×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Румъния в топ 5 на Европа по газови запаси! Готви помощи заради скъпата енергия Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие 83 години след като украинци защитиха Сталинград от Хитлер, украински дронове атакуваха града Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Внимание, шофьори! Затварят две ленти на АМ „Тракия“ в посока Бургас в неделя Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие КЗП удари две големи търговски вериги с глоби за 70 хил. евро за фалшиви промоции Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Чаят пази сърцето? Учени откриха важна връзка, но температурата крие риск
Димитър КИРЯКОВ Чаят пази сърцето? Учени откриха важна връзка, но температурата крие риск Чаят пази сърцето? Учени откриха важна връзка, но температурата крие риск 13/11/2026, Петък 20:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Арестуваха двама пияни шофьори в Карнобат и Руенско Арестуваха двама пияни шофьори в Карнобат и Руенско 13/11/2026, Петък 20:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Безработицата пада, но и работещите намаляват! Близо 2,5 млн. българи са извън пазара на труда Безработицата пада, но и работещите намаляват! Близо 2,5 млн. българи са извън пазара на труда 13/11/2026, Петък 19:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Училище фантом в Ямболско е глътнало 720 000 евро субсидия Училище фантом в Ямболско е глътнало 720 000 евро субсидия 13/11/2026, Петък 19:11 4
Димитър КИРЯКОВ Нови аварии оставиха столичани без парно и топла вода! Вижте засегнатите адреси Нови аварии оставиха столичани без парно и топла вода! Вижте засегнатите адреси 13/11/2026, Петък 19:00 0
Димитър КИРЯКОВ Внимание, шофьори! Затварят две ленти на АМ „Тракия“ в посока Бургас в неделя Внимание, шофьори! Затварят две ленти на АМ „Тракия“ в посока Бургас в неделя 13/11/2026, Петък 18:33 0
Михаил ДИМИТРОВ КЗП удари две големи търговски вериги с глоби за 70 хил. евро за фалшиви промоции КЗП удари две големи търговски вериги с глоби за 70 хил. евро за фалшиви промоции 13/11/2026, Петък 18:31 2
Димитър КИРЯКОВ Фермерите на ръба: Искат още 23 млн. евро в Бюджет 2027, предупреждават за фалити Фермерите на ръба: Искат още 23 млн. евро в Бюджет 2027, предупреждават за фалити 13/11/2026, Петък 18:30 2
Михаил ДИМИТРОВ Очакват се 30% повече самолетни места от Германия до българското Черноморие през 2027 г. Очакват се 30% повече самолетни места от Германия до българското Черноморие през 2027 г. 13/11/2026, Петък 18:28 1
Михаил ДИМИТРОВ Георги Маджаров вдигна институциите на крак заради опасните пътища в Бургаско, започнаха проверки на място Георги Маджаров вдигна институциите на крак заради опасните пътища в Бургаско, започнаха проверки на място 13/11/2026, Петък 18:24 0
Димитър КИРЯКОВ Кървава трагедия в Индия! Автобус се вряза челно в камион, най-малко 24 загинали Кървава трагедия в Индия! Автобус се вряза челно в камион, най-малко 24 загинали 13/11/2026, Петък 18:16 0
Димитър КИРЯКОВ Край на капаните в онлайн магазините! ЕС готви глоби до 6% от оборота Край на капаните в онлайн магазините! ЕС готви глоби до 6% от оборота 13/11/2026, Петък 18:00 3
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Арестуваха двама пияни шофьори в Карнобат и Руенско Арестуваха двама пияни шофьори в Карнобат и Руенско Единият от тях е бил спипан с 1,27 промила край бензиностанция „Кауфланд“ уволни Михаил Петров „Кауфланд“ уволни Михаил Петров Немското ръководство се разграничи от сравнението с фалита на КТБ и поднесе извинения на българските клиенти и институции. Компанията продължава да оспорва глобата от близо 76 млн. евро Безработицата пада, но и работещите намаляват! Близо 2,5 млн. българи са извън пазара на труда Безработицата пада, но и работещите намаляват! Близо 2,5 млн. българи са извън пазара на труда НСИ отчита едва 3,1% безработица през третото тримесечие на 2026 г., но заетостта и икономическата активност се свиват. Над 41 хиляди души търсят работа повече от година, а 17 хиляди вече са се отказали. Училище фантом в Ямболско е глътнало 720 000 евро субсидия Училище фантом в Ямболско е глътнало 720 000 евро субсидия Образователният министър Георги Вълчев разпореди проверка и в РУО - Ямбол за съмнения за прикривани отсъствия Нови аварии оставиха столичани без парно и топла вода! Вижте засегнатите адреси Нови аварии оставиха столичани без парно и топла вода! Вижте засегнатите адреси Прекъсвания има в центъра на София, „Лозенец“, „Изток“ и „Овча купел 2“. За част от сградите е обявен срок за възстановяване до 15 ноември Управляващите да ми обяснят как се гледа дете с ТЕЛК, което никога не ме е наричало мамо Управляващите да ми обяснят как се гледа дете с ТЕЛК, което никога не ме е наричало мамо Няма да имам трудов стаж и право на пенсия, защото съм личен асистент 24/7, жалва се ядосаната майка Разследващият полицай по убийството на Илиян Филипов е починал внезапно Разследващият полицай по убийството на Илиян Филипов е починал внезапно Получил е инфаркт в дома си, стана ясно днес Внимание, шофьори! Затварят две ленти на АМ „Тракия“ в посока Бургас в неделя Внимание, шофьори! Затварят две ленти на АМ „Тракия“ в посока Бургас в неделя От 7:30 до 17 часа на 15 ноември движението между 134-ия и 135-ия километър край Пловдив ще преминава само през изпреварващата лента заради ремонт на асфалта КЗП удари две големи търговски вериги с глоби за 70 хил. евро за фалшиви промоции КЗП удари две големи търговски вериги с глоби за 70 хил. евро за фалшиви промоции Пилешко месо поскъпва с 43% на касата, а рекламирана в хиляди брошури стока се оказва налична само в два броя Фермерите на ръба: Искат още 23 млн. евро в Бюджет 2027, предупреждават за фалити Фермерите на ръба: Искат още 23 млн. евро в Бюджет 2027, предупреждават за фалити Производителите на плодове и зеленчуци настояват за допълнителна държавна помощ заради скъпите горива, торове и енергия. Според бранша заложените 230 млн. евро вече не покриват реалните разходи
Свят Всички новини
Кървава трагедия в Индия! Автобус се вряза челно в камион, най-малко 24 загинали Кървава трагедия в Индия! Автобус се вряза челно в камион, най-малко 24 загинали Сред жертвите има деца и шофьорът на автобуса. Спасителни екипи оказват помощ на пострадалите край националния парк „Казиранга“, а властите предупреждават, че броят на загиналите може да нарасне Край на капаните в онлайн магазините! ЕС готви глоби до 6% от оборота Край на капаните в онлайн магазините! ЕС готви глоби до 6% от оборота Брюксел се прицелва във фалшивите намаления, скритите такси, абонаментите без лесен отказ и рекламите, които манипулират купувачите. Новите правила ще обхванат и инфлуенсърите и видеоигрите Румъния в топ 5 на Европа по газови запаси! Готви помощи заради скъпата енергия Румъния в топ 5 на Европа по газови запаси! Готви помощи заради скъпата енергия Газохранилищата на северната ни съседка са запълнени над средното европейско равнище, но властите предупреждават за риск от високи сметки през зимата ИИ преобръща кибервойната! САЩ с предимство пред Китай в битката с хакерите ИИ преобръща кибервойната! САЩ с предимство пред Китай в битката с хакерите Нова заплаха за милиони сайтове разкри огромна разлика в реакцията на двете държави. За седмица американците са отстранили уязвимостта в над 25% от засегнатите услуги, а китайците едва в 4% Селище с едва 11 жители спечели европейска титла Селище с едва 11 жители спечели европейска титла Край хърватския град Омиш семейство Лучич създаде коледно чудо с двукилометров маршрут от светлини, което привлича около 70 хиляди посетители годишно Тръмп не изключва военен удар срещу Куба Тръмп не изключва военен удар срещу Куба Иска да реши въпроса преди края на мандата си Котки изчезват безследно в Перник, само от една къща се губят пет животни Котки изчезват безследно в Перник, само от една къща се губят пет животни Стопани от квартал „Стара Тева“ търсят домашните си любимци от седмици, няма следи какво се случва с тях Земетресение в Nvidia: Дженсън Хуанг напусна, акциите се сринаха с 14% Земетресение в Nvidia: Дженсън Хуанг напусна, акциите се сринаха с 14% Основателят на технологичния гигант се оттегли след 33 години начело на компанията. Финансовият директор Колет Крес пое управлението, а инвеститорите очакват отчета на 17 ноември Зеленски обяви пробив: Мирът ще се договаря и с участието на Европа Зеленски обяви пробив: Мирът ще се договаря и с участието на Европа Русия и държавите от ЕС обаче остават на противоположни позиции за условията  Брюксел се отказа да превърне "речта на омразата" в престъпление за целия ЕС... засега Брюксел се отказа да превърне "речта на омразата" в престъпление за целия ЕС... засега Липсата на единодушие между държавите членки блокира проекта, но Европейската комисия вече обмисля други начини за ограничаване на изказванията в интернет
Андрей РАЙЧЕВ Андрей РАЙЧЕВ Управлението се справя едвам-едвам. Започва да се черви, че е взело от майките Виц на деня Виц на деня Учителката разказва:
- Къртицата всеки ден изяжда храна, колкото собственото си тегло!
Иванчо пита:
- А къртицата откъде знае колко точно тежи? Виц на деня Виц на деня Мъж и жена се карат и мъжът казва:
- Жена, ти кога ще разбереш, че си деветата дупка на кавала?
При което жената спокойно му отговаря:
- А ти кога ще разбереш, че си деветият кавал на тази дупка? Статус във фейсбук Статус във фейсбук В семейство, в което жената готви зле, кучето страда от затлъстяване.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Мисис Бургас 2023 проговори: Не съм ограбила Иван, помагах му дори след ареста!
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Карнобат скърби за Маргарита Паскалева: Поклон пред делото ѝ
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
83 години след като украинци защитиха Сталинград от Хитлер, украински дронове атакуваха града
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
НАП откри имейл за сигнали срещу казина и игрални зали! Анонимните жалби няма да се разглеждат
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
15 години до „Петлите“: Вержиния Иванова стана тяхна кръстница и им подари сцена в НДК
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Арестуваха двама пияни шофьори в Карнобат и Руенско
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
„Кауфланд“ уволни Михаил Петров
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Как е зад стените на бургаската психиатрия? Д-р Надя Желязкова говори във Ф Студио
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Управляващите да ми обяснят как се гледа дете с ТЕЛК, което никога не ме е наричало мамо
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Навършиха се 10 години, откакто Румен би Цецка
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори