×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Шофьорът, убил човек и ранил още двама при катастрофа на АМ „Тракия“, обжалва ареста си в Бургас
  • Анди Бърнам поема поста на британски премиер
  • Над 5200 са жертвите от земетресенията във Венецуела, хиляди са без дом
  • Вдигат трети паметник на Димитър Пенев
  • НЗОК ще плаща ортопедичните стелки на деца и възрастни
  • На Илинден не се влиза в морето
  • С 40% вдигат цените топлинните счетоводители
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие ДБ призова Йотова да свика спешно КСНС заради войните и разнобоя във властта Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Българин изхвърча от влак със 120 км/ч след жесток побой с пътник Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Дизелът прехвърли 1,60 евро, ново поскъпване се задава до края на седмицата Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Сценарият от 2010 г. се повтори: Зловещите съвпадения зад световната титла на Испания Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Демерджиев след визитата в САЩ: Предадохме данни за много хора, ще дадем за още повече
Михаил ДИМИТРОВ ДБ призова Йотова да свика спешно КСНС заради войните и разнобоя във властта ДБ призова Йотова да свика спешно КСНС заради войните и разнобоя във властта 20/07/2026, Понеделник 14:50 0
Светлозария КИДЕРОВА Празникът се превърна в кошмар: 13-годишно момче загина под рухнал фонтан в Испания Празникът се превърна в кошмар: 13-годишно момче загина под рухнал фонтан в Испания 20/07/2026, Понеделник 14:14 0
Тервел ИЛИЕВ Сценарият от 2010 г. се повтори: Зловещите съвпадения зад световната титла на Испания Сценарият от 2010 г. се повтори: Зловещите съвпадения зад световната титла на Испания 20/07/2026, Понеделник 14:07 0
Димитър КИРЯКОВ Рожден ден с доза сексапил! Тита разпали страстите на плажа в Черноморец (СНИМКИ/ВИДЕО) Рожден ден с доза сексапил! Тита разпали страстите на плажа в Черноморец (СНИМКИ/ВИДЕО) 20/07/2026, Понеделник 13:55 8
Светлозария КИДЕРОВА ЕС спря унищожаването на нови дрехи: Задават се повече намаления и аутлет стоки ЕС спря унищожаването на нови дрехи: Задават се повече намаления и аутлет стоки 20/07/2026, Понеделник 13:49 1
Светлозария КИДЕРОВА Българин изхвърча от влак със 120 км/ч след жесток побой с пътник Българин изхвърча от влак със 120 км/ч след жесток побой с пътник 20/07/2026, Понеделник 13:29 1
Михаил ДИМИТРОВ Бургас изстина след еврото: Сделките се сринаха с 23,9%, но цените още летят Бургас изстина след еврото: Сделките се сринаха с 23,9%, но цените още летят 20/07/2026, Понеделник 13:00 4
Светлозария КИДЕРОВА Нова следа в случая Петрохан: Групови ритуали с аяуаска преди трагичния край Нова следа в случая Петрохан: Групови ритуали с аяуаска преди трагичния край 20/07/2026, Понеделник 12:29 3
Анна ДОБРЕВА Градински мебели за уютно и красиво външно пространство Градински мебели за уютно и красиво външно пространство 20/07/2026, Понеделник 12:28 1
Светлозария КИДЕРОВА Фонд "Култура" плащал бельо, боксери и туристически обувки като работно облекло Фонд "Култура" плащал бельо, боксери и туристически обувки като работно облекло 20/07/2026, Понеделник 12:00 2
Светлозария КИДЕРОВА Всичките ни документи в телефона: Какво става, ако го изгубим или ни хакнат Всичките ни документи в телефона: Какво става, ако го изгубим или ни хакнат 20/07/2026, Понеделник 11:40 1
Тервел ИЛИЕВ 13-годишно момче загина под срутен фонтан по време на шампионската нощ на Испания 13-годишно момче загина под срутен фонтан по време на шампионската нощ на Испания 20/07/2026, Понеделник 11:28 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Празникът се превърна в кошмар: 13-годишно момче загина под рухнал фонтан в Испания Празникът се превърна в кошмар: 13-годишно момче загина под рухнал фонтан в Испания Каменната конструкция се срутила върху феновете, които празнували световната титла, още трима са тежко ранени Сценарият от 2010 г. се повтори: Зловещите съвпадения зад световната титла на Испания Сценарият от 2010 г. се повтори: Зловещите съвпадения зад световната титла на Испания От Мексико - Южна Африка и група H до Моуриньо, Шакира и снимката на Меси с бебето Ламин Ямал Бури и срив на температурите, после идва жега над 40°C Бури и срив на температурите, после идва жега над 40°C Студен фронт ще донесе проливни валежи и градушки, а в края на юли термометрите може да отчетат най-високите стойности за годината Българин изхвърча от влак със 120 км/ч след жесток побой с пътник Българин изхвърча от влак със 120 км/ч след жесток побой с пътник 26-годишният служител се бори за живота си, а германският съд освободи заподозрения Бургас изстина след еврото: Сделките се сринаха с 23,9%, но цените още летят Бургас изстина след еврото: Сделките се сринаха с 23,9%, но цените още летят Жилищата са поскъпнали със 17,7% за година, но зад официалния ръст стоят стари договорки, все повече отстъпки и купувачи, зависими от ипотечен кредит Нова следа в случая Петрохан: Групови ритуали с аяуаска преди трагичния край Нова следа в случая Петрохан: Групови ритуали с аяуаска преди трагичния край Криминалният психолог Тодор Тодоров допуска, че халюциногенната напитка е засилила влиянието на водача върху останалите Градински мебели за уютно и красиво външно пространство Градински мебели за уютно и красиво външно пространство Екзотик Маркет – директен внос на уникални мебели и декорация Скъпи униформи взривиха ОУ „Братя Миладинови“ в Бургас Скъпи униформи взривиха ОУ „Братя Миладинови“ в Бургас Семейства подозират, че училището насочва към конкретен производител за сметка на по-достъпни оферти Фонд "Култура" плащал бельо, боксери и туристически обувки като работно облекло Фонд "Култура" плащал бельо, боксери и туристически обувки като работно облекло Одитът разкрива преразходи, слаб контрол и система, в която изрядните документи тежали повече от художествената стойност Всичките ни документи в телефона: Какво става, ако го изгубим или ни хакнат Всичките ни документи в телефона: Какво става, ако го изгубим или ни хакнат Личната карта, книжката, глобите и данъчните задължения влизат в цифров портфейл, но пластмасовите документи засега остават
Свят Всички новини
ЕС спря унищожаването на нови дрехи: Задават се повече намаления и аутлет стоки ЕС спря унищожаването на нови дрехи: Задават се повече намаления и аутлет стоки Големите модни компании вече трябва да препродават, даряват или подготвят непродадените облекла и обувки за повторна употреба 13-годишно момче загина под срутен фонтан по време на шампионската нощ на Испания 13-годишно момче загина под срутен фонтан по време на шампионската нощ на Испания Стотици жители на града в провинция Саламанка излезли по улиците след последния съдийски сигнал От Доха до Бургас: Как един спрян полет удря целия туристически сектор От Доха до Бургас: Как един спрян полет удря целия туристически сектор Отпадането на Qatar Airways засяга не само София, а хотелите и курортите по Черноморието Отиде си Наско Курито - бохемът, който наби сина на Тодор Живков Отиде си Наско Курито - бохемът, който наби сина на Тодор Живков Атанас Балчев загуби продължителната битка с рака, приятели го изпращат като човек на честта и жива енциклопедия на стара Варна Криминален психолог за мистерията „Петрохан“: Пъзелът до голяма степен е подреден Криминален психолог за мистерията „Петрохан“: Пъзелът до голяма степен е подреден Тодор Тодоров разкри данни за ритуали с аяуаска и предупреди, че отделни факти са потънали в море от конспирации Нощна спецакция в Созопол: Петима задържани с кокаин, метамфетамин и канабис Нощна спецакция в Созопол: Петима задържани с кокаин, метамфетамин и канабис Ударите започнали минути след полунощ, трима от арестуваните са спрени край площад „Черно море“ Меси след сълзите: Испания бе по-добра, загубихме и го приемаме Меси след сълзите: Испания бе по-добра, загубихме и го приемаме Аржентинската легенда призна превъзходството на новия световен шампион, но напомни, че пътят до финала не може да бъде изтрит от една загуба Илинден е: Близо 56 000 именици празнуват, старо поверие предупреждава за морето Илинден е: Близо 56 000 именици празнуват, старо поверие предупреждава за морето На 20 юли почитаме свети пророк Илия, а народната традиция забранява работата, плуването и риболова 11 дни ол инклузив и бягство без плащане: Арестуваха семейство-тарикати на летището в Гран Канария 11 дни ол инклузив и бягство без плащане: Арестуваха семейство-тарикати на летището в Гран Канария Тричленно семейство натрупало сметка от 2100 паунда, оставило невалидна банкова карта и прекъснало връзката с хотела Нова световна корона за Меси? Неофициално е избран за №1 на Мондиал 2026 Нова световна корона за Меси? Неофициално е избран за №1 на Мондиал 2026 ФИФА още не е обявила победителя, а аржентинецът излиза срещу Испания с осем гола и четири асистенции
Доналд Тръмп Доналд Тръмп Колко хора загинаха за ден, управляван от заспалия Байдън Виц на деня Виц на деня Жена пробва бански пред огледалото и му казва:
- Огледалце, огледалце, я кажи...
А то:
- Ако теб не те е срам, на мен изобщо не ми пука! Виц на деня Виц на деня - Мамо, бременна съм!
- Ама как така бе, дъще, къде ти беше главата?
- Под кормилото май, не помня точно. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Който иска да пее, винаги намира песен
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Скъпи униформи взривиха ОУ „Братя Миладинови“ в Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
250 души се струпаха при масов бой в Димитровград, 17 са задържани
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Илин Димитров от Лозенец: Курортите са пълни, спадът от 200 000 туристи е наваксан
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Празникът се превърна в кошмар: 13-годишно момче загина под рухнал фонтан в Испания
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Бури и срив на температурите, после идва жега над 40°C
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Сценарият от 2010 г. се повтори: Зловещите съвпадения зад световната титла на Испания
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Рожден ден с доза сексапил! Тита разпали страстите на плажа в Черноморец (СНИМКИ/ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Сливен тапицира два хълма със слънчеви панели за 30 години
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Някога плодовете в Бургас не успяваха да узреят, днес капят и гният по улиците
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори