Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

енергия при тичане

Страници:

Най-добрите спортове за отслабване - как да изберете правилното движение за реален резултат

Не всяко движение дава еднакъв ефект, затова изборът на активност често се оказва решаващ за фигурата и издръжливостта

прочетено 4768 пъти

Ако искате да отслабнете, задължително прочетете това

Метаболизъм – какво прави и как определя изгорените калории

прочетено 15386 пъти

С кои спортове ще изгорите най-много калории?

Тренирайте интензивно, за да влезете във форма по-лесно

прочетено 11508 пъти

6 начина да намалите обиколката на бедрата

Как да постигнете мечтаните крака

прочетено 16208 пъти

10 причини да увеличим дневната си активност

Ето защо и как да сте по-продуктивни

прочетено 12308 пъти

Помага ли скачането на въже в топенето на коремните мазнини?

Как да стопите излишното тегло

прочетено 12749 пъти

Неща, които не трябва да правите преди джогинг

Грешки, които вредят на тренировката ви

прочетено 21825 пъти

Георги Русев си отива без пари, имоти и кола

Големият актьор тачеше високото изкуство, никога не прие да се снима в реклами

прочетено 55879 пъти

Кой спорт е подходящ за вашата зодия

Водолеите да изберат пилатес

прочетено 27170 пъти

Преди тичане: Какво да хапнете за повече енергия

Забравете за въглехидратите и пикантните храни

прочетено 28366 пъти

Страници:

Всички новини

Димитър КИРЯКОВ Румъния в топ 5 на Европа по газови запаси! Готви помощи заради скъпата енергия

Димитър КИРЯКОВ ИИ преобръща кибервойната! САЩ с предимство пред Китай в битката с хакерите

Димитър КИРЯКОВ От 28 до 5 градуса за ден! Студен фронт връхлита България, идва и сняг

Георги РУСЧЕВ 83 години след като украинци защитиха Сталинград от Хитлер, украински дронове атакуваха града

Димитър КИРЯКОВ Съдът остави в ареста Джеки, сочен за помагач на Мегера в убийството на Илиян Филипов

Михаил ДИМИТРОВ Две деца пострадаха на опасна площадка в голяма търговска верига! КЗП налага глоба от 30 000 евро

Георги РУСЧЕВ Демократите готвят удар срещу Тръмп, но рискуват да отворят Белия дом за Джей Ди Ванс

Светлозария КИДЕРОВА НАП откри имейл за сигнали срещу казина и игрални зали! Анонимните жалби няма да се разглеждат

Михаил ДИМИТРОВ Водещи германски туроператори отчитат силен старт на ранните записвания за България

Михаил ДИМИТРОВ Двама задигнаха маркови очила и строителни материали в Поморие

Михаил ДИМИТРОВ Разкриха кой е загиналият в катафалката на АМ „Тракия“! Превозвал покойник за погребение в Карнобат

Михаил ДИМИТРОВ ММА сензацията с българска кръв Дакота Дичева пристига в Бургас! Непобедената шампионка е специален гост на MAX FIGHT 67

Михаил ДИМИТРОВ Обрат след недоволството на майките! Управляващите оттеглят спорните промени за личните асистенти

Георги РУСЧЕВ Близо 3,2 млрд. евро за армията през 2027 г., но заплатите на военните остават замразени

Михаил ДИМИТРОВ Задържаха крадец, обрал парите на деца с увреждания в София

Димитър КИРЯКОВ Уволняват ли шефа на „Кауфланд“ след заканата за КТБ?

Михаил ДИМИТРОВ Селище с едва 11 жители спечели европейска титла

Михаил ДИМИТРОВ Специален статут за майките на деца с увреждания обсъждат управляващите

Ирен ЯНЕВА Бургас и Стара Загора заедно срещу зависимостите: Зонта клуб представи специални тест-гривни

Михаил ДИМИТРОВ Тръмп не изключва военен удар срещу Куба

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

ИИ преобръща кибервойната! САЩ с предимство пред Китай в битката с хакерите Нова заплаха за милиони сайтове разкри огромна разлика в реакцията на двете държави. За седмица американците са отстранили уязвимостта в над 25% от засегнатите услуги, а китайците едва в 4%

15 години никой не ни чу, Пламен Карашев реагира за седмица! Представители на транспортния бранш с благодарствено писмо За първи път усещаме, че проблемите ни не просто са чути, а получават реално институционално внимание и последващи действия, пишат представители на бранша

От 28 до 5 градуса за ден! Студен фронт връхлита България, идва и сняг Рязък температурен срив ни очаква в събота, 14 ноември. Силен вятър, дъжд и застудяване обхващат страната, а по високите части на планините се очакват снеговалежи Съдът остави в ареста Джеки, сочен за помагач на Мегера в убийството на Илиян Филипов

Съдът остави в ареста Джеки, сочен за помагач на Мегера в убийството на Илиян Филипов Според обвинението Атанас Дечев следял бизнесмена и предавал информация за действията му

Две деца пострадаха на опасна площадка в голяма търговска верига! КЗП налага глоба от 30 000 евро 4-годишно дете паднало през необезопасен отвор в триетажно съоръжение във Варна

НАП откри имейл за сигнали срещу казина и игрални зали! Анонимните жалби няма да се разглеждат Гражданите вече имат отделен електронен адрес за съобщаване на нарушения в наземните хазартни обекти. Сигналът трябва да съдържа данни за подателя и точно описание на обекта, за който се отнася.

Иван Ламбов: Мисис Бургас първо ме ограби, а после ми сложи рога с ямболски бизнесмен (ВИДЕО) Изостави ме в най-тежкия период в живота ми, сега дори не мога да платя на адвокатите си, жалва се бургаският бизнесмен от затворническото общежитие в Есен

Водещи германски туроператори отчитат силен старт на ранните записвания за България На срещи с министър Илин Димитров в Берлин бяха обсъдени повече полети и възможности за удвояване на германския туристопоток за три години

Двама задигнаха маркови очила и строителни материали в Поморие Те признали за кражбите и върнали отнетите вещи

Разкриха кой е загиналият в катафалката на АМ „Тракия“! Превозвал покойник за погребение в Карнобат 67-годишният Пламен Гаврилов от Враца загинал при сблъсък с ТИР. След трагедията близките на превозвания покойник поискали разрешение от прокуратурата, за да приберат тялото му и да извършат погребението по план.

Свят Всички новини

Селище с едва 11 жители спечели европейска титла Край хърватския град Омиш семейство Лучич създаде коледно чудо с двукилометров маршрут от светлини, което привлича около 70 хиляди посетители годишно

Тръмп не изключва военен удар срещу Куба Иска да реши въпроса преди края на мандата си

Котки изчезват безследно в Перник, само от една къща се губят пет животни Стопани от квартал „Стара Тева“ търсят домашните си любимци от седмици, няма следи какво се случва с тях

Земетресение в Nvidia: Дженсън Хуанг напусна, акциите се сринаха с 14% Основателят на технологичния гигант се оттегли след 33 години начело на компанията. Финансовият директор Колет Крес пое управлението, а инвеститорите очакват отчета на 17 ноември

Зеленски обяви пробив: Мирът ще се договаря и с участието на Европа Русия и държавите от ЕС обаче остават на противоположни позиции за условията

Брюксел се отказа да превърне "речта на омразата" в престъпление за целия ЕС... засега Липсата на единодушие между държавите членки блокира проекта, но Европейската комисия вече обмисля други начини за ограничаване на изказванията в интернет

Румен Радев: Европа трябва да участва в преговорите за мир в Украйна Премиерът настоя европейските държави да имат глас при изграждането на бъдещата система за сигурност на континента

Звездата от "Малкъм" Франки Мюниз е в болница след катастрофа 40-годишният актьор и пилот на NASCAR пострада по време на тренировка за благотворително състезание във Флорида

Еврото се срина до най-ниското си ниво за година и половина! Единната валута падна под 1,11 долара, а Европейската централна банка отчете поевтиняване от 0,78% само за ден. Спадът продължава и на 12 ноември

Андрей РАЙЧЕВ Управлението се справя едвам-едвам. Започва да се черви, че е взело от майките Виц на деня

Виц на деня Учителката разказва:
- Къртицата всеки ден изяжда храна, колкото собственото си тегло!
Иванчо пита:
- А къртицата откъде знае колко точно тежи? Виц на деня

Виц на деня Мъж и жена се карат и мъжът казва:
- Жена, ти кога ще разбереш, че си деветата дупка на кавала?
При което жената спокойно му отговаря:
- А ти кога ще разбереш, че си деветият кавал на тази дупка? Статус във фейсбук