Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Тръмп отмени ударите срещу Иран, ще има ли ядрена сделка
Кабинетът "Радев" се цели в дефицит под 3%
Петролът скочи до двуседмичен връх след атака с дрон в ОАЕ
Тристранката обсъжда законодателни промени срещу поскъпването
Трайчо Трайков се регистрира като кандидат за кмет на столичния район "Средец"
Президентът открои дейността на Фондация „Радостина Константинова“
Непълнолетен стреля с газов пистолет в центъра на Павликени

НА ЖИВО

диета

Страници:

Най-полезните пролетни храни за повече енергия и добро здраве

Кои сезонни продукти помагат на организма

прочетено 3805 пъти

В Бургас хората изглеждат по-слаби, но реално не е така

Редовна физическа активност помага на здравето

прочетено 5492 пъти

Истината за по-нискокалоричните храни и какво пропускат социалните мрежи

Експерти предупреждават, че етикетът „нискокалорично“ не винаги означава по-здравословен избор

прочетено 2918 пъти

Лунна диета за март 2026

Хранителният режим съчетава древни вярвания и съвременни принципи за здравословно хранене,

прочетено 4487 пъти

Как да свалим 5 килограма до лятото без глад - ефективен и здравословен план

Малки промени в навиците, които водят до големи резултати

прочетено 3098 пъти

Отказът от месо при възрастните хора крие рискове за здравето

Лекари предупреждават за недостиг на витамин B12, желязо и протеини при рязка промяна в хранителния режим

прочетено 2524 пъти

Храни от ежедневното меню могат да действат негативно на мозъчната функция

Експерти предупреждават, че прекомерната консумация на определени продукти се свързва с промени в мозъчната тъкан и когнитивните способности

прочетено 3060 пъти

Ползите от рибата за здравето: Защо тя е изключително полезна храна

Подпомага сърцето, мозъка и общото благосъстояние на отганизма

прочетено 3126 пъти

Какво се случва с тялото ви, ако ядете овесени ядки всеки ден

Пълнозърнестата закуска подпомага сърцето, храносмилането и контрола на кръвната захар – но има и някои изключения

прочетено 4402 пъти

Диетолог препоръчва да премахнем от менюто си трансмазнините

Те ускоряват стареенето на кожата, повишават риска от сърдечни заболявания и нарушават метаболизма, предупреждава д-р Тихомира Георева

прочетено 6292 пъти

Страници:

Всички новини

Емел МАХМУД Синоптици бият тревога за Бургас за утре

Тервел ИЛИЕВ Клиент остана без пари и гориво след като спря на бензиностанция за самообслужване

Михаил ДИМИТРОВ Часове преди обявяването на носителите на „Букър“, номинираната Рене Карабаш със специално послание към Бургас

Тервел ИЛИЕВ Кои са най-търсените професии

Тервел ИЛИЕВ Райънеър с план как да не фалира

Тервел ИЛИЕВ Уби ли баща си наследникът на империята Манго заради 4,5 милиарда евро

Тервел ИЛИЕВ Айтозлийката Йорданка Андреева е била класен ръководител на ДАРА

Тервел ИЛИЕВ Заплатите в IT сектора надхвърлиха 3100 евро през първото тримесечие

Тервел ИЛИЕВ От Борoвец до Евровизия: как се роди хитът „Бангаранга“

Михаил ДИМИТРОВ Прогресивна България предлага сериозни промени в правилника на НС, дебатът е утре

Тервел ИЛИЕВ Путин отива на двудневно посещение в Китай

Михаил ДИМИТРОВ Основната депутатска заплата стана 4236 евро

Тервел ИЛИЕВ Оригинално в Бургас: ученици рекламират хакатон с кръводарителска акция

Тервел ИЛИЕВ Стилиян Петров ще се срещне с феновете в Бургас

Тервел ИЛИЕВ България да не допуска грешката на Израел, ето какъв съвет дадоха на хотелиери

Михаил ДИМИТРОВ Мухъл и влага в детска градина, родители излязоха на протест

Тервел ИЛИЕВ Според "Политико" Тръмп скоро ще нападне Куба

Тервел ИЛИЕВ Румъния вдигна два изтребителя F-16 заради руска атака с дронове край границата

Емел МАХМУД Министър Илин Димитров с конкретни решения за повече туристи от Румъния, Германия и Полша

Тервел ИЛИЕВ В Испания се оплакват, че цените на жилищата били високи - 2500 евро за кв.м.

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Клиент остана без пари и гориво след като спря на бензиностанция за самообслужване Човекът е опитал да зареди на бензиностанция, която е на самообслужване, но в крайна сметка мисията се е оказала невъзможна, а отгоре на всичко от банковата му карта са били дръпнати пари

Известни бургазлии, които изпращат абитуриентите си от Gen Z поколението на 2026 г. След няколко дни ще видим децата и внуците на популярни личности от града, които вече са млади дами и кавалери, и ще дефилират с разкошни рокли и елегантни костюми в центъра

Първите в България: В УМБАЛ „Дева Мария“ извършиха четири ендоскопски операции на гръбначния стълб чрез бипортална ендоскопска хирургия Методът представлява високотехнологична минимално инвазивна хирургия, при която достъпът до гръбначния стълб се осъществява през два изключително малки отвора

Часове преди обявяването на носителите на „Букър“, номинираната Рене Карабаш със специално послание към Бургас От 5 до 7 юни Бургас отново се превръща в литературна сцена на Черноморския регион

Кои са най-търсените професии Официалните данни на Агенцията по заетостта показват устойчивост на пазара въпреки динамичната икономическа среда

Райънеър с план как да не фалира Финансовият директор на превозвача Нийл Сорахан обяви в интервю за CNBC, че компанията е подготвена за пазарната нестабилност, въпреки че икономическата несигурност може да доведе до фалити на по-слаби европейски оператори

Айтозлийката Йорданка Андреева е била класен ръководител на ДАРА Андреева е била класен ръководител на ДАРА до 11 клас в Музикалното училище във Варна

Как кметът на Бургас си пие сутрешното кафе "Мисията продължава, каузата си заслужава. Bangaranga", каза Димитър Николов

Заплатите в IT сектора надхвърлиха 3100 евро през първото тримесечие Най-ниски остават възнагражденията в хотелиерството, ресторантьорството и селското стопанство

Новите Armani, BOSS и Calvin Klein вече са в Бургас – виж какво ще се носи това лято В момента новите колекции се предлагат с –30% отстъпка, а картодържателите получават и допълнителни –5% във физическите магазини

Свят Всички новини

Уби ли баща си наследникът на империята Манго заради 4,5 милиарда евро Магнатът загина след падане в 100-метрова пропаст - сам ли е полетял, или някой му е помогнал

От Борoвец до Евровизия: как се роди хитът „Бангаранга“ Само дни след победата видеото от изпълнението на DARA събира милиони гледания в YouTube, а „Бангаранга“ буквално експлодира в TikTok

Путин отива на двудневно посещение в Китай Путин ще бъде посрещнат на летището от министъра на външните работи на КНР Ван И

Стилиян Петров ще се срещне с феновете в Бургас Официалната среща ще се проведе на 2 юни 2026 г. (вторник) от 17:00 до 19:00

Според "Политико" Тръмп скоро ще нападне Куба Представител на Белия дом повтори твърденията на Тръмп, че Куба скоро ще „падне“ и „ние ще бъдем там, за да им помогнем“

Румъния вдигна два изтребителя F-16 заради руска атака с дронове край границата Задействана е била и системата Ро-Алърт

Свикваме щаб за Евровизия, заяви Евтим Милошев Освен столицата, още три големи града вдигнаха ръка и заявиха: "Искаме това домакинство". Това показва мащаба и значението на Евровизия за България, каза министърът

Историческо в Бургас: Позволяват на руската гимнастика отново да развее знамето си Те се представяха като неутрални, но международната федерация отмени санкциите срещу спортистите от Русия и Беларус

Румен Радев в Германия за инвестиции, а Мерц поиска преговори с Русия и САЩ Заедно може да отворим нова страница в нашите отношения, да допринасяме много повече за стратегическата автономия на Европа, каза премиерът ни

Мъжът, помел с автомобила си минувачи, нарича християните "негодници" Министерството на транспорта свързва нападението с имиграцията

Васил ТЕРЗИЕВ, кмет на София София има преднина за Евровизия заради по-големия капацитет на летището и по-удобни полети Виц на деня

Виц на деня Майката пита Иванчо:
- Защо не си играеш с Петьо?
- А ти искаш ли да си играеш с някой, който лъже, бие и псува?
- Не!
- Еми и Петьо не иска. Виц на деня

Виц на деня Влиза мъж в аптека и пита:
- Имате ли капут с дъх на ракия?
- Имаме, но днес не дойде на работа... Статус във фейсбук