×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Утре DJ Lazarony ще подгрее настроението за Sunset Port Festival в Поморие Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Найо Тицин с конспиративен намек след победата на Бургас: Иво Христов решил Евровизия да не е в София Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие „Лято без риск“ - безплатно и анонимно изследване за ХИВ и разяснителна кампания за електронната здравна карта в Несебър Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Стоп за тировете по „Тракия“ в петък и неделя: Вижте часовете и посоките Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие 25-годишен открадна електрически скутер в Бургас и го върна
Михаил ДИМИТРОВ „Събуждат“ ли Тръмп с таен бутон? Мрежата полудя, а мистериозната жена разкри истината „Събуждат“ ли Тръмп с таен бутон? Мрежата полудя, а мистериозната жена разкри истината 13/08/2026, Четвъртък 17:00 1
Димитър КИРЯКОВ Emporio Armani отвори нов монобранд магазин в Бургас, очаквайте скоро и първото Armani/Caffè в България Emporio Armani отвори нов монобранд магазин в Бургас, очаквайте скоро и първото Armani/Caffè в България 13/08/2026, Четвъртък 16:53 0
Владислав БОНЕВ Президентът Йотова към Бургас за Евровизия 2027: Покажете любовта към морето и родния бряг Президентът Йотова към Бургас за Евровизия 2027: Покажете любовта към морето и родния бряг 13/08/2026, Четвъртък 16:50 0
Михаил ДИМИТРОВ Рекордни 37 955 проверки за еврото: глоби за 3,26 млн. евро, 40 обекта в Бургаско под наблюдение Рекордни 37 955 проверки за еврото: глоби за 3,26 млн. евро, 40 обекта в Бургаско под наблюдение 13/08/2026, Четвъртък 16:42 0
Михаил ДИМИТРОВ 63 грама канабис в Слънчев бряг, в Созопол намериха още дрога и везна 63 грама канабис в Слънчев бряг, в Созопол намериха още дрога и везна 13/08/2026, Четвъртък 16:30 0
Емел МАХМУД Утре DJ Lazarony ще подгрее настроението за Sunset Port Festival в Поморие Утре DJ Lazarony ще подгрее настроението за Sunset Port Festival в Поморие 13/08/2026, Четвъртък 16:03 1
Светлозария КИДЕРОВА Бургас е №1 по ново строителство на човек, но сделките с жилища падат с 21,3% Бургас е №1 по ново строителство на човек, но сделките с жилища падат с 21,3% 13/08/2026, Четвъртък 16:00 1
Владислав БОНЕВ След взривовете: Обявиха частично бедствено положение край Трявна След взривовете: Обявиха частично бедствено положение край Трявна 13/08/2026, Четвъртък 15:55 0
Владислав БОНЕВ Бронзовият Божидар се прибра с медала: Най-сладко е, когато го вземеш в последния опит Бронзовият Божидар се прибра с медала: Най-сладко е, когато го вземеш в последния опит 13/08/2026, Четвъртък 15:45 0
Димитър КИРЯКОВ Стоп за тировете по „Тракия“ в петък и неделя: Вижте часовете и посоките Стоп за тировете по „Тракия“ в петък и неделя: Вижте часовете и посоките 13/08/2026, Четвъртък 15:29 0
Димитър КИРЯКОВ „Лято без риск“ - безплатно и анонимно изследване за ХИВ и разяснителна кампания за електронната здравна карта в Несебър „Лято без риск“ - безплатно и анонимно изследване за ХИВ и разяснителна кампания за електронната здравна карта в Несебър 13/08/2026, Четвъртък 15:04 0
Емел МАХМУД Тайник по целия под: Румънец опита да прекара 4300 кутии цигари през „Малко Търново“ Тайник по целия под: Румънец опита да прекара 4300 кутии цигари през „Малко Търново“ 13/08/2026, Четвъртък 15:01 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Emporio Armani отвори нов монобранд магазин в Бургас, очаквайте скоро и първото Armani/Caffè в България Emporio Armani отвори нов монобранд магазин в Бургас, очаквайте скоро и първото Armani/Caffè в България Нова модна и лайфстайл дестинация в комплекс Central Park Burgas събира на едно място мода, дизайн и италианско гостоприемство Президентът Йотова към Бургас за Евровизия 2027: Покажете любовта към морето и родния бряг Президентът Йотова към Бургас за Евровизия 2027: Покажете любовта към морето и родния бряг Държавният глава поздрави бургазлии за историческото домакинство и открои шанса градът да представи пред Европа културата, музиката и родното Черноморие Рекордни 37 955 проверки за еврото: глоби за 3,26 млн. евро, 40 обекта в Бургаско под наблюдение Рекордни 37 955 проверки за еврото: глоби за 3,26 млн. евро, 40 обекта в Бургаско под наблюдение НАП и КЗП са съставили 2755 акта за година, а контролът по Черноморието продължава с фокус върху рисковите търговци Към бизнеса по морето: Не превръщайте Евровизия в поредната „българска работа“! Към бизнеса по морето: Не превръщайте Евровизия в поредната „българска работа“! Ако сте търговец, не гледайте на всеки гост като на последния клиент в историята на човечеството, а му дайте причина да се върне и разкаже - това е истинската печалба 63 грама канабис в Слънчев бряг, в Созопол намериха още дрога и везна 63 грама канабис в Слънчев бряг, в Созопол намериха още дрога и везна 20-годишен от Сливен и 26-годишен от Стара Загора са задържани за 24 часа след проверки в квартирите им Бургас е №1 по ново строителство на човек, но сделките с жилища падат с 21,3% Бургас е №1 по ново строителство на човек, но сделките с жилища падат с 21,3% В страната са започнати с 35% повече жилища, докато покупките намаляват и все по-голяма част от тях зависят от ипотечни кредити След взривовете: Обявиха частично бедствено положение край Трявна След взривовете: Обявиха частично бедствено положение край Трявна Военни ще прочистват 500-метрова зона за невзривени боеприпаси и отломки, населени места не попадат в ограничения периметър Бронзовият Божидар се прибра с медала: Най-сладко е, когато го вземеш в последния опит Бронзовият Божидар се прибра с медала: Най-сладко е, когато го вземеш в последния опит Саръбоюков измъкна третото място с 8.26 метра в шестия скок на дължина и призна, че финалът в Бирмингам е бил тежка битка на нерви Вижте как бургазлии посрещнаха историческата новина за домакинството на Евровизия през 2027 г. Вижте как бургазлии посрещнаха историческата новина за домакинството на Евровизия през 2027 г. Озвучителните уредби на главната улица „Александровска“ зазвучаха в ритъма на победителя, а екипът на Флагман.бг улови първите горещи емоции и реакцията на гражданите Ето защо избраха Бургас за домакин на Евровизия 2027 Ето защо избраха Бургас за домакин на Евровизия 2027 Оценката обхвана пет ключови направления - победител във всички е Бургас
Свят Всички новини
Край на смяната през 2 години: Нови европейски правила ни връщат към ремонта на старата техника Край на смяната през 2 години: Нови европейски правила ни връщат към ремонта на старата техника От 31 юли 2026 г. потребителите в ЕС получиха по-дълга гаранция, достъпни резервни части и специална онлайн платформа за сервизи. Бургас го направи! Спечелихме домакинството на Евровизия 2027 г. (ВИДЕО) Бургас го направи! Спечелихме домакинството на Евровизия 2027 г. (ВИДЕО) Започва подготовка за най-мащабното музикално събитие в историята на града Путин стъпи на Итуруп, Токио отвърна с остър протест Путин стъпи на Итуруп, Токио отвърна с остър протест Япония отново предяви претенции към спорните острови, а визитата на руския президент изостри десетилетния териториален спор Украйна върна 118,5 кв. км, Зеленски обяви 26 освободени села Украйна върна 118,5 кв. км, Зеленски обяви 26 освободени села Украинският успех е значителен за конкретния сектор, но общият териториален баланс от началото на годината според DeepState все още остава в полза на Русия Красимир Коев получи 5 години затвор във Великобритания за оръжие, което печатал на 3D принтер Красимир Коев получи 5 години затвор във Великобритания за оръжие, което печатал на 3D принтер Случаят с 35-годишния мъж има пряка бургаска следа - само преди два месеца ГДБОП проведе в Бургас първата у нас акция срещу производство на т.нар. оръжия-призраци Z мафията превзема Европа: Наема 15-годишни убийци за 160 паунда и показва престъпленията в TikTok Z мафията превзема Европа: Наема 15-годишни убийци за 160 паунда и показва престъпленията в TikTok The Sun разкрива новото лице на турския ъндърграунд - Далтън и конкурентните банди вербуват бедни тийнейджъри, пращат ги с автомати срещу мишени и разширяват влиянието си към туристически райони във Франция, Испания и Италия 86,5 кг марихуана откриха в автобуса на футболна делегация от Сао Пауло 86,5 кг марихуана откриха в автобуса на футболна делегация от Сао Пауло Трима са задържани, бразилският гранд категорично отрече връзка с дрогата и получи друг автобус преди мача с Боливар Битката за Ормуз се изостря: Иран държи протока затворен Битката за Ормуз се изостря: Иран държи протока затворен Само осем кораба са преминали през стратегическия воден път във вторник при 130 - 140 преди войната Ужас в детска градина: Мъж уби жена си и 7-годишната им дъщеря, после се самоуби Ужас в детска градина: Мъж уби жена си и 7-годишната им дъщеря, после се самоуби Шест деца са били в сградата по време на трагедията в Минесота, всички са останали невредими Путин заплаши ЕС: Русия ще задържа европейски кораби в отговор на арести на руски съдове Путин заплаши ЕС: Русия ще задържа европейски кораби в отговор на арести на руски съдове Москва е готова да действа и далеч от европейските води, а руското Министерство на отбраната вече е получило заповед
Бойко Борисов Бойко Борисов Вие сте прост народ и аз съм прост, затова се разбираме Виц на деня Виц на деня - Брат, вчера видях един твой двойник?
- Така ли? Прилича ли много на мен?
- Не, ама ходи с жена ти! Виц на деня Виц на деня Ревност:
- Защо не ми вдигаш телефона?!?
- Къпах се...
- Защо се къпеш като няма да се виждаме?! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Любов е, когато си забравил за рождения й ден и все още си жив!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Ето защо избраха Бургас за домакин на Евровизия 2027
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Утре DJ Lazarony ще подгрее настроението за Sunset Port Festival в Поморие
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Александър Пулев от Бургас: Предотвратихме срив на пазара и шоково поскъпване на горивата
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Бургас е №1 по ново строителство на човек, но сделките с жилища падат с 21,3%
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
„Събуждат“ ли Тръмп с таен бутон? Мрежата полудя, а мистериозната жена разкри истината
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Emporio Armani отвори нов монобранд магазин в Бургас, очаквайте скоро и първото Armani/Caffè в България
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Президентът Йотова към Бургас за Евровизия 2027: Покажете любовта към морето и родния бряг
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За човешкото лице на Минев, който не биваше да си позволи лукса да го покаже
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Към бизнеса по морето: Не превръщайте Евровизия в поредната „българска работа“!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори