Лъсна тайната на Анелия за изваяно дупе и секси фигура
Здравето е най-голямото богатство, коментира фолкпевицата
Фолкпевиците са едни от най-одумваните личности в светските среди. Всяка една тяхна изява се след изкъсо.
За това е важно те да поддържат перфектна визия и стегнато тяло.
“Здравето е най-голямото богатство“, написа в социалната мрежа Анелия, а с кратко видео издаде каква е тайната й за стегнато тяло.
В своя тренировъчен план певицата залага на системата “Battling Rope Training”, която се основава на изпълнението на специфични движения с бойни въжета.
Този тип тренировки са хит сред почитателите на спорта, защото предоставят възможност както за интензивна кардио дейност, така и за подобряване на цялостната мускулатура на тялото.
Освен редовните тренировки в спортната зала, Анелия залага и на подбрано меню на трапезата, в което присъстват предимно свежи плодове и зеленчуци и био продукти./zdrave.to
Кои спортове са най-подходящи за отслабване
Кардио или силови тренировки: Кое е по-добро за вашето тяло и здраве
Питка със сирене и яйца
Как да спим по-добре: Лесни начини за качествен и пълноценен сън
Коя зодия има най-силна интуиция
Боб чорба по стара рецепта
Ползите от ежедневното ходене пеша
Коя зодия е с най-труден характер
Пухкави палачинки с прясно мляко: Лесна рецепта
Най-честите грешки в домакинството и как да ги избегнете
Коя зодия е най-ревнива
Спагети Болонезе по домашна рецепта: Класика
