×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
България участва в избора на нов президент на ЕЦБ, Испания и Нидерландия в битка за поста на Лагард България участва в избора на нов президент на ЕЦБ, Испания и Нидерландия в битка за поста на Лагард Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Удар за над 1 млн. евро на ГКПП „Лесово“! Шестима скрили пачки с долари по телата си Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Часовник за 94 хиляди евро и куп дизайнерски чанти! Бившата на Ваньо Алексиев разпродава луксозния си гардероб, след като остана без пари Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Началникът на Първо детско отделение в УМБАЛ Бургас издаде научен труд за нетипичните пневмонии Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие 71-годишен със счупени прешлен и лицеви кости след падане с тротинетка в Равда
Михаил ДИМИТРОВ Внимание с ваучерите за храна! Забравите ли да ги похарчите навреме, губите парите Внимание с ваучерите за храна! Забравите ли да ги похарчите навреме, губите парите 09/11/2026, Понеделник 20:14 0
Михаил ДИМИТРОВ Съдбата готви изненади до края на 2026 г.! Родените на тези 10 дати ги очакват големи промени Съдбата готви изненади до края на 2026 г.! Родените на тези 10 дати ги очакват големи промени 09/11/2026, Понеделник 20:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Платиха капаро за почивка в Гърция, а „хазяите“ изчезнаха! Мъж и жена отиват на съд за измама Платиха капаро за почивка в Гърция, а „хазяите“ изчезнаха! Мъж и жена отиват на съд за измама 09/11/2026, Понеделник 19:30 0
Флагман.БГ Часовник за 94 хиляди евро и куп дизайнерски чанти! Бившата на Ваньо Алексиев разпродава луксозния си гардероб, след като остана без пари Часовник за 94 хиляди евро и куп дизайнерски чанти! Бившата на Ваньо Алексиев разпродава луксозния си гардероб, след като остана без пари 09/11/2026, Понеделник 19:00 0
Флагман.БГ Ергенката Станислава в леглото с мъжа на Елена Петрова! Актрисата ги хваща в най-неудобния момент Ергенката Станислава в леглото с мъжа на Елена Петрова! Актрисата ги хваща в най-неудобния момент 09/11/2026, Понеделник 18:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Джулиана Гани проговори за раздялата с Теодор, но скандални слухове помрачиха спокойния финал на връзката им Джулиана Гани проговори за раздялата с Теодор, но скандални слухове помрачиха спокойния финал на връзката им 09/11/2026, Понеделник 18:00 2
Михаил ДИМИТРОВ Бургазлийка пострада след удар от кола на заден ход, друга жена блъсната на зебра Бургазлийка пострада след удар от кола на заден ход, друга жена блъсната на зебра 09/11/2026, Понеделник 17:30 0
Флагман.БГ Сблъсък на два кораба, ранени и евакуация! Мащабно учение край Русе показва какво да правим Сблъсък на два кораба, ранени и евакуация! Мащабно учение край Русе показва какво да правим 09/11/2026, Понеделник 17:15 0
Михаил ДИМИТРОВ „Тишината говори“ в Царево! Седем творци превърнаха музея в пространство за изкуство и вдъхновение „Тишината говори“ в Царево! Седем творци превърнаха музея в пространство за изкуство и вдъхновение 09/11/2026, Понеделник 17:00 0
Флагман.БГ Удар за над 1 млн. евро на ГКПП „Лесово“! Шестима скрили пачки с долари по телата си Удар за над 1 млн. евро на ГКПП „Лесово“! Шестима скрили пачки с долари по телата си 09/11/2026, Понеделник 16:45 1
Михаил ДИМИТРОВ Началникът на Първо детско отделение в УМБАЛ Бургас издаде научен труд за нетипичните пневмонии Началникът на Първо детско отделение в УМБАЛ Бургас издаде научен труд за нетипичните пневмонии 09/11/2026, Понеделник 16:30 0
Флагман.БГ Новият “Сан Сиро” - вдъхновен от “Дуомо”, но роден извън Италия Новият “Сан Сиро” - вдъхновен от “Дуомо”, но роден извън Италия 09/11/2026, Понеделник 16:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Внимание с ваучерите за храна! Забравите ли да ги похарчите навреме, губите парите Внимание с ваучерите за храна! Забравите ли да ги похарчите навреме, губите парите От 2027 г. се предлага месечният таван да се увеличи до 200 евро, но сумата над 102,26 евро ще се облага със 7% данък. Експерти обясниха какво се случва с неизразходваните средства и защо те не се връщат на работниците Съдбата готви изненади до края на 2026 г.! Родените на тези 10 дати ги очакват големи промени Съдбата готви изненади до края на 2026 г.! Родените на тези 10 дати ги очакват големи промени Според нумерологичните тълкувания последните седмици на годината носят символично послание за професионален успех, любовни решения и ново начало. Проверете дали вашата рождена дата е сред посочените Жертвата на АМ „Тракия“ е Маргарита Паскалева, директор на СУ „Св. св. Кирил и Методий“ в Карнобат - убита е като Милен Цветков Жертвата на АМ „Тракия“ е Маргарита Паскалева, директор на СУ „Св. св. Кирил и Методий“ в Карнобат - убита е като Милен Цветков Градът скърби за уважаваната преподавателка, загинала след удар от Audi Q8 в управляваната от нея „Хонда“ Платиха капаро за почивка в Гърция, а „хазяите“ изчезнаха! Мъж и жена отиват на съд за измама Платиха капаро за почивка в Гърция, а „хазяите“ изчезнаха! Мъж и жена отиват на съд за измама Осем българи превели общо 1700 евро за апартамент край морето, но след плащането телефоните замлъкнали. Единият обвиняем е съден за престъпление при опасен рецидив НА ЖИВО във Флагман.бг: Бащата на Демокрацията в Бургас разказва истинската история – какво очакваше и какво получихме НА ЖИВО във Флагман.бг: Бащата на Демокрацията в Бургас разказва истинската история – какво очакваше и какво получихме Стойчо Кьосев днес е на 72 години, определят е за "Бащата на Демокрация в Бургас" - заради главната му роля в събитията от 1989 до 1993 година Искат да строят с държавни пари и магистрала „Черно море“. Защо ли? Искат да строят с държавни пари и магистрала „Черно море“. Защо ли? Идеята за използване на пенсионни спестявания за строителството на магистрали отваря дебат за ползите, рисковете и контрола върху средствата Часовник за 94 хиляди евро и куп дизайнерски чанти! Бившата на Ваньо Алексиев разпродава луксозния си гардероб, след като остана без пари Часовник за 94 хиляди евро и куп дизайнерски чанти! Бившата на Ваньо Алексиев разпродава луксозния си гардероб, след като остана без пари Цвети Василева се разделя със скъпи аксесоари след края на дългогодишната си връзка с транспортния бос Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката Обеща край на войните, контрол върху миграцията и икономическо възраждане. Две години по-късно разминаването между обещанията и реалната политика поставя Тръмп пред сериозно изпитание Това е духът на „акулите“! „Черноморец“ сътвори паметен мач 0:3 до 3:3 и показа, че е готов за големи битки Това е духът на „акулите“! „Черноморец“ сътвори паметен мач 0:3 до 3:3 и показа, че е готов за големи битки Бургазлии преживяха кошмарно първо полувреме срещу „Янтра“, но се върнаха от почти безнадеждна ситуация с три гола след почивката     Джулиана Гани проговори за раздялата с Теодор, но скандални слухове помрачиха спокойния финал на връзката им Джулиана Гани проговори за раздялата с Теодор, но скандални слухове помрачиха спокойния финал на връзката им Светско издание разпространи твърдения за бурни скандали и физическа агресия, които не са потвърдени
Свят Всички новини
Ергенката Станислава в леглото с мъжа на Елена Петрова! Актрисата ги хваща в най-неудобния момент Ергенката Станислава в леглото с мъжа на Елена Петрова! Актрисата ги хваща в най-неудобния момент Пикантната история се разиграва във филма „Никога не е просто секс“, където участничката от „Любов в рая“ влиза в ролята на изкусителка, а героинята на Елена Петрова научава за изневярата на съпруга си по видеоразговор България участва в избора на нов президент на ЕЦБ, Испания и Нидерландия в битка за поста на Лагард България участва в избора на нов президент на ЕЦБ, Испания и Нидерландия в битка за поста на Лагард Гълъб Донев е на заседанието на Еврогрупата в Брюксел, европейските лидери трябва да договорят три назначения в ръководството на централната банка до края на годината Тръмп: Войната в Украйна скоро ще приключи, но страната няма да изглежда по същия начин Тръмп: Войната в Украйна скоро ще приключи, но страната няма да изглежда по същия начин Най-голямата пречка пред мира според него не е само спорът за териториите, а личната вражда между двамата президенти Шпионски скандал и любовна афера разтърсиха шефа на Nvidia Шпионски скандал и любовна афера разтърсиха шефа на Nvidia Ръководството на технологичния гигант проверява дали шефът му е бил мишена на китайското разузнаване. Американските служби подозират бизнесдамата Алис Хуанг във връзки с Пекин, а Доналд Тръмп защити предприемача Ваня Григорова предупреди за кървав „Майдан“ в България: Готвят сблъсъци и сваляне на властта Ваня Григорова предупреди за кървав „Майдан“ в България: Готвят сблъсъци и сваляне на властта Тя отправи остри обвинения към мрежата „БГ Елфи“, свързвана с българи в Киев, и призова правителството да се подготви за организирани протести „Кауфланд“ осигурява над 8500 работни места и планира 200 млн. евро инвестиции у нас, но глобата на КЗК поставя плановете под въпрос „Кауфланд“ осигурява над 8500 работни места и планира 200 млн. евро инвестиции у нас, но глобата на КЗК поставя плановете под въпрос Германската верига припомня, че е създала близо 14 млрд. евро добавена стойност за българската икономика от навлизането си на пазара. Компанията отхвърля санкцията от 75,6 млн. евро и предупреждава, че ще преразгледа бъдещите си вложения в страната. Челен удар между камион и кола предизвика верижна катастрофа край Тетевен, автобус с пътници се вряза в автомобила Челен удар между камион и кола предизвика верижна катастрофа край Тетевен, автобус с пътници се вряза в автомобила Автобусът изпълнявал редовен курс от Добрич през Варна към столицата, а по първоначални данни инцидентът се разминал без пострадали Украински дронове подпалиха една от най-големите руски рафинерии "КИНЕФ"! Ограничават продажбата на бензин Украински дронове подпалиха една от най-големите руски рафинерии "КИНЕФ"! Ограничават продажбата на бензин 113 безпилотни апарата са свалени според властите в Ленинградска област. Бензиностанции в Русия вече действат лимити от 30 до 50 литра гориво Огнен ад в Китай! 14 души загинаха при пожар във висока сграда, десетки са откарани в болница Огнен ад в Китай! 14 души загинаха при пожар във висока сграда, десетки са откарани в болница Огнеборците потушили стихията за два часа, а броят на жертвите нараснал рязко през нощта Стрелецът от Краков още не е разпитан, разследват го за тероризъм и девет убийства Стрелецът от Краков още не е разпитан, разследват го за тероризъм и девет убийства Той остава в тежко състояние след няколко операции
Иво Христов, евродепутат Иво Христов, евродепутат Няма необходимата социална основа за масови протести като на Запад Виц на деня Виц на деня - Каква е разликата между спортната кола и една блондинката?
- Спортната кола не я даваш на приятелите си! Виц на деня Виц на деня - Каква е приликата между свидетелските показания и свирката?
- И двете се правят устно и пред съответния орган. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Зад всяко възпитано дете стои мила и усмихната майка, която вкъщи се дере като метъл вокал...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Жертвата на АМ „Тракия“ е Маргарита Паскалева, директор на СУ „Св. св. Кирил и Методий“ в Карнобат - убита е като...
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Голям обрат с времето в България! Европейският модел показа изненадващ сценарий след дни
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Прострелян полицай обезвреди убиеца в Краков, събраха над 220 000 евро за лечение на героя
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Удар в Бургас! Спипаха килограм метамфетамин в хладилен бус за риба, трима мъже са в ареста
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Никой не очакваше това! Бургазлията Яни Николов взриви „Пееш или лъжеш“
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Внимание с ваучерите за храна! Забравите ли да ги похарчите навреме, губите парите
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Това е духът на „акулите“! „Черноморец“ сътвори паметен мач 0:3 до 3:3 и показа, че е готов за големи битки
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Кино „Септември“ изчезва парче по парче от центъра на Бургас
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
НА ЖИВО във Флагман.бг: Бащата на Демокрацията в Бургас разказва истинската история – какво очакваше и какво получихме
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Искат да строят с държавни пари и магистрала „Черно море“. Защо ли?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори