×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Зимата напомни за себе си! Сняг покри прохода Петрохан, паднали клони затрудниха движението Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Мистерия под ледовете на Антарктида! Подводница изчезна, след като откри невиждан досега свят Скандал с Meta преди балотажа в Бразилия! Вътрешни съобщения разкриха ограничения срещу Лула Скандал с Meta преди балотажа в Бразилия! Вътрешни съобщения разкриха ограничения срещу Лула Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Пенсионерите пред тежка зима: Храна, лекарства или отопление - за всичко пари няма Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Голяма промяна за БДЖ от 13 декември! Частен превозвач поема 25% от пътническите линии
Михаил ДИМИТРОВ Нови разкрития за смъртта на Йоргос Мазонакис: Откриха осем вещества в кръвта му Нови разкрития за смъртта на Йоргос Мазонакис: Откриха осем вещества в кръвта му 17/10/2026, Събота 15:30 1
Димитър КИРЯКОВ Нов удар по джоба на пушачите! Цигарите поскъпват от март 2027 г. Нов удар по джоба на пушачите! Цигарите поскъпват от март 2027 г. 17/10/2026, Събота 15:00 1
Емел МАХМУД Скръбна вест разтърси българския футбол! Почина треньорът на ЦСКА 1948 Юрий Васев Скръбна вест разтърси българския футбол! Почина треньорът на ЦСКА 1948 Юрий Васев 17/10/2026, Събота 14:33 0
Димитър КИРЯКОВ ЕС с категорична позиция след атаките край България: Черно море трябва да бъде безопасно за корабите ЕС с категорична позиция след атаките край България: Черно море трябва да бъде безопасно за корабите 17/10/2026, Събота 14:30 0
Димитър КИРЯКОВ Тръмп поиска океан на свое име, но удари на камък с Google Тръмп поиска океан на свое име, но удари на камък с Google 17/10/2026, Събота 14:00 1
Емел МАХМУД Два танкера под обстрел край Саудитска Арабия! Екипаж е евакуиран, Иран съобщава за морска мина Два танкера под обстрел край Саудитска Арабия! Екипаж е евакуиран, Иран съобщава за морска мина 17/10/2026, Събота 13:33 0
Михаил ДИМИТРОВ Папа Лъв XIV напуска болницата след операцията от рак на белия дроб Папа Лъв XIV напуска болницата след операцията от рак на белия дроб 17/10/2026, Събота 13:30 1
Димитър КИРЯКОВ Скандал с Meta преди балотажа в Бразилия! Вътрешни съобщения разкриха ограничения срещу Лула Скандал с Meta преди балотажа в Бразилия! Вътрешни съобщения разкриха ограничения срещу Лула 17/10/2026, Събота 13:00 2
Димитър КИРЯКОВ Двама чужденци с германски паспорти са заподозрени за палежа на Starlink край София Двама чужденци с германски паспорти са заподозрени за палежа на Starlink край София 17/10/2026, Събота 12:30 3
Михаил ДИМИТРОВ Гърция осигури 3,6 млн. безплатни ваксини срещу грип, у нас лекарите се тревожат за недостиг Гърция осигури 3,6 млн. безплатни ваксини срещу грип, у нас лекарите се тревожат за недостиг 17/10/2026, Събота 12:00 6
Димитър КИРЯКОВ Никола Цолов пред решаващ избор в Red Bull: Трима пилоти се борят за две места във Формула 1 Никола Цолов пред решаващ избор в Red Bull: Трима пилоти се борят за две места във Формула 1 17/10/2026, Събота 11:30 0
Димитър КИРЯКОВ Пенсионерите пред тежка зима: Храна, лекарства или отопление - за всичко пари няма Пенсионерите пред тежка зима: Храна, лекарства или отопление - за всичко пари няма 17/10/2026, Събота 11:00 8
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Човечност на пътя за Сарафово! Дама с „Ауди“ спря, за да спаси изплашено куче сред автомобилния поток Човечност на пътя за Сарафово! Дама с „Ауди“ спря, за да спаси изплашено куче сред автомобилния поток Десетки шофьори станаха свидетели на трогателна сцена – жената извади храна от джипа си и търпеливо се опита да изведе бедстващото животно на безопасно място Нов удар по джоба на пушачите! Цигарите поскъпват от март 2027 г. Нов удар по джоба на пушачите! Цигарите поскъпват от март 2027 г. Акцизът се повишава до 126 евро за 1000 къса, а през 2028 г. предстои още едно увеличение, предвидено в закона Йосиф Спиридонов: Бургаската опера заслужава по-добро бъдеще! Йосиф Спиридонов: Бургаската опера заслужава по-добро бъдеще! Почетният консул на Република Корея и дългогодишен оркестрант и музиковед отправя остри критики към управлението, кадровата политика и отношенията с музикалната общност Скръбна вест разтърси българския футбол! Почина треньорът на ЦСКА 1948 Юрий Васев Скръбна вест разтърси българския футбол! Почина треньорът на ЦСКА 1948 Юрий Васев 64-годишният специалист загуби битката с тежко заболяване, клубът се сбогува с него с емоционално послание ЕС с категорична позиция след атаките край България: Черно море трябва да бъде безопасно за корабите ЕС с категорична позиция след атаките край България: Черно море трябва да бъде безопасно за корабите Европейските лидери осъдиха ударите в българската и румънската икономическа зона и предупредиха, че блокирането на морските маршрути застрашава световните доставки на зърно Двама от големите строители на Бургас на прага на война! Една тласкателна станция блокира инвестиции за милиони Двама от големите строители на Бургас на прага на война! Една тласкателна станция блокира инвестиции за милиони Помпеното съоръжение е изградено от „Азимут“ в собствения му комплекс, но спорът за разходите и достъпа до него противопостави компанията на „Лего груп 5“ Започна битката за новия ВСС! 25 прокурори се борят за четири места, вотът е на 24 октомври Започна битката за новия ВСС! 25 прокурори се борят за четири места, вотът е на 24 октомври 1570 обвинители имат право на глас, а изборът ще покаже дали гилдията предпочита кадрово обновление или запазване на досегашното статукво Нови подробности за нападението край Малкото НДК! Двамата ранени са без опасност за живота, издирват извършителя Нови подробности за нападението край Малкото НДК! Двамата ранени са без опасност за живота, издирват извършителя Полицията проверява обстоятелствата около инцидента, а според неофициална версия конфликтът е възникнал заради момиче и разменени обиди Двама чужденци с германски паспорти са заподозрени за палежа на Starlink край София Двама чужденци с германски паспорти са заподозрени за палежа на Starlink край София Мъжете са на 20 и 21 години и според медийни публикации са задържани на 12 октомври, а МВР засега не разкрива подробности за разследването Никола Цолов пред решаващ избор в Red Bull: Трима пилоти се борят за две места във Формула 1 Никола Цолов пред решаващ избор в Red Bull: Трима пилоти се борят за две места във Формула 1 Българинът изостава само със 7 точки от лидера във Формула 2, но трябва да си осигури и необходимите 40 точки за суперлиценз
Свят Всички новини
Нови разкрития за смъртта на Йоргос Мазонакис: Откриха осем вещества в кръвта му Нови разкрития за смъртта на Йоргос Мазонакис: Откриха осем вещества в кръвта му Сред тях са кокаин, пропофол и мидазолам, а експертът на семейството поставя под въпрос действията на медиците в последните часове на певеца Зеленски с ултимативно предупреждение: Ако Украйна падне, 20 милиона души ще залеят Европа! Зеленски с ултимативно предупреждение: Ако Украйна падне, 20 милиона души ще залеят Европа! Киев поиска още 70 млрд. евро от ЕС ЕС с категорична позиция след атаките край България: Черно море трябва да бъде безопасно за корабите ЕС с категорична позиция след атаките край България: Черно море трябва да бъде безопасно за корабите Европейските лидери осъдиха ударите в българската и румънската икономическа зона и предупредиха, че блокирането на морските маршрути застрашава световните доставки на зърно Тръмп поиска океан на свое име, но удари на камък с Google Тръмп поиска океан на свое име, но удари на камък с Google Американският президент разказа как предложил Атлантическият или Тихият океан да носи името му, а след отказа обяснил, че се шегува Два танкера под обстрел край Саудитска Арабия! Екипаж е евакуиран, Иран съобщава за морска мина Два танкера под обстрел край Саудитска Арабия! Екипаж е евакуиран, Иран съобщава за морска мина Британската UKMTO регистрира два сигнала за нападения в Персийския залив, а „Ройтерс“ не изключва те да се отнасят до един инцидент Папа Лъв XIV напуска болницата след операцията от рак на белия дроб Папа Лъв XIV напуска болницата след операцията от рак на белия дроб Лекарите отчитат устойчиво подобрение, а още утре Светият отец се очаква да отправи традиционната неделна молитва към вярващите Скандал с Meta преди балотажа в Бразилия! Вътрешни съобщения разкриха ограничения срещу Лула Скандал с Meta преди балотажа в Бразилия! Вътрешни съобщения разкриха ограничения срещу Лула Докато публикациите на президента са били ограничавани, алгоритмите са препоръчвали профила на Флавио Болсонаро. Компанията отрича умишлена политическа намеса Двама чужденци с германски паспорти са заподозрени за палежа на Starlink край София Двама чужденци с германски паспорти са заподозрени за палежа на Starlink край София Мъжете са на 20 и 21 години и според медийни публикации са задържани на 12 октомври, а МВР засега не разкрива подробности за разследването Гърция осигури 3,6 млн. безплатни ваксини срещу грип, у нас лекарите се тревожат за недостиг Гърция осигури 3,6 млн. безплатни ваксини срещу грип, у нас лекарите се тревожат за недостиг Българските аптеки очакват едва 70 хиляди инжекционни дози през ноември, а личните лекари предупреждават, че ще трябва да избират кои пациенти да имунизират Никола Цолов пред решаващ избор в Red Bull: Трима пилоти се борят за две места във Формула 1 Никола Цолов пред решаващ избор в Red Bull: Трима пилоти се борят за две места във Формула 1 Българинът изостава само със 7 точки от лидера във Формула 2, но трябва да си осигури и необходимите 40 точки за суперлиценз
Асен ВАСИЛЕВ Асен ВАСИЛЕВ В този парламент ситуацията с мнозинствата е като в пернишка дискотека - всеки танцува с всеки, но накрая винаги някой отнася бой и сметката я плаща този, който е останал на масата. Виц на деня Виц на деня - От къде са произлезли гущерите?
- Един габровец започнал да отглежда крокодил... Виц на деня Виц на деня Момиче на изпит, питат я:
- Каква е разликата между студент, учител и влак?
- Амии между студент и учител почти няма разлика, ама под влак още не съм лягала! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Отидох в магазина със 100 лева и обещанията на депутатите. Взех си кашкавал и хляб, а обещанията ги оставих за бакшиш на касиерката
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ще направи ли бургаският кмет „Голям шлем“ през 2027 г.
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Двама от големите строители на Бургас на прага на война! Една тласкателна станция блокира инвестиции за милиони
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Зеленски с ултимативно предупреждение: Ако Украйна падне, 20 милиона души ще залеят Европа!
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Царево организира нов международен фолклорен фестивал, бори се за рекордите на Гинес
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Повдигнаха обвинение на Благомир Коцев, че сключил неизгодна сделка за над 23 хил. лева като областен управител
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Нови разкрития за смъртта на Йоргос Мазонакис: Откриха осем вещества в кръвта му
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Човечност на пътя за Сарафово! Дама с „Ауди“ спря, за да спаси изплашено куче сред автомобилния поток
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Безплатно училище, но 4000 евро за подготовка: Колко плащат родителите за седми клас
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Добродетелите са им проблем, а опасните гурута – не?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Бургазлии се редиха на опашка за поезия
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори