×
Бизнес ЮГ София Парламентарни избори 2023 Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

8 съвета за щастлива връзка


24 Май 2023, Сряда, 21:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Намалете екранното време

Свикнали сме често пъти да казваме, че когато става въпрос за взаимоотношения само любовта не е достатъчна. За да бъде една връзка успешна, тя трябва да се крепи на уважение, доверие и общи интереси. За да успеете да съхраните чувствата между вас, вие трябва да си поставяте цели и да израствате заедно. Ето и няколко ценни съвета как да направите това:

Превърнете караницата в нещо градивно

Със сигурност във всяка връзка има караници, но се опитайте да ги превърнете в нещо позитивно. Споделете как се чувствате, какво изпитвате и защо. Можете да кажете например: „Когато забравиш да ми пишеш, че ще закъснееш след работа, това ме кара да мисля, че не те е грижа за мен“. Опитайте се да промените начина, по който се изразявате и да споделите на партньора си как поведението му ви кара да се чувствате, вместо просто да му казвате какво трябва да прави (или да не прави).

Избирайте да обичате партньора си всеки ден

Според психотерапевта Дженифър Силвършейн най-добрият съвет, който може да се даде на двойките е: „Всеки ден се събуждайте и решете, че ще чувствате любов към партньора си“. Според нея любовта е активен ежедневен избор, а контролът върху това как се чувствате е изцяло във ваши ръце. Ако започнете деня си в лошо настроение и обръщате внимание на всеки недостатък на любимия, много трудно ще усетите свързаност и любов през останалата част от деня. Чувството на обич задава тон за настроението ви през целия ден.

Разберете кои проблеми се повтарят отново и отново

Ако си мислите, че само във вашата връзка има такива – грешите. Всяка двойка има проблеми, които сякаш винаги се появяват – било то натоварен работен график или пък харченето на големи суми пари. Какъвто и да е вашият случай, опитайте се да разберете какъв е коренът на проблема. Иначе рискувате да попаднете в омагьосан кръг.

Усилията които полагате са важни

Със сигурност да сте съвместими с човека, когото сте избрали за спътник в живота е нещо много важно. Далеч по-важни обаче могат да се окажат усилията, които полагате за вашите взаимоотношения. Когато се опитвате да се разбирате, да общувате и да задоволявате нуждите си, вие си осигурявате правилното функциониране на връзката ви.

Не спирайте да учите

Можете да мислите за връзката като за всяко едно друго начинание. Ако искате да се развивате и да вървите напред, не бива да спирате да се учите. Не се колебайте да потърсите помощ от специалист, в моменти, в които изпитвате затруднение. Помислете за консултант за двойки или пък психотерапевт – ако искате да спасите връзката си, не бива да се срамувате да признаете, че нещо не е наред.

Намалете екранното време

Социалните медии и интернет понякога могат да се окажат препятствие за вашите взаимоотношения, тъй като те заемат огромна част от времето на всеки един от нас. Това, че вие и партньорът ви сте заедно в една стая, невинаги означава, че прекарвате качествено времето си. Според специалиста по взаимоотношения Бони Уинстън: „Не поглеждайте телефоните си, когато сте заедно навън, а вкъщи дори ги дръжте изключени. Можете дори да си вземете 24-часова почивка, като през това време играете настолни игри или пък готвите заедно“.

Не забравяйте себе си

Уверете се, че не губите себе си, когато сте във връзка. Продължавайте да поддържате интересите си, както и да се срещате с приятели и да правите нещата, които харесвате преди взаимоотношенията ви с партньора да станат сериозни. Според проучвания, успешната връзка се свързва не със зависимост, а с независимост.

Показвайте благодарността си

Не пропускайте случай да кажете на човека до вас „Благодаря“, дори когато става дума за неща, които партньорът ви трябва да прави – като например да сготви, да измие колата или нещо друго. Показването на благодарност със сигурност ще го накара да се чувства добре и да разбере, че той е важен за вас.


В категории: Лайфстайл


Коментари
Почина бивш общински съветник
Почина бивш общински съветник 17/06/2024, Понеделник 11:37 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Наглост! Плащат се по 1700 лв. на търтеи у нас, ето каква е схемата Наглост! Плащат се по 1700 лв. на търтеи у нас, ето каква е схемата 4664 българи получават средно по 1664 лева обезщетения по европейски регламент в България Украинецът Юри задигна парите, часовниците и колекционерското уиски на бургаско семейство от жк. "Изгрев" Украинецът Юри задигна парите, часовниците и колекционерското уиски на бургаско семейство от жк. "Изгрев" 46-годишният чужденец живеел във Варна, в Бургас дошъл, за да краде - попаднал на "златна мина" с един удар Всяка домакиня ще си навлече голяма беля, ако не знае значението на тези символи Всяка домакиня ще си навлече голяма беля, ако не знае значението на тези символи Знаете ли, например, че кетчупът трябва винаги да е в хладилника Най-популярните графити артисти в България с уникален проект в община Царево Най-популярните графити артисти в България с уникален проект в община Царево В село Лозенец вече няколко сгради са изрисувани с тематични графити, посветени на морето и лятото Мъж плаши с бомба, ако не излекуват майка му Мъж плаши с бомба, ако не излекуват майка му Звъннал на спешния телефон в полицията Двоен ръст на разкритите нарколаборатории в страната Двоен ръст на разкритите нарколаборатории в страната За престъпления, свързани с нелегалната миграция, са задържани общо 224 незаконно пребиваващи чужденци ПП отказа да се срещне с ГЕРБ: Вашият подход няма как да доведе до управление ПП отказа да се срещне с ГЕРБ: Вашият подход няма как да доведе до управление Няма да участваме в преговорите за съставяне на правителство, казват от партията Буйни хора и много настроение белязаха 15-годишнината на фестивала „Хоро край поморийския бряг“ Буйни хора и много настроение белязаха 15-годишнината на фестивала „Хоро край поморийския бряг“ Още дълги години, ръка за ръка и в ритъма на танца, да успявате във всяко свое ново начинание, но никога да не прекъсват традицията, пожела кметът на Поморие на участниците  Спипаха над 20 000 „маркови“ стоки на МП Лесово Спипаха над 20 000 „маркови“ стоки на МП Лесово Дрехите, чантите и маратонките е трябвало да стигнат до Сърбия  Иванчева уж трябва да е в затвора, а се появи в студиото на бТВ Иванчева уж трябва да е в затвора, а се появи в студиото на бТВ „В сряда си тръгвам обратно за Сливен с автобуса", обясни бившата кметица 
Милионерите в САЩ са повече от населението на България Милионерите в САЩ са повече от населението на България Те са се увеличили с 500 хил. за една година 17-годишна почина след "целувката на смъртта" 17-годишна почина след "целувката на смъртта" Ариана Рей Делфс от Флорида починала заради тежка инфекциозна мононуклеоза, причинена от вируса Епщайн-Бар ГЕРБ-СДС кани на срещи партиите по график ГЕРБ-СДС кани на срещи партиите по график Поредността е определена според електоралната тежест показана на последните избори Защо Даниел Бачорски е съсипан Защо Даниел Бачорски е съсипан Брат му е в комуна  Зеленски готов за мирни преговори още утре, ако Русия напусне Украйна Зеленски готов за мирни преговори още утре, ако Русия напусне Украйна  Конференцията за мир, която се проведе в Швейцария, приключи Бой на футболни фенове в Гелзенкирхен преди мача Англия - Сърбия, има задържани Бой на футболни фенове в Гелзенкирхен преди мача Англия - Сърбия, има задържани  Пострадали за няколко души Пари за Овена, любов за Близнаците, а Ракът да внимава с храната! Пари за Овена, любов за Близнаците, а Ракът да внимава с храната! Хороскоп за деня – 17 юни 2024, понеделник  Разярена пътничка се съблече и мина гола през летище Разярена пътничка се съблече и мина гола през летище  Персоналът в ступор Лошите мисли и чувства ли ни носят бедствията? Астролог зове да не обвиняваме ХААРП, а да се молим Лошите мисли и чувства ли ни носят бедствията? Астролог зове да не обвиняваме ХААРП, а да се молим Колкото по-бездуховно и неуважително подхождаме към по-напредналите в развитието си спрямо нас същества, толкова по-мощни ще са страданията и бедствията Актриса показа фигурата си по бански три седмици след раждането Актриса показа фигурата си по бански три седмици след раждането  Тя показва стегната фигура с плосък корем
Петър ВИТАНОВ, евродепутат: Петър ВИТАНОВ, евродепутат: Атмосферата в БСП е отровена Виц на деня Виц на деня - Прощавайте, къде е главният ви готвач?
- Отиде отсреща да хапне и веднага ще се върне!
Виц на деня Виц на деня Нарушител обяснява на катаджия:
- Бях под въздействия на психотропни същества...
- Казва се "вещества".
- Не, имам предвид жената и тъщата.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук На оптимиста му харесва да живее. На песимиста му се налага.

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори