Пушачи отказват цигарите с медитация?

Влечението към цигарите намалява с около 60 на сто след медитация.

07 Август 2013, Сряда, 05:41 ч.

Китайски учени открили, че зависимите от тютюна пушели около 60% по-малко цигари след терапевтичните сеанси

Китайските учени са намерили ефективен начин за отказване на цигарите. Те са установили, че медитацията намалява желанието за пушене, съобщава украинската телевизия ТСН.
Психолозите, участвали в изследването, са убедени, че медитацията помага на хората да се откажат от вредния навик, дори ако не са си поставили такава цел.
"Открихме, че при участниците в изследването, които са били на медитативно обучение, намалява желанието за пушене. Медитацията подобрява самоконтрола. Ние вярваме, че тя може да помогне да се справим и със зависимостта към никотина", обясняват изследователи. Те са открили, че влечението към тютюна значително намалява след медитация. С около 60% по-малко са изпушените цигари още след курса по медиативен тренинг.

В категории: Здраве