Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

енергия при тичане

Страници:

Най-добрите спортове за отслабване - как да изберете правилното движение за реален резултат

Не всяко движение дава еднакъв ефект, затова изборът на активност често се оказва решаващ за фигурата и издръжливостта

прочетено 4059 пъти

Ако искате да отслабнете, задължително прочетете това

Метаболизъм – какво прави и как определя изгорените калории

прочетено 11832 пъти

С кои спортове ще изгорите най-много калории?

Тренирайте интензивно, за да влезете във форма по-лесно

прочетено 10963 пъти

6 начина да намалите обиколката на бедрата

Как да постигнете мечтаните крака

прочетено 15542 пъти

10 причини да увеличим дневната си активност

Ето защо и как да сте по-продуктивни

прочетено 11699 пъти

Помага ли скачането на въже в топенето на коремните мазнини?

Как да стопите излишното тегло

прочетено 12249 пъти

Неща, които не трябва да правите преди джогинг

Грешки, които вредят на тренировката ви

прочетено 20934 пъти

Георги Русев си отива без пари, имоти и кола

Големият актьор тачеше високото изкуство, никога не прие да се снима в реклами

прочетено 54849 пъти

Кой спорт е подходящ за вашата зодия

Водолеите да изберат пилатес

прочетено 26505 пъти

Преди тичане: Какво да хапнете за повече енергия

Забравете за въглехидратите и пикантните храни

прочетено 27813 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Кола връхлетя банка във Вълчедръм: крадец опита да изтръгне банкомата

Михаил ДИМИТРОВ 7-годишното дете от касапницата на Хемус е на апаратно дишане, лекарите отстраниха далака му

Светлозария КИДЕРОВА МВР проверява дали Делян Пеевски има частен самолет

Тервел ИЛИЕВ Битка от новото поколение: Непобеденият варненски феномен и пловдивски ас взривяват галата MAX FIGHT 66 в Бургас

Михаил ДИМИТРОВ МВР засилва издирването на 11-годишната Наталия, Демерджиев недоволен от първите действия

Флагман.БГ Трагедия в Карлово: Бебе на 2 месеца почина след два спешни прегледа

Тервел ИЛИЕВ Съдът отряза Коцето: Остава без книжка след гонката с Емрах

Михаил ДИМИТРОВ Пламъци и гъст дим на АМ „Тракия" в посока Бургас, камион се запали

Тервел ИЛИЕВ Европа окупира четвъртфиналите на Мондиал 2026 с шест отбора в Топ 8

Флагман.БГ Николай Димитров: Пенсионерският клуб в Слънчев бряг предоставя пълноценен социален живот на хората, сътворили историята на туризма

Николай Димитров: Пенсионерският клуб в Слънчев бряг предоставя пълноценен социален живот на хората, сътворили историята на туризма

Михаил ДИМИТРОВ Европрокуратурата разследва 17 договора за жп проекти у нас

Светлозария КИДЕРОВА Съдът блокира активи на Олег Невзоров на „Баба Алино“ заради ужилено чуждо семейство

Георги РУСЧЕВ Агент на ICE застреля мъж при имиграционна акция в Хюстън

Георги РУСЧЕВ 19-годишен програмист откри "аномалии" за над 605 млн. лева в здравеопазването ни

Георги РУСЧЕВ Задържаха разузнавач и бивш полицай за убийството на жената от атентата в Монако

Тервел ИЛИЕВ Община Царево закупува дистанционно управляем спасителен буй

Тервел ИЛИЕВ САЩ с атака по Иран в отговор на драма в Ормузкия проток

Тервел ИЛИЕВ Историческо спортно събитие пред Община Бургас

Михаил ДИМИТРОВ Бум на новородени в Маринка: Изграждат нова модерна детска градина

Михаил ДИМИТРОВ Арктически сблъсък: Дания отряза Тръмп за Гренландия, островът не е за продан

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

7-годишното дете от касапницата на Хемус е на апаратно дишане, лекарите отстраниха далака му Момчето е с тежка черепно-мозъчна травма, счупвания на таза, краката и ръката, наложило се е и кръвопреливане

Претоварени камиони не се допускат да излизат от „Пристанище Бургас“ ЕАД Всички камиони вече минават през задължително претегляне, а при превишено тегло товарът се разтоварва или преразпределя

МВР проверява дали Делян Пеевски има частен самолет Иван Демерджиев постави въпроса кой плаща полетите на санкционирания по Магнитски политик и дали има връзка с активи от КТБ

Битка от новото поколение: Непобеденият варненски феномен и пловдивски ас взривяват галата MAX FIGHT 66 в Бургас Кикбокс звездата Александър Николаев и шампионът по бокс Боян Янев се изправят в зрелищен сблъсък на 18 юли в зала „Младост“

МВР засилва издирването на 11-годишната Наталия, Демерджиев недоволен от първите действия Главният секретар лично координира операцията, а екипите претърсват гористи райони, които Асен Симеонов вероятно познава добре

Царево спортува 2026 идва с три дни море, емоции и стотици участници Под мотото "Повече от състезание" градът събира професионални спортисти, любители, деца и цели семейства в най-активния уикенд на лятото

Пламъци и гъст дим на АМ „Тракия" в посока Бургас, камион се запали Огненият инцидент при 89-ия километър свали видимостта до нула и в двете платна, образува се километрично задръстване

Тръмп зачеркна примирието с Иран, САЩ удариха десетки военни цели Вашингтон обвини Техеран за атаки срещу танкери в Ормузкия проток, а Иран заговори за ответни удари по американски обекти в региона

БМВ, Ситроен и камион се помляха при нелеп шофьорски гаф край Руен, щетите са за €85 000 Три превозни средства се нанизаха в зрелищна верижна каскада на пътя Айтос-Провадия, по чудо инцидентът се размина без ранени

Съдът блокира активи на Олег Невзоров на „Баба Алино“ заради ужилено чуждо семейство Нидерландци изгоряха с близо 200 000 евро за незаконна „резиденция“ в гората, докато сателитни снимки изкараха наяве мащабна корупционна схема във Варна

Свят Всички новини

Арктически сблъсък: Дания отряза Тръмп за Гренландия, островът не е за продан Американският президент обвини Копенхаген, че оставя ледения регион в ръцете на Русия и Китай; Мете Фредериксен призова за уважение в НАТО

Адска зима удари съседна Турция насред юли, тежка техника рине преспи Снежни стени блокираха проходите в разгара на лятото, социалните мрежи прегряха от кадри

Разбиха зловеща мафия, заляла пазара с милиони фалшиви презервативи от Китай Ментетата са брандирани като световни марки, но се късат за секунди и крият брутални рискове от зарази

Гърция раздава по 3000 евро за бележка от магазина, вижте как да ги вземете Южната ни съседка обяви невиждана война на сивия сектор, всеки с мобилен телефон може да напълни джобовете си веднага

Апелативният съд осъди Марин Льо Пен, но ѝ позволи да се кандидатира за президент Френската крайнодясна лидерка получи 3 години затвор и електронна гривна за присвояване на еврофондове, но намалената забрана я връща в битката за 2027 г.

Мощна геомагнитна буря удари Земята, учените в шок от това, което следва Разкриха какъв чудовищен късмет е извадило човечеството по време на сблъсъка и накъде е насочен новият супервзрив

Замразяват скандалния договор с „Боташ“ за 15 месеца България ще плаща само за реално получения газ

Матрицата стана реалност! Учени създадоха мислещо създание, което ще промени човечеството завинаги Забравете за досегашния изкуствен интелект - новото оръжие на Китай работи с биологични кодове и сваля сметките за ток над 1000 пъти

Пълен шок на „Кулата“ и „Маказа“! Вижте какво се случва на пунктовете в този момент Километрични колони скъсаха нервите на летовниците още от сутринта, трафикът удари тавана и властите вдигнаха ръце

Край на компромисите! Брюксел вдигна мерника на Орбан и заложи капан, от който няма излизане Драстична реформа разцепва Съюза: Новите държави ще бъдат „втора ръка“ без право на вето, за да се спаси съвместният бюджет

Николай ДЕНКОВ Премиерството е като да караш самолет, само че нямаш пилотска кабина Виц на деня

Виц на деня - Скъпа, исках да ти подаря пръстен, ама не ти зная размера!
- Еми и аз на първа среща, не ти знаех размера, ама дойдох! Виц на деня

Виц на деня Семейство пътува с кола. Детето пита баща си:
- Татко, кой ти е казвал как да караш, когато още не си бил женен за мама? Статус във фейсбук