×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Тръмп ще отбележи първите 100 дни от управлението си с митинг в Детройт
  • Ето какво ще е времето днес
  • Тръмп ще намали въздействието на автомобилните мита
  • След великденската ваканция, депутатите се събират за две заседания, започвайки с извънреден парламентарен контрол днес
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Кой е най-добрият начин да предпазим кожата си от вредните лъчи на слънцето?


Кой е най-добрият начин да предпазим кожата си от вредните лъчи на слънцето?
Всички над 6-месечна възраст трябва да използват слънцезащитни продукти
31 Юли 2019, Сряда, 18:00 ч.
Автор: Флагман.БГ

3 години е приблизителната средна годност на продуктите за предпазване от слънцето

Излагането на слънце прекалено дълго време води до получаване на слънчеви увреждания като бръчки и старчески петна. Подходящата защита може да предпази от тези рискове, както и от рак на кожата. Дори може да помогне на кожата ви да се излекува, ако вече сте изгорели от слънцето.

Има няколко основни правила, които трябва да следвате, за да поддържате кожата си здрава и защитена от слънчевите лъчи:

1. Използвайте слънцезащитен крем. Той трябва да има SPF най-малко 30. Препоръчваме ви да пробвате слънцезащитните продукти на Ла Рош Позе – те са с широк спектър на действие, който предпазва от вредните UVA и UVB лъчи.

2. Ограничете времето си на слънце между 10 и 16 часа, когато UVB лъчите са най-силни.

3. Kанасяйте слънцезащитни продукти на всеки час, ако плувате или се изпотявате много.

4. Носете шапка с широка периферия, слънчеви очила, които блокират UVA и UVB лъчите и дрехи, които да покриват изложената на слънце кожа.

Всичко, което трябва да знаем за слънцезащитата

  • Широк спектър: Това означава, че продуктът помага за филтрирането на два вида слънчева светлина: UVA лъчи, които причиняват увреждания като фини линии и бръчки и могат да доведат до рак на кожата, и UVB лъчи, които причиняват изгаряния и рак на кожата.
  • Водоустойчивост: Водоустойчивите слънцезащитни продукти действат 40 до 80 минути след като се намокрите. Всеки продукт има свое собствено ниво на водоустойчивост, така че прочетете етикетите и следвайте инструкциите за това колко често да ги прилагате.
  • SPF: Това е мярка за това колко добре продуктът филтрира UVB лъчите. Колкото по-високо е SPF, толкова повече защита предлага от слънчево изгаряне. Без значение какъв SPF използвате, трябва да прилагате многократно за препоръчване на всеки 2 часа.
  • Кърпички, пудри и спрейове: Все още не ясно доколко са ефективни кърпичките с UV защита, така че традиционните лосиони и кремове са по-добър избор. Що се отнася до спрейовете, не ги  пръскайте по лицето, за да  не ги вдишате. По-добре напръскайте ръцете си, след което намажете лицето и тялото.
  • Кой трябва да използва слънцезащитни продукти: Всички над 6-месечна възраст. Сянката и дрехите са най-добрите начини да се предпазят бебетата от слънцето.
  • Годност на слънцезащитния продукт: Потърсете срок на годност върху опаковката. Ако не е обозначен такъв, маркирайте месеца и годината на покупката и го изхвърлете след 3 години. Това е приблизителната средна годност на продуктите за предпазване от слънцето.

Други начини за защита на кожата

  • Стойте на сянка:  Колкото по-голям е чадърът, под който стоите, толкова по-добре. Не разчитайте обаче само на сянката, за да ви защити напълно.
  • Шапки: Шапките с широка периферия или козирка ще ви помогнат да защитите носа, бузите и шията.. Те също така помагат за защитата на скалпа.
  • Дрехи: Дрехите ни често са най-добрата защита от слънце. Използвайте леки тъкани като лен и памук. По-тъмните дрехи  блокират повече лъчи от по-светлите. Когато сте на плажа например, носете облекло с UPF (коефициент на защита от ултравиолетови лъчи), който посочва точно колко добре може да ви предпази. Една тънка бяла тениска, например, има UPF от около 5, докато специално облекло за предпазване от слънце може да има UPF от 50 или повече.

В категории: Лайфстайл


Коментари
Флагман.БГ Взе награда от 20 бона Взе награда от 20 бона 29/04/2025, Вторник 22:00 0
Флагман.БГ На десния си крак носи бижута за... На десния си крак носи бижута за... 29/04/2025, Вторник 21:03 1
Големи проблеми с водата в...
Големи проблеми с водата в... 29/04/2025, Вторник 20:40 0
Млада жена нападна полицаи
Млада жена нападна полицаи 29/04/2025, Вторник 20:00 0
Флагман.БГ Спечели чисто нова кола Спечели чисто нова кола 29/04/2025, Вторник 19:40 0
Флагман.БГ Каза за българския футбол Каза за българския футбол 29/04/2025, Вторник 19:24 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Тоби се огъна пред напористия Владов, обеща му вечеря за двама Тоби се огъна пред напористия Владов, обеща му вечеря за двама Отстраненият от шоуто готвач се появи на вечерната резервация с цветя и любовно послание Добра новина за България! Беларуските туристи се завръщат в морските ни курорти Добра новина за България! Беларуските туристи се завръщат в морските ни курорти Вече са договорени първите групи и стартираха резервациите за организираните пътувания Взе награда от 20 бона Взе награда от 20 бона Добрин не завоюва колата от Турнирите, но получи награда за атрактивност Световен шампион пристига в Бургас Световен шампион пристига в Бургас Нафтата със силен трансфер Токът на Иберийския полуостров спрял заради фотоволтаици Токът на Иберийския полуостров спрял заради фотоволтаици 60% дял на ВЕИ в мощностния баланс е критичен, поясни енергийният експерт Иван Хиновски Жечо Станков: Енергийната ни система е добре защитена от удар като този в Испания Жечо Станков: Енергийната ни система е добре защитена от удар като този в Испания Той сподели, че се съмнява кибератака да е причината за аварията на Иберийския полуостров, заради която няколко държави останаха без ток Големи проблеми с водата в... Големи проблеми с водата в... Хората във врачанско село бедстват Заради полицейски чадър ли поевтинява кокаинът? Експерт тръби, че дрогата минава през Бургас и Варна Заради полицейски чадър ли поевтинява кокаинът? Експерт тръби, че дрогата минава през Бургас и Варна Европол казва, че влиза от двете пристанища, поясни бившият секретар на МВР проф. Николай Радулов Промяна в движението по "Тракия" утре Промяна в движението по "Тракия" утре Движението при 251-ви км, в посока Бургас, ще е в активната лента за няколко часа Бургаският ж.к. „Зорница“ ще има още един вход-изход Бургаският ж.к. „Зорница“ ще има още един вход-изход Гражданите настояват за реализацията й от години
Трима убити и много ранени при стрелба в Швеция, спряха и влаковете Трима убити и много ранени при стрелба в Швеция, спряха и влаковете Терористът е избягал със скутер Медведев отсече: Русия и САЩ са... Медведев отсече: Русия и САЩ са... Политикът счита, че няма да има крайно изостряне на отношенията между Москва и Вашингтон Драмата с тока не спря Григор Димитров Драмата с тока не спря Григор Димитров Българинът победи чисто великобританец Тръмп си призна: Управлявам САЩ и света Тръмп си призна: Управлявам САЩ и света Знаете ли, това, което правя, е изключително сериозно, заяви президентът на САЩ Енергиен експерт посочи как Испания можеше да избегне кризата с тока и намеси България Енергиен експерт посочи как Испания можеше да избегне кризата с тока и намеси България "Европа трябва да защитава физичната среда, но и мрежовата", каза пък специалистът по киберсигурност Ясен Такев Почина Ирина Мутафчиева Почина Ирина Мутафчиева Тя е автор на множество публикации в централния периодичен печат и в специализирани издания А ако токът спре в такъв момент? А ако токът спре в такъв момент? Хаосът в Испания можеше да е още по-голям Най-малко 26 души загинаха при експлозия Най-малко 26 души загинаха при експлозия Починали са и деца В Мадрид тече грандиозно изкупуване на... В Мадрид тече грандиозно изкупуване на... По неволя: Транзисторите се връщат на мода Защо на Пиренеите останаха без ток? От Лисабон казаха има ли кибератака Защо на Пиренеите останаха без ток? От Лисабон казаха има ли кибератака В Мадрид обаче не бързат с констатациите
Володимир Зеленски, президент на Украйна Володимир Зеленски, президент на Украйна Ние ценим живота на хората, а не парадите Виц на деня Виц на деня Тя разбра, че трябва да си обръсне краката, когато Той я погали и каза:
- Шаро, махай се!
Виц на деня Виц на деня - Като малък исках да стана гробар...
- Защо?
- Спокойна работа, клиентите не се оплакват.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Село - място, където кокошките ходят сурови по улиците.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори