Слънчеви бури ни удрят през септември, заложете на глада и оставете кафето

Ключови думи: слънчеви бури, здраве, технологии

Гигантската ивица, която проряза Слънцето през август, си спечели куп прозвища, пише Стандарт нюз. Пукнатината, птицата, косъмът - имена, използвани най-вече заради удобството да се говори на обикновен език за научен факт. Колкото и симпатично да изглежда, птицата обаче вещае магнитни бури, сурови зими, покачване на опасността от излагане на слънчеви лъчи. По-суеверните пък веднага свързаха в гигантската пукнатина с предсказанието на маите за край на света през 2012 г.

Според NASA пукнатината е достигнала само за няколко дни дължина от 800 000 км и се увеличава с хиляди километри дневно. "Това, което наблюдаваме, е явлението протуберанс. Това е поток от плазма, който съединява две слънчеви петна и е по-студен. Така доц. Катя Георгиева от Института за космически изследвания обясни появилата се пукнатина на Слънцето. По думите й тя е една от най-големите, които сме виждали се досега. "Последният човек, свидетел  на подобни петна по Слънцето, е Галилео. За първи път той ги наблюдава в началото на ХVII век, когато те са по-малки. След 28 цикъла, които са добре документирани, от 1745 г. до наши дни сериозни огнища не са били наблюдавани.

Така че това е най-голямото "слънчево" събитие за последните 200-300 години", твърди пък Майкъл Кайзер, изследовател в отдела за хелиофизика в NASA. Как обаче ще се отрази опасната пукнатина и какви мерки можем да вземем? Косъмът ще отключи мощни магнитни бури, които започват да се разразяват от предстоящата седмица до края на октомври. Техният пик пък се очаква на 22 септември. Ето какво съветват специалистите.

 Глад и без кафе при магнитни бури

1. Хората със сърдечно-съдови заболявания са най-уязвими по време на магнитни бури, затова трябва да минимизират стреса. Същото обаче се отнася и за здравите, понеже промяната на магнитното поле влияе на нервната система, а кръвното започва да играе.

2. Най-отчетливите симптоми по време на слънчеви изригвания са проблемите със съня. За да се избегне лошото спане, е необходимо да се осигури хладна и тиха стая, удобно легло и чаша студено мляко преди лягане.

3. Гладът е най-доброто лекарство против магнитните бури. Пълният стомах затормозява организма. Когато храносмилателната система се претовари, тя "изсмуква" към себе си кръвта и така лишава сърцето и мозъка от кислород. Това обикновено не създава проблеми, но в ден с магнитна буря може да има неприятни последици.

4. Малко храна с много калий, магнезий, мед и йод може да замести пълния глад. Ако обичате месо, то трябва да е телешко или пилешко. Най-полезна е варената на пара бяла риба. В дневното меню трябва да включите поне 3 банана. Те съдържат калий и биологично активни вещества, които пазят от стрес.

5. Сутринта не ставайте рязко от леглото, за да не ви се завие свят. Не се будете с кафе и цигара. Кофеинът и никотинът рано сутрин могат да предизвикат спазъм на съдовете, а оттам до повишен риск от инсулт и инфаркт.