×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Замърсяване с мазут по ивицата в северната част на варненския плаж Кабакум
  • Замърсяване с мазут по ивицата в северната част на варненския плаж Кабакум
  • Нова климатична цел на ЕС: 90% по-малко парникови газове до 2040 година
  • Последен кръг консултации при президента Илияна Йотова
  • Национална стачка в туризма и ресторантьорството в Гърция на 25 февруари
  • НОИ: Средният осигурителен доход за декември е 1999,08 лева
  • Япония ще снабдява украинската армия с боеприпаси и техника
  • Майката на Ивайло Калушев: Синът ми не е способен да убие или да се самоубие
  • Седем българи ще се състезават днес на Олимпиадата
  • Възрастна жена загина при пожар в дома си
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Момиче яде по 1 чесън на ден за цял месец и ето какво й се случи


11 Октомври 2024, Петък, 20:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Резултатът е повече от изненадващ, а диетолог обясни ползите от продукта

Чесънът е известен на мнозина като, макар и неприятен на вкус, здравословен продукт, който според някои твърдения може да понижи холестерола и кръвното налягане. 

Едно момиче от САЩ на има Лу Мъдж реши да опита да яде по една скилидка суров чесън всеки ден.

„Ядях суровото си песто от чесън (или паста от чесън и босилек, каквото искате) почти всеки ден в продължение на месец и забелязах някои невероятни промени с тялото ми“, съобщава тя.

Красива кожа!
Според нея състоянието на кожата й се е подобрило - тенът й е станал по-бистър. 

Лу Мъдж добави, че се е борила с хормонално акне почти през целия си възрастен живот, така че е много доволна от ефекта на „стъклената кожа“. 

Според експерти чесънът има антимикробни и антибактериални свойства, които могат да подобрят здравето на кожата, като се борят с микроорганизмите, причиняващи акне по лицето.

Въпреки че списанието Dermatol Reports посочва, че все още няма достатъчно значими изследвания, потвърждаващи благоприятното въздействие на чесъна върху кожата момичето подчертава, че самата тя не е готова да потвърди, че чесънът е повлиял на състоянието на кожата й, тъй като много се е променило в живота й за един месец. 

Всичко за експеримента!
Тя попита регистрирания специалист по спортно хранене Роксан Ехсани за нейното мнение.

„Чесънът може да намали възпалението, което може да играе роля за подобряване на здравето на кожата, намаляване на риска от развитие на акне или други кожни заболявания“, каза Ехсани.

Лу Мъдж добави също, че е следвала FODMAP диета от години, която е с ниско съдържание на въглехидрати, които се абсорбират слабо в тънките черва и са склонни към хидрофилия и ферментация в дебелото черво, според проучване, проведено в гастроентерологичния отдел на Box Hill Hospital във Виктория, за ограничаване на симптомите на синдрома на раздразнените черва (IBS). 

Поради това, каза тя, дори не е докоснала чесън, защото това е една от тези храни, но след като го върна в диетата си.

„Забелязах известно раздразнение на храносмилателната система през първата седмица на ядене на суров чесън, но до края на месеца сякаш изчезна. 

Може би храносмилателната ми система е по-адаптивна, отколкото си мислех“, споделя момичето за експеримента, който си е направила

Диетологът отбеляза, че суровият чесън наистина може да причини стомашно разстройство, което ще бъде придружено от симптоми като подуване на корема, киселини и газове при някои хора. 

Въпреки това според експерти чесънът съдържа пребиотични фибри, които могат да подобрят здравето на червата чрез хранене на полезни бактерии в храносмилателната система, но само при хора без IBS – Синдром на раздразненото черво.

Лошият дъх!
Освен това, след месец ядене на чесън, Лу Мъдж забеляза, че има лош дъх.

„Няма да имам нищо против, но това е миризмата, която остава дори след добро четкане до следващата сутрин. Сигурна съм, че ако кучето ми можеше да говори, щеше да се оплаче“, признава тя.

Според диетолози това е така, защото чесънът съдържа серни съединения, които при разлагане причиняват лош дъх.

„Може да подпомогне имунната ви система, като намали възпалението и увеличи броя на белите кръвни клетки. Твърди се също, че има антивирусни свойства, като ви помага, когато се чувствате зле. 

Може също да помогне за поддържане и понижаване на кръвното налягане и кръвната захар“ отбеляза Ехсани. / jenata.blitz.bg


 


В категории: Животът


Флагман.БГ Автор
Флагман.БГ
2
Коментара
Тервел ИЛИЕВ Идва нещо страшно на 13 февруари Идва нещо страшно на 13 февруари 10/02/2026, Вторник 11:41 0
2
Коментара по темата
2.
Бай Иван
12.10.2024 09:37:32
0
2
Гаджето я заряза.
1.
Мисля че знам
12.10.2024 05:11:33
0
2
какво не ѝ се е случило
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Искат 5 години затвор за Живко, който уби бременната си приятелка със 127 км/ч край Ветрен (ОБНОВЕНА) Искат 5 години затвор за Живко, който уби бременната си приятелка със 127 км/ч край Ветрен (ОБНОВЕНА) Защитата настоява за 3-годишно наказание Голямата промяна на Снежана Макавеева: Индия, Бали и пътят към вътрешния мир Голямата промяна на Снежана Макавеева: Индия, Бали и пътят към вътрешния мир Преди около 6 години тя оцелява по чудо след тежка автомобилна катастрофа, но прави успешна актьорска кариера Идва нещо страшно на 13 февруари Идва нещо страшно на 13 февруари Според специалистите се очаква активност около Kp 5, което се класифицира като умерена геомагнитна буря АТОМ Бургас: Когато професионалното преместване спестява време, пари и нерви АТОМ Бургас: Когато професионалното преместване спестява време, пари и нерви Професионални хамалски и транспортни услуги в Бургас и страната с ясен ангажимент към сигурност, организация и коректни цени Защо на очевидно психичноболния Иво Калушев се дава оръжие и терени - това е истинското престъпление Защо на очевидно психичноболния Иво Калушев се дава оръжие и терени - това е истинското престъпление Той е изграждал култ към личността си и това е написано още преди десет години като коментар от хора, които познават дейността му Полицията с мащабна акция в Айтос - трима задържани, единият е акробат от Палма де Майорка  (ОБНОВЕНА) Полицията с мащабна акция в Айтос - трима задържани, единият е акробат от Палма де Майорка (ОБНОВЕНА) Открит е канабис с общо тегло 267 гр, а в акцията са участвали десетки на брой "качулки" МВР се опитва да ни пробута евтина версия, не вярвам в нито една дума, каза майката на Ивайло Калушев МВР се опитва да ни пробута евтина версия, не вярвам в нито една дума, каза майката на Ивайло Калушев Синът ми е убит, категорична е тя  АПС поискаха от Йотова да наложи вето върху Изборния кодекс АПС поискаха от Йотова да наложи вето върху Изборния кодекс Според последните промени се ограничават секциите в чужбина Над 4000 евро за квадратен метър достига цената на жилище в центъра на София Над 4000 евро за квадратен метър достига цената на жилище в центъра на София Имотите в столицата поскъпват заради силно търсене, а България остава сред страните с най-ниски цени в ЕС Иван Турицов ще замени пияния Пастор срещу ЦСКА 1948 Иван Турицов ще замени пияния Пастор срещу ЦСКА 1948 Исак Соле пък ще се появи на мястото на Бруно Жардао 
Такъв случай не съм виждал: Кокинов за мистерията с шестимата загинали Такъв случай не съм виждал: Кокинов за мистерията с шестимата загинали 32 години опит не дават обяснение за случилото се край Околчица САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации САЩ затягат хватката около ЕС: Фон дер Лайен бе обвинена в цензура и изборни фалшификации В Испания признаха съществуването на програма за заместването на коренните европейци с мигранти Бенямин Нетаняху ще посети САЩ за среща с Доналд Тръмп Бенямин Нетаняху ще посети САЩ за среща с Доналд Тръмп Във фокуса ще бъдат преговорите на Вашингтон с Иран и напрежението в Близкия изток Осем души паднаха от гондола и пострадаха при сблъсък с туристическо корабче Осем души паднаха от гондола и пострадаха при сблъсък с туристическо корабче Инцидентът е станал в Канале Гранде близо до моста Риалто по време на карнавала Медийният магнат Джими Лай е осъден на 20 години затвор Медийният магнат Джими Лай е осъден на 20 години затвор Делото срещу китайския критик слага край на най-голямото дело за националната сигурност в Хонконг Мъск отрича амбицията си за заселване на Марс и се насочва към Луната Мъск отрича амбицията си за заселване на Марс и се насочва към Луната Компанията му остава ангажирана и с идеята за изграждане на град на "червената планета" КФН алармира за измами с криптокомпании и фалшиви вписвания в Търговския регистър КФН алармира за измами с криптокомпании и фалшиви вписвания в Търговския регистър Регулаторът установи подправени документи и нерегламентирани промени в управлението на дружества с криптоактиви Македонски поп изпълнител беше отвлечен в Белград  Македонски поп изпълнител беше отвлечен в Белград  Популярната звезда  е била спасена  за часове след полицейска акция Гърция въвежда дигитална възрастова граница за достъп до социалните мрежи Гърция въвежда дигитална възрастова граница за достъп до социалните мрежи Родителите ще контролират онлайн присъствието на деца под 15 години чрез дигитален портфейл В този български град честваха рожден ден на дупка В този български град честваха рожден ден на дупка Вместо традиционните жалби, гражданите съставиха официален поздравителен адрес, в който иронично благодарят за „постоянството“ на местната власт
Румен Радев Румен Радев Случаят „Петрохан“ е зловещ символ на разградената държава, която е неспособна да защити дори децата си Виц на деня Виц на деня В дискотеката, младеж се обръща към жена:
- На колко години си?
- Една жена никога не се пита на колко години е!
- Права си. А колко тежиш?
- А бе на 38 години съм...
Виц на деня Виц на деня - Какво е здраве?
- Когато влизаш в аптеката само за презе*вативи...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук “Животът е като каране на колело. За да поддържаш баланса, трябва да не спираш да въртиш педалите.”
Съвет на Алберт Айнщайн към неговия син Едуард в писмо от 1930 г.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори