×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Румен Радев връчи мандата на ГЕРБ-СДС, но Росен Желязков го върна
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Лошият сън е честа причина за сърдечни проблеми


18 Февруари 2020, Вторник, 20:50 ч.
Автор: Флагман.бг

Хората, които не си доспиват, по-често са засегнати от затлъстяване и диабет тип 2

Учени от Колумбийския университет в Ню Йорк установиха, че лошият сън е честа причина за преяждане, затлъстяване и увеличава риска от сърдечни болести, съобщава БТА, като цитира данни от изследване, обхванало 95 жени на възраст между 20 и 76 години.

Били взети под внимание качеството на съня, нужното време за заспиване и безсънието. Доброволките освен това предоставили информация за консумираната от тях храна от година, уточнява Юрик алърт. Оказало се, че участничките, които по-трудно заспивали, консумирали по-голямо количество висококалорична храна.

Колкото по-тежки били симптомите на безсъние, толкова по-малък бил приемът на полезните за здравето ненаситени мазнини. Лошото качество на съня води до прекомерна консумация на висококалорична храна поради стимулиране на сигнали за глад или потискане на сигнали за ситост.

Преяждането на свой ред допринася за затлъстяване - доказан рисков фактор за сърдечносъдови болести. Предишни проучвания разкриха, че хората, които не си доспиват, по-често са засегнати от затлъстяване, диабет тип 2 и сърдечни заболявания и че тази връзка може отчасти да бъде обяснена с хранителния режим.


В категории: Здраве


Коментари
Мария АРНАУДОВА Актуална пътна обстановка по републиканските пътища Актуална пътна обстановка по републиканските пътища 12/01/2026, Понеделник 10:20 0
Тервел ИЛИЕВ Какво печелите, ако се пенсионирате по-късно? Какво печелите, ако се пенсионирате по-късно? 12/01/2026, Понеделник 09:21 7
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Панелките остават лидер на имотния пазар, формират над 1/3 от  сделките Панелките остават лидер на имотния пазар, формират над 1/3 от сделките Данни от Кадастъра за 2025 г. опровергават твърденията, че старите апартаменти вече не са актуални за сметка на новото строителство Марто Елвиса празнува РД с пищен купон, събра бивша, настояща и ...приятелки Марто Елвиса празнува РД с пищен купон, събра бивша, настояща и ...приятелки Партито се състоя в популярен нощен клуб в столицата Бойко Борисов: От кое да се срамува ГЕРБ? Само брилянтни неща сме направили Бойко Борисов: От кое да се срамува ГЕРБ? Само брилянтни неща сме направили Това правителство беше добро, но беше много тихо. Спряхме и лентички да режем, защото ги дразнехме с това, каза лидерът на ГЕРБ Димитър Рачков предложи брак за първи път, а Виктория каза „Да“ Димитър Рачков предложи брак за първи път, а Виктория каза „Да“ Бъдещата булка разкри новината и показа годежния пръстен с голям диамант Актуална пътна обстановка по републиканските пътища Актуална пътна обстановка по републиканските пътища АПИ предупреждава за временни ограничения и призовава шофьорите към повишено внимание Какво печелите, ако се пенсионирате по-късно? Какво печелите, ако се пенсионирате по-късно? "Групата на работещите над 65 години включва от една страна висококвалифицирани специалисти, а от друга в нея попадат хора с относително ниски пенсии, които продължават да работят, за да компенсират ограничените си доходи", посочва министърът на труда и социалната политика Борислав Гуцанов Инциденти в Бургаско: Жена падна в автобус, друга катастрофира Инциденти в Бургаско: Жена падна в автобус, друга катастрофира За щастие ударите не са фатални Дневен хороскоп за 12 януари: Ден за важни решения и финансови уроци Дневен хороскоп за 12 януари: Ден за важни решения и финансови уроци Звездите насочват към предпазливост, честност и нови възможности за всички зодии ГЕРБ-СДС печели изборите, ако те бяха днес ГЕРБ-СДС печели изборите, ако те бяха днес ПП-ДБ също е със стабилни позиции Ваня Джаферович сподели защо се чувства „селянин“ и защо избра България за свой дом Ваня Джаферович сподели защо се чувства „селянин“ и защо избра България за свой дом Бившият футболист и победител в „Сървайвър“ разказа за ресторанта си и живота на Балканите
За първи път се проведоха молебени в руски църкви срещу абортите За първи път се проведоха молебени в руски църкви срещу абортите Руската православна църква въведе нова практика  за ежегодни молитви за вразумяване на жените, решили да прекъснат бременността Доналд Тръмп: Отбраната на Гренландия е две кучешки шейни Доналд Тръмп: Отбраната на Гренландия е две кучешки шейни Искам да сключа сделка по лесния начин, но ако не стане, ще го направим по трудния, допълни той. Тимъти Шаламе измества Леонардо ди Каприо като фаворит за „Оскар“ Тимъти Шаламе измества Леонардо ди Каприо като фаворит за „Оскар“ Филмът „Марти Суприм“ изстрелва младият актьор на върха, докато „Една битка след друга“ печели най-много отличия Как древната Калкута от малко рибарско селище се превръща в символ на Британската Индия  Как древната Калкута от малко рибарско селище се превръща в символ на Британската Индия  С богата история, културно многообразие и контрасти, старата столица остава едно от най-значимите градски ядра  Обсъждат създаване на обща европейска армия на фона на несигурността в трансатлантическите отношения Обсъждат създаване на обща европейска армия на фона на несигурността в трансатлантическите отношения Комисарят Андриус Кубилиус предлага европейски въоръжени сили от 100 000 души и създаване на Европейски съвет за сигурност Жълт код за ледено време в 18 области: Сковаващи студове удрят България Жълт код за ледено време в 18 области: Сковаващи студове удрят България От НИМХ предупреждават за поредица от много студени утрини Ще поскъпнат ли имотите след въвеждането на еврото? Експертен анализ Ще поскъпнат ли имотите след въвеждането на еврото? Експертен анализ Инфлацията и достъпът до кредити ще бъдат решаващи Милиони хора ежедневно използват ChatGPT за здравни въпроси Милиони хора ежедневно използват ChatGPT за здравни въпроси Над 230 милиона души седмично търсят здравна информация чрез AI помощник, показват данни на OpenAI Шоколадът може да подобри мозъчната активност и когнитивните функции при умерена консумация Шоколадът може да подобри мозъчната активност и когнитивните функции при умерена консумация Научни изследвания показват ефективност на какаовите флаваноли за по-добра концентрация и памет Билките от древността, които стоят в основата на съвременните лекарства Билките от древността, които стоят в основата на съвременните лекарства От лечебни отвари до фармацевтични формули - как древните познания продължават да влияят на медицината
Доналд ТРЪМП Доналд ТРЪМП Украйна няма козове срещу Русия, имат само мен! Виц на деня Виц на деня - С какво се занимаваш?
- Хакер съм.
- Охо, интересно! Разкажи ми повече.
- За мен, или за теб?
Виц на деня Виц на деня - Мамо, боли ме коремчето!
- Празен стомах така боли!
- Теб затова ли те боли главата?
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Жената е най-богатото нещо на света. И гола да я съблечеш, пак има какво да ти даде...
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори