×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Днес ще има голям митинг "в защита на държавността" в Руен, очаквайте подробности - Флагман.бг ще предава на живо
  • Приходите от нощувки са над 2 млрд. лв. и нарастват с 16,8%
  • Вкарват всички болки в електронна здравна карта
  • Румен Радев се срещна с Карлос Насар
  • Внимание! До часове ни удрят силни магнитни бури
  • ЕС осъди критиките на Илон Мъск, като ги определи като "напълно безумни изявления"
  • Такситата в София поскъпват с почти 20% от 1 януари
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Катастрофален спад на обявите за работа – експертите предупреждават за трудно време Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Какво да правим с монетите от касичката преди въвеждането на еврото - съвети за плавен преход и без излишни такси Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Жесток бой между трима мъже, 26-годишен е с отрязана кост Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Проф. Кантарджиев: Грипната вълна се ускорява, а ранната превенция е решаваща преди празниците Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие SOL Bar & Grill – новият фаворит на Бургас за фирмени коледни тържества през 2025
Димитър КИРЯКОВ Жесток бой между трима мъже, 26-годишен е с отрязана кост Жесток бой между трима мъже, 26-годишен е с отрязана кост 09/12/2025, Вторник 12:19 0
Мария АРНАУДОВА Тръмп в защита на Мъск: „ЕС върви в лоша посока“ след глобата от 120 млн. евро за X Тръмп в защита на Мъск: „ЕС върви в лоша посока“ след глобата от 120 млн. евро за X 09/12/2025, Вторник 12:10 0
Мария АРНАУДОВА Истината за сините кучета в Чернобил Истината за сините кучета в Чернобил 09/12/2025, Вторник 12:00 0
Мария АРНАУДОВА Дядо Коледа пристига в Бургас на 19 декември: голямо празнично шоу и подаръци в Етнографския музей Дядо Коледа пристига в Бургас на 19 декември: голямо празнично шоу и подаръци в Етнографския музей 09/12/2025, Вторник 12:00 0
Мария АРНАУДОВА 8 г. затвор за бизнесмена, убил с БМВ-то си двама младежи край Пловдив 8 г. затвор за бизнесмена, убил с БМВ-то си двама младежи край Пловдив 09/12/2025, Вторник 11:50 0
Тервел ИЛИЕВ Легендата на ФК „Черноморец“ Панайот Димитров Костов - Пано Мотора, навършва 90 години Легендата на ФК „Черноморец“ Панайот Димитров Костов - Пано Мотора, навършва 90 години 09/12/2025, Вторник 11:41 1
Тервел ИЛИЕВ Цените на панелките растат, но рискът остава: Какво трябва да знаят купувачите Цените на панелките растат, но рискът остава: Какво трябва да знаят купувачите 09/12/2025, Вторник 11:30 0
Мария АРНАУДОВА Катастрофален спад на обявите за работа – експертите предупреждават за трудно време Катастрофален спад на обявите за работа – експертите предупреждават за трудно време 09/12/2025, Вторник 11:21 8
Тервел ИЛИЕВ SOL Bar & Grill – новият фаворит на Бургас за фирмени коледни тържества през 2025 SOL Bar & Grill – новият фаворит на Бургас за фирмени коледни тържества през 2025 09/12/2025, Вторник 11:07 0
Тервел ИЛИЕВ Защо е грешка да отлагате покупката на имот - цените тръгват нагоре Защо е грешка да отлагате покупката на имот - цените тръгват нагоре 09/12/2025, Вторник 11:00 2
Мария АРНАУДОВА Младите лекари продължават протестите-бюджетът на НЗОК не дава гаранции, а проблемите се задълбочават Младите лекари продължават протестите-бюджетът на НЗОК не дава гаранции, а проблемите се задълбочават 09/12/2025, Вторник 10:52 1
Мария АРНАУДОВА Какво да правим с монетите от касичката преди въвеждането на еврото - съвети за плавен преход и без излишни такси Какво да правим с монетите от касичката преди въвеждането на еврото - съвети за плавен преход и без излишни такси 09/12/2025, Вторник 10:42 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Жесток бой между трима мъже, 26-годишен е с отрязана кост Жесток бой между трима мъже, 26-годишен е с отрязана кост Двама мъже – на 19 и 38 години – са задържани за до 24 часа Сърдечен жест в духа на Коледа в община Средец Сърдечен жест в духа на Коледа в община Средец Обновените пространства вече са по-цветни, подредени и подходящи за игра и развитие Дядо Коледа пристига в Бургас на 19 декември: голямо празнично шоу и подаръци в Етнографския музей Дядо Коледа пристига в Бургас на 19 декември: голямо празнично шоу и подаръци в Етнографския музей Белобрадият старец ще посрещне децата с музика, а малките бургазлии ще могат да блеснат с любимите си изпълнения 8 г. затвор за бизнесмена, убил с БМВ-то си двама младежи край Пловдив 8 г. затвор за бизнесмена, убил с БМВ-то си двама младежи край Пловдив Достатъчно наказание ли е? Легендата на ФК „Черноморец“ Панайот Димитров Костов - Пано Мотора, навършва 90 години Легендата на ФК „Черноморец“ Панайот Димитров Костов - Пано Мотора, навършва 90 години В играта Пано Мотора е много бърз и борбен, десен, краен защитник, с афинитет към атаката, което е рядко срещано в онези години Цените на панелките растат, но рискът остава: Какво трябва да знаят купувачите Цените на панелките растат, но рискът остава: Какво трябва да знаят купувачите Интересът към панелните жилища се засилва, но експертите предупреждават: цените се покачват, а скритите могат да превърнат „евтиния“ апартамент в скъпа инвестиция Катастрофален спад на обявите за работа – експертите предупреждават за трудно време Катастрофален спад на обявите за работа – експертите предупреждават за трудно време Всички ключови сектори свиват наемането, а ИТ индустрията отчита рекорден годишен спад от 49% SOL Bar & Grill подготвя първото си бляскаво новогодишно парти за 2026 – с Eva-Marty & Live Band и първокласно гурме меню SOL Bar & Grill подготвя първото си бляскаво новогодишно парти за 2026 – с Eva-Marty & Live Band и първокласно гурме меню Една нова бургаска сцена за стил, празничен разкош и кулинарни изкушения, подготвена да посрещне гостите с впечатляваща атмосфера и безупречна организаци SOL Bar & Grill – новият фаворит на Бургас за фирмени коледни тържества през 2025 SOL Bar & Grill – новият фаворит на Бургас за фирмени коледни тържества през 2025 Новата притегателна точка за корпоративни събития в Бургас, където стилът среща изисканата кухня и прецизната организация Защо е грешка да отлагате покупката на имот - цените тръгват нагоре Защо е грешка да отлагате покупката на имот - цените тръгват нагоре Брокери предупреждават - приемането на еврото ще ускори ръста на цените и ще засили конкуренцията между купувачите
Свят Всички новини
Тръмп в защита на Мъск: „ЕС върви в лоша посока“ след глобата от 120 млн. евро за X Тръмп в защита на Мъск: „ЕС върви в лоша посока“ след глобата от 120 млн. евро за X Американският президент постави под въпрос регулациите на ЕС, защити Илон Мъск и отправи нови икономически предупреждения към Канада и Мексико Истината за сините кучета в Чернобил Истината за сините кучета в Чернобил Ветеринари разкриват причината  Pegasus превзе Европа: Турският гигант купи най-големия чешки авиопревозвач Pegasus превзе Европа: Турският гигант купи най-големия чешки авиопревозвач С придобиването на Smartwings турската Pegasus прави най-смелата си стъпка към разширяване в Централна Европа, превръщайки се в ключов играч на регионалния авиационен пазар Два морски дрона на Украйна са унищожени край България Два морски дрона на Украйна са унищожени край България ВМС имат нужда от още хеликоптери, за да се справят с този тип задачи Световен гигант в брокерския сектор стъпва в България, за да преобърне изцяло пазара Световен гигант в брокерския сектор стъпва в България, за да преобърне изцяло пазара Компанията, създадена през 1983 г. в Остин, Тексас, днес е глобален колос с близо 190 000 брокери в повече от 50 държави , което я превръща в най-мащабната мрежа в своята индустрия Тръмп разреши износ на чипове Nvidia за Китай Тръмп разреши износ на чипове Nvidia за Китай След разговор с президента Си, Доналд Тръмп позволи износа на по-старите чипове H200 за Китай срещу дял за държавата Земетресение с магнитуд 7,5 удари Япония: десетки ранени, вълни от цунами и токови удари в Хокайдо Земетресение с магнитуд 7,5 удари Япония: десетки ранени, вълни от цунами и токови удари в Хокайдо Стотици хиляди без ток, цунами вълни и опасения за нови земетресения – Япония отново е разлюляна от природна стихия Талибаните върнаха шериата: 13-годишно момче екзекутира убиеца на семейството си пред 80 000 души в Афганистан Талибаните върнаха шериата: 13-годишно момче екзекутира убиеца на семейството си пред 80 000 души в Афганистан След завръщането на талибаните на власт, публичните екзекуции в Афганистан отново се провеждат пред хиляди зрители – този път с участието на дете България иска отмяна на забраната за продажба на коли с ДВГ България иска отмяна на забраната за продажба на коли с ДВГ Още 5 евространи са изпратили писмо до Урсула фон дер Лайен  Петте куршума и болезнената обсесия, които слагат край на живота на Джон Ленън Петте куршума и болезнената обсесия, които слагат край на живота на Джон Ленън Физическият убиец беше фен на Бийтълс и мразеше лицемерието   
Володимир ЗЕЛЕНСКИ Володимир ЗЕЛЕНСКИ Лондонските разговори завършиха с оформен 20-точков мирен план Виц на деня Виц на деня Турист в балкана пита местен жител:
- Извинете, как най-бързо мога да изкача баира?
- Ами... да взема да отвържа кучето... Виц на деня Виц на деня - Капитане, истина ли е, че жена на кораба носи голямо нещастие?
- Не е вярно! Носи абсолютно същото нещастие, каквото и на сушата! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Много грешни отговори са нужни, за да се стигне до верния
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Грозният саботаж на българския туризъм
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Стана ли голям скандал с Малко Българско Училище в Чикаго?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Условната присъда вече не стига: Георги Дърлянов е пред ново обвинение – този път за измама
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Ще го има ли звярът от изток за Коледа?
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Сивият сектор бълва 624 млн. литра нелегални горива годишно - държавата губи 578 млн. лева
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Млада шофьорка засекла водача на Опела, който се заби в дърво пред сградата на ОДМВР-Бургас на Никулден
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Атаката срещу „Кайрос“ бележи нова фаза на войната, Черно море вече не е безопасно
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Легендата на ФК „Черноморец“ Панайот Димитров Костов - Пано Мотора, навършва 90 години
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Жесток бой между трима мъже, 26-годишен е с отрязана кост
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Тръмп в защита на Мъск: „ЕС върви в лоша посока“ след глобата от 120 млн. евро за X
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Смях и подигравки: реакции за новата академия на Клаус Шваб
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Дарения за милионер, с усещане, че така се бори мафията
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Могат ли Радев и ПП-ДБ заедно да съставят следващо коалиционно управление?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори