×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Пожарникарят, обвинен за смъртта на 8 лешояда: Притиснаха ме да призная нещо, което не съм извършил Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Небето се отвори над София: Градушка като орех, потопени улици и десетки паднали дървета Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Детска градина от бъдещето: новият корпус на „Ален мак“ в Сарафово ще бъде с интелигентно управление в реално време Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие От 15 евро до военна техника за шестцифрена сума: Какво показа заглушителят в Драгалевци Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Как да разпознаем фалшивите „зелени“ етикети с помощта на Екомаркировката на ЕС
Михаил ДИМИТРОВ Поредно отлично представяне в Македония за Яхт клуб Черноморец Бургас и България Поредно отлично представяне в Македония за Яхт клуб Черноморец Бургас и България 24/08/2026, Понеделник 20:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Света Анастасия се превръща в „Остров на хвърчилата“ на 28 август Света Анастасия се превръща в „Остров на хвърчилата“ на 28 август 24/08/2026, Понеделник 20:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Николай Димитров: В Несебър обновяване образователната инфраструктура и създаваме по-добри условия за децата Николай Димитров: В Несебър обновяване образователната инфраструктура и създаваме по-добри условия за децата 24/08/2026, Понеделник 19:52 0
Флагман.БГ Детска градина от бъдещето: новият корпус на „Ален мак“ в Сарафово ще бъде с интелигентно управление в реално време Детска градина от бъдещето: новият корпус на „Ален мак“ в Сарафово ще бъде с интелигентно управление в реално време 24/08/2026, Понеделник 19:31 0
Михаил ДИМИТРОВ 23-годишен посече баща си с брадва в Берковица, мъжът е в болница 23-годишен посече баща си с брадва в Берковица, мъжът е в болница 24/08/2026, Понеделник 19:15 0
Михаил ДИМИТРОВ Небето се отвори над София: Градушка като орех, потопени улици и десетки паднали дървета Небето се отвори над София: Градушка като орех, потопени улици и десетки паднали дървета 24/08/2026, Понеделник 19:10 0
Светлозария КИДЕРОВА Трима българи срещу над 20 грузинци: Масов бой избухна край Кавала Трима българи срещу над 20 грузинци: Масов бой избухна край Кавала 24/08/2026, Понеделник 19:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Първият учебен ден поскъпна с до 40%: Трябват поне 300 евро за един ученик Първият учебен ден поскъпна с до 40%: Трябват поне 300 евро за един ученик 24/08/2026, Понеделник 18:30 6
Михаил ДИМИТРОВ Касова бележка от Гърция подпали мрежата: 78,30 евро за морска вечеря с огромни порции Касова бележка от Гърция подпали мрежата: 78,30 евро за морска вечеря с огромни порции 24/08/2026, Понеделник 18:00 5
Михаил ДИМИТРОВ „Ауди“ пламна в движение край Равда и изгоря напълно „Ауди“ пламна в движение край Равда и изгоря напълно 24/08/2026, Понеделник 17:30 0
Владислав БОНЕВ Стотици българи между 35 и 55 години в болница с инфаркт само за три месеца Стотици българи между 35 и 55 години в болница с инфаркт само за три месеца 24/08/2026, Понеделник 17:30 2
Анна ДОБРЕВА СОЦ Парти по БДС в Бургас: NAKED Beach закрива сезона на 12 септември СОЦ Парти по БДС в Бургас: NAKED Beach закрива сезона на 12 септември 24/08/2026, Понеделник 17:00 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Николай Димитров: В Несебър обновяване образователната инфраструктура и създаваме по-добри условия за децата Николай Димитров: В Несебър обновяване образователната инфраструктура и създаваме по-добри условия за децата Община Несебър поддържа материална база на високо ниво  като важна част от грижата за децата Бюджет 2026 на Бургас е 325 млн. евро Бюджет 2026 на Бургас е 325 млн. евро 72 млн. евро идват от европейски програми, а капиталовата програма концентрира ресурс в транспорт, образование, социална инфраструктура и развитието на новите градски зони Детска градина от бъдещето: новият корпус на „Ален мак“ в Сарафово ще бъде с интелигентно управление в реално време Детска градина от бъдещето: новият корпус на „Ален мак“ в Сарафово ще бъде с интелигентно управление в реално време Новата сграда на градината в „Сарафово“ е сред най-новите примери за интегриране на интелигентни технологии в обществената инфраструктура на Бургас 23-годишен посече баща си с брадва в Берковица, мъжът е в болница 23-годишен посече баща си с брадва в Берковица, мъжът е в болница Семейният скандал завърши с удар в крака и съмнение за фрактура, а младият мъж бе задържан за домашно насилие Небето се отвори над София: Градушка като орех, потопени улици и десетки паднали дървета Небето се отвори над София: Градушка като орех, потопени улици и десетки паднали дървета Meteo Balkans предупреди часове по-рано за опасна конвекция, а след стихията Столичната община започна да разчиства десетки поражения Трима българи срещу над 20 грузинци: Масов бой избухна край Кавала Трима българи срещу над 20 грузинци: Масов бой избухна край Кавала Младежите от Петрич се намесили след закачки с българки, а мелето край Joy Bar продължило около 15-20 минути Скали се срутиха в Кресненското дефиле, кола се удари в тях Скали се срутиха в Кресненското дефиле, кола се удари в тях Пострадалите са откарани в болница в Благоевград, а движението по пътя Симитли - Кресна е ограничено в една лента Първият учебен ден поскъпна с до 40%: Трябват поне 300 евро за един ученик Първият учебен ден поскъпна с до 40%: Трябват поне 300 евро за един ученик Униформите удрят най-сериозно семейния бюджет, а комплектът в някои училища стига 350 евро Инспектор от сектор "Издирване" стана заместник-директор на ОДМВР-Бургас Инспектор от сектор "Издирване" стана заместник-директор на ОДМВР-Бургас Опитният криминалист заема освободения от Христо Ичев пост, засега обаче назначението му е временно до провеждането на конкурс Кой ще оглави РИК-Бургас за президентския вот? Две силни имена влизат в сметките Кой ще оглави РИК-Бургас за президентския вот? Две силни имена влизат в сметките „Прогресивна България“ получава 8 от 17 места в комисията, а сред обсъжданите кандидатури за председател са Георги Михов и Маргарита Събева
Свят Всички новини
Света Анастасия се превръща в „Остров на хвърчилата“ на 28 август Света Анастасия се превръща в „Остров на хвърчилата“ на 28 август В рамките на еднодневния фестивал ще може да наблюдавате калейдоскоп от цветни хвърчила в небето, демонстрации с различни видове Касова бележка от Гърция подпали мрежата: 78,30 евро за морска вечеря с огромни порции Касова бележка от Гърция подпали мрежата: 78,30 евро за морска вечеря с огромни порции Българи показаха сметката си от ресторант на брега - каламари за 12 евро, паста със скариди за 13 и половин литър вино за 7 евро, а въпросът отново е какво получава клиентът срещу парите си От 15 евро до военна техника за шестцифрена сума: Какво показа заглушителят в Драгалевци От 15 евро до военна техника за шестцифрена сума: Какво показа заглушителят в Драгалевци Евтини устройства се предлагат онлайн, професионалните системи струват хиляди, а експерти смятат, че техниката, смутила GPS над София, е била от съвсем друга категория Нова Зеландия тръгва към забрана на социалните мрежи за деца под 16 г. - глобите за платформите стигат 10% от световния им оборот Нова Зеландия тръгва към забрана на социалните мрежи за деца под 16 г. - глобите за платформите стигат 10% от световния им оборот TikTok, Instagram, Snapchat и Facebook ще трябва реално да проверяват възрастта, а законът стига и до новата опасна територия - AI платформите за виртуални „приятели“ Есента отключва кариерен шанс за 4 зодии - идват повече пари, нова работа и голяма крачка нагоре Есента отключва кариерен шанс за 4 зодии - идват повече пари, нова работа и голяма крачка нагоре Козирог, Телец, Дева и Риби влизат в силен професионален период, но звездите дават само възможността - решаващото действие ще трябва да направят самите те Август в Поморие завършва поетично с 68-oто издание на „Яворови дни“ Август в Поморие завършва поетично с 68-oто издание на „Яворови дни“ Четиридневните празници, организирани от екипа на НЧ „Просвета 1888” и Община Поморие Почина милиардерът, превърнал Кюне+Нагел в световен гигант Почина милиардерът, превърнал Кюне+Нагел в световен гигант 89-годишният германски предприемач оставя бизнес империя с над 1300 офиса и около 88 000 служители по света От Бургас към сцените на България – PAOLA тръгва на първото си национално турне, вижте къде От Бургас към сцените на България – PAOLA тръгва на първото си национално турне, вижте къде Всички концерти са създадени специално за детската и тийн аудитория и техните семейства, като съчетават музика, танци, специално разработени хореографии, сценични визуализации, интерактивни игри, специални ефекти и активно участие на публиката България губи 60% от водата си: В Шумен и Перник над 83% не стигат до отчетена консумация България губи 60% от водата си: В Шумен и Перник над 83% не стигат до отчетена консумация Десетки населени места отново са на режим, а проблемът вече не е само в сушата - стара мрежа, течове и неточно измерване превръщат водата в един от най-големите инфраструктурни провали на страната Заподозрян за петорно убийство бе открит мъртъв в колата си Заподозрян за петорно убийство бе открит мъртъв в колата си Петте жертви са намерени в къща край Форест Гроув, след като властите получили сигнал за горящ автомобил
Васил ДАНОВ, експерт Васил ДАНОВ, експерт По-опасни за България са руските хибридни операции, не Иран Виц на деня Виц на деня Срещат се две мутри:
- Брато, как си лети времето! Направо ужас. Синът ми расте, вече е на девет години.
- Това е хубаво! Защо си тъжен?
- Забравил съм да го запиша на училише! Виц на деня Виц на деня - Скъпи, много ме е страх да скоча с парашут!
- Ми, скочи без него бе, слънце... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако не сте част от валяка, сте част от пътя
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бюджет 2026 на Бургас е 325 млн. евро
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Туристи от Турция смениха Гърция с Поморие и останаха очаровани: Грешка е, че не сме идвали досега
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Правителството иска президентът отново сам да избира служебния кабинет
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Трима българи срещу над 20 грузинци: Масов бой избухна край Кавала
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Света Анастасия се превръща в „Остров на хвърчилата“ на 28 август
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Скали се срутиха в Кресненското дефиле, кола се удари в тях
Владислав БОНЕВ
Владислав БОНЕВ
Стотици българи между 35 и 55 години в болница с инфаркт само за три месеца
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Евровизия край морето - пяна от яд по жълтите павета (ОБНОВЕНА)
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Към бизнеса по морето: Не превръщайте Евровизия в поредната „българска работа“!
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори