диета

Лесна и вкусна

Как този хранителен модел променя начина ни на живот

Много хора, които искат да отслабнат, преминават от една диета към друга, подлагат се на строги тренировъчни програми и въпреки това винаги установяват, че дългосрочен успех не се наблюдава

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

Правилното хранене може да подпомогне синтеза на важните хормони T3 и T4

Пролетта е сезон на обновяване и това важи с пълна сила и за начина, по който се грижим за себе си

Незабелязан с години показателят стои в основата на зараждането и прогресията на редица заболявания

Актьорът възвърна част от свалените килограми, след като премина през бариатрична операция, но не се справи със строгия режим

Актьорът обясни, че за него ножицата и четката за рисуване са едно и също нещо, а подстригването е истинско изкуство

Пълнозърнестата закуска подпомага сърцето, храносмилането и контрола на кръвната захар – но има и някои изключения