Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Мария Илиева специален гост с най-големите си хитове на „Бургас и морето“
Черноморец 1919 се завръща в Бургас, посреща Берое в събота от 18 часа, входът е свободен
Ясен Петров ще поеме Спартак
Само 5% от новите фирми оцеляват
Девет плажа в Гърция останаха без „Син флаг“ след внезапни проверки
Русия удари американска компания в Киев
От "Възраждане" поискаха съвет по сигурността заради позицията на Иран за авиобаза "Безмер"

НА ЖИВО

диета

Страници:

Колко яйца можем да консумираме по Великден без риск за здравето според експерти

Специалисти коментират влиянието на яйцата върху холестерола и безопасните количества при празнична консумация

прочетено 4538 пъти

Чаша топла вода може да подпомогне хидратацията и храносмилането според нови наблюдения

Експерти посочват, че умерената консумация на топла вода сутрин може да има благоприятен ефект върху организма при здрави възрастни

прочетено 3682 пъти

Орехите подкрепят здравето на сърцето и мозъка според нови данни

Редовната консумация на ядките може да намали риска от сърдечни заболявания и да подобри когнитивните функции

прочетено 4586 пъти

Тези топ храни са изключително полезни за организма

Морковите дължат своя красив цвят на растителния химикал, наречен бета-каротин, който намалява риска от развитие на катаракта и помага за поддържане на добро зрение, сочат изследвания

прочетено 4618 пъти

Пролетна диета за бързо влизане във форма

Лек режим за повече енергия и по-малко килограми

прочетено 3269 пъти

Топ 5 храни за здрава кожа

Включете тези храни в менюто си, освен ако нямате някаква алергия

прочетено 1911 пъти

Лесна рецепта за вегетарианска лазаня

Лесна и вкусна

прочетено 1874 пъти

Средиземноморска диета: Ползите за здравето и защо е сред най-препоръчваните режими

Как този хранителен модел променя начина ни на живот

прочетено 3170 пъти

Програмирайте мозъка си по този начин и ще започнете да слабеете

Много хора, които искат да отслабнат, преминават от една диета към друга, подлагат се на строги тренировъчни програми и въпреки това винаги установяват, че дългосрочен успех не се наблюдава

прочетено 4255 пъти

Диетолог: Не мислете, че постите са диета за отслабване

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

прочетено 5824 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Продължава пръскането срещу комари в Бургас, вижте графика

Владислав БОНЕВ Първият американски самолет кацна в Безмер въпреки предупреждението на Иран

Михаил ДИМИТРОВ В подкрепа на Бела: Нефтохимик пусна на търг уникална тениска с автографи

Владислав БОНЕВ Брюксел отключи 896 млн. евро за България: Парите по ПВУ вече са над 4,1 млрд.

Михаил ДИМИТРОВ Хълмовете край Мирково влязоха в клипа към Одисея на Кристофър Нолан

Михаил ДИМИТРОВ Задраскаха лева, написаха евро: Меню разгневи клиентите с почти двойни цени

Димитър КИРЯКОВ Има заподозрени за убийството на Владо Загатото, истината за Петрохан излиза до края на август, обяви Демерджиев

Владислав БОНЕВ Конституционният съд образува три дела срещу Бюджет 2026

Емел МАХМУД Драматични разкрития от Каракорум: GPS тракери показват хронологията на фаталната лавина на Броуд Пик

Владислав БОНЕВ С възпоменателни прояви Поморие почете 120-годишнината от опожаряването на Анхиало

Владислав БОНЕВ Футболна война: УЕФА държи план Б за собствен Мондиал

Флагман.БГ Кобилкина смени сутрешния секс с бягане, а по пътя разказа за капризен милионер

Михаил ДИМИТРОВ Готвят двойни глоби за родителите на деца, които бягат от клас

Михаил ДИМИТРОВ До 49 000 мигранти преминаха в Сеута, Испания прати армия и водолази

Владислав БОНЕВ Курс за 100 евро менте: Клиент измами таксиджия

Михаил ДИМИТРОВ Убийство в стил „Петрохан“ и 9 млн. евро в биткойни - какво стои зад трагедията със Загатото

Михаил ДИМИТРОВ „Солени ветрове“ от днес в Бургас, атракцията тази вечер ще е „Кучешката вахта“

Владислав БОНЕВ Парламентът прекрои изборите: Задължителни машини, курсове за СИК и глоби до 15 000 евро

Иван КОЛЕВ Часът на истината за Евровизия 2027: Ще научим ли днес града-домакин?

Димитър КИРЯКОВ Геро запазил отлични отношения с бившата си жена след развода

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

В подкрепа на Бела: Нефтохимик пусна на търг уникална тениска с автографи Търгът започва днес и ще продължи до 23:59 на 9 август, неделя

Брюксел отключи 896 млн. евро за България: Парите по ПВУ вече са над 4,1 млрд. Европейската комисия одобри 23 от 26 цели, а правителството очаква още 109 млн. евро през следващите седмици

Хълмовете край Мирково влязоха в клипа към Одисея на Кристофър Нолан Джеймс Блейк пристигна у нас за снимките на When I'm Home, а горяща постройка озари изгрева над Средна гора

БНТ с извънредно съобщение за избора на домакин на Евровизия 2027 Обществената телевизия обяви, че международната комисия продължава оценката на София и Бургас и няма да посочи победителя днес

Задраскаха лева, написаха евро: Меню разгневи клиентите с почти двойни цени Вижте подробности Конституционният съд образува три дела срещу Бюджет 2026

Конституционният съд образува три дела срещу Бюджет 2026 50 депутати атакуват цялата държавна план-сметка, а други 53 оспорват отделни текстове в двата бюджетни закона

С възпоменателни прояви Поморие почете 120-годишнината от опожаряването на Анхиало Хиляди домове и черкви са погълнати от пламъците, а местните жители са принудени да напуснат родната си земя

Кобилкина смени сутрешния секс с бягане, а по пътя разказа за капризен милионер Богаташът искал 20-годишна жена без минало, но получил бърз урок за двойните стандарти

Готвят двойни глоби за родителите на деца, които бягат от клас Прогресивна България предлага санкции до 500 евро при повторно нарушение и въвежда праг от 70% присъствие

Съдът остави Стоян Колев под домашен арест, деца лагеруват пред блока му Тиктокърът поиска по-лека мярка, но магистратите го оставиха в дома му, където продължава с лайфовете и ремонта

Свят Всички новини

Обрат в Сеута: 25 000 мигранти вече се върнаха в Мароко Испанското правителство отчита 50 000 незаконно влезли, докато местните власти съобщават за 60 000 души и 34 жертви

Има заподозрени за убийството на Владо Загатото, истината за Петрохан излиза до края на август, обяви Демерджиев Вътрешният министър съобщи, че МВР, прокуратурата и ДАНС обединяват информацията по случая с хижата

Футболна война: УЕФА държи план Б за собствен Мондиал Старият проект за Глобална лига на нациите отново излиза на дневен ред след решението на Европа да бойкотира турнирите на ФИФА

До 49 000 мигранти преминаха в Сеута, Испания прати армия и водолази Гражданската гвардия подсили границата с кораб, хеликоптер, дронове и морски екипи, а откритите тела достигнаха 27

Гърция спира наемите в брой: От 1 октомври всичко минава през банка Наемателите рискуват да загубят жилищни помощи, а собствениците - 5% данъчно приспадане

Почина Франко Барези - сърцето и вечният капитан на Милан Легендарният защитник си отиде на 66 години, оставяйки след себе си 719 мача, шест титли на Италия и три европейски триумфа

Кошмарен жребий дебне ЦСКА: Аталанта, Монако и Брайтън сред възможните съперници При отпадане от Макаби Тел Авив армейците ще бъдат непоставени в решителния плейоф за Лигата на конференциите

Демерджиев прати сигнал срещу Пеевски до Сметната палата Вътрешният министър иска проверка за разминаване между декларираното имущество, доходите и разходите за частни полети

Търговците натиснаха спирачка на цените, но юлската инфлация остава 4,4% Бизнес климатът се подобрява в промишлеността и строителството, докато секторът на услугите очаква по-слабо търсене

Трагедия! Лавина помете 10 алпинисти, сред тях е легендарният Нирмал Пурджа Рекордьорът по изкачени осемхилядници е бил с още 9-има алпинисти под Броуд пик, тече издирвателна акция

Богдан МИЛЧЕВ, пътен експерт МВР работи повече от всякога. Усилията са огромни, но резултат няма Виц на деня

Виц на деня - Какво е общото между книгата и жената?
- Гледат се първо отзад. Ако не ти хареса, изобщо няма смисъл да гледаш отпред. Виц на деня

Виц на деня - Дядо, вярно ли е, че на лошото трябва да се отговаря с добро?
- Да, вярно е.
- Тогава дай пари за сладолед, че ти счупих очилата. Статус във фейсбук