×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Как да се наслаждаваме на вкусен хамбургер, когато сме на диета


Как да се наслаждаваме на вкусен хамбургер, когато сме на диета
Ключови думи: хамбургер, диета, наслада, храна
18 Март 2024, Понеделник, 17:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Диетолог посочи как да направим бургера здравословен и балансиран

Малък яйчен бургер може да бъде здравословна част от вашата диета, казва диетологът Келси Куник. Тя подчертава, че ястието съдържа достатъчно количество протеини, за да се счете като част от режим с правилно и балансирано хранене.

Диетологът обясни, че хората, които се грижат за здравето си, понякога посещават и заведения, които предлагат предимно бързо хранене. Но дори и на такива места можете да изберете най-малко вредните ястия.

Най-добрият вариант може да бъде малък бургер с яйце, сирене, няколко резена бекон и маруля. Куник отбелязва, че яйцата и беконът осигуряват точното количество протеин, докато хлябът добавя въглехидрати, за да ви помогне да останете сити за по-дълго време.

Освен това диетологът съветва да поръчате сандвичи или бургери с пилешко или пуешко месо, пише Дарик.


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Разходите в българското земеделие нарастват значително по-бързо от цените на продукцията Разходите в българското земеделие нарастват значително по-бързо от цените на продукцията Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Руски олигарх платил стотици хиляди за празненствата на Тръмп-младши, Конгресът започна проверка Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Три 19-годишни момичета пострадаха при тежка катастрофа на пътя София - Варна Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Светлинният меч на Дарт Вейдър за $3,6 млн. отново на търг, Токио показа реликвите на Star Wars Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Зеленски: Руски дронове влязоха в Молдова два пъти, докато преминавах през страната
Михаил ДИМИТРОВ Трагедия в София: 6-годишно момче е убито, баща му скочил от 5-ия етаж Трагедия в София: 6-годишно момче е убито, баща му скочил от 5-ия етаж 16/09/2026, Сряда 12:33 0
Михаил ДИМИТРОВ Съдът пусна под гаранция митничарите по схемата с конфискувани стоки Съдът пусна под гаранция митничарите по схемата с конфискувани стоки 16/09/2026, Сряда 12:31 0
Разходите в българското земеделие нарастват значително по-бързо от цените на продукцията
Разходите в българското земеделие нарастват значително по-бързо от цените на продукцията 16/09/2026, Сряда 12:12 0
Европейската икономика показва устойчивост, но енергийните рискове поддържат инфлационния натиск
Европейската икономика показва устойчивост, но енергийните рискове поддържат инфлационния натиск 16/09/2026, Сряда 12:07 0
Флагман.БГ Стажантите на Vivacom споделиха преживяването си с компанията във вдъхновяващи видеа Стажантите на Vivacom споделиха преживяването си с компанията във вдъхновяващи видеа 16/09/2026, Сряда 12:03 0
Светлозария КИДЕРОВА Созопол отличава спасителите си: 69 акции и 87 души в риск на плаж "Харманите" през лятото Созопол отличава спасителите си: 69 акции и 87 души в риск на плаж "Харманите" през лятото 16/09/2026, Сряда 12:00 0
Димитър КИРЯКОВ След 5 години пауза Северна Македония се връща на Евровизия - голямото завръщане ще бъде в Бургас След 5 години пауза Северна Македония се връща на Евровизия - голямото завръщане ще бъде в Бургас 16/09/2026, Сряда 11:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Нов удар по джоба: Дизелът вече гони 4 лева за литър, до края на седмицата идва ново поскъпване Нов удар по джоба: Дизелът вече гони 4 лева за литър, до края на седмицата идва ново поскъпване 16/09/2026, Сряда 11:00 4
Михаил ДИМИТРОВ Петролният капан се затяга: Хутите посягат към Баб ел Мандеб, Рияд остава между две теснини Петролният капан се затяга: Хутите посягат към Баб ел Мандеб, Рияд остава между две теснини 16/09/2026, Сряда 10:57 0
Михаил ДИМИТРОВ Руски олигарх платил стотици хиляди за празненствата на Тръмп-младши, Конгресът започна проверка Руски олигарх платил стотици хиляди за празненствата на Тръмп-младши, Конгресът започна проверка 16/09/2026, Сряда 10:43 0
Михаил ДИМИТРОВ Нов път за българските бойци: Джубрилов и Геджев изграждат система от залата до световната сцена Нов път за българските бойци: Джубрилов и Геджев изграждат система от залата до световната сцена 16/09/2026, Сряда 10:36 0
Димитър КИРЯКОВ Три 19-годишни момичета пострадаха при тежка катастрофа на пътя София - Варна Три 19-годишни момичета пострадаха при тежка катастрофа на пътя София - Варна 16/09/2026, Сряда 10:30 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Трагедия в София: 6-годишно момче е убито, баща му скочил от 5-ия етаж Трагедия в София: 6-годишно момче е убито, баща му скочил от 5-ия етаж Две линейки са изпратени в столичния квартал Младост, но медиците са установили смъртта на детето и 40-годишния мъж Съдът пусна под гаранция митничарите по схемата с конфискувани стоки Съдът пусна под гаранция митничарите по схемата с конфискувани стоки Хасковските магистрати не откриха достатъчно доказателства за обосновано предположение, че петимата са извършили престъпленията, за които прокуратурата ги обвинява Созопол отличава спасителите си: 69 акции и 87 души в риск на плаж "Харманите" през лятото Созопол отличава спасителите си: 69 акции и 87 души в риск на плаж "Харманите" през лятото Кметът Тихомир Янакиев и председателят на ОбС Станимир Андонов ще връчат грамоти на екипите от Централния плаж и Харманите Жив човек разказва, че майката на Николай Златков е снабдявала сектата на Калушев със свежа кръв Жив човек разказва, че майката на Николай Златков е снабдявала сектата на Калушев със свежа кръв Същата „пожълтяла” майка, която хем си е изоставила детето в лапите на сектата, хем е кандардисвала родителите на други деца да направят същото се изявява като стожер на справедливостта  След 5 години пауза Северна Македония се връща на Евровизия - голямото завръщане ще бъде в Бургас След 5 години пауза Северна Македония се връща на Евровизия - голямото завръщане ще бъде в Бургас Обществената телевизия в Скопие обещава нов и по-прозрачен избор на изпълнител и песен за сцената в „Арена Бургас“ Извънредно в Карнобат: Теч на пропан-бутан наложи евакуация на жп гарата Извънредно в Карнобат: Теч на пропан-бутан наложи евакуация на жп гарата Сигналът е подаден в 8:25 ч., цистерната е далеч от жилищни сгради, а специализиран екип от Варна работи по проблемния кран Хубаво е директорите да обърнат внимание на зеленината в училищните дворове Хубаво е директорите да обърнат внимание на зеленината в училищните дворове Да пазиш зеленината не означава да я оставиш без грижа до момента, в който природата сама реши вместо нас. Особено когато под дървото всеки ден минават деца Нов път за българските бойци: Джубрилов и Геджев изграждат система от залата до световната сцена Нов път за българските бойци: Джубрилов и Геджев изграждат система от залата до световната сцена MAX FIGHT и LG Group подготвят тристепенен модел за откриване, професионално развитие и международна реализация на родните таланти Авария в небето над Бургас? Карго самолет остави черна диря в небето след излитане Авария в небето над Бургас? Карго самолет остави черна диря в небето след излитане Единият двигател оставя следа от пушек, след което пилотите правят обратен завой Оргията в къщата на Калушев в царевското село Българи отключила кървавия финал на "Петрохан" Оргията в къщата на Калушев в царевското село Българи отключила кървавия финал на "Петрохан" Според комплексната експертиза Калушев изпаднал в паника, след като момичето разказало на баща си Д.П. какво се е случило в къщата в село Българи
Свят Всички новини
Нов удар по джоба: Дизелът вече гони 4 лева за литър, до края на седмицата идва ново поскъпване Нов удар по джоба: Дизелът вече гони 4 лева за литър, до края на седмицата идва ново поскъпване Само тази сутрин нафтата е скочила с 3 евроцента, бензинът с 1, а Димитър Хаджидимитров очаква още поне 2 цента нагоре Петролният капан се затяга: Хутите посягат към Баб ел Мандеб, Рияд остава между две теснини Петролният капан се затяга: Хутите посягат към Баб ел Мандеб, Рияд остава между две теснини След ударите по ключовия нефтопровод към Червено море натискът се мести към Баб ел Мандеб, а цената на Brent остава над 100 долара Руски олигарх платил стотици хиляди за празненствата на Тръмп-младши, Конгресът започна проверка Руски олигарх платил стотици хиляди за празненствата на Тръмп-младши, Конгресът започна проверка Умар Кремльов наел частен остров и поел разходи за две вечери след сватбата на Бахамите, младоженците потвърдиха подаръка и отрекоха политически мотив Три 19-годишни момичета пострадаха при тежка катастрофа на пътя София - Варна Три 19-годишни момичета пострадаха при тежка катастрофа на пътя София - Варна Колата самокатастрофирала край Малки чифлик, една от пътничките остава във великотърновската болница, а друга ще бъде транспортирана в София Един див остров, стадо прасета и един урок по туризъм Един див остров, стадо прасета и един урок по туризъм  В туризма понякога най-ценната атракция не е тази, която си построил, а онази, за която си успял да разкажеш добра история Венецуела се нуждае от 21 млрд. долара, за да се изправи след разрушителните земетресения Венецуела се нуждае от 21 млрд. долара, за да се изправи след разрушителните земетресения Двата труса с магнитуд 7,2 и 7,5 отнеха живота на над 6500 души, а щетите и икономическите загуби в седем щата се оценяват на близо 15 млрд. долара Трагедия над Лос Анджелис: Хеликоптер на NBC падна в пламъци, трима загинаха Трагедия над Лос Анджелис: Хеликоптер на NBC падна в пламъци, трима загинаха NewsChopper4 отразявал друга тежка катастрофа с три жертви, когато се разбил в квартал Чатсуърт Зеленски: Руски дронове влязоха в Молдова два пъти, докато преминавах през страната Зеленски: Руски дронове влязоха в Молдова два пъти, докато преминавах през страната При единия инцидент въздушното пространство беше затворено, един от апаратите падна край Кишинев и предизвика пожар, а друг продължи към Румъния Анкара бие тревога за Черно море, България влиза в нов енергиен път към Европа Анкара бие тревога за Черно море, България влиза в нов енергиен път към Европа Хакан Фидан предупреди за удари по цивилни кораби, а Баку и Анкара ускоряват зеления коридор Азербайджан - Грузия - Турция - България Дрон летя към Мека? Саудитска Арабия го свали: Хутите отричат да са целили свещения град Дрон летя към Мека? Саудитска Арабия го свали: Хутите отричат да са целили свещения град Рияд обяви сигурността на ислямските светини за червена линия, а САЩ призоваха гражданите си да преосмислят пътуванията до кралството
Николай Патрушев, съветник на Путин Николай Патрушев, съветник на Путин При война с Русия Полша ще престане да съществува до два-три дни Виц на деня Виц на деня - Тате, учителката ми каза, че крушата не пада далече от дървото!
- Да не си я ощипал и ти по задника, бе калпазанин? Виц на деня Виц на деня В България в часовете по трудово обучение учениците сглобяват табуретки, а в Китай сглобяват айфони. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Добрият събеседник не само слуша, а и налива...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Иван и Тодорка пестят с години „бели пари за черни дни“, а след превалутиране в клон в „Славейков“ част от...
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Приморско не затвори сезона, а го отпразнува! Естрадни легенди и хиляди гости сложиха красив финал на лятото
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Авария в небето над Бургас? Карго самолет остави черна диря в небето след излитане
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Созопол отличава спасителите си: 69 акции и 87 души в риск на плаж "Харманите" през лятото
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Трагедия в София: 6-годишно момче е убито, баща му скочил от 5-ия етаж
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
След 5 години пауза Северна Македония се връща на Евровизия - голямото завръщане ще бъде в Бургас
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три правителства, една версия: Защо конспирацията Петрохан отказва да умре
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Хубаво е директорите да обърнат внимание на зеленината в училищните дворове
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори