×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Август си отива, жегата - не: До 36 градуса днес Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Братът на Анджелина Джоли разкри, че е гей след анулиран брак от едва 15 дни Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Мерцедесът на Карамански изчезна: Колекционери издирват рядък Koenig от мутренските години, готови са да платят много пари Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие ISW: Русия трупа сили край Лиман, подготвя се за щурм на Славянск Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Юпитер и Сатурн в тригон, помагат на огнените знаци да си сбъднат мечтите
Емел МАХМУД Извънредно! Намериха млада жена убита в апартамент, задържан е чужденец Извънредно! Намериха млада жена убита в апартамент, задържан е чужденец 31/08/2026, Понеделник 11:02 1
Владислав БОНЕВ Кървава сутрин в София: Задържаха млад чужденец след убийство на жена Кървава сутрин в София: Задържаха млад чужденец след убийство на жена 31/08/2026, Понеделник 10:30 2
Владислав БОНЕВ Как ще се управлява втората ви пенсия: Новият режим тръгва от 2027 г. Как ще се управлява втората ви пенсия: Новият режим тръгва от 2027 г. 31/08/2026, Понеделник 10:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Тилбург почервеня: Хиляди рижи от цял свят се събраха на единствения по рода си фестивал Тилбург почервеня: Хиляди рижи от цял свят се събраха на единствения по рода си фестивал 31/08/2026, Понеделник 09:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Кървава разправа в Германия: Стрелба, ножове и коли оставиха поне 7 ранени Кървава разправа в Германия: Стрелба, ножове и коли оставиха поне 7 ранени 31/08/2026, Понеделник 08:30 4
Михаил ДИМИТРОВ Делото срещу Бургазлиев навлиза в ключова фаза: Разпитват вещите лица за трагедията в Слънчев бряг Делото срещу Бургазлиев навлиза в ключова фаза: Разпитват вещите лица за трагедията в Слънчев бряг 31/08/2026, Понеделник 08:16 23
Михаил ДИМИТРОВ Кошмар край Кипър: 8 загинали, 18 в неизвестност, капитанът и екипажът са задържани Кошмар край Кипър: 8 загинали, 18 в неизвестност, капитанът и екипажът са задържани 31/08/2026, Понеделник 08:00 0
Михаил ДИМИТРОВ ISW: Русия трупа сили край Лиман, подготвя се за щурм на Славянск ISW: Русия трупа сили край Лиман, подготвя се за щурм на Славянск 31/08/2026, Понеделник 07:30 7
Михаил ДИМИТРОВ Тръмп включи и AI във войната срещу Иран, Техеран отвърна с ракетен удар по US бази Тръмп включи и AI във войната срещу Иран, Техеран отвърна с ракетен удар по US бази 31/08/2026, Понеделник 07:28 6
Михаил ДИМИТРОВ Помните ли Каролайн от „Спасители на плажа“? Днес Ясмин Блийт живее далеч от камерите Помните ли Каролайн от „Спасители на плажа“? Днес Ясмин Блийт живее далеч от камерите 31/08/2026, Понеделник 06:59 1
Михаил ДИМИТРОВ Август си отива, жегата - не: До 36 градуса днес Август си отива, жегата - не: До 36 градуса днес 31/08/2026, Понеделник 06:24 1
Флагман.БГ Юпитер и Сатурн в тригон, помагат на огнените знаци да си сбъднат мечтите Юпитер и Сатурн в тригон, помагат на огнените знаци да си сбъднат мечтите 31/08/2026, Понеделник 03:01 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Ресторантьорът Димитър Тодоранов: Нормално е цените да са високи, имаме огромни разходи Ресторантьорът Димитър Тодоранов: Нормално е цените да са високи, имаме огромни разходи Но трябва да се извиним на българския турист, каза още той Кървава сутрин в София: Задържаха млад чужденец след убийство на жена Кървава сутрин в София: Задържаха млад чужденец след убийство на жена Полицията проверява версията за битов конфликт, самоличността на жертвата все още се установява Адвокат Георги Радков: Експертизите доказват наличието на наркотици в кръвта на Бургазлиев Адвокат Георги Радков: Експертизите доказват наличието на наркотици в кръвта на Бургазлиев Категорично доказателствата сочат за евентуален умисъл при извършването на деянието от подсъдимия, подчерта той Отецът, който кръщава край морето: Храмът промени духа на Царево Отецът, който кръщава край морето: Храмът промени духа на Царево Божествено място в кв. Василико е било изоставено, когато свещеникът идва тук Как ще се управлява втората ви пенсия: Новият режим тръгва от 2027 г. Как ще се управлява втората ви пенсия: Новият режим тръгва от 2027 г. Който не избере сам инвестиционен профил до 30 ноември, ще бъде разпределен служебно според възрастта си Марин Киров: Почистихме реките и деретата до Резово, но опасността не е отминала Марин Киров: Почистихме реките и деретата до Резово, но опасността не е отминала Кметът на Царево посочи корекцията на река Черна като най-важната незавършена защита, след като районът преживя две тежки наводнения  Рибарските мрежи край Царево натежаха от паламуд, но изкупната цена тръгна надолу Рибарските мрежи край Царево натежаха от паламуд, но изкупната цена тръгна надолу Пасажите вече са край Южното Черноморие, но въпреки богатия улов морските вълци не смеят да се радват Кървава разправа в Германия: Стрелба, ножове и коли оставиха поне 7 ранени Кървава разправа в Германия: Стрелба, ножове и коли оставиха поне 7 ранени Двама заподозрени са задържани след сблъсъка в Хесиш Олдендорф, полицията смята, че участниците са се познавали Делото срещу Бургазлиев навлиза в ключова фаза: Разпитват вещите лица за трагедията в Слънчев бряг Делото срещу Бургазлиев навлиза в ключова фаза: Разпитват вещите лица за трагедията в Слънчев бряг Съдът ще разгледа експертизите и видеозаписа от момента, в който младият мъж помете с АТВ пешеходците на тротоара Август си отива, жегата - не: До 36 градуса днес Август си отива, жегата - не: До 36 градуса днес Гръмотевици се очакват само над планините в Западна България
Свят Всички новини
Тилбург почервеня: Хиляди рижи от цял свят се събраха на единствения по рода си фестивал Тилбург почервеня: Хиляди рижи от цял свят се събраха на единствения по рода си фестивал Redhead Days започва случайно с обява за 15 модела, а осем години по-късно 1672 естествено червенокоси влизат в Книгата на Гинес Кошмар край Кипър: 8 загинали, 18 в неизвестност, капитанът и екипажът са задържани Кошмар край Кипър: 8 загинали, 18 в неизвестност, капитанът и екипажът са задържани 241 души са спасени от потъналия Filo Jet, оцелели твърдят, че катамаранът започнал да се движи нестабилно минути след отплаването ISW: Русия трупа сили край Лиман, подготвя се за щурм на Славянск ISW: Русия трупа сили край Лиман, подготвя се за щурм на Славянск Украински военен твърди, че около 30% от попълненията в този сектор са чужденци, Москва атакува логистиката и речните преходи Тръмп включи и AI във войната срещу Иран, Техеран отвърна с ракетен удар по US бази Тръмп включи и AI във войната срещу Иран, Техеран отвърна с ракетен удар по US бази Вашингтон нанесе удари по ракетни установки на остров Ларак, а в отговор са атакувани сили на САЩ. Йорданската ПВО съобщи за осем прехванати ракети Помните ли Каролайн от „Спасители на плажа“? Днес Ясмин Блийт живее далеч от камерите Помните ли Каролайн от „Спасители на плажа“? Днес Ясмин Блийт живее далеч от камерите Бившият ѝ колега Дейвид Чокачи разкри, че актрисата вече не посяга към дрогата, щастливо омъжена е и категорично отказва да се върне под прожекторите Лятото отказва да си тръгне: Септември идва с жега до 36 градуса Лятото отказва да си тръгне: Септември идва с жега до 36 градуса НИМХ очаква температури над нормата и по-малко валежи, а Черноморието ще запази летния си ритъм Братът на Анджелина Джоли разкри, че е гей след анулиран брак от едва 15 дни Братът на Анджелина Джоли разкри, че е гей след анулиран брак от едва 15 дни 53-годишният Джеймс Хейвън проговори за сексуалността си, а реакцията на баща му Джон Войт го оставила без думи Административната ножица вече реже: Властта пренарежда водите, еврофондовете и здравния контрол Административната ножица вече реже: Властта пренарежда водите, еврофондовете и здравния контрол Пет щата падат в одитната агенция, контролът на басейновите дирекции отива към РИОСВ, а слуховете за нови съкращения засега изпреварват официалните решения Как глупостта превзе британските университети Как глупостта превзе британските университети Кеймбридж попадна в центъра на скандал за академични стандарти, докато университети предлагат магии, Бийтълс, е-спортове и деколонизация с LEGO - критиците питат докъде стига науката и откъде започва идеологията Исландия затвори вратата към ЕС: 52,5% казаха „не“ на нови преговори Исландия затвори вратата към ЕС: 52,5% казаха „не“ на нови преговори Рейкявик гласува за сближаване с Брюксел, но провинцията обърна резултата - риболовът, суверенитетът и националната валута натежаха във вота
Тома Биков, ДБГ Тома Биков, ДБГ Тези сто дни от управлението минаха бързо, защото е лято Виц на деня Виц на деня - Скъпи, отивам до магазина.
- Добре, купи ми водка!
- Утре си на работа, каква водка, бе?
- Финландия... Виц на деня Виц на деня - Храна - ок! Вода - ок! Пари - ок! Документи - ок!
- На екскурзия ли заминаваш?
- Не, отиван до КАТ. Ще регистрирам автомобил... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Лятото е времето, в което хем си на диета, хем проверяваш хладилника на всеки 15 минути с надеждата, че нещо ново се е появило само
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
За Евровизия Бургас очаква голямо име от Холивуд. Ставаме ли киноцентър на целия регион?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Старозагорският кмет на ГЕРБ се обясни в любов на Илияна Йотова
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Извънредно! Намериха млада жена убита в апартамент, задържан е чужденец
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Скандал на пазара на злато: „Топ Голд“ обвини шефа на „Тавекс“ в схема с турски кюлчета и обяви нулев спред
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Майката на Никола Бургазлиев поиска отвод на съда, съдия Иванов бил предубеден
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Ресторантьорът Димитър Тодоранов: Нормално е цените да са високи, имаме огромни разходи
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Черно море блокира търговията с жито: Пшеницата удари тригодишен връх
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Кървава сутрин в София: Задържаха млад чужденец след убийство на жена
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Путин ще надживее Тръмп политически
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори