×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие НСИ отчете 2,8% икономически ръст: БВП на България надхвърли 30 милиарда евро Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Чуйте трима световни виртуози в една специална петъчна вечер: на 9 октомври, „Класиката среща джаза и тангото“ на вълшебен концерт в Бургас Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Сърцето на Силия Флорес не издържа в затвора: Жената на Мадуро поиска домашен арест Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Бургаският държавен университет е домакин на BioInfoMed’2026 Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Дунав остава критично нисък, спадът достигна 6 см при Силистра
Владислав БОНЕВ Лаптопът върху гола кожа крие риск: Лекари описаха нов случай на "синдрома на препечената кожа" Лаптопът върху гола кожа крие риск: Лекари описаха нов случай на "синдрома на препечената кожа" 11/09/2026, Петък 15:15 0
Светлозария КИДЕРОВА Удар във Великотърновско: Полицията откри 865 растения канабис при две акции Удар във Великотърновско: Полицията откри 865 растения канабис при две акции 11/09/2026, Петък 15:00 0
Светлозария КИДЕРОВА PISA 2025 удари тревога: 27% от българските ученици смятат училището за загуба на време PISA 2025 удари тревога: 27% от българските ученици смятат училището за загуба на време 11/09/2026, Петък 14:30 3
Светлозария КИДЕРОВА Шокиращи разкрития след смъртта на Йоргос Мазонакис: Арестуваха двама лекари, откриха забранена апаратура Шокиращи разкрития след смъртта на Йоргос Мазонакис: Арестуваха двама лекари, откриха забранена апаратура 11/09/2026, Петък 14:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Мария Игнатова аут от „Пееш или лъжеш“! Алекс Раева влиза на мястото й Мария Игнатова аут от „Пееш или лъжеш“! Алекс Раева влиза на мястото й 11/09/2026, Петък 13:31 2
Георги РУСЧЕВ Месо от бяла мечка провали тайна нацистка база в Арктика Месо от бяла мечка провали тайна нацистка база в Арктика 11/09/2026, Петък 13:00 0
БсТПП НСИ отчете 2,8% икономически ръст: БВП на България надхвърли 30 милиарда евро НСИ отчете 2,8% икономически ръст: БВП на България надхвърли 30 милиарда евро 11/09/2026, Петък 12:58 1
Флагман.БГ Класиката среща джаза и тангото“: Виртуози от световен ранг завладяват Бургас на 9 октомври Класиката среща джаза и тангото“: Виртуози от световен ранг завладяват Бургас на 9 октомври 11/09/2026, Петък 12:56 0
Димитър КИРЯКОВ Чуйте трима световни виртуози в една специална петъчна вечер: на 9 октомври, „Класиката среща джаза и тангото“ на вълшебен концерт в Бургас Чуйте трима световни виртуози в една специална петъчна вечер: на 9 октомври, „Класиката среща джаза и тангото“ на вълшебен концерт в Бургас 11/09/2026, Петък 12:50 0
Георги РУСЧЕВ Данъчните оценки на имотите се готвят да скочат двойно до края на 2029 г. Данъчните оценки на имотите се готвят да скочат двойно до края на 2029 г. 11/09/2026, Петък 12:30 3
Владислав БОНЕВ Кадрова криза бави шофьорските изпити Кадрова криза бави шофьорските изпити 11/09/2026, Петък 12:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Слави се оперира в Оман за $300 000, хвърля патериците до броени месеци? Слави се оперира в Оман за $300 000, хвърля патериците до броени месеци? 11/09/2026, Петък 12:22 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Христо Стоичков събра стотици деца и фенове на пл. "Тройката" в Бургас (СНИМКИ) Христо Стоичков събра стотици деца и фенове на пл. "Тройката" в Бургас (СНИМКИ) TriA City Centre организира за четвърта поредна година спортното събитие в партньорство с Община Бургас Удар във Великотърновско: Полицията откри 865 растения канабис при две акции Удар във Великотърновско: Полицията откри 865 растения канабис при две акции Трима мъже са задържани, а една от плантациите била изградена в оранжерии в имот край Златарица PISA 2025 удари тревога: 27% от българските ученици смятат училището за загуба на време PISA 2025 удари тревога: 27% от българските ученици смятат училището за загуба на време Любопитството и упоритостта на 15-годишните се сриват, а едва половината полагат повече усилия, когато задачите станат трудни Сезонът на плажа в Бургас продължава, а кочанът стават все по-дълъг и дебел Сезонът на плажа в Бургас продължава, а кочанът стават все по-дълъг и дебел Бургазлии и гости на града все още са край брега на морето, въпреки че вълните вече са големи Шишков на война срещу незаконното строителство: Бутат вили, сгради с джакузи и сауна и фитнес в Цигов чарк Шишков на война срещу незаконното строителство: Бутат вили, сгради с джакузи и сауна и фитнес в Цигов чарк Регионалният министър набеляза и търговски обекти в района на ГКПП "Кулата" Мария Игнатова аут от „Пееш или лъжеш“! Алекс Раева влиза на мястото й Мария Игнатова аут от „Пееш или лъжеш“! Алекс Раева влиза на мястото й Близката приятелка на Игнатова заема позицията й в панела, Иван и Андрей остават, а Димитър Рачков отново ще води музикалното шоу Стоичков в Бургас отсече: За ЦСКА няма да говоря, децата са по-важни Стоичков в Бургас отсече: За ЦСКА няма да говоря, децата са по-важни Камата насочи разговора към школите и спорта в училище: От 2000 г. насам абдикирахме от това НСИ отчете 2,8% икономически ръст: БВП на България надхвърли 30 милиарда евро НСИ отчете 2,8% икономически ръст: БВП на България надхвърли 30 милиарда евро Данните за второто тримесечие на 2026 г. показват скок в производителността на труда — всеки зает изработва средно по 21,2 евро на час Класиката среща джаза и тангото“: Виртуози от световен ранг завладяват Бургас на 9 октомври Класиката среща джаза и тангото“: Виртуози от световен ранг завладяват Бургас на 9 октомври Марио Хосен (цигулка), Кристина Милер (пиано), Клаудиуш Баран (бандонеон) и приятели ще изпълнят за вас завладяващи творби на Николо Паганини, Астор Пиацола и Оскар Питърсън Чуйте трима световни виртуози в една специална петъчна вечер: на 9 октомври, „Класиката среща джаза и тангото“ на вълшебен концерт в Бургас Чуйте трима световни виртуози в една специална петъчна вечер: на 9 октомври, „Класиката среща джаза и тангото“ на вълшебен концерт в Бургас Марио Хосен (цигулка), Кристина Милер (пиано), Клаудиуш Баран (бандонеон) и приятели ще изпълнят за вас завладяващи творби на Николо Паганини, Астор Пиацола и Оскар Питърсън
Свят Всички новини
Шокиращи разкрития след смъртта на Йоргос Мазонакис: Арестуваха двама лекари, откриха забранена апаратура Шокиращи разкрития след смъртта на Йоргос Мазонакис: Арестуваха двама лекари, откриха забранена апаратура Камери и данни от проверката поставят под съмнение първоначалните показания, апаратът за плазмафереза работил около 45 минути Извънредно! Кола се обърна по таван на изхода на Айтос към Карнобат Извънредно! Кола се обърна по таван на изхода на Айтос към Карнобат Автомобилът с варненска регистрация е изхвърчал върху тротоара, полиция регулира движението, няма потвърдена информация за пострадали Сърцето на Силия Флорес не издържа в затвора: Жената на Мадуро поиска домашен арест Сърцето на Силия Флорес не издържа в затвора: Жената на Мадуро поиска домашен арест 69-годишната бивша първа дама на Венецуела е свалила над 11 килограма зад решетките и се нуждае от сърдечна катетеризация, твърди защитата й На 22 години и начело на мъжки отбор: Зейнеп Местан разтърси турския футбол На 22 години и начело на мъжки отбор: Зейнеп Местан разтърси турския футбол Бившата футболистка стана първата жена треньор на Тургутлуспор, обеща атакуващ футбол и си постави дръзка цел - да върне пропадналия клуб до Първа лига Тръмп бута Николай Младенов към върха на ООН, Путин вече е чул идеята Тръмп бута Николай Младенов към върха на ООН, Путин вече е чул идеята Белият дом сондира съюзници за българския дипломат като наследник на Антониу Гутериш, твърди италианският вестник Република, но официална кандидатура все още няма Огромен кратер отвори земята в Малибу: 31 имота евакуирани, засегнат е домът на Никълъс Кейдж Огромен кратер отвори земята в Малибу: 31 имота евакуирани, засегнат е домът на Никълъс Кейдж Крайбрежната ерозия е страшна, срути се част от пътя и е прекъснат достъпа на пожарни и линейки, газът и водата в опасната зона са спрени Кървав руски удар по Павлоград: Петима загинаха, 67 са ранени, сред тях деца Кървав руски удар по Павлоград: Петима загинаха, 67 са ранени, сред тях деца Общо седем души са убити и 76 ранени в Днепропетровска област, след като Москва атакува пет района с дронове, артилерия и авиобомби Почитат жертвите на 11 септември в САЩ: 25 години от най-смъртоносния атентат Почитат жертвите на 11 септември в САЩ: 25 години от най-смъртоносния атентат Цяло поколение вече познава трагедията само от учебници и архивни кадри Огнен стълб над Гостомел след руски удар, горят складове край Киев Огнен стълб над Гостомел след руски удар, горят складове край Киев При атаките в областта има загинал и ранени Гръцки министър отвърна на сравненията с България: Заплатите и покупателната способност са по-високи при нас Гръцки министър отвърна на сравненията с България: Заплатите и покупателната способност са по-високи при нас Акис Скерцос оспори прочита на данните на Евростат и посочи 24% разлика в покупателната способност на минималното възнаграждение
Гого ЛОЗАНОВ, анализатор: Гого ЛОЗАНОВ, анализатор: Йотова е част от оста БКП–БСП–Москва, идва битка за умовете ни Виц на деня Виц на деня - Вас какво ви вдъхновява?
- Ами, не знам...
- А какво ви кара да ставате рано всяка сутрин?
- Ааа, мен ме вдъхновява простатата! Виц на деня Виц на деня Говорят си двама рапъри:
- Как е?
- Издадох албум.
- И? Продаде ли нещо?
- Да. Колата и апартамента. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки член рано или късно се пенсионира.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кмет от Бургаско към свой критик: Грозно дебело прасе, ще ти го върна, кратуно* (ВИДЕО)
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
СКПР „Черноморец Бургас“ е шампионът на България по подводен риболов за 39-ти път
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Христо Стоичков събра стотици деца и фенове на пл. "Тройката" в Бургас (СНИМКИ)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Удар във Великотърновско: Полицията откри 865 растения канабис при две акции
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Мария Игнатова аут от „Пееш или лъжеш“! Алекс Раева влиза на мястото й
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Чуйте трима световни виртуози в една специална петъчна вечер: на 9 октомври, „Класиката среща джаза и тангото“ на...
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Стоичков в Бургас отсече: За ЦСКА няма да говоря, децата са по-важни
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Путин ще надживее Тръмп политически
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори