×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Днес ще има голям митинг "в защита на държавността" в Руен, очаквайте подробности - Флагман.бг ще предава на живо
  • Приходите от нощувки са над 2 млрд. лв. и нарастват с 16,8%
  • Вкарват всички болки в електронна здравна карта
  • Румен Радев се срещна с Карлос Насар
  • Внимание! До часове ни удрят силни магнитни бури
  • ЕС осъди критиките на Илон Мъск, като ги определи като "напълно безумни изявления"
  • Такситата в София поскъпват с почти 20% от 1 януари
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Лошият сън е честа причина за сърдечни проблеми


Лошият сън е честа причина за сърдечни проблеми
Ключови думи: ло сън, сърдечни проблеми, болести
18 Февруари 2020, Вторник, 20:50 ч.
Автор: Флагман.бг

Хората, които не си доспиват, по-често са засегнати от затлъстяване и диабет тип 2

Учени от Колумбийския университет в Ню Йорк установиха, че лошият сън е честа причина за преяждане, затлъстяване и увеличава риска от сърдечни болести, съобщава БТА, като цитира данни от изследване, обхванало 95 жени на възраст между 20 и 76 години.

Били взети под внимание качеството на съня, нужното време за заспиване и безсънието. Доброволките освен това предоставили информация за консумираната от тях храна от година, уточнява Юрик алърт. Оказало се, че участничките, които по-трудно заспивали, консумирали по-голямо количество висококалорична храна.

Колкото по-тежки били симптомите на безсъние, толкова по-малък бил приемът на полезните за здравето ненаситени мазнини. Лошото качество на съня води до прекомерна консумация на висококалорична храна поради стимулиране на сигнали за глад или потискане на сигнали за ситост.

Преяждането на свой ред допринася за затлъстяване - доказан рисков фактор за сърдечносъдови болести. Предишни проучвания разкриха, че хората, които не си доспиват, по-често са засегнати от затлъстяване, диабет тип 2 и сърдечни заболявания и че тази връзка може отчасти да бъде обяснена с хранителния режим.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Всички, внасящи левове раздробени на суми под 10 хиляди лева, може да бъдат проверени от НАП Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Звездата от „Сексът и градът“ Ким Катрал се омъжи на тайнa церемония в Лондон Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Новият план за парк „Витоша“ орязва ски зоната до 122 хектара и блокира бъдещето на зимния туризъм Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Тръмп: Украйна трябва спешно да проведе избори, а Русия е по-силната страна в мирните преговори Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Пухкава пълнена торта с Нутела – бърза, мека и много ароматна
Мария АРНАУДОВА Шантавите ритуали по света за Коледа Шантавите ритуали по света за Коледа 09/12/2025, Вторник 20:20 0
Георги РУСЧЕВ Новият план за парк „Витоша“ орязва ски зоната до 122 хектара и блокира бъдещето на зимния туризъм Новият план за парк „Витоша“ орязва ски зоната до 122 хектара и блокира бъдещето на зимния туризъм 09/12/2025, Вторник 20:00 0
Емел МАХМУД КЗК погна МВР, „Български пощи“ и „Столичен автотранспорт“ КЗК погна МВР, „Български пощи“ и „Столичен автотранспорт“ 09/12/2025, Вторник 19:40 0
Мария АРНАУДОВА Жълтите петна по спалното бельо изчезват с този неочакван продукт Жълтите петна по спалното бельо изчезват с този неочакван продукт 09/12/2025, Вторник 19:20 0
Мария АРНАУДОВА Пухкава пълнена торта с Нутела – бърза, мека и много ароматна Пухкава пълнена торта с Нутела – бърза, мека и много ароматна 09/12/2025, Вторник 19:00 0
Мария АРНАУДОВА Учени и магистрати в Бургас обединиха усилия срещу киберпрестъпността на национален форум Учени и магистрати в Бургас обединиха усилия срещу киберпрестъпността на национален форум 09/12/2025, Вторник 19:00 0
Флагман.БГ Топ астролог обяви най-щастливата зодия за следващите 20 години Топ астролог обяви най-щастливата зодия за следващите 20 години 09/12/2025, Вторник 18:40 0
Мария АРНАУДОВА Звездата от „Сексът и градът“ Ким Катрал се омъжи на тайнa церемония в Лондон Звездата от „Сексът и градът“ Ким Катрал се омъжи на тайнa церемония в Лондон 09/12/2025, Вторник 18:20 0
Мария АРНАУДОВА Най-лесният ябълков сладкиш „Три чаши“ – мека и ароматна домашна класика Най-лесният ябълков сладкиш „Три чаши“ – мека и ароматна домашна класика 09/12/2025, Вторник 18:00 0
Тервел ИЛИЕВ ДПС вдигна митинг в Руен „в подкрепа на държавността“ ДПС вдигна митинг в Руен „в подкрепа на държавността“ 09/12/2025, Вторник 18:00 70
Мария АРНАУДОВА Из чуждестранната критика за Стефан Данаилов, който мечтаеше да стане моряк Из чуждестранната критика за Стефан Данаилов, който мечтаеше да стане моряк 09/12/2025, Вторник 17:50 3
Тръмп: Украйна трябва спешно да проведе избори, а Русия е по-силната страна в мирните преговори
Тръмп: Украйна трябва спешно да проведе избори, а Русия е по-силната страна в мирните преговори 09/12/2025, Вторник 17:40 6
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Исмаил Осман: Ако не приемем бюджета, 2026-та ще е нулева година Исмаил Осман: Ако не приемем бюджета, 2026-та ще е нулева година Обвиняват ни, че теглим нов заем, а Асен Василев зае толкова, колкото предходните правителства за 20 години, каза той Кметовете на Руен и Сунгурларе: Строим детски градини и пътища с подкрепата на Делян Пеевски Кметовете на Руен и Сунгурларе: Строим детски градини и пътища с подкрепата на Делян Пеевски  Кога през последните 30 години демокрация са отпускани толкова пари за култура – за читалища, попита домакинът  Учени и магистрати в Бургас обединиха усилия срещу киберпрестъпността на национален форум Учени и магистрати в Бургас обединиха усилия срещу киберпрестъпността на национален форум Морският град се превръща във водещ център за диалог между правораздаването и академичните среди в борбата с дигиталните престъпления ДПС вдигна митинг в Руен „в подкрепа на държавността“ ДПС вдигна митинг в Руен „в подкрепа на държавността“ Площад „Първи май“ се изпълни с хора от цялата област, дойдоха с автобуси – демонстрацията е контрапункт на антиправителствените протести Из чуждестранната критика за Стефан Данаилов, който мечтаеше да стане моряк Из чуждестранната критика за Стефан Данаилов, който мечтаеше да стане моряк Световната критика за Ламбо, която го нарича „Случайният актьор“ ! Случаен, но не съвсем  Българската гайда официално стана част от световното нематериално наследство на ЮНЕСКО Българската гайда официално стана част от световното нематериално наследство на ЮНЕСКО Обявата за вписването предизвика вълна от благодарности към експерти, институции и над 120 гайдари, участвали в подготовката Горещ търг: Позициите за търговия около УМБАЛ–Бургас привличат най-голям интерес Горещ търг: Позициите за търговия около УМБАЛ–Бургас привличат най-голям интерес Част от местата в разрастващите се жк „Зорница“ и жк „Изгрев“ се смятат за нискооборотни, но край болницата се очертават като ключови Втора Коледа без Ники, семейството от Конаре още чака отговори Втора Коледа без Ники, семейството от Конаре още чака отговори 400 души, дронове, хеликоптер и водолази се включиха в издирването, но от момчето с Даун синдром няма и следа Ресторанти и магазини готвят продажби само в кеш на Нова година Ресторанти и магазини готвят продажби само в кеш на Нова година Добре е всеки да си осигури стабилна сума в брой Край на една епоха: Срутиха емблематичния „Интерхотел Поморие“ Край на една епоха: Срутиха емблематичния „Интерхотел Поморие“ Инвеститорът ще възстанови автентичния облик на соцсградата
Свят Всички новини
Шантавите ритуали по света за Коледа Шантавите ритуали по света за Коледа Някои от тях са толкова странни и дори нелепи, че със сигурност ще ви изумят   Звездата от „Сексът и градът“ Ким Катрал се омъжи на тайнa церемония в Лондон Звездата от „Сексът и градът“ Ким Катрал се омъжи на тайнa церемония в Лондон Интимна церемония, където блясъкът е заменен със стил и истинска любов Тръмп: Украйна трябва спешно да проведе избори, а Русия е по-силната страна в мирните преговори Тръмп: Украйна трябва спешно да проведе избори, а Русия е по-силната страна в мирните преговори Американският президент критикува Зеленски за отлагането на вота, предупреждава за рисковете от войната и определя ЕС като „западащ и отслабен от политкоректност“ Путин с неочаквана рокада в Северна Македония Путин с неочаквана рокада в Северна Македония Освобождавам Сергей Александрович Баздникин от длъжността извънреден и пълномощен посланик на Руската федерация в Република Северна Македония, заяви руският президент Пето дете за Джак Озбърн - светлина за семейството след смъртта на Ози Пето дете за Джак Озбърн - светлина за семейството след смъртта на Ози Новината за още едно бебе идва като светъл лъч за сина на Ози, който преживя загубата на баща си, само дни преди да научи, че семейството му отново ще се увеличи Руснаците също страдат от войната, Путин им вдига драстично данъците Руснаците също страдат от войната, Путин им вдига драстично данъците Най-драматична е промяната, която засяга малкия и средния бизнес Тръмп в защита на Мъск: „ЕС върви в лоша посока“ след глобата от 120 млн. евро за X Тръмп в защита на Мъск: „ЕС върви в лоша посока“ след глобата от 120 млн. евро за X Американският президент постави под въпрос регулациите на ЕС, защити Илон Мъск и отправи нови икономически предупреждения към Канада и Мексико Истината за сините кучета в Чернобил Истината за сините кучета в Чернобил Ветеринари разкриват причината  Pegasus превзе Европа: Турският гигант купи най-големия чешки авиопревозвач Pegasus превзе Европа: Турският гигант купи най-големия чешки авиопревозвач С придобиването на Smartwings турската Pegasus прави най-смелата си стъпка към разширяване в Централна Европа, превръщайки се в ключов играч на регионалния авиационен пазар Два морски дрона на Украйна са унищожени край България Два морски дрона на Украйна са унищожени край България ВМС имат нужда от още хеликоптери, за да се справят с този тип задачи
Володимир ЗЕЛЕНСКИ Володимир ЗЕЛЕНСКИ Лондонските разговори завършиха с оформен 20-точков мирен план Виц на деня Виц на деня Турист в балкана пита местен жител:
- Извинете, как най-бързо мога да изкача баира?
- Ами... да взема да отвържа кучето... Виц на деня Виц на деня - Капитане, истина ли е, че жена на кораба носи голямо нещастие?
- Не е вярно! Носи абсолютно същото нещастие, каквото и на сушата! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Много грешни отговори са нужни, за да се стигне до верния
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Грозният саботаж на българския туризъм
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Стана ли голям скандал с Малко Българско Училище в Чикаго?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Условната присъда вече не стига: Георги Дърлянов е пред ново обвинение – този път за измама
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
КЗК погна МВР, „Български пощи“ и „Столичен автотранспорт“
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Новият план за парк „Витоша“ орязва ски зоната до 122 хектара и блокира бъдещето на зимния туризъм
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Хибриден сайт открадна текст на Флагман.бг, изкриви го и предизвика политически трус в държавата
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Исмаил Осман: Ако не приемем бюджета, 2026-та ще е нулева година
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
ДПС вдигна митинг в Руен „в подкрепа на държавността“
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Горещ търг: Позициите за търговия около УМБАЛ–Бургас привличат най-голям интерес
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Шантавите ритуали по света за Коледа
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Смях и подигравки: реакции за новата академия на Клаус Шваб
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Дарения за милионер, с усещане, че така се бори мафията
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Руснаците също страдат от войната, Путин им вдига драстично данъците
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори