×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Рецепта за чиа пудинг с авокадо


Рецепта за чиа пудинг с авокадо
Ключови думи: Рецепта, чиа, пудинг, авокадо
08 Юни 2023, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

авокадо - 1 бр.

банан - 1 бр.

лайм - 2 с.л. сок + настъргана кора

мед - 1 с.л.

рожков - 1 с.л.

прясно мляко - 120 мл нискомаслено или ядково

чиа - 2 с.л.

ОЩЕ

ягоди - 100 г

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

За да приготвите този здравословен десерт, първо накиснете чиата в прясното мляко. Прибавете и лъжичка мед или агаве за сладост и разбъркайте . Оставете да престои поне 1 час като периодично разбърквате. Аз си накисвам чиата от вечерта и на сутринта е готова.

Може да замените прясното мляко с ядково, например бадемово и така десерта ше стане веган. Щом чиата набъбне пригответе крема от авокадо. Сложете в каната на блендер 1 добре узряло авокадо, банана, лъжица мед и прясно изцеден сок от лайм. Пасирайте, до гладка смес.

След това прибавете към крема малко фино настъргана кора от лайм. Разпределете 2/3 от крема на дъното на 2 десертни чаши. Към останалата част прибавете 1 лъжица брашно от рожков и разбъркайте. Почистете и нарежете ягодите и ги поръсете върху крема от авокадо.

След това прибавете чиата с млякото. Последно сложете в чашите по лъжица от шоколадовия крем с рожков и декорирайте с още ягоди. Може да си хапнете веднага чиа пудинга или да охладите за час в хладилник. Аз лично предпочитам пудинга да е добре охладен. Добър апетит!


В категории: Лайфстайл


Коментари
Сподели
Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие България на върха в ЕС по неравенство: Богатите получават 7 пъти повече от бедните Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие 6 признака, че близък човек тайно ви вреди! Как да разпознаете фалшивото приятелство Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие България губи над 14 хиляди души за година, но Бургас е сред областите с най-голям приток на население Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Три момчета на 14 и 19 години загинаха в касапницата край Добрич, колата им се разцепи на три части Вижте къде в Бургас да изкарате курс за оръжие или да постреляте за удоволствие Обрат с Ива Михайлова! След обвиненията срещу ДАНС тя отрече да е била принуждавана в България
Михаил ДИМИТРОВ Последно сбогом с бащата на 16-годишния Тано, останал кръгъл сирак след ужаса на АМ „Тракия“ Последно сбогом с бащата на 16-годишния Тано, останал кръгъл сирак след ужаса на АМ „Тракия“ 15/11/2026, Неделя 14:00 0
Флагман.БГ Обрат с Ива Михайлова! След обвиненията срещу ДАНС тя отрече да е била принуждавана в България Обрат с Ива Михайлова! След обвиненията срещу ДАНС тя отрече да е била принуждавана в България 15/11/2026, Неделя 13:33 0
Михаил ДИМИТРОВ Проф. Даниел Вълчев: Йотова може да създаде проблеми на Радев Проф. Даниел Вълчев: Йотова може да създаде проблеми на Радев 15/11/2026, Неделя 13:31 0
Димитър КИРЯКОВ Обърнати знамена на АМ „Тракия“: 500 убити за година, близо 200 хиляди българи искат край на войната по пътищата Обърнати знамена на АМ „Тракия“: 500 убити за година, близо 200 хиляди българи искат край на войната по пътищата 15/11/2026, Неделя 13:00 1
Флагман.БГ Шефът на 112: Никой не е предупредил за опасната мъгла преди трагедията на АМ „Тракия“ Шефът на 112: Никой не е предупредил за опасната мъгла преди трагедията на АМ „Тракия“ 15/11/2026, Неделя 12:30 2
Флагман.БГ България купува евтин ток от Гърция през деня и го продава обратно вечер България купува евтин ток от Гърция през деня и го продава обратно вечер 15/11/2026, Неделя 12:00 1
Флагман.БГ България на върха в ЕС по неравенство: Богатите получават 7 пъти повече от бедните България на върха в ЕС по неравенство: Богатите получават 7 пъти повече от бедните 15/11/2026, Неделя 11:32 5
Флагман.БГ Скандални пропуски в „Топлофикация София“: Само 5 аварийни екипа за цялата столица Скандални пропуски в „Топлофикация София“: Само 5 аварийни екипа за цялата столица 15/11/2026, Неделя 11:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Три момчета на 14 и 19 години загинаха в касапницата край Добрич, колата им се разцепи на три части Три момчета на 14 и 19 години загинаха в касапницата край Добрич, колата им се разцепи на три части 15/11/2026, Неделя 11:20 3
Флагман.БГ Москва: Европа би била по-сигурна без НАТО, алиансът е като „болен зъб“ Москва: Европа би била по-сигурна без НАТО, алиансът е като „болен зъб“ 15/11/2026, Неделя 11:00 6
Георги РУСЧЕВ Учители на бунт срещу Бюджет 2027: Режат парите за облекло и обучения Учители на бунт срещу Бюджет 2027: Режат парите за облекло и обучения 15/11/2026, Неделя 10:30 5
Флагман.БГ Сигнал до Флагман: Трима мъже без защита на покрив до Община Бургас, кой следи за безопасността? Сигнал до Флагман: Трима мъже без защита на покрив до Община Бургас, кой следи за безопасността? 15/11/2026, Неделя 10:00 4
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Последно сбогом с бащата на 16-годишния Тано, останал кръгъл сирак след ужаса на АМ „Тракия“ Последно сбогом с бащата на 16-годишния Тано, останал кръгъл сирак след ужаса на АМ „Тракия“ 47-годишният Иван, който въпреки инвалидната количка работел като таксиметров шофьор, за да издържа сина си, бе погребан в Стралджа Проф. Даниел Вълчев: Йотова може да създаде проблеми на Радев Проф. Даниел Вълчев: Йотова може да създаде проблеми на Радев България трябва да спре да плаща цената на чужди войни, категоричен е той Над 2500 бегачи от 20 държави превзеха Маратон Бургас (ВИДЕО) Над 2500 бегачи от 20 държави превзеха Маратон Бургас (ВИДЕО) Състезатели от България и чужбина преминават през центъра, Морската градина и крайбрежната алея Обърнати знамена на АМ „Тракия“: 500 убити за година, близо 200 хиляди българи искат край на войната по пътищата Обърнати знамена на АМ „Тракия“: 500 убити за година, близо 200 хиляди българи искат край на войната по пътищата Близките на жертвите и пострадалите настояват държавата да обезопаси 100 опасни участъка и да насочи парите от глобите на КАТ към спасяването на човешки животи Бойко Борисов: Цветан Цветанов ходи да плаши наши кметове с ДАНС и прокуратурата Бойко Борисов: Цветан Цветанов ходи да плаши наши кметове с ДАНС и прокуратурата Лидерът на ГЕРБ рядко изпуска реплики, без предварително да е прогнозирал поне два хода напред, не е ясно какво е провокирало днешната реакция срещу бившата му дясна ръка 25-годишният шофьор на разбитото Maserati във Варна е с опасност за живота 25-годишният шофьор на разбитото Maserati във Варна е с опасност за живота МВР разкри подробности за тежката катастрофа, при която спортният автомобил се разцепи, а част от него падна в подлез Три момчета на 14 и 19 години загинаха в касапницата край Добрич, колата им се разцепи на три части Три момчета на 14 и 19 години загинаха в касапницата край Добрич, колата им се разцепи на три части Двама издъхнали на място, третият починал в болницата. Трагедията се разиграла в гъста мъгла на наскоро ремонтиран път, по който все още няма маркировка Ива Михайлова с тежки обвинения срещу ДАНС: Заплашвали я да остане без лечение, ако не даде интервю на Карбовски Ива Михайлова с тежки обвинения срещу ДАНС: Заплашвали я да остане без лечение, ако не даде интервю на Карбовски 23-годишната българка твърди, че е подложена на психически натиск, от „Демократична България“ искат разследване и оставката на шефа на агенцията 100 км/ч в гъста мъгла: Експеримент показа колко секунди делят шофьора от катастрофа 100 км/ч в гъста мъгла: Експеримент показа колко секунди делят шофьора от катастрофа Симулация на верижен сблъсък на АМ „Тракия“ разкрива как намаляването на скоростта до 50 км/ч променя ситуацията Започва Маратон Бургас, вижте кои улици ще са затворени и до кога (КАРТА) Започва Маратон Бургас, вижте кои улици ще са затворени и до кога (КАРТА) Ограниченията започнаха в 7:00 ч. и ще продължат до 16:30 часа, десетки автобусни спирки остават извън обичайните маршрути
Свят Всички новини
Европа пред нова Желязна завеса: Ще се озове ли България отново в руската сфера на влияние Европа пред нова Желязна завеса: Ще се озове ли България отново в руската сфера на влияние Преговорите в Абу Даби извадиха на масата искането на Москва НАТО да се върне към позициите си от 1997 г. Залогът вече не е единствено мирът в Украйна, а правото на източноевропейските държави сами да определят бъдещето си Китайските коли настъпват, Европа губи скорост. Кой ще плати сметката? Китайските коли настъпват, Европа губи скорост. Кой ще плати сметката? Европейските автомобилни гиганти са изправени пред конкуренция, която не могат да спрат само с мита. Залогът вече не е единствено кой ще продава повече автомобили, а кой ще контролира технологиите, заводите и печалбите Откриха бомба в завод за алкохол Откриха бомба в завод за алкохол Сапьори обезвредиха взривното устройство, но полицията продължава да претърсва предприятието за други експлозиви, ФБР издирва виновните Финландия ще отоплява цял град с огромна „водна батерия“ Финландия ще отоплява цял град с огромна „водна батерия“ Инвестиция от 33 млн. евро превръща стара чакълена кариера в хранилище за топлина, което ще покрива близо една четвърт от нуждите на град Хювинкяа от централно отопление Дрон удари товарен кораб в румънски води! Вдигнаха изтребители F-16 над Черно море Дрон удари товарен кораб в румънски води! Вдигнаха изтребители F-16 над Черно море Корабът LARISSA 1, плаващ под флага на Палау, е поразен край делтата на Дунав на път за Украйна. Повреден е товарен кран, но няма ранени моряци. Румънските власти изпратиха две предупреждения до населението в окръг Тулча. Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна Историческа среща между Тръмп, Путин и Си Дзинпин в Китай! Но няма да говорят за Украйна На 19 ноември лидерите на САЩ, Русия и Китай ще обсъдят ядреното разоръжаване и войната в Иран Европа влиза в зимата с празни газохранилища Европа влиза в зимата с празни газохранилища Войната в Близкия изток удари доставките и цените на газа, а студена зима може допълнително да усложни ситуацията Гърците харчат по 160 евро месечно онлайн Гърците харчат по 160 евро месечно онлайн Авиационен хаос в САЩ: Хиляди полети отменени заради срив Авиационен хаос в САЩ: Хиляди полети отменени заради срив Остаряло оборудване блокира излитанията в цялата страна за няколко часа. Властите изключват кибератака, но възстановяването на нормалния трафик ще отнеме време. 20 млн. долара в гори и сейфове! Корупционен скандал в Унгария 20 млн. долара в гори и сейфове! Корупционен скандал в Унгария Парите са иззети при мащабно разследване за корупция срещу бивш министър от кабинета на Виктор Орбан
Андрей РАЙЧЕВ Андрей РАЙЧЕВ Управлението се справя едвам-едвам. Започва да се черви, че е взело от майките Виц на деня Виц на деня Жена с любовника си в леглото. Звъни се на вратата:
Тя:
- Леле, мъжа ми!
Любовника:
- Уф, най-после... Виц на деня Виц на деня - Скъпи, какъв е този рус косъм на сакото ти?
- Значи, да видиш косъм на сакото ми можеш, а да уцелиш вратата на гаража - не, така ли... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Знаеш ли какво ми казват мацките, когато ги свалям?
- Не!
- Хм... Позна!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бойко Борисов: Цветан Цветанов ходи да плаши наши кметове с ДАНС и прокуратурата
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Внимание! Нов фьон връхлита България, вятърът ще достига 120 км/ч, ще е нещо страшно!
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Учители на бунт срещу Бюджет 2027: Режат парите за облекло и обучения
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Ивет Стайкова, осъдена на 17 години за убийството на баба си Виолета Донева, вече е на свобода!
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Тревога в Бургас! Издирват жена с дете, което може да е упоено
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Последно сбогом с бащата на 16-годишния Тано, останал кръгъл сирак след ужаса на АМ „Тракия“
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Обърнати знамена на АМ „Тракия“: 500 убити за година, близо 200 хиляди българи искат край на войната по пътищата
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Над 2500 бегачи от 20 държави превзеха Маратон Бургас (ВИДЕО)
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Управляващите да ми обяснят как се гледа дете с ТЕЛК, което никога не ме е наричало мамо
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Тръмп предаде собствената си революция. Америка вече му изпраща сметката
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Бургас срещу Варна: как се развиват двете черноморски летища през последните 15 години?
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори