Правете повече секс, вижте до какво води липсата му

Сексът лекува, обединява, релаксира,удължава живота, пази от стрес, активира производството на колаген, поддържа сърцето здраво и освобождава ендорфини, които ни правят по-щастливи, пише БГНЕС.

Какво обаче би се случило, ако изведнъж спрем да правим секс? Ще причини ли това противоположния ефект?

Психолозите казват, че преди да дадат отговор, трябва да се провериздравословното състояние на човека, начинът му на живот, възрастта или начинът му на изживяване на сексуалността. Най-лошото е, когато липсата на секс е неволна вследствие на неспособност за обвързване, страх или психологически проблеми, които ни карат да възприемаме секса като заплаха. На първо място ще трябва да се разбере какво се крие зад липсата на желание. Тя може да е причинена от липса на контакт с други хора, комплекси, ниска самооценка, перфекционизъм или нарцисизъм.

За да избегнем опасно поведение, психолозите предлагат да компенсираме липсата на секс с други занимания, например спорт, както и да потърсим хобита, които стимулират дяловете на мозъка, свързани със секса.

Ефектите от продължителното въздържане от секс са различни. Нервната система се лишава от естествения обезболяващ ефект, тъй като ендорфините, които се освобождават при секс, облекчават болката. Страдащите от безсъние са лишени от основното средство за лесно заспиване, а резултатът е понижена концентрация, лошо настроение, загуба на рефлекси и умора.

Губим защитата си от сърдечни проблеми, тъй като сексът е отлично физическо упражнение. Липсата му се отразява зле на нивото на холестерол при жените. При двойките липсата на секс предизвиква емоционален дисбаланс, изневери и раздяла. Накрая, ако правим секс по-малко от един път седмично, имунитетът ни ще отслабне.