×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Жена от Монтана намери пари и злато, но собственикът трябва да мине „тест“ с три въпроса Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Удар по бързите кредити: Договорът може да падне, ако кредиторът не провери реално клиента Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Съдебните служители на бунт: Искат по-високи заплати, още 10 дни отпуск и по-ранна пенсия Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Висш дипломат е в Бургас заради Евровизия Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Европа бие рекорд по руски LNG точно преди забраната: €7,88 млрд. потекоха към „Ямал“
Димитър КИРЯКОВ Удар по бързите кредити: Договорът може да падне, ако кредиторът не провери реално клиента Удар по бързите кредити: Договорът може да падне, ако кредиторът не провери реално клиента 10/10/2026, Събота 20:30 0
Михаил ДИМИТРОВ 600 евро за една нощ, моля! Проверихме 5 от скъпите вили в България през октомври - луксът си има цена 600 евро за една нощ, моля! Проверихме 5 от скъпите вили в България през октомври - луксът си има цена 10/10/2026, Събота 20:25 0
Димитър КИРЯКОВ Коя е дамата, откраднала шоуто на Доналд Тръмп Коя е дамата, откраднала шоуто на Доналд Тръмп 10/10/2026, Събота 20:19 0
Михаил ДИМИТРОВ Грипът идва, но диетата отива на кино! Пица, бургери и още 8 вкусотии с изненадващи ползи за имунитета Грипът идва, но диетата отива на кино! Пица, бургери и още 8 вкусотии с изненадващи ползи за имунитета 10/10/2026, Събота 20:13 0
Димитър КИРЯКОВ Висш дипломат е в Бургас заради Евровизия Висш дипломат е в Бургас заради Евровизия 10/10/2026, Събота 20:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Пълен позор! Юноша налетя с ритници и юмруци на съдия, футболът ни удари дъното (ШОК ВИДЕО) Пълен позор! Юноша налетя с ритници и юмруци на съдия, футболът ни удари дъното (ШОК ВИДЕО) 10/10/2026, Събота 19:55 3
Михаил ДИМИТРОВ Европа бие рекорд по руски LNG точно преди забраната: €7,88 млрд. потекоха към „Ямал“ Европа бие рекорд по руски LNG точно преди забраната: €7,88 млрд. потекоха към „Ямал“ 10/10/2026, Събота 19:31 1
Михаил ДИМИТРОВ Проф. Димитър Недялков за потъналия кораб край България: Ударът вероятно е бил с бойна глава над 300 кг Проф. Димитър Недялков за потъналия кораб край България: Ударът вероятно е бил с бойна глава над 300 кг 10/10/2026, Събота 19:00 3
Михаил ДИМИТРОВ Турция реже социалните мрежи за деца: Под 15 години - без TikTok, Instagram и YouTube Турция реже социалните мрежи за деца: Под 15 години - без TikTok, Instagram и YouTube 10/10/2026, Събота 18:32 0
Михаил ДИМИТРОВ Жена от Монтана намери пари и злато, но собственикът трябва да мине „тест“ с три въпроса Жена от Монтана намери пари и злато, но собственикът трябва да мине „тест“ с три въпроса 10/10/2026, Събота 18:00 1
Михаил ДИМИТРОВ Съдебните служители на бунт: Искат по-високи заплати, още 10 дни отпуск и по-ранна пенсия Съдебните служители на бунт: Искат по-високи заплати, още 10 дни отпуск и по-ранна пенсия 10/10/2026, Събота 17:31 7
Михаил ДИМИТРОВ Путин спря надеждите за бърз мир: Москва отлага преговорите, докато войната продължава Путин спря надеждите за бърз мир: Москва отлага преговорите, докато войната продължава 10/10/2026, Събота 16:31 7
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Удар по бързите кредити: Договорът може да падне, ако кредиторът не провери реално клиента Удар по бързите кредити: Договорът може да падне, ако кредиторът не провери реално клиента „Прогресивна България“ предлага лимит на таксите, по-трудна предсрочна изискуемост и директна връзка между КЗП и БНБ срещу системните нарушители 600 евро за една нощ, моля! Проверихме 5 от скъпите вили в България през октомври - луксът си има цена 600 евро за една нощ, моля! Проверихме 5 от скъпите вили в България през октомври - луксът си има цена От джакузита сред Родопите до вили с морска панорама, билярд и частни басейни - ето какво предлагат домакините срещу суми, за които други семейства почиват цяла седмица Черноморец 1919 го направи! „Акулите“ разгромиха Добруджа с 3:0 и вече са на върха във Втора лига Черноморец 1919 го направи! „Акулите“ разгромиха Добруджа с 3:0 и вече са на върха във Втора лига Живко Петков откри резултата, Красиан Колев довърши домакините с два гола, а бургазлии събраха 24 точки и се изравниха с лидерите ЦСКА II и Вихрен Висш дипломат е в Бургас заради Евровизия Висш дипломат е в Бургас заради Евровизия Десетки хиляди посетители от близо 40 държави се очакват през май, а директната линия Бургас - Лондон се очертава като един от важните транспортни коридори Пълен позор! Юноша налетя с ритници и юмруци на съдия, футболът ни удари дъното (ШОК ВИДЕО) Пълен позор! Юноша налетя с ритници и юмруци на съдия, футболът ни удари дъното (ШОК ВИДЕО) Вратар на Локомотив нападна рефера Владимир Велев след загубата от Национал с 0:3, а кадрите предизвикаха гневни реакции и призиви за безкомпромисни наказания Като на филм: Кола падна от товарен превоз след удар в мост, друг автомобил се заби в нея Като на филм: Кола падна от товарен превоз след удар в мост, друг автомобил се заби в нея Тежкотоварното превозно средство закачило моста за гара Дъбово, а падналата на асфалта кола се превърнала в препятствие за движещия се отзад шофьор Една от жертвите край Съдиево е Христо Пицата от Айтос - легендарен фен на Нефтохимик Една от жертвите край Съдиево е Христо Пицата от Айтос - легендарен фен на Нефтохимик Христо Железов, познат сред „зелената“ общност като Айтоския, е следвал отбора повече от 30 години и често е пътувал сам за гостувания „Лукойл Нефтохим Бургас“: България няма да остане без дизел, рафинерията произвежда повече, отколкото страната потребява „Лукойл Нефтохим Бургас“: България няма да остане без дизел, рафинерията произвежда повече, отколкото страната потребява Бургаският комбинат произвежда до 260 хил. тона дизел месечно при вътрешно потребление до 190 хил. тона и предупреждава, че забраните за износ могат да свият производството, БВП и данъчните приходи В 222 общини държавата плаща повече от бизнеса: На места частният сектор почти е изчезнал В 222 общини държавата плаща повече от бизнеса: На места частният сектор почти е изчезнал Най-крайните примери са Трекляно и Бойница. В Трекляно 87% от наетите работят в обществения сектор, а в Бойница делът достига 93% Съдебните служители на бунт: Искат по-високи заплати, още 10 дни отпуск и по-ранна пенсия Съдебните служители на бунт: Искат по-високи заплати, още 10 дни отпуск и по-ранна пенсия Над 1500 души вече са подписали петицията, а недоволството идва само месеци след 5% увеличение на възнагражденията вместо първоначално планираните 18%
Свят Всички новини
Коя е дамата, откраднала шоуто на Доналд Тръмп Коя е дамата, откраднала шоуто на Доналд Тръмп Сюзън Дел пристигна при американския президент с обещание за 6,25 млрд. долара за децата, а интернет се вторачи във външния ѝ вид и заля мрежата с мемета и злостни коментари Грипът идва, но диетата отива на кино! Пица, бургери и още 8 вкусотии с изненадващи ползи за имунитета Грипът идва, но диетата отива на кино! Пица, бургери и още 8 вкусотии с изненадващи ползи за имунитета Оказва се, че любимите ни кулинарни прегрешения крият ценни витамини и минерали, но има една уловка, която никой лакомник не бива да пропуска Европа бие рекорд по руски LNG точно преди забраната: €7,88 млрд. потекоха към „Ямал“ Европа бие рекорд по руски LNG точно преди забраната: €7,88 млрд. потекоха към „Ямал“ ЕС е получил 12,18 млн. тона арктически втечнен газ за девет месеца - с 9,5% повече от година по-рано, докато Брюксел подготвя пълното му спиране от 1 януари Проф. Димитър Недялков за потъналия кораб край България: Ударът вероятно е бил с бойна глава над 300 кг Проф. Димитър Недялков за потъналия кораб край България: Ударът вероятно е бил с бойна глава над 300 кг Военният експерт поставя под съмнение версията за малък въздушен дрон и предупреждава, че България остава с ограничени възможности за откриване и неутрализиране на подобни заплахи Турция реже социалните мрежи за деца: Под 15 години - без TikTok, Instagram и YouTube Турция реже социалните мрежи за деца: Под 15 години - без TikTok, Instagram и YouTube От 1 ноември платформите трябва да проверяват възрастта, а профилите на 15-17-годишните ще бъдат със сериозни ограничения - без livestream, персонализирани реклами и безкраен скрол Жена от Монтана намери пари и злато, но собственикът трябва да мине „тест“ с три въпроса Жена от Монтана намери пари и злато, но собственикът трябва да мине „тест“ с три въпроса Емилия Каменова пази в тайна сумата, формата на висулката и професията на техник, чийто номер е бил в портмонето, за да отсеe измамниците Путин спря надеждите за бърз мир: Москва отлага преговорите, докато войната продължава Путин спря надеждите за бърз мир: Москва отлага преговорите, докато войната продължава Кремъл обвинява Киев, че е провалил незабавното връщане към тристранния диалог, а САЩ, Украйна и Европа търсят нов план преди зимата Плач, истерии и „Не искам на градина“: Кога детето просто се адаптира и кога вече има проблем Плач, истерии и „Не искам на градина“: Кога детето просто се адаптира и кога вече има проблем Мляко за 1,80 евро у нас, пица за 10: Българите започнаха „бойкот на наглите“ заради цените Мляко за 1,80 евро у нас, пица за 10: Българите започнаха „бойкот на наглите“ заради цените Над 50 хил. души вече следят инициативата, но европейската статистика показва парадокс - България е сред най-евтините държави общо, докато храните вече са почти на средното ниво за ЕС „Под 10 евро само в кеш“: Законно ли е магазинът да ви откаже плащане с карта „Под 10 евро само в кеш“: Законно ли е магазинът да ви откаже плащане с карта Малките търговци могат да поставят минимален праг, но трябва да го обявят предварително - ако разбирате чак на касата, вече възниква проблем с потребителските ви права
Желю Желев Желю Желев Всички сгрешихме, но за съжаление сме непогрешими. Виц на деня Виц на деня Блондинка излиза на среща с ново гадже. Сядат в парка и момчето вади кутия цигари, подава ги към нея и пита:
- Цигара?
- Знам, че е цигара... Виц на деня Виц на деня - Защо сте изхвърлили тъщата си от колата по време на движение?
- На това място беше забранено спирането! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Вече не казвам "Имам температура", а "Демерджиев съм – пак мисля за Пеевски".
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ще направи ли бургаският кмет „Голям шлем“ през 2027 г.
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Маскирани бивши служители подпалиха кола на 5-звезден хотел в Слънчев бряг, полицията ги хвана за часове
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Диетологът предупреждава: Перфектната диета може да ни разболее
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Пожар пламна между бургаските села Брястовец и Изворище, три екипа на пожарната гасят (ВИДЕО)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Луксозният туризъм подмина България: Гърция е №4 в света, Хърватия №6, Турция набира скорост
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
600 евро за една нощ, моля! Проверихме 5 от скъпите вили в България през октомври - луксът си има цена
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Удар по бързите кредити: Договорът може да падне, ако кредиторът не провери реално клиента
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
След сделката с Путин! Тръмп натисна рафинериите: Сваляйте цените веднага
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Добродетелите са им проблем, а опасните гурута – не?
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Морето не е клише – доказва го литературният конкурс на „Лумен“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори