Проф. д-р Елисавета Наумова: Важно е да правим профилактични прегледи на имунната си система
17 Февруари 2018, Неделя, 00:02 ч.
Източник: btvСъветите на специалистите за здраве и имунитет
Основната грешка е, че не се грижим по принцип за здравето си. Трябва да правим профилактични прегледи на всичките си системи, включително и на имунната. Това каза в предаването „Тази неделя” по bTV проф. д-р Елисавета Наумова - национален консултант по имунология.Тя е категорична, че когато човек се разболее, трябва първо да се обърне към медицинско лице, тъй като самолечението е много опасно.
През есенно-зимния сезон могат да ни подпомогнат курсове с витамини C, D, А, Е, посочи още националният консултант по имунология.
Трябва да обръщаме изключително внимание на начина си на живот и на храненето, категорична беше тя.
Стресът също влияе изключително много. Затова е добре в свободните си часове да си организираме едночасова разходка на чист въздух, излет в планината в почивните дни или друго физическо натоварване. Трябва да си осигурим също така добър сън и почивка, допълни проф. д-р Елисавета Наумова.
Ако ни повали грипен вирус, след като премине инфекцията, трябва да дадем на организма от няколко дни почивка, за да възстанови силите си.
В категории:
Здраве
Усмивката му ще замръзне, експертизата доказа, че е карал със 165 км/ч при убийството на Ферарио Спасов
Да допринесем за рециклиране на отпадъците и кръговата икономика - част VII, биоразградими отпадъци
Кметът на Приморско смени пейките в чакалнята на Медицинския център дни след сигнал
Може ли да познаете коя е тази очарователна гимнастичка
Службите започват да работят срещу нас, когато идват избори, убеден е Даниел Лорер
Почина човекът, самозапалил се пред съда, в който бе делото на Тръмп
20/04/2024, Събота 14:00
0
Шведската полиция застреля мъж, ранил 3 жени с нож
20/04/2024, Събота 13:40
2
Главчев: Предложих на президента да поема поста на външен министър
20/04/2024, Събота 13:20
0
Тежка катастрофа на "кръстовището на смъртта"
20/04/2024, Събота 13:00
0
Консулът ни в Одрин: Има пострадали българи при катастрофата с автобус в Турция
20/04/2024, Събота 12:41
0
Той още не може да повярва, че е министър
20/04/2024, Събота 12:21
1
Може ли да познаете коя е тази очарователна гимнастичка
20/04/2024, Събота 12:00
1
Това ли е зубърът, който все реве на класната в "Хелс Китчън"
20/04/2024, Събота 11:41
0
Кметът на Приморско смени пейките в чакалнята на Медицинския център дни след сигнал
20/04/2024, Събота 11:27
0
Усмивката му ще замръзне, експертизата доказа, че е карал със 165 км/ч при убийството на Ферарио Спасов
20/04/2024, Събота 11:21
2
Службите започват да работят срещу нас, когато идват избори, убеден е Даниел Лорер
20/04/2024, Събота 11:00
5
Борислав Сандов, "Зелено движение": Бяхме изолирани от ПП-ДБ
20/04/2024, Събота 10:41
0