчева

КТ Подкрепа поиска коледната ваканция да продължи до 8 януари Синдикатът предлага учениците да почиват от 23 декември, а 96,7% от участниците в негово проучване подкрепят по-дългата ваканция

КНСБ: Пазаруваме по германски цени с български заплати Любослав Костов предупреждава, че дългият работен ден, ниските доходи и високото доплащане за здраве задълбочават неравенството

Д-р Николай Киселков: Ще превърнем КОЦ-Бургас в европейски онкологичен хъб Новият управител представи пред Общинския съвет стратегия за скрининг, дигитално проследяване, геномика, изкуствен интелект и привличане на млади специалисти

За шести път потрошиха детската фигура край пешеходна пътека в Бургас Димитър Николов обяви, че ремонтите вече струват повече от закупуването на нов макет, но Общината няма да се откаже от съоръженията Калцит влиза в зеления водород: Две инсталации ще заменят част от природния газ

Калцит влиза в зеления водород: Две инсталации ще заменят част от природния газ Предприятието в Асеновград планира да произвежда и продава водород и кислород, като обмисля зарядна станция за камиони и автобуси

Свят Всички новини

Защо пожарите в Европа са толкова свирепи и трудни за спиране Влажната зима създаде повече растителност, а сушата, рекордните жеги и непостоянният вятър я превърнаха в огромен запас от гориво

Дронове и жестоки глоби на плажовете в Халкидики: Връщат свободните зони на туристите Гръцките власти следят чадърите и шезлонгите от въздуха, а нарушителите рискуват санкции, затваряне на обекти и отнемане на оборудването

Круизен кораб за България заседна в Дунав с 238 души на борда Плавателният съд пътувал към Видин, но попаднал върху пясъчна плитчина заради критично ниското ниво на реката

22 месеца затвор, но на свобода: Решението за терориста Абдул Б. разтърси Германия Прокуратурата настоявала за по-тежка ефективна присъда, но магистратите приели, че законовите основания за задържането му са отпаднали

Тропически нощи и нови горещи вълни: Европа се готви за по-топъл от нормалното август Температурите в Неапол, Барселона, Рим, Валенсия, Ница, Солун, Сплит и Атина може да не падат под 20 градуса дори след залез

Европа гори: 280 000 души евакуирани във Франция и Испания преди нова жега Еманюел Макрон предупреди за трудни седмици, а Педро Санчес обяви тежки часове в битката с огнената стихия

Енергийният клас влиза в обявите: Нов разход при продажба на жилище Сертификатът ще дава повече информация на купувачи и наематели, но поставя въпроса кой плаща обследването на старите блокове

„Един грам живот“ - филмът феномен ще бъде прожектиран на открито в Бургас Определян като най-добрия български филм на 2025 година, „Един грам живот“ се нарежда сред трите най-гледани български филма за всички времена и се превръща в истински обществен феномен, предизвикал широк обществен отзвук и дискусии

Путин поиска референдум в Армения за ЕС или за Евразийският икономически съюз Пашинян отговори, че национален вот трябва да има едва след официална молба за членство в ЕС

Калин СТОЯНОВ, депутат от ДПС-Ново Начало: Демерджиев е превърнал кабинета на МВР министъра в бандитско сборище Виц на деня

Виц на деня Мъж на околовръстното се спира пред една кака:
- Кажи какво правиш за 50€?
- Всичко правя, бате, само кажи какво искаш?
- Айде тогава качвай се с мен в колата да отидем леем бетон. Виц на деня

Виц на деня Попът и кметът на едно село пият.
Кметът:
- Дядо попе, защо не изпееш нещо?
Попът:
- Лягай и почвам... Статус във фейсбук