Топ 7 на най-големите заблуди за здравословното хранене
21 Декември 2016, Сряда, 22:58 ч.
Диетолози разбиха най-популярните митове за задравословното хранене. Вижте кои са те:
Заблуда 1: Черният хляб е по-ниско калориен.
Истината: Калорийността на черния и белия хляб е равна.
Заблуда 2: Не трябва да се яде след 18 часа.
Истината: Не трябва да се вечеря обилно 3 часа преди сън.
Заблуда 3: Прясно изстисканите сокове са полезни във всякакви количества.
Истината: Дневната норма за фреш е 3 чаши.
Заблуда 4: Шоколадът е вреден за фигурата.
Истината: Парче шоколад е полезен.
Заблуда 5: Който яде по-малко - отслабва.
Истината: Отслабва този, който яде често на малки порции.
Заблуда 6: Трябва да се откажеш от мазнините.
Истината: Мазнините са необходими в умерени количества.
Заблуда 7: Зехтинът е нискокалоричен.
Истината: В него има толкова калории колкото във всяко друго олио.
В категории:
Здраве
Ето какво време ни очаква днес
Несебърлия направи голяма глупост зад волана
Пламна пожар в "Меден рудник"
Интересна инициатива в Бургас
Разпространиха много грозна лъжа за него
17/06/2025, Вторник 08:30
0
Могат да почерпят хора с редки за България имена
17/06/2025, Вторник 08:00
0
Взеха му апартамента
Ето какво време ни очаква днес
17/06/2025, Вторник 07:24
0
Показа безкрайни крака
16/06/2025, Понеделник 21:57
1
Стегна куфарите за Гърция
16/06/2025, Понеделник 21:40
3
Закъса много
16/06/2025, Понеделник 21:20
2
Двойка на обща възраст над 200 години се радва на първа рожба
16/06/2025, Понеделник 20:48
0
Показа се с лъскаво Ферари и...
16/06/2025, Понеделник 20:33
15
Мога да оборя или да защитя всяка една от тези точки по същия начин.
Стегнете се - имате отговорности към читателите. Средният малоумник вече си има изградено мнение по въпроса и вярва на това, което му харесва лично на него. Ако искате да се опитате да му промените мнението трябва по-сериозно отношение.