×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Две възрастни жени блъснати от товарни автомобили в Бургас и Руен, едната е със счупен крак Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Десет мигранти избягаха от лагер до българската граница, трима още са в неизвестност Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Пиян до козирката с БМВ предизвика катастрофа в Бургас, друг с 2,77 промила се блъсна край Ахелой Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Мъж нападна жена с моторен трион, поряза я по гърба и се закани да я убие Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Шофьорка с „Мазда“ блъсна 70-годишна жена в Симеоновград и избяга, полицията я откри
Светлозария КИДЕРОВА ЕС въведе още 2 евро такса за Temu и Shein, очаква 6 млрд. евро годишно от евтините пратки ЕС въведе още 2 евро такса за Temu и Shein, очаква 6 млрд. евро годишно от евтините пратки 02/11/2026, Понеделник 15:30 0
Флагман.БГ Десет мигранти избягаха от лагер до българската граница, трима още са в неизвестност Десет мигранти избягаха от лагер до българската граница, трима още са в неизвестност 02/11/2026, Понеделник 15:00 0
Михаил ДИМИТРОВ „Петлите“ разказват историята на Коджакафалията в Поморие, входът за спектакъла е свободен „Петлите“ разказват историята на Коджакафалията в Поморие, входът за спектакъла е свободен 02/11/2026, Понеделник 14:42 0
Михаил ДИМИТРОВ Трима рецидивисти обраха кафе автомат в Каблешково за 60 евро, а в „Славейков“ друг задигна 170 Трима рецидивисти обраха кафе автомат в Каблешково за 60 евро, а в „Славейков“ друг задигна 170 02/11/2026, Понеделник 14:30 1
Андрей Гюров след загубата: Когато всички институции са в едни ръце, гражданската съвест е последната преграда пред абсолютната власт
Андрей Гюров след загубата: Когато всички институции са в едни ръце, гражданската съвест е последната преграда пред абсолютната власт 02/11/2026, Понеделник 14:18 11
Теменужка Петкова с остър удар по властта за одита на АПИ: Сценарий, съшит с бели конци!
Теменужка Петкова с остър удар по властта за одита на АПИ: Сценарий, съшит с бели конци! 02/11/2026, Понеделник 14:10 4
Флагман.БГ Политическа криза в Белгия! Премиерът подаде оставка заради дупка от 10 млрд. евро в бюджета Политическа криза в Белгия! Премиерът подаде оставка заради дупка от 10 млрд. евро в бюджета 02/11/2026, Понеделник 14:05 2
Михаил ДИМИТРОВ Две възрастни жени блъснати от товарни автомобили в Бургас и Руен, едната е със счупен крак Две възрастни жени блъснати от товарни автомобили в Бургас и Руен, едната е със счупен крак 02/11/2026, Понеделник 14:00 1
Флагман.БГ 19-годишен обра магазин с пистолет в София, спипаха го преди втори удар на бензиностанция 19-годишен обра магазин с пистолет в София, спипаха го преди втори удар на бензиностанция 02/11/2026, Понеделник 13:45 0
Михаил ДИМИТРОВ Пиян до козирката с БМВ предизвика катастрофа в Бургас, друг с 2,77 промила се блъсна край Ахелой Пиян до козирката с БМВ предизвика катастрофа в Бургас, друг с 2,77 промила се блъсна край Ахелой 02/11/2026, Понеделник 13:30 4
Флагман.БГ Шофьорка с „Мазда“ блъсна 70-годишна жена в Симеоновград и избяга, полицията я откри Шофьорка с „Мазда“ блъсна 70-годишна жена в Симеоновград и избяга, полицията я откри 02/11/2026, Понеделник 13:15 0
Флагман.БГ Той е едва на 9 години, а вече има собствена марка шоколад Той е едва на 9 години, а вече има собствена марка шоколад 02/11/2026, Понеделник 13:10 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
„Петлите“ разказват историята на Коджакафалията в Поморие, входът за спектакъла е свободен „Петлите“ разказват историята на Коджакафалията в Поморие, входът за спектакъла е свободен Танцовата формация отбелязва 20 години на сцена с „Бащата на Бургас“. Актьорът Йордан Сираков и певицата Кристина Дончева ще участват в представлението на 5 ноември от 19 часа в НЧ „Просвета 1888“ Трима рецидивисти обраха кафе автомат в Каблешково за 60 евро, а в „Славейков“ друг задигна 170 Трима рецидивисти обраха кафе автомат в Каблешково за 60 евро, а в „Славейков“ друг задигна 170 Осъжданите мъже си признали за кражбата Теменужка Петкова с остър удар по властта за одита на АПИ: Сценарий, съшит с бели конци! Теменужка Петкова с остър удар по властта за одита на АПИ: Сценарий, съшит с бели конци! Бившият финансов министър твърди, че сертификати за дейности от 2025 г. са изготвяни със задна дата, за да бъде променен бюджетният дефицит и дискредитирано предишното правителство Две възрастни жени блъснати от товарни автомобили в Бургас и Руен, едната е със счупен крак Две възрастни жени блъснати от товарни автомобили в Бургас и Руен, едната е със счупен крак  83-годишна жена е настанена в болница след инцидент в Просеник 19-годишен обра магазин с пистолет в София, спипаха го преди втори удар на бензиностанция 19-годишен обра магазин с пистолет в София, спипаха го преди втори удар на бензиностанция Маскираният младеж задигнал до 900 евро и цигари, а часове по-късно полицията го открила с 22-годишен съучастник, у когото имало газов пистолет Флагман.бг предава от Царево: Отцепиха района около изплувалия контейнер, подготвят изтеглянето му (Обновява се) Флагман.бг предава от Царево: Отцепиха района около изплувалия контейнер, подготвят изтеглянето му (Обновява се) Добрата новина е, че по първоначална информация в него има коледни елхи, а не опасни химикали Пиян до козирката с БМВ предизвика катастрофа в Бургас, друг с 2,77 промила се блъсна край Ахелой Пиян до козирката с БМВ предизвика катастрофа в Бургас, друг с 2,77 промила се блъсна край Ахелой Полицията иззе „Ягуар“ и „Ауди А3“ Шофьорка с „Мазда“ блъсна 70-годишна жена в Симеоновград и избяга, полицията я откри Шофьорка с „Мазда“ блъсна 70-годишна жена в Симеоновград и избяга, полицията я откри Пострадалата сама потърсила медицинска помощ, след като водачката напуснала местопроизшествието. Възрастната жена е настанена в болницата в Хасково Бомбени заплахи опразниха съдебните палати в Ловеч и Разград, полицията претърсва сградите Бомбени заплахи опразниха съдебните палати в Ловеч и Разград, полицията претърсва сградите Заплашителни имейли прекъснаха работата на магистрати и съдебни служители, в Разград подобни сигнали имаше и през октомври Любимата на поколения българи Мария Каварджикова навърши 70! Актрисата, която не обича да бъде звезда Любимата на поколения българи Мария Каварджикова навърши 70! Актрисата, която не обича да бъде звезда Помним я от „Оркестър без име“, „Куче в чекмедже“ и „Откраднат живот“, но голямата ѝ любов остава театърът.
Свят Всички новини
Десет мигранти избягаха от лагер до българската граница, трима още са в неизвестност Десет мигранти избягаха от лагер до българската граница, трима още са в неизвестност Бегълците преминали през повредена ограда край Кулата. Гръцките полицаи настояват за закриване на центъра, откъдето през август избягаха още 40 души Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война Държавен преврат под прикритието на демокрацията или съдебна реформа? Битката за Конституционния съд разпали остър конфликт между властите и изкара протестиращи на улицата. Нова атака в Ормузкия проток! Неизвестен снаряд удари кораб, нападнат е и катарски газовоз Нова атака в Ормузкия проток! Неизвестен снаряд удари кораб, нападнат е и катарски газовоз Сигнал за бедствие вдигна на крак морските служби, а Катар потвърди удар срещу танкер за втечнен газ Тръмп иска да върне руския газ в Европа, но през американски посредник! Брюксел е против Тръмп иска да върне руския газ в Европа, но през американски посредник! Брюксел е против Вашингтон предлага сделка, от която Москва да печели от продажбите, Киев от транзита, а американски инвеститори от посредничеството Самолет падна като ракета върху жилищен квартал във Флорида, деветима загинаха Самолет падна като ракета върху жилищен квартал във Флорида, деветима загинаха Около 600 души бяха евакуирани от района на катастрофата Ужасяваща развръзка с изчезналата българка в Кипър: Откриха тялото ѝ в кладенец Ужасяваща развръзка с изчезналата българка в Кипър: Откриха тялото ѝ в кладенец Арестуваният сириец е признал за убийството и брутални подробности как го е извършил На летище София съвсем се оляха! Два пакета солети и вода за 9 евро, да не са ги поръсили със злато? На летище София съвсем се оляха! Два пакета солети и вода за 9 евро, да не са ги поръсили със злато? Сандвичите удариха 15 евро, баничката гони 6, а кафето струва 5 евро. КЗК вече четири месеца разследва цените, докато пътниците продължават да плащат солено Италианците ремонтират летищна писта в Неапол за 30 дни и 30 млн. евро, в Бургас я правиха 6 месеца за 60 млн. евро Италианците ремонтират летищна писта в Неапол за 30 дни и 30 млн. евро, в Бургас я правиха 6 месеца за 60 млн. евро В Неапол 500 строители работят денонощно по трасе, което е малко по-късо от бургаското, а след ремонта в Сарафово целогодишните полети останаха само обещание Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер Премиерът на Етиопия прати министрите си на военен лагер Необичайната инициатива идва в момент, когато страната е изправена пред въоръжени сблъсъци на няколко фронта и опасност от нова война със съседна Еритрея ФБР посочи Северна Корея за криптообира на века: 6,3 млрд. долара изчезнаха от Binance ФБР посочи Северна Корея за криптообира на века: 6,3 млрд. долара изчезнаха от Binance Американските разследващи идентифицираха хакерската група TraderTraitor, а Доналд Тръмп постави под съмнение участието на Пхенян
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня Двама младежи си говорят:
- Ти какво тренираш?
- На нашите нервите! Виц на деня Виц на деня Баща и син се разхождат в зоопарка:
- Тате, ако мечката излезне и те изде, с кой автобус да се прибера? Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Скъпи, излизам с приятелки, докато гледаш мача. Кога да се прибера?
- Другата седмица.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Флагман.бг предава от Царево: Отцепиха района около изплувалия контейнер, подготвят изтеглянето му (Обновява се)
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Поморие се обновява с гласа на хората: Жителите на „Железничарска“ сами определиха как да се преобрази кварталът им
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Младите и София предпочетоха Андрей Гюров, селата и възрастните гласуваха за Илияна Йотова
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Днес е ден за размисъл! Утре България избира 7-ия президент на балотаж, вижте правилата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
„Петлите“ разказват историята на Коджакафалията в Поморие, входът за спектакъла е свободен
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Нова атака в Ормузкия проток! Неизвестен снаряд удари кораб, нападнат е и катарски газовоз
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Дъждът удави изборния ентусиазъм в Бургас (ВИДЕО)
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Приморско решава дългогодишен проблем с наводненията: Изграждат нов канализационен колектор
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Румен Радев и опасните триъгълници
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори