×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Паркиране без спирачки! Audi запуши пешеходна пътека, Honda спря пред витрина, а Kia окупира две инвалидни места Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие 20-годишен загина след жесток удар в дърво, къща и кола във Врачанско Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Избирател гласува 10 минути с помощта на цяла комисия, но не разбра за кого Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Нова атака срещу търговски кораб в Черно море! Русия обяви, че е поразила сухотоварен съд край Украйна Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Гърция се разтресе! Силен трус разлюля любима дестинация на българите
Михаил ДИМИТРОВ Отиде да си хидратира лицето, а излезе обезобразена! Пловдивчанка разказа през сълзи за кошмар в естетична клиника Отиде да си хидратира лицето, а излезе обезобразена! Пловдивчанка разказа през сълзи за кошмар в естетична клиника 25/10/2026, Неделя 15:31 0
Емел МАХМУД Извънредно! Нападнаха 82-годишната майка на Александър Вучич след гласуване в Белград Извънредно! Нападнаха 82-годишната майка на Александър Вучич след гласуване в Белград 25/10/2026, Неделя 15:11 2
Емел МАХМУД Гърция се разтресе! Силен трус разлюля любима дестинация на българите Гърция се разтресе! Силен трус разлюля любима дестинация на българите 25/10/2026, Неделя 15:01 0
Михаил ДИМИТРОВ Уби приятелката си и скри тялото ѝ в хладилник! Мъж избяга, но го откриха след четири дни Уби приятелката си и скри тялото ѝ в хладилник! Мъж избяга, но го откриха след четири дни 25/10/2026, Неделя 15:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Паркиране без спирачки! Audi запуши пешеходна пътека, Honda спря пред витрина, а Kia окупира две инвалидни места Паркиране без спирачки! Audi запуши пешеходна пътека, Honda спря пред витрина, а Kia окупира две инвалидни места 25/10/2026, Неделя 14:31 2
Михаил ДИМИТРОВ Ноември носи пари, любов и неочаквани обрати! Три зодии ще имат повод да празнуват Ноември носи пари, любов и неочаквани обрати! Три зодии ще имат повод да празнуват 25/10/2026, Неделя 14:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Крум Зарков: Моят избор в момент, когато напрежението в страната и отвън расте, е България в сигурни ръце Крум Зарков: Моят избор в момент, когато напрежението в страната и отвън расте, е България в сигурни ръце 25/10/2026, Неделя 13:31 2
Михаил ДИМИТРОВ Борисов обясни защо ГЕРБ не подкрепя никого за президент: Или ще ни завлекат в неуспеха си, или ще ни припишат загубата! Борисов обясни защо ГЕРБ не подкрепя никого за президент: Или ще ни завлекат в неуспеха си, или ще ни припишат загубата! 25/10/2026, Неделя 13:23 3
Димитър КИРЯКОВ Добромир Гюлев: За първи път от много години имаме изключително достоен кандидат Добромир Гюлев: За първи път от много години имаме изключително достоен кандидат 25/10/2026, Неделя 13:16 3
Димитър КИРЯКОВ Андрей Гюров: България е изправена пред избор между две посоки – миналото на страха или бъдещето на децата ни Андрей Гюров: България е изправена пред избор между две посоки – миналото на страха или бъдещето на децата ни 25/10/2026, Неделя 13:08 2
Михаил ДИМИТРОВ Илияна Йотова гласува с призив: Да спрем разделението и омразата! България има нужда от обединение Илияна Йотова гласува с призив: Да спрем разделението и омразата! България има нужда от обединение 25/10/2026, Неделя 13:00 2
Димитър КИРЯКОВ Румен Радев: България има нужда от президент с характер, опит и ясни принципи! Румен Радев: България има нужда от президент с характер, опит и ясни принципи! 25/10/2026, Неделя 12:34 7
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Кьоркютюкпияният председател на СИК в Царевско продължава купона с двулитровка пред секцията Кьоркютюкпияният председател на СИК в Царевско продължава купона с двулитровка пред секцията Отстраненият Станислав Ганчев се е настанил на импровизирана маса с бира, кафе, странджанско грозде и десерт Борисов обясни защо ГЕРБ не подкрепя никого за президент: Или ще ни завлекат в неуспеха си, или ще ни припишат загубата! Борисов обясни защо ГЕРБ не подкрепя никого за президент: Или ще ни завлекат в неуспеха си, или ще ни припишат загубата! Лидерът на ГЕРБ остави отворена вратата за решение на евентуален балотаж, но само ако някой поиска подкрепа Добромир Гюлев: За първи път от много години имаме изключително достоен кандидат Добромир Гюлев: За първи път от много години имаме изключително достоен кандидат Бившият областен управител и член на инициативния комитет на Андрей Гюров и Георги Кандев призна, че е гласувал с раздвоено сърце – с увереност в качествата на кандидата, когото подкрепя, но и с опасения за посоката, в която се движи България Илияна Йотова гласува с призив: Да спрем разделението и омразата! България има нужда от обединение Илияна Йотова гласува с призив: Да спрем разделението и омразата! България има нужда от обединение Президентът упражни правото си на глас с машина в София и заяви, че вярва в подема на страната Румен Радев след разстрела на Слави Бинев: Убийствата вероятно ще продължат, защото олигархията губи контрол! Румен Радев след разстрела на Слави Бинев: Убийствата вероятно ще продължат, защото олигархията губи контрол! Премиерът свърза ескалацията на насилието с борбата за обществени поръчки и финансови потоци Фармацевти алармират: Повече контрол няма да напълни аптеките с липсващите лекарства Фармацевти алармират: Повече контрол няма да напълни аптеките с липсващите лекарства Според проучване сред 300 аптеки около 90% от установените липси остават извън списъка на СЕСПА Цирк в Царево! Отстраниха председател на комисия - бил много пиян Цирк в Царево! Отстраниха председател на комисия - бил много пиян Станислав Г. е пътувал от Бургас, вероятно още тогава е бил пиян, в секцията говорел завалено, проявявал пълна незаинтересованост към изборния процес  Убийството на Слави Бинев разтърси България, но ще изкара ли повече хора пред урните? Убийството на Слави Бинев разтърси България, но ще изкара ли повече хора пред урните? Само 0,5% избирателна активност към 8:30 часа отчита „Маркет ЛИНКС“ Кой и защо уби Слави Бинев? Следата води към имотни интереси и семейство Темиз Кой и защо уби Слави Бинев? Следата води към имотни интереси и семейство Темиз Еюп Темиз е посочен в медийни публикации сред заподозрените, а съпругата му Ния е била съдружник на убития бизнесмен. Полицията проверява версията за финансов конфликт Избирател гласува 10 минути с помощта на цяла комисия, но не разбра за кого Избирател гласува 10 минути с помощта на цяла комисия, но не разбра за кого Необичайният случай е от сливенското село Градец, където изборният ден започна със затруднения при машинното гласуване
Свят Всички новини
Отиде да си хидратира лицето, а излезе обезобразена! Пловдивчанка разказа през сълзи за кошмар в естетична клиника Отиде да си хидратира лицето, а излезе обезобразена! Пловдивчанка разказа през сълзи за кошмар в естетична клиника Мариела Делчева твърди, че вместо желаната процедура ѝ поставили ботокс и филър без предварително обяснение Извънредно! Нападнаха 82-годишната майка на Александър Вучич след гласуване в Белград Извънредно! Нападнаха 82-годишната майка на Александър Вучич след гласуване в Белград Според сръбските медии група мъже блъскали Ангелина Вучич и отнели торбите ѝ с покупки, управляващата партия настоява за разследване Гърция се разтресе! Силен трус разлюля любима дестинация на българите Гърция се разтресе! Силен трус разлюля любима дестинация на българите Трусът е регистриран в Йонийско море край остров Закинтос, усетен е и в части от Западна Гърция Уби приятелката си и скри тялото ѝ в хладилник! Мъж избяга, но го откриха след четири дни Уби приятелката си и скри тялото ѝ в хладилник! Мъж избяга, но го откриха след четири дни 24-годишната Камила Иглесиас изчезнала след предполагаем скандал с партньора си Паркиране без спирачки! Audi запуши пешеходна пътека, Honda спря пред витрина, а Kia окупира две инвалидни места Паркиране без спирачки! Audi запуши пешеходна пътека, Honda спря пред витрина, а Kia окупира две инвалидни места Три снимки от София и Казанлък показват как шофьори превръщат тротоари и обозначени паркоместа в лична територия Ноември носи пари, любов и неочаквани обрати! Три зодии ще имат повод да празнуват Ноември носи пари, любов и неочаквани обрати! Три зодии ще имат повод да празнуват Овен, Близнаци и Скорпион са големите късметлии според астрологичната прогноза за последния есенен месец Крум Зарков: Моят избор в момент, когато напрежението в страната и отвън расте, е България в сигурни ръце Крум Зарков: Моят избор в момент, когато напрежението в страната и отвън расте, е България в сигурни ръце Гласувайте, важно е да се възползваме от правата си и да упражняваме отговорността си на граждани Депутатът от „Прогресивна България“ Пламен Карашев направи метафорично послание от морето Депутатът от „Прогресивна България“ Пламен Карашев направи метафорично послание от морето Като част от Комисията по туризъм в НС бургазлията не пропусна да покаже, че сезонът все още не е приключил Андрей Гюров: България е изправена пред избор между две посоки – миналото на страха или бъдещето на децата ни Андрей Гюров: България е изправена пред избор между две посоки – миналото на страха или бъдещето на децата ни Кандидатът за президент гласува в Благоевград и постави акцент върху доходите, сигурността и перспективите пред младите хора Румен Радев: България има нужда от президент с характер, опит и ясни принципи! Румен Радев: България има нужда от президент с характер, опит и ясни принципи! Премиерът призова българите да излязат до урните и допусна, че ще се стигне до балотаж заради ниската активност
Бойко Борисов Бойко Борисов Но да си призная, аз понеже обичам много да се храня, обичам всички български ястия - и чушки, и домати Виц на деня Виц на деня Смъртта буди мъж в леглото и казва:
- Идвам за душата ти!
Мъжът се завърта сънено на другата страна, бута жена си и и казва:
- Душа, търсят те! Виц на деня Виц на деня - Скъпи, защо още не си се обръснал? Нали сме на театър тази вечер!
- Вече се бръснах веднъж!
- Кога!?
- Когато започна да се обличаш! Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какво е разликата между самолета и тоалетната?
- В самолета сядаш, за да хвърчиш, а към тоалетната хвърчиш, за да седнеш.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Кьоркютюкпияният председател на СИК в Царевско продължава купона с двулитровка пред секцията
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Извънредно! Нападнаха 82-годишната майка на Александър Вучич след гласуване в Белград
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Енергото кастри дървета и клони за 170 бона в Несебър и Поморие
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Повдигнаха обвинение на служителя на НСО след инцидента със Соня Колтуклиева
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Отиде да си хидратира лицето, а излезе обезобразена! Пловдивчанка разказа през сълзи за кошмар в естетична клиника
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Депутатът от „Прогресивна България“ Пламен Карашев направи метафорично послание от морето
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
От малки на маса! LEGO пусна гръцка таверна с узо настроение, риба на покрива и котка за компания
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Луксът вече не се продава както преди: Louis Vuitton, Hermès и Gucci губят милиарди
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три шамара за Скопие: Брюксел не отстъпва, Самуил се завърна, Ива е в България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Завърналият се у нас Цветан Соколов дебютира в полупразната зала „Младост“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори