×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Първият американец по Камино България извървя поклонническия маршрут през Бургаския регион Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Ивайла Бакалова стискала зъби във „Фермата“: Влязла след операция и била на болкоуспокояващи инжекции Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Млади художници превърнаха Детското отделение на УМБАЛ Бургас в свят на приказки и цветове Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Готвят масови съкращения в МВР на пенсионирани служители Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Красиан Митев: ЦСКА вече не работи на парче
Михаил ДИМИТРОВ „Нефтохимик“ продава символично бъдещия си терен: 1 кв. м за 19,62 евро в помощ на базата в „Изгрев“ „Нефтохимик“ продава символично бъдещия си терен: 1 кв. м за 19,62 евро в помощ на базата в „Изгрев“ 01/10/2026, Четвъртък 19:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Картофи Буланжер: Френската рецепта, която превръща 5 обикновени продукта в истински разкош Картофи Буланжер: Френската рецепта, която превръща 5 обикновени продукта в истински разкош 01/10/2026, Четвъртък 19:00 0
Димитър КИРЯКОВ Благотворителна инициатива в подкрепа на Дома за пълнолетни лица с умствена изостаналост в село Русокастро Благотворителна инициатива в подкрепа на Дома за пълнолетни лица с умствена изостаналост в село Русокастро 01/10/2026, Четвъртък 18:31 1
Михаил ДИМИТРОВ Почина последният музикант от първия оркестър на Лили Иванова Почина последният музикант от първия оркестър на Лили Иванова 01/10/2026, Четвъртък 18:00 1
Димитър КИРЯКОВ Българка поведе Европейската купа по ветроходство ЕвроИЛКА в олимпийския клас ILCA 6 Българка поведе Европейската купа по ветроходство ЕвроИЛКА в олимпийския клас ILCA 6 01/10/2026, Четвъртък 17:31 0
Флагман.БГ Красиан Митев: ЦСКА вече не работи на парче Красиан Митев: ЦСКА вече не работи на парче 01/10/2026, Четвъртък 17:03 0
Димитър КИРЯКОВ Американски гигант придоби най-голямата закрита арена в Европа Американски гигант придоби най-голямата закрита арена в Европа 01/10/2026, Четвъртък 17:00 0
Емел МАХМУД Пробив за Свети Влас и Елените: Несебър даде зелена светлина за новата пречиствателна станция Пробив за Свети Влас и Елените: Несебър даде зелена светлина за новата пречиствателна станция 01/10/2026, Четвъртък 16:48 2
Димитър КИРЯКОВ Първият американец по Камино България извървя поклонническия маршрут през Бургаския регион Първият американец по Камино България извървя поклонническия маршрут през Бургаския регион 01/10/2026, Четвъртък 16:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Млади художници превърнаха Детското отделение на УМБАЛ Бургас в свят на приказки и цветове Млади художници превърнаха Детското отделение на УМБАЛ Бургас в свят на приказки и цветове 01/10/2026, Четвъртък 16:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Над 100 участника се включиха в международния турнир по спортна стрелба Burgas cup - Grand Prix Над 100 участника се включиха в международния турнир по спортна стрелба Burgas cup - Grand Prix 01/10/2026, Четвъртък 15:31 1
Михаил ДИМИТРОВ „Всички за Илиян!“: Ботев пусна билети по 1 евро, но над „Колежа“ вече виси големият въпрос - какво следва „Всички за Илиян!“: Ботев пусна билети по 1 евро, но над „Колежа“ вече виси големият въпрос - какво следва 01/10/2026, Четвъртък 15:15 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
„Нефтохимик“ продава символично бъдещия си терен: 1 кв. м за 19,62 евро в помощ на базата в „Изгрев“ „Нефтохимик“ продава символично бъдещия си терен: 1 кв. м за 19,62 евро в помощ на базата в „Изгрев“ Фенове и бизнес могат да подкрепят ремонта на Спортния център, като изберат свое място от интерактивната карта и получат сертификат и място на Стената на дарителите Не можем да върнем младостта си, но можем да запазим спомена за кино „Септември“ Не можем да върнем младостта си, но можем да запазим спомена за кино „Септември“ В новата сграда ще има кинозала с автентичните столове от "Септември", афиши, кинотехника и 35-милиметрови ленти от старото кино Финансов спор стои зад убийството на Илиян Филипов, обяви прокуратурата Финансов спор стои зад убийството на Илиян Филипов, обяви прокуратурата Прокуратурата говори за личен мотив, а разследващите проверяват дали Славчо Мегеров е действал сам Благотворителна инициатива в подкрепа на Дома за пълнолетни лица с умствена изостаналост в село Русокастро Благотворителна инициатива в подкрепа на Дома за пълнолетни лица с умствена изостаналост в село Русокастро С настъпването на есенно-зимния сезон домът се нуждае от мъжки дрехи, спално бельо, чаршафи, калъфки за възглавници и пликове за одеяла. Нови три жертви край Айтос и един въпрос без отговор: Докога тировете ще се движат по забранения участък? Нови три жертви край Айтос и един въпрос без отговор: Докога тировете ще се движат по забранения участък? Водачът на камиона не е сочен като причинител на сблъсъка, но режимът за тежкотоварния трафик по пътя Айтос-Руен изисква отделна проверка Почина последният музикант от първия оркестър на Лили Иванова Почина последният музикант от първия оркестър на Лили Иванова Александър-Сънди е бил клавирист в „Неразделните“, а Людмил Стаменов-Люстам върна лентата към първите участия на примата и ранните години на Васил Найденов Българка поведе Европейската купа по ветроходство ЕвроИЛКА в олимпийския клас ILCA 6 Българка поведе Европейската купа по ветроходство ЕвроИЛКА в олимпийския клас ILCA 6 Само седмица след като триумфира с титлата на държавното първенство на България в олимпийския клас ILCA 6, ветроходката на ЯК „Черноморец Бургас“ записа още един впечатляващ резултат, който я изведе на върха на европейската ранглиста Започна преустройството на бившето кино „Септември“ в Бургас, ще изградят Cinema Residence Започна преустройството на бившето кино „Септември“ в Бургас, ще изградят Cinema Residence Проектът е за многофункционална сграда, която ще се изравни като височина със съседното застрояване и ще събере няколко функции - подземен паркинг, търговски пространства и апартаментен хотел Красиан Митев: ЦСКА вече не работи на парче Красиан Митев: ЦСКА вече не работи на парче Маркус Гиздол разполага с нужния авторитет и визитка, за да овладее съблекалнята на „армейците“ и да наложи строга германска дисциплина С 11 години за убийство и куп обири зад гърба си: Защо Славчо Мегеров винаги излиза сух от водата? С 11 години за убийство и куп обири зад гърба си: Защо Славчо Мегеров винаги излиза сух от водата? Слави Ангелов проследява десетилетия криминално минало на Славчо Мегеров - арести, затвор, въоръжени грабежи и кражби преди фаталната среща с бившия му съдружник
Свят Всички новини
Американски гигант придоби най-голямата закрита арена в Европа Американски гигант придоби най-голямата закрита арена в Европа Live Nation вече е собственик на Plenitude Arena край Париж, където в момента Селин Дион прави голямото си завръщане на сцената Първият американец по Камино България извървя поклонническия маршрут през Бургаския регион Първият американец по Камино България извървя поклонническия маршрут през Бургаския регион Американецът вече е у дома в САЩ, но отнесе със себе си впечатленията от Странджа, Черноморието и най-вече от хората, които срещна по пътя Кремъл приветства думите на Румен Радев за диалог с Русия Кремъл приветства думите на Румен Радев за диалог с Русия Песков заяви, че Москва „отбелязва и внимателно фиксира“ европейските призиви за възстановяване на диалога В „Под прикритие“ 6 ще падне голяма тайна: Как Джаро се превръща в мафиот №1 В „Под прикритие“ 6 ще падне голяма тайна: Как Джаро се превръща в мафиот №1 Новият сезон връща стари герои, вкарва Юлиан Вергов, Радина Кърджилова и Павел Иванов и разказва историята едновременно в миналото и настоящето Вратар 163 см, 80 кг и шест спасявания: Ботсвана намери герой, който не влиза в калъпа Вратар 163 см, 80 кг и шест спасявания: Ботсвана намери герой, който не влиза в калъпа Гоицеоне Фоко опроверга представата как трябва да изглежда един национален страж, а срещу Тунис се превърна в човека, който отказваше да бъде победен Обрат след Брекзит: Лондон сондира подкрепа за връщане в ЕС Обрат след Брекзит: Лондон сондира подкрепа за връщане в ЕС Представители на "Даунинг стрийт" събират данни за нагласите на британците, а премиерът Анди Бърнам вече допусна членство в ЕС, единния пазар или митническия съюз като бъдещи варианти Герой във въздуха: Капитанът на Flydubai спасил самолета след нападение с нож Герой във въздуха: Капитанът на Flydubai спасил самолета след нападение с нож Пътниците от драматичния полет Дубай - Тел Авив бяха посрещнати с цветя и балони, а вторият пилот е арестуван Путин забрани да се изнася кеш от страната Путин забрани да се изнася кеш от страната Таванът за гражданите пада рязко от равностойността на 100 000 долара, над 1 млн. рубли към 7 държави ще се изземват на границата 4000 евро глоба и 8 години без книжка: Гърция удря жестоко шофьорите с телефон в ръка 4000 евро глоба и 8 години без книжка: Гърция удря жестоко шофьорите с телефон в ръка Новият Кодекс за движение въвежда тежки санкции при повторни нарушения, а ако разсейването доведе до смърт на пътя, наказанието стига до 20 години затвор Мадона купи имението на Анджелина Джоли за 24,75 млн. долара в Лос Анджелис Мадона купи имението на Анджелина Джоли за 24,75 млн. долара в Лос Анджелис Историческият дом в Лос Фелис е принадлежал на Сесил Б. Демил, а съседната къща в комплекса някога е била обитавана от Чарли Чаплин
Людмил Рангелов, адвокат Людмил Рангелов, адвокат Има големи резерви, че задържаният мъж е извършителят на убийството на Илиян Филипов Виц на деня Виц на деня Клиент към сервитьорката:
- Захарчеее!
- Дааа, кажете? - разтапя се тя.
- Захарче дай, ма! Виц на деня Виц на деня В ресторанта на гарата, клиент недоволства:
- Келнер, защо са толкова малки порциите?
- Нарочно са така, за да не закъсняват пътниците за влака...
 Статус във фейсбук Статус във фейсбук Високите постове правят големите хора още по-големи, а малките хора - още по-малки.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Какво реално става в ОДМВР, Прокуратурата и с престъпността в Бургаска област?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Не можем да върнем младостта си, но можем да запазим спомена за кино „Септември“
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Нови три жертви край Айтос и един въпрос без отговор: Докога тировете ще се движат по забранения участък?
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Екшън в сърцето на Бургас! Полицейска кола се заби във витрина на „Богориди“ след гонка
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
С 11 години за убийство и куп обири зад гърба си: Защо Славчо Мегеров винаги излиза сух от водата?
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
„Нефтохимик“ продава символично бъдещия си терен: 1 кв. м за 19,62 евро в помощ на базата в „Изгрев“
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Финансов спор стои зад убийството на Илиян Филипов, обяви прокуратурата
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Ще спре ли хазартът да ни преследва от всеки ъгъл?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Петьо никога не се предаде. Какво е вашето оправдание да не ви се живее?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори