×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Голяма крачка към ново училище в Царево! Марин Киров осигури финансиране за проекта Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Кузман Илиев: Да не действаме като страна във войната! Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие 83-годишен почина след побой в асансьор на метрото, нападателят още е на свобода Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Филип Буков избухна: Отказах 300 000 евро за хазарт, а ме наричат бездарник и нагаждач! Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Учени създадоха чип, който може да разкрие следи от извънземен живот
Димитър КИРЯКОВ Филип Буков избухна: Отказах 300 000 евро за хазарт, а ме наричат бездарник и нагаждач! Филип Буков избухна: Отказах 300 000 евро за хазарт, а ме наричат бездарник и нагаждач! 16/10/2026, Петък 14:30 2
Димитър КИРЯКОВ Силна градушка връхлетя Пловдивско! Ледени късове се изсипаха над Старосел Силна градушка връхлетя Пловдивско! Ледени късове се изсипаха над Старосел 16/10/2026, Петък 14:00 0
Димитър КИРЯКОВ Ценови удар по джоба на българина! Краставиците поскъпнаха с 56%, надценките стигат 146% Ценови удар по джоба на българина! Краставиците поскъпнаха с 56%, надценките стигат 146% 16/10/2026, Петък 13:30 2
Димитър КИРЯКОВ Трагедия край Одрин! Дете загина в река Марица, братчето и сестричката му са в неизвестност Трагедия край Одрин! Дете загина в река Марица, братчето и сестричката му са в неизвестност 16/10/2026, Петък 13:27 0
Димитър КИРЯКОВ България застарява: Всеки четвърти е над 65 години, стотици хиляди пенсионери живеят на ръба на бедността България застарява: Всеки четвърти е над 65 години, стотици хиляди пенсионери живеят на ръба на бедността 16/10/2026, Петък 13:00 9
Димитър КИРЯКОВ Сблъсък с космическа скала издълба гигантски кратер на Луната, НАСА разкри какво се е случило Сблъсък с космическа скала издълба гигантски кратер на Луната, НАСА разкри какво се е случило 16/10/2026, Петък 12:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Зловещо убийство! Откриха вързан и удушен 21-годишен мъж в река край Харманли Зловещо убийство! Откриха вързан и удушен 21-годишен мъж в река край Харманли 16/10/2026, Петък 12:15 1
Димитър КИРЯКОВ Зимата идва с нов ценови удар! Търговците предупредиха за поскъпване на храните Зимата идва с нов ценови удар! Търговците предупредиха за поскъпване на храните 16/10/2026, Петък 12:00 7
Михаил ДИМИТРОВ Тръмп пак нападна Зеленски: С него се преговаря по-трудно, отколкото с Путин Тръмп пак нападна Зеленски: С него се преговаря по-трудно, отколкото с Путин 16/10/2026, Петък 11:30 4
Светлозария КИДЕРОВА Голяма крачка към ново училище в Царево! Марин Киров осигури финансиране за проекта Голяма крачка към ново училище в Царево! Марин Киров осигури финансиране за проекта 16/10/2026, Петък 11:15 0
Михаил ДИМИТРОВ Иван Шишков: Договори за мантинели са надвишени с над 50 процента, парите са платени Иван Шишков: Договори за мантинели са надвишени с над 50 процента, парите са платени 16/10/2026, Петък 11:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Кузман Илиев: Да не действаме като страна във войната! Кузман Илиев: Да не действаме като страна във войната! 16/10/2026, Петък 10:30 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Филип Буков избухна: Отказах 300 000 евро за хазарт, а ме наричат бездарник и нагаждач! Филип Буков избухна: Отказах 300 000 евро за хазарт, а ме наричат бездарник и нагаждач! Актьорът отрече да е получавал пари за политическата си подкрепа и заплаши след президентските избори да загърби обществените каузи Царево организира нов международен фолклорен фестивал, бори се за рекордите на Гинес Царево организира нов международен фолклорен фестивал, бори се за рекордите на Гинес Ще има сцени и в Ахтопол, Лозенец и Синеморец Силна градушка връхлетя Пловдивско! Ледени късове се изсипаха над Старосел Силна градушка връхлетя Пловдивско! Ледени късове се изсипаха над Старосел Жител на селото показа кадри от бурята, а синоптиците предупреждават за застудяване, нови валежи и температури около нулата Кой е Джими Хофа и защо Петър Витанов сравни с него шефа на КНСБ? Кой е Джими Хофа и защо Петър Витанов сравни с него шефа на КНСБ? Председателят на парламентарната група на „Прогресивна България“ атакува Пламен Димитров в деня на синдикалния протест за по-високи заплати, обвини го във връзки със старото статукво и намеси името на Йордан Цонев Ценови удар по джоба на българина! Краставиците поскъпнаха с 56%, надценките стигат 146% Ценови удар по джоба на българина! Краставиците поскъпнаха с 56%, надценките стигат 146% КНСБ отчете ново увеличение на разходите за основни стоки, а Пламен Димитров настоя за по-високи доходи и мерки срещу скъпите горива Трагедия край Одрин! Дете загина в река Марица, братчето и сестричката му са в неизвестност Трагедия край Одрин! Дете загина в река Марица, братчето и сестричката му са в неизвестност Родителите платили 55 000 долара за пътуване до Германия, но надуваемата лодка се преобърнала при опит за преминаване на турско-гръцката граница България застарява: Всеки четвърти е над 65 години, стотици хиляди пенсионери живеят на ръба на бедността България застарява: Всеки четвърти е над 65 години, стотици хиляди пенсионери живеят на ръба на бедността Видин е областта с най-висок дял на възрастните хора, а жените получават средно със 147 евро по-ниски лични пенсии от мъжете Обрат с ударения от дронове CHELSEA-3 ! Подновиха спасителната операция край Лозенец Обрат с ударения от дронове CHELSEA-3 ! Подновиха спасителната операция край Лозенец Котвата вече задържа авариралия кораб на 10,7 морски мили от брега, а CHELSEA-2  се включва в опита за изтеглянето му към Бургас Криминогенът Краси задигна 23 автомобилни гуми от различни сервизи в Бургас Криминогенът Краси задигна 23 автомобилни гуми от различни сервизи в Бургас Някои от гумите били и с джанти CHELSEA 3 спря дрейфа край Царево: Котвата вероятно е достигнала дъното и вече има опасност за брега CHELSEA 3 спря дрейфа край Царево: Котвата вероятно е достигнала дъното и вече има опасност за брега Повреденият кораб е преустановил движението си на юг около 3:00 часа, североизточните ветрове могат отново да го тласнат към брега
Свят Всички новини
Трагедия край Одрин! Дете загина в река Марица, братчето и сестричката му са в неизвестност Трагедия край Одрин! Дете загина в река Марица, братчето и сестричката му са в неизвестност Родителите платили 55 000 долара за пътуване до Германия, но надуваемата лодка се преобърнала при опит за преминаване на турско-гръцката граница Сблъсък с космическа скала издълба гигантски кратер на Луната, НАСА разкри какво се е случило Сблъсък с космическа скала издълба гигантски кратер на Луната, НАСА разкри какво се е случило Ударът е оставил 222-метрова следа и е променил температурата на повърхността в радиус от километри, подобно явление се наблюдава приблизително веднъж на столетие Тръмп пак нападна Зеленски: С него се преговаря по-трудно, отколкото с Путин Тръмп пак нападна Зеленски: С него се преговаря по-трудно, отколкото с Путин Той обвини Киев, че допринася за поскъпването на горивата Мицкоски размаха пръст на България заради Ива Михайлова: Ще сезираме НАТО и ЕС Мицкоски размаха пръст на България заради Ива Михайлова: Ще сезираме НАТО и ЕС Той настоява София да предаде младата жена и баща ѝ, а българското МВР припомни, че Ива е и българска гражданка Учени създадоха чип, който може да разкрие следи от извънземен живот Учени създадоха чип, който може да разкрие следи от извънземен живот Устройството различава молекули с над 80% точност и вече е тествано върху метеорит и проби от пустинята Атакама. В бъдеще може да се използва при космически мисии Мигрантският натиск към Европа отслабва, но маршрутът през Босна остава активен Мигрантският натиск към Европа отслабва, но маршрутът през Босна остава активен Засилва се присъствието на Фронтекс, а граничната полиция продължава да пресича опити за незаконно преминаване към Хърватия Грешка на Вуцов попари „Левски“ в Нидерландия! „Сините“ изпуснаха победата в Лига Европа Грешка на Вуцов попари „Левски“ в Нидерландия! „Сините“ изпуснаха победата в Лига Европа Тярон Чери се възползва от неточен пас на българския вратар за крайното 1:1 Удар за близо 5 млн. евро в Солун! Измамници отмъкнаха 38 кг злато от 88-годишна жена Удар за близо 5 млн. евро в Солун! Измамници отмъкнаха 38 кг злато от 88-годишна жена Непознат се представил за служител на Общината и я уплашил с опасност от токов удар, а 4766 златни монети изчезнали от дома ѝ 100 000 работни места изчезнаха в германското машиностроене! Всяка трета компания готви нови съкращения 100 000 работни места изчезнаха в германското машиностроене! Всяка трета компания готви нови съкращения Германската индустрия губи кадри въпреки ръста на поръчките. Машиностроенето е изправено пред четвърта поредна година на спад, а надеждите за възстановяване се прехвърлят към 2027 г. Румъния съобщи за осем изчезнали моряци след пожар на кораб в териториалните ѝ води в Черно море Румъния съобщи за осем изчезнали моряци след пожар на кораб в териториалните ѝ води в Черно море Това е втора потенциална атака на на плавателен съд край брега на северната ни съседка в рамките на по-малко от 12 часа
Бойко Борисов Бойко Борисов Пак дойде селянчето от Банкя да изтегли каруцата. Виц на деня Виц на деня Всеки упорит мъж, непременно ще постигне това, което иска жена му... Виц на деня Виц на деня Майка слага малкия си син да спи. Излизайки от стаята му казва:
- Лека нощ, моето момче, сигурно вече сънуваш съня за зайчето.
Детето със сънен глас отговаря:
- Още не, сега вървят рекламите... Статус във фейсбук Статус във фейсбук В България вече има три сигурни неща в живота: смъртта, данъците и изборите напролет и наесен
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ще направи ли бургаският кмет „Голям шлем“ през 2027 г.
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кандидатът за президент Ивайло Симеонов: Обещаха ни дълбока промяна, а получихме нови хора на бариерата!
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Тайната на перфектното турско кафе! Една малка хитрост прави каймака плътен, а аромата неустоим
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Царево организира нов международен фолклорен фестивал, бори се за рекордите на Гинес
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Обрат с ударения от дронове CHELSEA-3 ! Подновиха спасителната операция край Лозенец
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Зловещо убийство! Откриха вързан и удушен 21-годишен мъж в река край Харманли
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Филип Буков избухна: Отказах 300 000 евро за хазарт, а ме наричат бездарник и нагаждач!
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
След ипотеката идва истинският шок: Колко струва ремонтът на един апартамент в Бургас
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Добродетелите са им проблем, а опасните гурута – не?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Бургазлии се редиха на опашка за поезия
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори