5 тибетски съвета за силен имунитет
02 Октомври 2021, Събота, 20:18 ч.
Автор: ФлагманПийте гореща вода през целия ден, по възможност, като можете да си правите и джинджифилова отвара
Знаем, че силата на Тибетската медицина е в превенцията. Тя ни дава подходящи за нашата индивидуалност насоки за хранене и начин на живот, с чиято помощ можем да предотвратим появата на различни заболявания.
Ето кои са 5-те най-важни препоръки за повишаване на имунитета, които са особено валидни за тибетската медицина:
- Пийте гореща вода през целия ден, по възможност, като можете да си правите и джинджифилова отвара;
- Опитвайте се да стоите поне 1 час дневно на слънце, дори и това да е вашата тераса;
- Движете се – ходете пеш или правете йога;
- Приемайте храни с горчив, стипчив и лют вкус, използвайте повече подправки. Можем да използваме и богатството от билки със загряващи характеристики – черен пипер, канела, карамфил, индийско орехче, кимион, кардамон и други;
- Погледнете навътре в себе си – за което можете да използваме различни медитативни техники. Да се опитате да развиете чувство на безусловна любов и състрадание към всички живи същества.
В категории:
Животът
Румънският президент поздрави Илияна Йотова за победата и я покани в Букурещ
36 години efbet: Рожденият ден, който ще продължи цял месец
Самолет падна като ракета върху жилищен квартал във Флорида, деветима загинаха
САЩ искат руският газ отново да потече към Европа през Украйна
Изборен куриоз в Бургаско: Празни разписки от 20 машини
Изборен туризъм във Велико Търново? 13 автобуса от Турция проверени от полицията
Хакери изпратиха фалшива тревога за радиация и ядрена заплаха в Киев
Рекордно бързо приключи предаването на изборните протоколи в София и Пловдив
Времето днес: Поройни дъждове, оранжев код за Източна България
Победа с над 28 000 гласа за Илияна Йотова в Бургаско
Дневен хороскоп за 2 ноември: Луната, Марс и Юпитер разпалват страстите, две зодии да си пазят нервите
Фиш за 3,60 евро превърна късметлия от Добрич в мултимилионер
