×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Мокетът излиза от мода! Три настилки превземат домовете през 2026 г. Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Георг Георгиев: Правителството е безгръбначно към Русия! Ангелов: Няма доказателства за атаките Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Галя Василева от трибуната на НС: ИАРА трябва да запази своята самостоятелност Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Наркосклад за 1,3 млн. евро в апартамент в София! Жена отива на съд за фентанил и кокаин Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Румъния съобщи за осем изчезнали моряци след пожар на кораб в териториалните ѝ води в Черно море
Михаил ДИМИТРОВ Радев подкрепи сделката на Тръмп с Путин за дизела, въпреки мнението на Брюксел Радев подкрепи сделката на Тръмп с Путин за дизела, въпреки мнението на Брюксел 15/10/2026, Четвъртък 16:30 2
Михаил ДИМИТРОВ Кола изхвърча от пътя и падна в река Арда! Двама пенсионери оцеляха по чудо Кола изхвърча от пътя и падна в река Арда! Двама пенсионери оцеляха по чудо 15/10/2026, Четвъртък 16:00 3
Флагман.БГ Турнирът за Купата на България: рекордите и големите победители Турнирът за Купата на България: рекордите и големите победители 15/10/2026, Четвъртък 15:58 1
Михаил ДИМИТРОВ Силният вятър отнесе покрива на жилищен блок в Айтос! Районът е отцепен Силният вятър отнесе покрива на жилищен блок в Айтос! Районът е отцепен 15/10/2026, Четвъртък 15:30 3
Михаил ДИМИТРОВ България купува още 5 германски ПВО комплекса за близо 1 млрд. евро България купува още 5 германски ПВО комплекса за близо 1 млрд. евро 15/10/2026, Четвъртък 15:15 5
Светлозария КИДЕРОВА Промяна за „Гражданска отговорност“! Депутатите разрешиха полици за 30 дни, 3 и 6 месеца Промяна за „Гражданска отговорност“! Депутатите разрешиха полици за 30 дни, 3 и 6 месеца 15/10/2026, Четвъртък 15:00 3
Михаил ДИМИТРОВ Наркосклад за 1,3 млн. евро в апартамент в София! Жена отива на съд за фентанил и кокаин Наркосклад за 1,3 млн. евро в апартамент в София! Жена отива на съд за фентанил и кокаин 15/10/2026, Четвъртък 14:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Радев поиска Европа да защити „Лукойл“! Призна, че минимална заплата от 1000 евро е непосилна засега Радев поиска Европа да защити „Лукойл“! Призна, че минимална заплата от 1000 евро е непосилна засега 15/10/2026, Четвъртък 14:00 9
Светлозария КИДЕРОВА Край на 140 км/ч по магистралите? Искат нов лимит от 100 км/ч в целия ЕС Край на 140 км/ч по магистралите? Искат нов лимит от 100 км/ч в целия ЕС 15/10/2026, Четвъртък 13:30 10
Михаил ДИМИТРОВ Кървава семейна драма! Мъж заби нож в корема на брат си Кървава семейна драма! Мъж заби нож в корема на брат си 15/10/2026, Четвъртък 13:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Мокетът излиза от мода! Три настилки превземат домовете през 2026 г. Мокетът излиза от мода! Три настилки превземат домовете през 2026 г. 15/10/2026, Четвъртък 12:30 5
Михаил ДИМИТРОВ Драма в съда в Пловдив! Проф. Генева-Попова припадна и заговори за подбудител на схемата за милиони Драма в съда в Пловдив! Проф. Генева-Попова припадна и заговори за подбудител на схемата за милиони 15/10/2026, Четвъртък 12:10 5
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Радев подкрепи сделката на Тръмп с Путин за дизела, въпреки мнението на Брюксел Радев подкрепи сделката на Тръмп с Путин за дизела, въпреки мнението на Брюксел Българският премиер постави цените на горивата и конкурентоспособността пред санкционния спор, докато европейски лидери предупредиха, че руските приходи подпомагат войната в Украйна Петър Янков предупреди за нов обрат с дъжд и над 20 см сняг! Какво очаква Бургас през уикенда Петър Янков предупреди за нов обрат с дъжд и над 20 см сняг! Какво очаква Бургас през уикенда В петък и събота по Южното Черноморие ще има превалявания и температури около 15–16 градуса, а неделя се очертава по-спокойна Кола изхвърча от пътя и падна в река Арда! Двама пенсионери оцеляха по чудо Кола изхвърча от пътя и падна в река Арда! Двама пенсионери оцеляха по чудо 75-годишен шофьор от Неделино изгубил управление над „Тойота Ярис“, той и спътницата му са в болница в Смолян с травми по гръдния кош Турнирът за Купата на България: рекордите и големите победители Турнирът за Купата на България: рекордите и големите победители От Царската купа до Дъглас и Левски: Истории, рекорди и непредвидени обрати в турнира за Купата на България Силният вятър отнесе покрива на жилищен блок в Айтос! Районът е отцепен Силният вятър отнесе покрива на жилищен блок в Айтос! Районът е отцепен Част от покривната конструкция на блок №8 в Емировския квартал е разрушена, сигнал е подаден до полицията и аварийните служби България купува още 5 германски ПВО комплекса за близо 1 млрд. евро България купува още 5 германски ПВО комплекса за близо 1 млрд. евро Парламентът одобри разширяването на проекта IRIS-T SLM, а военният министър Димитър Стоянов предупреди, че защитата на българското небе не трябва да разчита единствено на изтребители Промяна за „Гражданска отговорност“! Депутатите разрешиха полици за 30 дни, 3 и 6 месеца Промяна за „Гражданска отговорност“! Депутатите разрешиха полици за 30 дни, 3 и 6 месеца Новите срокове са за определени превозни средства, включително мотоциклети и кемпери, а застрахователите няма да имат право да отказват договор само заради периода Наркосклад за 1,3 млн. евро в апартамент в София! Жена отива на съд за фентанил и кокаин Наркосклад за 1,3 млн. евро в апартамент в София! Жена отива на съд за фентанил и кокаин Прокуратурата открила над 1,5 кг високорискови вещества, сред които и опасна смес от хероин и фентанил Шок край Слънчев бряг! Мъж почина в автобуса Шок край Слънчев бряг! Мъж почина в автобуса Загиналият е на 67 години от Беларус Радев поиска Европа да защити „Лукойл“! Призна, че минимална заплата от 1000 евро е непосилна засега Радев поиска Европа да защити „Лукойл“! Призна, че минимална заплата от 1000 евро е непосилна засега Премиерът настоя Брюксел да се ангажира с бъдещето на бургаската рафинерия и призна, че бюджетният дефицит ограничава възможностите за ръст на доходите
Свят Всички новини
100 000 работни места изчезнаха в германското машиностроене! Всяка трета компания готви нови съкращения 100 000 работни места изчезнаха в германското машиностроене! Всяка трета компания готви нови съкращения Германската индустрия губи кадри въпреки ръста на поръчките. Машиностроенето е изправено пред четвърта поредна година на спад, а надеждите за възстановяване се прехвърлят към 2027 г. Румъния съобщи за осем изчезнали моряци след пожар на кораб в териториалните ѝ води в Черно море Румъния съобщи за осем изчезнали моряци след пожар на кораб в териториалните ѝ води в Черно море Това е втора потенциална атака на на плавателен съд край брега на северната ни съседка в рамките на по-малко от 12 часа Русия удари два кораба в Измаил, Румъния поиска командване на НАТО в Черно море Русия удари два кораба в Измаил, Румъния поиска командване на НАТО в Черно море Зеленски обяви край на паузата в ударите срещу руски рафинерии, докато Илон Мъск прехвърли отговорността за ограниченията на Starshield към Вашингтон Невероятна гледка в Китай! Море от облаци покри прочутия водопад Хукоу Невероятна гледка в Китай! Море от облаци покри прочутия водопад Хукоу След есенните дъждове облаците се разстлаха над Жълтата река и създадоха впечатляващ контраст с бушуващата вода Потоп парализира Истанбул, затварят всички училища, забраняват движението на мотоциклети. Идва ли бурята към Бургас? Потоп парализира Истанбул, затварят всички училища, забраняват движението на мотоциклети. Идва ли бурята към Бургас? Проливните дъждове наводниха болница и жилищни сгради, а стотици аварийни екипи се борят с последствията от стихията Смъртоносен потоп в Гърция! Водата завлече автомобили в морето, мъж загина на остров Родос Смъртоносен потоп в Гърция! Водата завлече автомобили в морето, мъж загина на остров Родос Проливни дъждове и ураганни ветрове парализираха части от страната, затвориха училища и блокираха фериботни линии Цанко Цанков с подарък за Бургас! Безплатна прожекция на „Мисия Ла Манш“ и среща с плувеца тази събота Цанко Цанков с подарък за Бургас! Безплатна прожекция на „Мисия Ла Манш“ и среща с плувеца тази събота На 17 октомври от 12 часа в НХК зрителите ще видят 30-минутния документален филм за преплуването от Англия до Франция, ще могат да разговарят с бургазлията и да получат картичка с негов автограф Отиде си футболна легенда Отиде си футболна легенда Почетният президент на Арсенал Кен Фрайър почина на 92 години, след като измина пътя от 11-годишен куриер до една от най-влиятелните фигури в историята на лондонския клуб Огнен ад в Мексиканския залив! Спасиха български моряци от пламнал кораб (ВИДЕО) Огнен ад в Мексиканския залив! Спасиха български моряци от пламнал кораб (ВИДЕО) На REM ANDES имало 46 души, включително българи. Снабдителни кораби прибрали хората от спасителните салове, няма пострадали Петролът отново поскъпва след атаки в Ормуз! Задава ли се нов скок на цените на горивата у нас? Копирай Петролът отново поскъпва след атаки в Ормуз! Задава ли се нов скок на цените на горивата у нас? Копирай Брент премина 106 долара за барел, докато напрежението около Иран и Саудитска Арабия поставя под натиск световните енергийни доставки
Ивайло МИРЧЕВ, Демократична България Ивайло МИРЧЕВ, Демократична България Путин атакува територията на НАТО. Стъпките са ясни, на ход е Радев Виц на деня Виц на деня - Сипа ли ракия?
- Да.
- И на себе си и на мен ли?
- Да, и на себе си и на мен. Виц на деня Виц на деня Мъж при зъболекаря:
- Сега може да Ви заболи!
- Давайте, аз съм мъж, ще изтърпя.
- Спах с жена Ви... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако една жена твърдо е решила да не даде на някой мъж, тя няма да се успокои, докато не му даде
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ще направи ли бургаският кмет „Голям шлем“ през 2027 г.
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Манол Тодоров ли ще е кандидатът за кмет на „Прогресивна България“ в Бургас?
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Тайната на перфектното турско кафе! Една малка хитрост прави каймака плътен, а аромата неустоим
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Обрат в спасителната операция с CHELSEA 3: Влекачът ALIOTH обърна курс към Бургас, сам
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Промяна за „Гражданска отговорност“! Депутатите разрешиха полици за 30 дни, 3 и 6 месеца
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Радев подкрепи сделката на Тръмп с Путин за дизела, въпреки мнението на Брюксел
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Парното може да поскъпне с 20%! Експерт предупреди за ценови удар през зимата
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Бургас се готви за футболен уикенд, какъвто не е имало от години: Три големи битки за Купата!
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Добродетелите са им проблем, а опасните гурута – не?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Бургазлии се редиха на опашка за поезия
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори