Топ 7 на най-големите заблуди за здравословното хранене
21 Декември 2016, Сряда, 22:58 ч.
Диетолози разбиха най-популярните митове за задравословното хранене. Вижте кои са те:
Заблуда 1: Черният хляб е по-ниско калориен.
Истината: Калорийността на черния и белия хляб е равна.
Заблуда 2: Не трябва да се яде след 18 часа.
Истината: Не трябва да се вечеря обилно 3 часа преди сън.
Заблуда 3: Прясно изстисканите сокове са полезни във всякакви количества.
Истината: Дневната норма за фреш е 3 чаши.
Заблуда 4: Шоколадът е вреден за фигурата.
Истината: Парче шоколад е полезен.
Заблуда 5: Който яде по-малко - отслабва.
Истината: Отслабва този, който яде често на малки порции.
Заблуда 6: Трябва да се откажеш от мазнините.
Истината: Мазнините са необходими в умерени количества.
Заблуда 7: Зехтинът е нискокалоричен.
Истината: В него има толкова калории колкото във всяко друго олио.
В категории:
Здраве
Кон нахапа пияни мъже, те пък нападнаха медиците от спешното
Сгъваме хартиените бюлетини за изборите като оригами
Вили Вуцов заби младо гадже!
Звезда от „Хелс китчън“ стана чалга певица
EЦБ ни удари за еврозоната, инфлацията ни е висока
Сгъваме хартиените бюлетини за изборите като оригами
23/05/2024, Четвъртък 09:50
0
Не се къпете по време на буря! Мълнията може да ви изпържи, предупреждава експерт по мълниезащита
23/05/2024, Четвъртък 08:47
1
„ЛУКОЙЛ Нефтохим Бургас“ АД обявява свободно работно място
23/05/2024, Четвъртък 07:00
0
Шофьор на 20 години се вряза в автобусна спирка, удари четирима души
22/05/2024, Сряда 22:06
4
Почти 90 сигнала са подадени заради проливния дъжд в София
22/05/2024, Сряда 22:04
0
5 начина да накарате бившият да съжалява
22/05/2024, Сряда 22:00
0
5 характеристики на външния вид, които правят жената аристократка
22/05/2024, Сряда 21:40
1
Зодиите, които имат най-борбен дух
22/05/2024, Сряда 21:20
0
Рецепта за пресни бели аспержи в лучено-чеснов сос с хамон
22/05/2024, Сряда 21:00
0
Огнен ад в сърцето на София, гори сграда срещу джамията
22/05/2024, Сряда 20:52
4
Психологически блокажи, които ви пречат да отслабнете
22/05/2024, Сряда 20:40
3
Ще бъде ли променена цената на тока?
22/05/2024, Сряда 20:23
2
Мога да оборя или да защитя всяка една от тези точки по същия начин.
Стегнете се - имате отговорности към читателите. Средният малоумник вече си има изградено мнение по въпроса и вярва на това, което му харесва лично на него. Ако искате да се опитате да му промените мнението трябва по-сериозно отношение.