Сексологът Тейлър изброи ползите от редовните интимни ласки

Ключови думи: секс, здраве, психическо състояние, безсъние, главоболие

Сексологът и експерт по връзките Кейт Тейлър разкри безспорните ползи от редовния секс. Tя твърди, че сексът има благоприятен ефект върху здравето и психическото състояние на човека. Позовавайки се на проучване, Тейлър отбелязва, че хората, които правят секс поне три пъти седмично, имат по-силен имунитет.

Освен това по време на секс тялото произвежда „хормони на радостта“, които повишават настроението - ендорфини, окситоцин и допамин. Тейлър отбелязва, че стабилният сексуален живот намалява риска и от депресия.

Според сексолога проучване от 2016 г. показва, че сексът може да облекчи безсънието и да подобри качеството и продължителността на съня. Също така, редовното правене на любов укрепва мускулите на цялото тяло и помага за справяне с главоболие и други болки.

Тейлър подчертава, че активният сексуален живот намалява риска от смърт от рак на простатата и сърдечни заболявания, а също така понижава кръвното налягане.

По-рано американски учени от Вашингтонския изследователски университет в Сейнт Луис доказаха ползите от редовния секс. Експертите са установили, че сексуалната активност намалява риска от преждевременна смърт и намалява вероятността от смърт от сърдечни заболявания с 21 процента./zdrave.to