×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

5 вида чай за силен имунитет


5 вида чай за силен имунитет
Ключови думи: чай, имунитет, вирус, билки
08 Април 2020, Сряда, 12:40 ч.
Автор: Флагман.Бг

Антиоксидантите в тях предпазват от вируси

Обичате ли да пиете кафе рано сутрин? А колко често си правите чай? Докато сте у дома, може да изпробвате отвари от различни билки. Независимо дали сте ги брали през лятото или сте ги купили пакетирани от магазина, сега е идеално време да се възползвате от свойствата им. Те подсилват имунитета и ще ви заредят с енергия за изпитанията на предстоящия ден. Билките се използват от години за лечението на различни заболявания, пише Tialoto.bg.

Освен силният им аромат, те са богати на антиоксиданти, които действат пречистващо на организма. Някои проучвания доказват, че съставките в определени чайове могат да убият множество бактерии и намаляват риска от инфекции. Антиоксидантите съединения имат и друго важно свойство - те намаляват количеството на свободните радикали, които увреждат клетките в тялото и стават причина за появата на определени болести.

Ето 5 вида чай, които може да пиете сега, за да подсилите имунитета си:

1. Мурсалски чай

Растението, което вирее в Родопите, има положително действие върху организма в сезона на грипа и вирусите. То е всеизвестно със своето трикомпонентно действие - антивирусно, антимикробно и противогъбично. Чаят или екстрактът от мурсал, предотвратява ранни симптоми на настинка, грип и респираторни проблеми. Билката съдържа над 20 елемента от Менделеевата таблица като мед, желязо, магнезий, калий, натрий, цинк, селен и други. Те се борят с възпалението в тялото и го предпазват от оксидативния стрес. Флаваноидите и полифенолите в него прочистват организма и намаляват дискомфорта при болки в гърлото и кашлица. Може да пиете мурсалски чай всеки ден, но по-добре не го смесвайте с други билки. За да си го приготвите, трябва да налеете около 250 мл вода в съд и го сложите на котлона. След като кипне отмествате и потапяте 1-2 стръкчета от чая, който има страхотен аромат. Не ползвайте растението за втора преварка, а го заменете с ново.

2. Чай от джинджифил

От години коремът се използва за направата на отвара, която помага при гадене и повръщане. Неслучайно бременните жени го използват, за да облекчат състоянието си, но според множество проучвания, той има и други полезни свойства. Джинджеролът в него е мощен антиоксидант, който помага при болки в гърлото и подсилва имунната система. По данни на "HealthLine", консумацията на настърган джинджифил или чай от него е също толкова ефективен, колкото и нестероидните противовъзпалителни средства, които някои лекари предписват срещу вируси.Джинджифилът има по-специфичен вкус. Ето защо чаят от него е по-пиперлив и не допада на всеки, но пък намалява риска от появата ан инфекции. А това, особено по време на пандемия, е много важно. Ако сте си купили джинджифил и искате да посилите организма, може да си направите чай. Просто отрежете едно парче (по-малко от показалеца), обелете го и го сварете в 200-250 млн. вода. Може да го пиете сутрин или през деня (топъл или охладен), но не и късно вечер, защото действа подобно на кафето.

3. Чай от ехинацея

Ехинацеята се смята за натурален антибиотик. Чаят от красивото цвете се използва за предотвратяване на настинка или по-бързото излекуване в сезона на вирусите. Ехинацеята може да помогне за засилване на имунната система, с което той по-лесно да пребори вируси и инфекциите, които го атакуват. Затова чаят от растението се пие и превантивно. Няколко независими проучвания, публикувани в Ncbi, доказват, че приемът на чай от ехинацея може да ускори оздравителния процес на тялото при настинка, както и да намали тежестта на някои симптоми, свързани с нея. Това се дължи най-вече на активните й съставки феноли, както и на витамините А, B, E, както и минералите магнезий, калий и желязо. Ако искате да си направите чай от ехинацея, билката се продава под формата в пакчетчета за еднократна употреба. Ако пък си купите сушени стръкчета от някоя дрогерия, може да си приготвяте запарка, като пиете до две чаши на ден.

4. Чай от мента

Той е един от най-широко използваните чайове. Традиционно се използва за облекчаване на дискомфорта на храносмилателния тракт, но помага и за по-силен имунитет. Ментата съдържа вещества, които действат енергизиращо на организма. Чаят действа успокояващо на раздразненото гърло, намалява спазмите и понижава симптомите на настинка и грип. Както и другите билки, ментата също е богата на антиоксиданти. Витамин B, калий и калций са най-важните й вещества, борещи се с бактериалните инфекции. Освен това, пиенето на чай от мента намалява температурата на тялото - това се дължи на специална молекула, подобна на тази на аналгетиците. Най-лесният чай да си набавите мента, е като купите кутийка с пакетчета от магазина или аптеката. Приготвя се много лесно, а ароматът му ще ви подейства успокояващо.

5. Чай от лайка

Лайка е растението, което съдържа активни вещества, действащи успокояващо на организма. Освен това има антибактериални, противовъзпалителни и детоксикиращи свойства, които са наш верен съюзник срещу вирусите по време на пандемия. Флавоноиди, етерично масло и кумарини са най-полезните вещества за по-силен имунитет, открити в билката. Чаят от лайка се препоръчва за предотвратяване и лечение на обикновената настинка. Инхалациите със запарка от билката също са ефективни при запушен нос иобострен синузит. Според изследвание, резултатите от което са публикувани в Ncbi, редовната консумация на отварата от растението намалява болките в гърлото. За да синаправите чай, сложете до 2 супени лъжици с лайка в току що кипнала вода. Оставете настрани за кратко, за да се запари. Може да го комбинирате и с липа.


В категории: Здраве


Коментари
Таро карти за юни за всяка зодия
Таро карти за юни за всяка зодия 25/05/2020, Понеделник 21:40 0
3 съставки на щастливата връзка
3 съставки на щастливата връзка 25/05/2020, Понеделник 21:20 0
Идват тежки дни за три зодии
Идват тежки дни за три зодии 25/05/2020, Понеделник 20:21 0
Любо Нейков уволни „Комиците“
Любо Нейков уволни „Комиците“ 25/05/2020, Понеделник 20:00 3
Флагман.БГ Андреа подаде жалба срещу Кобрата Андреа подаде жалба срещу Кобрата 25/05/2020, Понеделник 19:20 9
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Корнелия тихомълком рестартира вота за шеф на БСП Корнелия тихомълком рестартира вота за шеф на БСП

Лидерката не смее да свика пленума, защото трябва да отговаря на неудобни въпроси

 

 

Как да направите най-вкусните бутчета Как да направите най-вкусните бутчета

Тънкостите, за да бъде винаги сочно, се крият най-вече в използването на марината и точните подправки

Таро карти за юни за всяка зодия Таро карти за юни за всяка зодия

Новият месец ще е динамичен

3 съставки на щастливата връзка 3 съставки на щастливата връзка

Доверие и сигурност, взаимоотношения, в които няма тайни

Автомобил избухна в пламъци в центъра на Бургас Автомобил избухна в пламъци в центъра на Бургас

Автомобилът е с варненска регистрация

Над 1000 лелки и учителки от Бургас тествани за COVID 19, здрави са Над 1000 лелки и учителки от Бургас тествани за COVID 19, здрави са

Вече са направени и менютата на малчуганите, които за следващите три дни включват здравословни ястия

Славена Вътова най-после изгонена от Би Ти Ви Славена Вътова най-после изгонена от Би Ти Ви

От екипа на предаването умуват кой да заеме мястото й, като не изключват и Лора Крумова да застане до Цитиридис

Любо Нейков уволни „Комиците“ Любо Нейков уволни „Комиците“

Телевизията му секнала кранчето, а участия, каквито „Комиците“ правеха из цялата страна, не било възможно да се провеждат предвид кризисната обстановка

Дъщерята на президента съсипаха заради абитуриентския си бал Дъщерята на президента съсипаха заради абитуриентския си бал

Президентската щерка започнала подготовката за бала си още преди месеци и също като своите съученички се вълнувала от избора на рокля, грим, прическа, но...

 

Андреа подаде жалба срещу Кобрата Андреа подаде жалба срещу Кобрата

Бившата звезда на "Пайнер" сама пусна снимка с разбита уста, а няколко минути по-късно я изтри

Полицейски патрул хвана президента на Австрия в заведение след разрешения час Полицейски патрул хвана президента на Австрия в заведение след разрешения час Партията на свободата поиска нулева толерантност по случая Жертвите на коронавируса в Швеция надхвърлиха 4000 души Жертвите на коронавируса в Швеция надхвърлиха 4000 души

Общо заразените в страната са 33 843 души

Медици: Ковид-19 предизвиква съсиреци, които водят до инсулт и инфаркт Медици: Ковид-19 предизвиква съсиреци, които водят до инсулт и инфаркт

От САЩ до Великобритания и Иран – нарастващите случаи на пациенти с Ковид-19, развили тромбоза, привлякоха вниманието на медицинската общност

Идват тежки дни за три зодии Идват тежки дни за три зодии

Във влиянието сме на ретрограден Сатурн

Как Нова Зеландия победи коронавируса толкова бързо? Как Нова Зеландия победи коронавируса толкова бързо?

Победихме, защото бяхме сплотени, казаха новозеландци

 

Коронавирусът измислен за предотвратяване на Brexit? Коронавирусът измислен за предотвратяване на Brexit?

Половината британци склонни да вярват на конспиративни теории

Хванаха австрийския президент да нарушава вечерния час Хванаха австрийския президент да нарушава вечерния час

Ван дер Белен и съпругата му са консумирали напитки в ресторант след полунощ

Нов френски тест ще търси коронавирус в слюнката на хората Нов френски тест ще търси коронавирус в слюнката на хората

Стартирало е производството на диагностичното средство

Германия отчита нови 289 случая на COVID-19 Германия отчита нови 289 случая на COVID-19

САЩ остава страната, която е най-силно засегната от вируса

Отварят кафенетата и ресторантите в Гърция Отварят кафенетата и ресторантите в Гърция

Потеглиха и първите фериботи към островите

Живко Табаков Живко Табаков Ако не си бяхме изхарчили парите преди два месеца за тоалетна хартия, сега щяхме да ядем череши... Виц на деня Виц на деня Младеж се обажда по телефона у дома... Вдигнала баба му:
- Бабо, я виж работи ли рутера?
- Че работи ли, знам ли чедо...
- Коя лампа свети?
- В банята. Да я изгася ли?

Виц на деня Виц на деня Шеф към подчинените си:
– Постоянно хленчите и се оплаквате, но е факт, че тази година заплатите ви са с 35% по-високи!
Плах глас от залата:
– Спрямо коя година?
– Спрямо следващата.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук От дистанционното обучение на детето, най ме кефи учителката по трудово! Днес им даде да изперат, прострат и си изчистят стаите.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори