Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

диета

Страници:

Истината за по-нискокалоричните храни и какво пропускат социалните мрежи

Експерти предупреждават, че етикетът „нискокалорично“ не винаги означава по-здравословен избор

прочетено 2540 пъти

Лунна диета за март 2026

Хранителният режим съчетава древни вярвания и съвременни принципи за здравословно хранене,

прочетено 4280 пъти

Как да свалим 5 килограма до лятото без глад - ефективен и здравословен план

Малки промени в навиците, които водят до големи резултати

прочетено 2862 пъти

Отказът от месо при възрастните хора крие рискове за здравето

Лекари предупреждават за недостиг на витамин B12, желязо и протеини при рязка промяна в хранителния режим

прочетено 2316 пъти

Храни от ежедневното меню могат да действат негативно на мозъчната функция

Експерти предупреждават, че прекомерната консумация на определени продукти се свързва с промени в мозъчната тъкан и когнитивните способности

прочетено 2708 пъти

Ползите от рибата за здравето: Защо тя е изключително полезна храна

Подпомага сърцето, мозъка и общото благосъстояние на отганизма

прочетено 2893 пъти

Какво се случва с тялото ви, ако ядете овесени ядки всеки ден

Пълнозърнестата закуска подпомага сърцето, храносмилането и контрола на кръвната захар – но има и някои изключения

прочетено 4164 пъти

Диетолог препоръчва да премахнем от менюто си трансмазнините

Те ускоряват стареенето на кожата, повишават риска от сърдечни заболявания и нарушават метаболизма, предупреждава д-р Тихомира Георева

прочетено 6003 пъти

Наближава Великият пост ето какво е позволено на трапезата

Православният календар определя строг хранителен режим преди Великден - духовният смисъл е по-важен от ограниченията

прочетено 3040 пъти

Колко пъти на ден е препоръчително да се храним при отслабване

Експерти по хранене обясняват защо честотата на храненията не е единственият ключ към по-ниско тегло

прочетено 2607 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Дара rизненадващо промени парчето си за "Евровизия"

Тервел ИЛИЕВ Невидимите реки в небето, които давят Европа

Тервел ИЛИЕВ Край на хубавото време, студът се завръща

Тервел ИЛИЕВ София ще има нов квартал, ще се казва "Райна Княгиня"

Михаил ДИМИТРОВ Откриха издирваната Кремена - мъртва е!

Тервел ИЛИЕВ Турски учени предупредиха, че Черно море ще се затопли сериозно. Какво означава това?

Тервел ИЛИЕВ Иран разглежда мирно предложениe на САЩ, според Тръмп има „много добър шанс войната да приключи“

Михаил ДИМИТРОВ Почина създателят на CNN

Светлозария КИДЕРОВА "Дяволът носи Прада 2" изкара 233,6 млн. долара за първите три дни от дебюта си на световния екран

Флагман.БГ Победител от „Игри на волята“ стана татко на момче

С „България в душата“ и с празник в сърцата - така Поморие посрещна Гергьовден Нека ръката на свети Георги винаги е протегната към нас – с напътствие и благословия! Нека светецът бди над вас, семействата и града ни, каза кметът на община Поморие Иван Алексиев 06/05/2026, Сряда 16:24 0

Иван КОЛЕВ След 2 часа милиони ще гледат към Бургас, предстои нещо грандиозно

Флагман.БГ Един от петима пълнолетни европейци живеят в бедност, сочат данни на ЕК

Флагман.БГ Анджелина на път да спечели съдебната сага с Брад Пит

Флагман.БГ Петролът падна под $100 за барел

Флагман.БГ Роналдо вкара в гаража нов звяр - G-класа кабрио за 1,2 млн. евро

Светлозария КИДЕРОВА Все повече германци подкрепят ограничение на скоростта по магистралите

Флагман.БГ Готви се голяма промяна за учениците между 1 и 10 клас

Флагман.БГ Зуека се връща в България

Светлозария КИДЕРОВА Стефка Костадинова най-сетне призна Весела Лечева за шеф на БОК

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Почина създателят на CNN Медийният магнат даде началото на 24-часовата кабелна новинарска революция, когато основа CNN (Cable News Network) през 1980 г

Димитър Николов: Попитах италианците как сме се справили. Казаха ми: Рerfetto Припомняме, че заради Джиро Д Италия се ремонтираха основно три булеварда в Бургас – бул. „Христо Ботев“, бул. „Иван Вазов“ и ул. „24-ти Черноморски пехотен полк“

Вижте пълен запис от грандиозното откриване на Giro dItalia 184 състезатели от 23 тима ще излязат пред феновете часове преди старта на легендарната обиколка

Откриха експозицията „Червената крепост“ в Русокастро Изложбата е поредна стъпка към развитието на региона като привлекателна туристическа дестинация и съхраняването на богатото му историческо наследство

Победител от „Игри на волята“ стана татко на момче Иван Рълев и половинката му са на седмото небе от щастие

С „България в душата“ и с празник в сърцата - така Поморие посрещна Гергьовден

След 2 часа милиони ще гледат към Бургас, предстои нещо грандиозно Откриването на Giro d’Italia събира хиляди в Морската градина и много зрители пред малките екрани в целия свят

In memoriam! Да си спомним за голямата певица Ваня Костова, която ни напусна на Гергьовден преди 5 г. Тя почина през 2021 г. на 64-годишна възраст

Готви се голяма промяна за учениците между 1 и 10 клас Михаил Околийски утвърди Концептуалната рамка на дейностите по промоция, превенция и профилактика в училищното образование

Зуека се връща в България Актьорът и художник Васил Василев ще представи свои картини от 9 до 15 май в Пловдив

Свят Всички новини

Тръмп очаква споразумение с Иран до 14 май Мисля, че сме близо до споразумение. Но и преди съм смятал така, така че ще видим какво ще стане

Невидимите реки в небето, които давят Европа И защо те са опасни

Край на хубавото време, студът се завръща Над Балканите времето е много лошо

София ще има нов квартал, ще се казва "Райна Княгиня" Обхватът на този нов комплекс е между надлез „Надежда“, железопътния ареал на Централна гара, ул. „Каменоделска“ и бул. „История Славянобългарска“

Откриха издирваната Кремена - мъртва е! Тялото е намерено в следобедните часове днес близо до язовирната стена в местността Пчелина

Турски учени предупредиха, че Черно море ще се затопли сериозно. Какво означава това? Проучването показва двоен риск от суша и наводнения

Иран разглежда мирно предложениe на САЩ, според Тръмп има „много добър шанс войната да приключи“ Представител на иранските власти обаче каза пред агенция "Тасним", че използването на "заплашителен език по отношение на Иран е неефективно и може да влоши ситуацията за САЩ"

"Дяволът носи Прада 2" изкара 233,6 млн. долара за първите три дни от дебюта си на световния екран В България филмът вече надмина оригинала

Един от петима пълнолетни европейци живеят в бедност, сочат данни на ЕК Предлага се обсъждане на стратегия за изкореняване на бедността

Анджелина на път да спечели съдебната сага с Брад Пит Битката е за имението Chateau Miraval

Надежда ЙОРДАНОВА, депутат Разделението на ПП-ДБ е грешка Виц на деня

Виц на деня - Защо наемате на работа само женени мъже?
- Защото са свикнали на обиди и след работа не бързат да се прибират в къщи. Виц на деня

Виц на деня Семеен скандал:
- С коя приятелка ми изневери - Елена, Мария, Гинка, Ана?
- Аре стига ма, все едно аз си нямам приятелки... Статус във фейсбук