×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Делян Пеевски след сигнала до НАП от Демержиев: Не се притеснявам от проверки, това са лъжи Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Новите правила за кредитите минаха на първо четене: 14 дни за отказ без неустойка Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Веско Маринов проговори за жестоко предателство: Един от най-близките ми хора ме съсипа Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие "Поморие рън" се мести в сърцето на града: 17 км между морето и езерото Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Нови данъчни бонуси за родители: до 2000 евро за курсове, спорт и здраве ще се приспадат за едно дете
Михаил ДИМИТРОВ Хлебарите искат спешно 0% ДДС: Част от производителите няма да издържат и месец Хлебарите искат спешно 0% ДДС: Част от производителите няма да издържат и месец 23/09/2026, Сряда 16:31 3
Светлозария КИДЕРОВА Нови данъчни бонуси за родители: до 2000 евро за курсове, спорт и здраве ще се приспадат за едно дете Нови данъчни бонуси за родители: до 2000 евро за курсове, спорт и здраве ще се приспадат за едно дете 23/09/2026, Сряда 16:15 0
БсТПП Бургас става център на морските иновации: Предстои форумът SPLASH Black Sea 2026 Бургас става център на морските иновации: Предстои форумът SPLASH Black Sea 2026 23/09/2026, Сряда 16:08 0
Светлозария КИДЕРОВА Без заявления: Над 550 000 българи получават по 50 евро заради скъпите горива Без заявления: Над 550 000 българи получават по 50 евро заради скъпите горива 23/09/2026, Сряда 16:04 0
Михаил ДИМИТРОВ Брюксел призна огромната ценова ножица: Енергията в ЕС е до 3 пъти по-скъпа от САЩ и Китай Брюксел призна огромната ценова ножица: Енергията в ЕС е до 3 пъти по-скъпа от САЩ и Китай 23/09/2026, Сряда 16:00 0
Светлозария КИДЕРОВА 9-годишният Володимир Куртов от СК "Бушидо"-Несебър покори турнир в Румъния със злато и сребро 9-годишният Володимир Куртов от СК "Бушидо"-Несебър покори турнир в Румъния със злато и сребро 23/09/2026, Сряда 15:45 0
Светлозария КИДЕРОВА Петима загинали за по-малко от два часа: Нова тежка катастрофа край Котел взе две жертви Петима загинали за по-малко от два часа: Нова тежка катастрофа край Котел взе две жертви 23/09/2026, Сряда 15:36 1
Димитър КИРЯКОВ На ръба между гравитацията и съвършенството – бургаски акробати с медали от Световното първенство На ръба между гравитацията и съвършенството – бургаски акробати с медали от Световното първенство 23/09/2026, Сряда 15:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Комплексният подход в ревматологията събира в Бургас 100 лекари от различни специалности Комплексният подход в ревматологията събира в Бургас 100 лекари от различни специалности 23/09/2026, Сряда 15:21 0
Михаил ДИМИТРОВ "Поморие рън" се мести в сърцето на града: 17 км между морето и езерото "Поморие рън" се мести в сърцето на града: 17 км между морето и езерото 23/09/2026, Сряда 15:20 0
Димитър КИРЯКОВ Дъщеря спаси майка си в Стани богат в последните секунди и ѝ донесе 2500 евро Дъщеря спаси майка си в Стани богат в последните секунди и ѝ донесе 2500 евро 23/09/2026, Сряда 15:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Новите правила за кредитите минаха на първо четене: 14 дни за отказ без неустойка Новите правила за кредитите минаха на първо четене: 14 дни за отказ без неустойка 23/09/2026, Сряда 14:45 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Парламентът отпуши износа от „Нефтохим“: Бургаската рафинерия влиза в голямата енергийна сметка на Европа Парламентът отпуши износа от „Нефтохим“: Бургаската рафинерия влиза в голямата енергийна сметка на Европа Само „Прогресивна България“ подкрепи решението, а спорът избухна дни след призива на чешкия премиер Андрей Бабиш България да натовари повече мощностите край Бургас и на фона на битката за международните активи на „Лукойл“ Нови данъчни бонуси за родители: до 2000 евро за курсове, спорт и здраве ще се приспадат за едно дете Нови данъчни бонуси за родители: до 2000 евро за курсове, спорт и здраве ще се приспадат за едно дете Основното облекчение също расте - данъчната основа ще се намалява с 5000 евро при едно дете, 8000 евро при две и 11 000 евро при три и повече Бургас става център на морските иновации: Предстои форумът SPLASH Black Sea 2026 Бургас става център на морските иновации: Предстои форумът SPLASH Black Sea 2026 Международният конгресен център събира бизнеса, науката и инвеститорите за устойчивото бъдеще на Черно море Без заявления: Над 550 000 българи получават по 50 евро заради скъпите горива Без заявления: Над 550 000 българи получават по 50 евро заради скъпите горива Помощта ще се изплаща служебно по банков път или чрез пощата, а държавата отделя още 1,8 млн. евро за горивото на линейките Несебър със заявка за Черноморска столица на спорта 2027 Несебър със заявка за Черноморска столица на спорта 2027 От старта на Giro d’Italia и „Арена Несебър“ до морските спортове, новия плувен басейн и 30 действащи клуба - общината показа, че е много повече от море, плаж и хилядолетна история 9-годишният Володимир Куртов от СК "Бушидо"-Несебър покори турнир в Румъния със злато и сребро 9-годишният Володимир Куртов от СК "Бушидо"-Несебър покори турнир в Румъния със злато и сребро Младият каратист от Несебър триумфира в категория до 35 кг и стана втори при състезателите до 30 кг на Black Sea Warriors в Констанца Петима загинали за по-малко от два часа: Нова тежка катастрофа край Котел взе две жертви Петима загинали за по-малко от два часа: Нова тежка катастрофа край Котел взе две жертви Една жена е ранена, човек е бил затиснат в автомобил, а заради тежкия инцидент е задействан и медицински хеликоптер На ръба между гравитацията и съвършенството – бургаски акробати с медали от Световното първенство На ръба между гравитацията и съвършенството – бургаски акробати с медали от Световното първенство Националите са състезатели на КСА „Нафтекс 2024“ - Бургас. Бюлетина №25 се падна на Йотова за вота на 25 октомври, Гюров тръгва с №4 Бюлетина №25 се падна на Йотова за вота на 25 октомври, Гюров тръгва с №4 Костадин Костадинов и Петър Волгин изтеглиха царското число 11 от жребия   Комплексният подход в ревматологията събира в Бургас 100 лекари от различни специалности Комплексният подход в ревматологията събира в Бургас 100 лекари от различни специалности Форумът събира специалисти от различни медицински области, а сред водещите теми са образната диагностика, изкуственият интелект и комплексното лечение на ревматичните заболявания
Свят Всички новини
Хлебарите искат спешно 0% ДДС: Част от производителите няма да издържат и месец Хлебарите искат спешно 0% ДДС: Част от производителите няма да издържат и месец Браншът сочи скъпите горива, тока и логистиката като основен натиск върху хляба, а добрата реколта от пшеница засега задържа суровината Брюксел призна огромната ценова ножица: Енергията в ЕС е до 3 пъти по-скъпа от САЩ и Китай Брюксел призна огромната ценова ножица: Енергията в ЕС е до 3 пъти по-скъпа от САЩ и Китай Кризата около Ормузкия проток отново удари европейските потребители, а Еврокомисията насочва държавите към временни мерки срещу скъпите горива Диана Любенова слезе от БНТ, стара мълва за Кошлуков отново тръгна Диана Любенова слезе от БНТ, стара мълва за Кошлуков отново тръгна Водещата благодари специално на бившия генерален директор, но няма публични доказателства за слуховете около отношенията им Диана Димитрова към ухажорите: Не продавам романтика, а картини Диана Димитрова към ухажорите: Не продавам романтика, а картини Актрисата и художник се ядоса на мъжете, които приемат публикациите ѝ като покана за флирт, а според нея една от творбите била купена само два часа по-късно Трима загинаха при челен сблъсък Трима загинаха при челен сблъсък Две жени и мъж са загинали на място след жесток удар на прав участък, движението е спряно, съобщи журналистът от БНТ Иван Янев Любовният октомври разбърква зодиите: Бивши се връщат, тайни падат, идват съдбоносни решения Любовният октомври разбърква зодиите: Бивши се връщат, тайни падат, идват съдбоносни решения Ретроградните Венера и Меркурий отварят стари любовни истории, а Пълнолунието в Телец поставя отношенията пред тест за доверие От чистач на басейн до червения стол: Меди обърна съдбата си в „Гласът“ От чистач на басейн до червения стол: Меди обърна съдбата си в „Гласът“ Преди 13 години Мехмед Гогов чакаше треньор да повярва в него, днес сам избира талантите в най-гледаното музикално шоу Демерджиев сезира НАП за Пеевски: Проверяват 5 млн. евро за 36 самолетни полета Демерджиев сезира НАП за Пеевски: Проверяват 5 млн. евро за 36 самолетни полета МВР иска проверка на произхода на парите и декларираните доходи, лидерът на ДПС твърди, че той и семейството му са платили пътуванията Митнически нарушения влизат в Наказателния кодекс, обяви премиерът Митнически нарушения влизат в Наказателния кодекс, обяви премиерът Премиерът обяви удар и по служители, които съзнателно пропускат нарушения, кабинетът подготвя и нов контрол върху хазарта Голям български поет гасне в хоспис Голям български поет гасне в хоспис Преживял е два инсулта, станал е кожа и кости, тревожат се приятелите му
Иван Костов, бивш премиер Иван Костов, бивш премиер Концентрацията на власт е опасна, кабинетът няма дългосрочна стратегия
 Виц на деня Виц на деня - Ало, болницата ли е?
- Не, моргата е.
- Ааа, рано ми е.
- Нищо, ще изчакаме. Виц на деня Виц на деня - Поставих ултиматум на шефа си - или ми вдига заплатата, или напускам.
- Е, и какво?
- Ами, поспорихме и стигнахме до компромис. Той няма да ми вдигне заплатата, а аз няма да напускам. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какво е кактус?
- Дълбоко разочарована от живота краставица!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Парламентът отпуши износа от „Нефтохим“: Бургаската рафинерия влиза в голямата енергийна сметка на Европа
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Руен с 26,36 млн. евро бюджет, 2,2 млн. са за ремонти и инвестиции
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Цените на дизела потресоха и Тръмп: Натиска Зеленски да спре ударите по руските рафинерии
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Нови данъчни бонуси за родители: до 2000 евро за курсове, спорт и здраве ще се приспадат за едно дете
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Хлебарите искат спешно 0% ДДС: Част от производителите няма да издържат и месец
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
На ръба между гравитацията и съвършенството – бургаски акробати с медали от Световното първенство
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три правителства, една версия: Защо конспирацията Петрохан отказва да умре
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Повелителят на мухите им се разсърди, че са такива, каквито ги събра
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори