×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие ПБ напълно забранява на тировете да изпреварват по магистралите, ще са само в дясната лента Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Лятото приключи рязко: До 17 градуса, дъжд по морето и първи сняг над 2200 метра Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Трудно ще влезете в живота им: Тези 3 зодии тестват хората дълго, но после не предават Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Тутманикът се къса на конци: Една стъпка го прави пухкав, висок и богат на сирене Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие ГДБОП спипа 28-годишен мъж, държал множество файлове със сексуално насилие над деца
Емел МАХМУД Трагедия на Октоберфест: Гондола уби 52-годишен работник на атракцион Трагедия на Октоберфест: Гондола уби 52-годишен работник на атракцион 22/09/2026, Вторник 10:24 0
Светлозария КИДЕРОВА Румен Радев с послание на 22 септември: Независимостта се доказва с дела Румен Радев с послание на 22 септември: Независимостта се доказва с дела 22/09/2026, Вторник 10:13 1
Емел МАХМУД Рейтингът на Тръмп падна до 32% - най-ниското му ниво в Reuters/Ipsos Рейтингът на Тръмп падна до 32% - най-ниското му ниво в Reuters/Ipsos 22/09/2026, Вторник 09:58 0
Емел МАХМУД Свлачището в Аспарухово стигна на метри от домовете: Евакуираха 8 души, започва спешно укрепване Свлачището в Аспарухово стигна на метри от домовете: Евакуираха 8 души, започва спешно укрепване 22/09/2026, Вторник 09:27 1
Лятото приключи рязко: До 17 градуса, дъжд по морето и първи сняг над 2200 метра
Лятото приключи рязко: До 17 градуса, дъжд по морето и първи сняг над 2200 метра 22/09/2026, Вторник 09:01 4
Емел МАХМУД Последни часове за президентската бюлетина: ЦИК затваря регистрацията в 17:00 ч. Последни часове за президентската бюлетина: ЦИК затваря регистрацията в 17:00 ч. 22/09/2026, Вторник 08:59 0
Емел МАХМУД След авиационния хаос в САЩ: Илияна Йотова стигна до Ню Йорк за Общото събрание на ООН След авиационния хаос в САЩ: Илияна Йотова стигна до Ню Йорк за Общото събрание на ООН 22/09/2026, Вторник 08:31 2
Емел МАХМУД 118 години независима България: Денят, в който страната ни сама заяви мястото си в Европа 118 години независима България: Денят, в който страната ни сама заяви мястото си в Европа 22/09/2026, Вторник 08:23 20
Флагман.БГ Дневен хороскоп за 22 септември: Подарък от съдбата за три зодии преди началото на есента Дневен хороскоп за 22 септември: Подарък от съдбата за три зодии преди началото на есента 22/09/2026, Вторник 03:05 0
Михаил ДИМИТРОВ Пълнолунието в Овен отключва натрупаното: 4 зодии влизат в период на важни решения Пълнолунието в Овен отключва натрупаното: 4 зодии влизат в период на важни решения 21/09/2026, Понеделник 22:00 0
Димитър КИРЯКОВ Диванът изглежда захабен? Тази домашна смес връща свежестта, но има едно важно правило Диванът изглежда захабен? Тази домашна смес връща свежестта, но има едно важно правило 21/09/2026, Понеделник 21:29 0
Димитър КИРЯКОВ Без домати и без излишни хитрини: Лютеницата на баба Райка става гъста с една важна стъпка Без домати и без излишни хитрини: Лютеницата на баба Райка става гъста с една важна стъпка 21/09/2026, Понеделник 21:01 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Румен Радев с послание на 22 септември: Независимостта се доказва с дела Румен Радев с послание на 22 септември: Независимостта се доказва с дела Премиерът върна фокуса към държавната отговорност и историческия избор на България от 1908 г. Бензиностанциите влизат под лупа: Проверяват има ли необосновано поскъпване на горивата Бензиностанциите влизат под лупа: Проверяват има ли необосновано поскъпване на горивата Контролът ще обхване малки обекти и големи вериги в цялата страна, а първите междинни резултати се очакват още през следващата седмица Свлачището в Аспарухово стигна на метри от домовете: Евакуираха 8 души, започва спешно укрепване Свлачището в Аспарухово стигна на метри от домовете: Евакуираха 8 души, започва спешно укрепване Бедственото положение остава в сила, експерти търсят причината за пропадането, а в основата на укрепителната стена вече се изливат стотици тонове бетон Лятото приключи рязко: До 17 градуса, дъжд по морето и първи сняг над 2200 метра Лятото приключи рязко: До 17 градуса, дъжд по морето и първи сняг над 2200 метра Празничният 22 септември идва със силен северозападен вятър и сериозно захлаждане, а по Черноморието температурите ще останат между 19 и 22 градуса Последни часове за президентската бюлетина: ЦИК затваря регистрацията в 17:00 ч. Последни часове за президентската бюлетина: ЦИК затваря регистрацията в 17:00 ч. До вчера следобед документи бяха внесли 24 кандидатпрезидентски двойки, а окончателният им брой ще стане ясен след изтичането на днешния срок 118 години независима България: Денят, в който страната ни сама заяви мястото си в Европа 118 години независима България: Денят, в който страната ни сама заяви мястото си в Европа На 22 септември 1908 г. Фердинанд прочита историческия манифест във Велико Търново, а зад решението стоят години дипломатическа подготовка и точно уловен международен момент Дневен хороскоп за 22 септември: Подарък от съдбата за три зодии преди началото на есента Дневен хороскоп за 22 септември: Подарък от съдбата за три зодии преди началото на есента Меркурий и Юпитер ви подготвят приятна изненада Светослав и Николета са наркоземеделците, отглеждали марихуана в землището на Ахтопол Светослав и Николета са наркоземеделците, отглеждали марихуана в землището на Ахтопол 54-годишният мъж и 39-годишната жена стопанисвали имот в землището на морския град, открити са още марихуана, електронна везна и грендер Цените на дизела потресоха и Тръмп: Натиска Зеленски да спре ударите по руските рафинерии Цените на дизела потресоха и Тръмп: Натиска Зеленски да спре ударите по руските рафинерии Вашингтон се тревожи, че атаките свиват световните доставки точно когато горивото поскъпва рязко и в САЩ, и в Европа Мистерията 3I/ATLAS: WOW! Signal и протоколите на САЩ отварят отново въпроса за извънземните Мистерията 3I/ATLAS: WOW! Signal и протоколите на САЩ отварят отново въпроса за извънземните След изслушванията в Конгреса и стотиците сигнали за UAP междузвездната комета се оказа в центъра на хипотеза, която стига до загадъчните 72 секунди от 1977 г.
Свят Всички новини
Трагедия на Октоберфест: Гондола уби 52-годишен работник на атракцион Трагедия на Октоберфест: Гондола уби 52-годишен работник на атракцион Мъжът е бил ударен в забранена за персонала зона на Free-Fall атракцион, полицията в Мюнхен разследва фаталния инцидент Рейтингът на Тръмп падна до 32% - най-ниското му ниво в Reuters/Ipsos Рейтингът на Тръмп падна до 32% - най-ниското му ниво в Reuters/Ipsos Подкрепата сред републиканците се сви с 9 пункта за седмица, а разходите за живот се превръщат във водещ проблем преди изборите за Конгрес След авиационния хаос в САЩ: Илияна Йотова стигна до Ню Йорк за Общото събрание на ООН След авиационния хаос в САЩ: Илияна Йотова стигна до Ню Йорк за Общото събрание на ООН Самолетът на българския президент беше отклонен към Бостън заради сериозен срив в управлението на въздушното движение, засегнал хиляди полети по Източното крайбрежие Задържаха бившия кандидат за президент Калин Джорджеску Задържаха бившия кандидат за президент Калин Джорджеску Прокуратурата разследва организирана престъпна група, обещавала милионно финансиране срещу парични гаранции Скъпият бензин удари шофьорите: Нидерландия отчете рязък спад на зарежданията Скъпият бензин удари шофьорите: Нидерландия отчете рязък спад на зарежданията Само за три месеца количеството зареден бензин се сви с 6,6%, а хазната очаква близо 400 млн. евро по-малко от акциза Почернен ден на плажа: Двама пенсионери се сбиха за шезлонг, 82-годишният почина Почернен ден на плажа: Двама пенсионери се сбиха за шезлонг, 82-годишният почина 76-годишен мъж е арестуван след трагедията във Вулиагмени, полицията изяснява кой е започнал конфликта и как точно се е стигнало до смъртта "Единна Русия" печели рекорден брой места в Държавната дума "Единна Русия" печели рекорден брой места в Държавната дума Това са "Единна Русия", Комунистическата партия на Руската федерация, Либерално-демократическата партия на Русия и "Нови хора" Трагедия в семейството на Синди Крауфорд: Синът ѝ Пресли Гербер почина едва на 27 години Трагедия в семейството на Синди Крауфорд: Синът ѝ Пресли Гербер почина едва на 27 години Младият модел е издъхнал в рехабилитационен център в Лос Анджелис, причината за смъртта все още не е установена Бетовен, Мария Кюри или птици и реки върху новите евробанкноти Бетовен, Мария Кюри или птици и реки върху новите евробанкноти ЕЦБ затваря анкетата тази вечер, над 9 млн. души вече са оценили десетте финални проекта „Единна Русия“ води с близо 58% на парламентарния вот „Единна Русия“ води с близо 58% на парламентарния вот При над 79% обработени протоколи партията получава 57,69%, а окончателните резултати за новата Държавна дума все още се очакват
Румен Радев, премиер Румен Радев, премиер Не сме приключили с
олигархичния модел, но го отстранихме от
политическата власт
 Виц на деня Виц на деня - Пено, ти откъде ги вадиш тия пари, ма?
- Ти нямаш такова място бе, Вуте! Виц на деня Виц на деня - Каква беше бившата ти жена?
- На балкона да излезе, с гълъбите ще се скара! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Забъркан бетон, горещ курбан и гола жена не се чакат!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Каква музика слуша бургазлията и защо тази вечер в Летния театър ще бъде най-големият рожден ден
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
След 8 години съдебна сага: Оправдаха петимата криминалисти от Първо РУ-Бургас по делото за побоя над задържан
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Трагедия на Октоберфест: Гондола уби 52-годишен работник на атракцион
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Цените на дизела потресоха и Тръмп: Натиска Зеленски да спре ударите по руските рафинерии
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Румен Радев с послание на 22 септември: Независимостта се доказва с дела
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Пълнолунието в Овен отключва натрупаното: 4 зодии влизат в период на важни решения
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Диванът изглежда захабен? Тази домашна смес връща свежестта, но има едно важно правило
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три правителства, една версия: Защо конспирацията Петрохан отказва да умре
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Повелителят на мухите им се разсърди, че са такива, каквито ги събра
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори