×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Наркоофанзива по Южното Черноморие: Петима с дрога задържани от Синеморец до Слънчев бряг Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Васил Терзиев шокирал EBU и БНТ: Поискал хонорар от 1,5 млн. евро за екипа си за Евровизия Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие 22-годишен с "Ауди" помете "Мазда" на пътя Созопол - Бургас, двама са ранени Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Над 400 души ще пресъздадат боевете на Шипка за 149-ата годишнина от епопеята Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Кантарджиев с тревожен сигнал: Морбили вече е в 11 области, проверяват и съмнителен ваксинационен статус
Михаил ДИМИТРОВ Чиновниците получават хоум офис до два дни седмично, парламентът решава след ваканцията Чиновниците получават хоум офис до два дни седмично, парламентът решава след ваканцията 21/08/2026, Петък 12:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Наркоофанзива по Южното Черноморие: Петима с дрога задържани от Синеморец до Слънчев бряг Наркоофанзива по Южното Черноморие: Петима с дрога задържани от Синеморец до Слънчев бряг 21/08/2026, Петък 11:30 0
Владислав БОНЕВ Петър Янков: Сушата по Дунав е сравнима с 1947 г. Петър Янков: Сушата по Дунав е сравнима с 1947 г. 21/08/2026, Петък 11:22 0
Владислав БОНЕВ Пациентска организация алармира: Болници изискват кръводаряване като условие за лечение Пациентска организация алармира: Болници изискват кръводаряване като условие за лечение 21/08/2026, Петък 11:15 8
Владислав БОНЕВ Почина дългогодишен оператор на БНТ Почина дългогодишен оператор на БНТ 21/08/2026, Петък 11:05 2
Михаил ДИМИТРОВ Акула ли е? Огромна риба влезе сред плувците на гръцки плаж и предизвика паника Акула ли е? Огромна риба влезе сред плувците на гръцки плаж и предизвика паника 21/08/2026, Петък 11:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Васил Терзиев шокирал EBU и БНТ: Поискал хонорар от 1,5 млн. евро за екипа си за Евровизия Васил Терзиев шокирал EBU и БНТ: Поискал хонорар от 1,5 млн. евро за екипа си за Евровизия 21/08/2026, Петък 10:37 6
Михаил ДИМИТРОВ Хаос по летищата в Европа: Новата биометрична система удвои опашките, чакането стига до 5 часа Хаос по летищата в Европа: Новата биометрична система удвои опашките, чакането стига до 5 часа 21/08/2026, Петък 10:27 2
Михаил ДИМИТРОВ Кантарджиев с тревожен сигнал: Морбили вече е в 11 области, проверяват и съмнителен ваксинационен статус Кантарджиев с тревожен сигнал: Морбили вече е в 11 области, проверяват и съмнителен ваксинационен статус 21/08/2026, Петък 10:00 0
Михаил ДИМИТРОВ 22-годишен с "Ауди" помете "Мазда" на пътя Созопол - Бургас, двама са ранени 22-годишен с "Ауди" помете "Мазда" на пътя Созопол - Бургас, двама са ранени 21/08/2026, Петък 09:59 0
Михаил ДИМИТРОВ Заловиха двама ало измамници: Прибрали 7250 евро от пенсионери в Порой и Трояново Заловиха двама ало измамници: Прибрали 7250 евро от пенсионери в Порой и Трояново 21/08/2026, Петък 09:50 3
Михаил ДИМИТРОВ Нов закон променя детското правосъдие: Ранна намеса и индивидуален подход към всяко дете Нов закон променя детското правосъдие: Ранна намеса и индивидуален подход към всяко дете 21/08/2026, Петък 09:29 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
ПТП затапи ключов булевард в Бургас, пернишки Хюндай нацели бургаско Субару ПТП затапи ключов булевард в Бургас, пернишки Хюндай нацели бургаско Субару Hyundai Santa Fe с пернишка регистрация и Subaru Forester с бургаски номера се сблъскаха на натоварения булевард След мигрантската вълна в Сеута: Изчезват котки, намират разкъсани животни и полуизядени птици След мигрантската вълна в Сеута: Изчезват котки, намират разкъсани животни и полуизядени птици Доброволци и местни свързват случващото се с мигрантските лагери Наркоофанзива по Южното Черноморие: Петима с дрога задържани от Синеморец до Слънчев бряг Наркоофанзива по Южното Черноморие: Петима с дрога задържани от Синеморец до Слънчев бряг Полицията иззе марихуана, амфетамин, метамфетамин, канабисово олио и таблетки с неустановен състав Петър Янков: Сушата по Дунав е сравнима с 1947 г. Петър Янков: Сушата по Дунав е сравнима с 1947 г. НИМХ обяви жълт код за почти цялата страна, а синоптикът очаква трайно покачване на реката едва през есента Пациентска организация алармира: Болници изискват кръводаряване като условие за лечение Пациентска организация алармира: Болници изискват кръводаряване като условие за лечение АПАЗ сезира здравното министерство след случай с 86-годишна жена, а официалните позиции на МЗ и НЗОК сочат, че дарителската бележка няма правни последици Бургас с втори кандидат за ВСС: 25 прокурори издигнаха Дарин Христов Бургас с втори кандидат за ВСС: 25 прокурори издигнаха Дарин Христов Сред подкрепилите го е и другият бургаски кандидат Благовест Вангелов, а Христов също стои зад неговата номинация - прокурорите ще избират четирима свои представители през октомври Почина дългогодишен оператор на БНТ Почина дългогодишен оператор на БНТ Повече от 11 години той бе част от Дирекция "Новини и актуални предавания" и остави зад себе си хиляди часове телевизионен ефир Васил Терзиев шокирал EBU и БНТ: Поискал хонорар от 1,5 млн. евро за екипа си за Евровизия Васил Терзиев шокирал EBU и БНТ: Поискал хонорар от 1,5 млн. евро за екипа си за Евровизия Той дори не е дал официално предложение на работната група по оценка, приложжил само план-сметка от 37 млн. евро - за различни проекти в София и хонорар за екипа си, твърди Ваня Григорова Спецакция удари заведения и магазини в Слънчев бряг: Четирима задържани, иззеха екстази, метамфетамин и марихуана Спецакция удари заведения и магазини в Слънчев бряг: Четирима задържани, иззеха екстази, метамфетамин и марихуана Криминална и Икономическа полиция провериха обекти в курорта, открити са още HHC вейп, около 172 капсули райски газ и тютюн без бандерол 22-годишен с "Ауди" помете "Мазда" на пътя Созопол - Бургас, двама са ранени 22-годишен с "Ауди" помете "Мазда" на пътя Созопол - Бургас, двама са ранени Колата се забила в мантинелата и излетяла извън пътя, 65-годишна бургазлийка е с фрактура на таза
Свят Всички новини
Чиновниците получават хоум офис до два дни седмично, парламентът решава след ваканцията Чиновниците получават хоум офис до два дни седмично, парламентът решава след ваканцията Промените в Закона за държавния служител дават право на дистанционна работа само когато естеството на длъжността го позволява и със съгласието на служителя Акула ли е? Огромна риба влезе сред плувците на гръцки плаж и предизвика паника Акула ли е? Огромна риба влезе сред плувците на гръцки плаж и предизвика паника Перката и опашката й се показали над водата край Псата, а кадрите разпалиха спор дали става дума за риба меч или средиземноморски марлин Хаос по летищата в Европа: Новата биометрична система удвои опашките, чакането стига до 5 часа Хаос по летищата в Европа: Новата биометрична система удвои опашките, чакането стига до 5 часа Франкфурт и Амстердам отчитат до два часа на граничния контрол, авиокомпаниите искат промени в EES, а най-тежко е за туристите извън ЕС Кантарджиев с тревожен сигнал: Морбили вече е в 11 области, проверяват и съмнителен ваксинационен статус Кантарджиев с тревожен сигнал: Морбили вече е в 11 области, проверяват и съмнителен ваксинационен статус 502 случая са отчетени до края на юли, а западнонилската треска настъпва на Балканите - в Северна Македония вече има 38 заболели и четири жертви Осуетиха атентат в САЩ: Жена планирала да взриви Капитолия на щата Ню Йорк Осуетиха атентат в САЩ: Жена планирала да взриви Капитолия на щата Ню Йорк 35-годишната Джесика Бауи искала да убие законодатели и след нападението да избяга в контролирана от Ислямска държава територия в Сирия Още един месец за „Лукойл“: САЩ удължиха срока за сделките с международните активи Още един месец за „Лукойл“: САЩ удължиха срока за сделките с международните активи Новият срок е 19 септември, а всяка конкретна продажба ще трябва да получи отделно одобрение от OFAC Тежък удар за ЦСКА в Крит: ОФИ разгроми червените с 3:0 преди реванша в София Тежък удар за ЦСКА в Крит: ОФИ разгроми червените с 3:0 преди реванша в София Тимът на Христо Янев пропусна няколко отлични положения, получи два гола от Фунтас и завърши мача с човек по-малко Борисов: Австрийските служби са предупредили България за Безмер, Йотова да свика КСНС Борисов: Австрийските служби са предупредили България за Безмер, Йотова да свика КСНС Лидерът на ГЕРБ твърди, че е получил информация от австрийски източници, а по темата за президентските избори остави отворена врата за подкрепа на общ кандидат вдясно Андрей Гюров влиза в президентската битка във вторник, сам ще търси път и към ГЕРБ Андрей Гюров влиза в президентската битка във вторник, сам ще търси път и към ГЕРБ Инициативният комитет вече се задвижва, ПП-ДБ остават на втора линия, а големият въпрос е дали кандидатът ще успее да събере по-широка подкрепа вдясно След заплахата от Иран: Гърция е готова да разположи Пейтриът край България След заплахата от Иран: Гърция е готова да разположи Пейтриът край България Атина може да подсили защитата на българското въздушно пространство, ако София поиска помощ, а вниманието е насочено към авиобаза Безмер
Бойко Борисов Бойко Борисов Всички сме хора, всички правим грешки, важното е да не са фатални. Виц на деня Виц на деня Приятели си говорят:
- Моята приятелка е като мобилен телефон.
- В смисъл, че е малка ли?
- Не, в смисъл, че като свърша парите не ми говори. Виц на деня Виц на деня - Какво е търговия с влияние?
- Когато барманът вижда, че си под влияние на алкохола, но продължава да ти сипва! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Приятелството може да завърши с любов, любовта с приятелство — никога.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургас с втори кандидат за ВСС: 25 прокурори издигнаха Дарин Христов
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Двама полицаи спасиха бебе: Майката ще разкаже за драмата с щастлив край
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
След мигрантската вълна в Сеута: Изчезват котки, намират разкъсани животни и полуизядени птици
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Министрите на Радев декларират десетки апартаменти и парцели
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Чиновниците получават хоум офис до два дни седмично, парламентът решава след ваканцията
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Емрах откри ударно MAX FEST в Бургас
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
ПТП затапи ключов булевард в Бургас, пернишки Хюндай нацели бургаско Субару
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Към бизнеса по морето: Не превръщайте Евровизия в поредната „българска работа“!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори