×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Топ 7 на най-големите заблуди за здравословното хранене


Топ 7 на най-големите заблуди за здравословното хранене
21 Декември 2016, Сряда, 22:58 ч.

Диетолози разбиха най-популярните митове за задравословното хранене. Вижте кои са те:

Заблуда 1: Черният хляб е по-ниско калориен.
Истината: Калорийността на черния и белия хляб е равна.

Заблуда 2: Не трябва да се яде след 18 часа.
Истината: Не трябва да се вечеря обилно 3 часа преди сън.

Заблуда 3: Прясно изстисканите сокове са полезни във всякакви количества.
Истината: Дневната норма за фреш е 3 чаши.

Заблуда 4: Шоколадът е вреден за фигурата.
Истината: Парче шоколад е полезен.

Заблуда 5: Който яде по-малко - отслабва.
Истината: Отслабва този, който яде често на малки порции.

Заблуда 6: Трябва да се откажеш от мазнините.
Истината: Мазнините са необходими в умерени количества.

Заблуда 7: Зехтинът е нискокалоричен.
Истината: В него има толкова калории колкото във всяко друго олио.

В категории: Здраве


2
Коментара
Сподели
Огромна акула осигури кърваво зрелище близо до брега Невиждана жестокост - млад баща уби 11-месечното си дете България и САЩ подписаха Съвместно изявление в подкрепа на ядреното сътрудничество между двете държави Татяна Султанова: Сливен се е превърнал в национална автоморга! Зловеща находка на брега край Солниците в Бургас
Мъж почина при мистериозни обстоятелства във Велико Търново
Мъж почина при мистериозни обстоятелства във Велико Търново 16/09/2025, Вторник 22:03 1
Тервел ИЛИЕВ 55-годишна призна, че е преспала с 800 мъже 55-годишна призна, че е преспала с 800 мъже 16/09/2025, Вторник 21:33 4
Бургазлията от "Ергенът" посочи на какво разчита най-много при първа среща с жена
Бургазлията от "Ергенът" посочи на какво разчита най-много при първа среща с жена 16/09/2025, Вторник 20:57 7
Тервел ИЛИЕВ Невиждана жестокост - млад баща уби 11-месечното си дете Невиждана жестокост - млад баща уби 11-месечното си дете 16/09/2025, Вторник 20:30 1
Тервел ИЛИЕВ Двама гладни мъже срещнаха питон, съдбата на влечугото бе трагична Двама гладни мъже срещнаха питон, съдбата на влечугото бе трагична 16/09/2025, Вторник 20:00 0
Започват яки ремонти на АМ Тракия, вижте къде ще са
Започват яки ремонти на АМ Тракия, вижте къде ще са 16/09/2025, Вторник 19:41 0
Тервел ИЛИЕВ Зловеща находка на брега край Солниците в Бургас Зловеща находка на брега край Солниците в Бургас 16/09/2025, Вторник 19:18 1
Тервел ИЛИЕВ Мощна кола фуча с 4 пъти над позволената скорост, няма да повярвате какво уловиха на шофьорското място камерите Мощна кола фуча с 4 пъти над позволената скорост, няма да повярвате какво уловиха на шофьорското място камерите 16/09/2025, Вторник 18:48 0
Флагман.БГ Татяна Султанова: Сливен се е превърнал в национална автоморга! Татяна Султанова: Сливен се е превърнал в национална автоморга! 16/09/2025, Вторник 18:44 2
Тервел ИЛИЕВ Невиждан разгром! Ще се шашнете колко гола вкара "Несебър" в мач за първенство Невиждан разгром! Ще се шашнете колко гола вкара "Несебър" в мач за първенство 16/09/2025, Вторник 18:33 1
Тервел ИЛИЕВ Огромна акула осигури кърваво зрелище близо до брега Огромна акула осигури кърваво зрелище близо до брега 16/09/2025, Вторник 18:18 0
Флагман.БГ Айтос посрещна Първия учебен ден (СНИМКИ) Айтос посрещна Първия учебен ден (СНИМКИ) 16/09/2025, Вторник 17:59 0
2
Коментара по темата
2.
Ироде,
22.12.2016 08:34:00
0
0
скрий се! Това не ти е научно издание да те образова всестранно. Всичко е обяснено на хиляди места в Интернет и ако ти искаш да развиваш теми по всяко твърдение, бъди добър да си прочетеш от там. Аз приветствам такива кратки текстове на здравни теми в този сайт. Защото заострят вниманието и ...запълват мястото, в което иначе ще бъдем информирани, че /О, ужас!/в Танзания някой сварил комшията си и раздал мръвките за помен на майка си, че /Само във Флагман!/ цял клан в Индия е убил с камъни някоя прелюбодейка, че /Шок!/ българинът Дракула още броди в замъка си Бран и скоро ще се прехвърли в крепостта Червен...
1.
Ирод
21.12.2016 23:02:26
0
4
Че е така - така е, но представени по този начин са само голи факти извадени от контекст. Няма източник, няма цитати, няма нищо.

Мога да оборя или да защитя всяка една от тези точки по същия начин.

Стегнете се - имате отговорности към читателите. Средният малоумник вече си има изградено мнение по въпроса и вярва на това, което му харесва лично на него. Ако искате да се опитате да му промените мнението трябва по-сериозно отношение.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Нападнатият с брадва е бивш състезател по ръгби, плашел с бой и карал хората да го спонсорират Нападнатият с брадва е бивш състезател по ръгби, плашел с бой и карал хората да го спонсорират Враждата му с охранителя Иван не е отскоро, а днес софиянецът е пристигнал специално, за да го открие като го е посетил на работното му място и се опитал да му вземе оборота Торпедо изплува в морето край Созопол Торпедо изплува в морето край Созопол Няма яснота какъв е произходът му, военните започват обследване Мъж почина при мистериозни обстоятелства във Велико Търново Мъж почина при мистериозни обстоятелства във Велико Търново Почернената му съпруга с разтърсващ разказ Бургазлията от "Ергенът" посочи на какво разчита най-много при първа среща с жена Бургазлията от "Ергенът" посочи на какво разчита най-много при първа среща с жена Валентин се счита за чаровник Вотът на недоверие незаконен? Конституционния съд може да реши съдбата на кабинета „Желязков“ Вотът на недоверие незаконен? Конституционния съд може да реши съдбата на кабинета „Желязков“ Дори и опозицията да събере 121 гласа за сваляне на правителството, решението на парламента вероятно ще бъде отменено  Започват яки ремонти на АМ Тракия, вижте къде ще са Започват яки ремонти на АМ Тракия, вижте къде ще са В следващите дни ще се ремонтира аварийно аутобана Извънредно! Пазач на паркинг нападна с брадва мъж в Бургас (ОБНОВЕНА) Извънредно! Пазач на паркинг нападна с брадва мъж в Бургас (ОБНОВЕНА) Свадата се случи пред очите на майки и деца Вижте градината на прокурорския син от Бургас - ред краставици, ред зеле и много марихуана (ОБНОВЕНА) Вижте градината на прокурорския син от Бургас - ред краставици, ред зеле и много марихуана (ОБНОВЕНА) Майка му - апелативният прокурор Валентина Маджарова няма намерение да си подава оставката, подала е само молба за отпуск Зловеща находка на брега край Солниците в Бургас Зловеща находка на брега край Солниците в Бургас Труп на делфин шокира бургазлии Татяна Султанова: Сливен се е превърнал в национална автоморга! Татяна Султанова: Сливен се е превърнал в национална автоморга! По време на заседание на парламентарната комисия по околна среда и водите миналата седмица Султанова за пореден път повдигна въпроса за инцидента край сливенското село Чинтулово, където в края на юли горя обект, използван за складиране на автомобилни гуми
Свят Всички новини
Везните да се доверят на интуицията си, а Рибите да внимават с авантюрите Везните да се доверят на интуицията си, а Рибите да внимават с авантюрите Хороскоп за деня –17 септември 2025, сряда 55-годишна призна, че е преспала с 800 мъже 55-годишна призна, че е преспала с 800 мъже Андреа не е срамежлива Газа гори, ООН обвини Израел за геноцид Газа гори, ООН обвини Израел за геноцид  Властите в Ерусалим обаче категорично отхвърлят доклад на Независимата международна комисия за разследване Невиждана жестокост - млад баща уби 11-месечното си дете Невиждана жестокост - млад баща уби 11-месечното си дете Бруталната агресия е излъчена на живо в социална мрежа, кадрите вече са изтрити, но едно семейство се разпадна за миг Двама гладни мъже срещнаха питон, съдбата на влечугото бе трагична Двама гладни мъже срещнаха питон, съдбата на влечугото бе трагична Змията е убита и изядена Мощна кола фуча с 4 пъти над позволената скорост, няма да повярвате какво уловиха на шофьорското място камерите Мощна кола фуча с 4 пъти над позволената скорост, няма да повярвате какво уловиха на шофьорското място камерите Създаде се впечатление, че малко кученце шофира с близо 200 километра в час в руската столица Тръмп завежда дело за клевета срещу New York Times за 15 млрд. долара Тръмп завежда дело за клевета срещу New York Times за 15 млрд. долара Президентът на САЩ обвини вестника в лъжи за него, семейството му и бизнеса му Пияни тийнейджъри уринираха в супа, глобиха ги Пияни тийнейджъри уринираха в супа, глобиха ги Скандалът разтърси най-голямата верига за хот пот – съдът в Шанхай обяви родителите на младежите за отговорни Израел започна сухопътна офанзива в Газа Израел започна сухопътна офанзива в Газа "Газа гори", каза израелският министър на отбраната Украинец отиде в Русия да снима филми за възрастни, последва го тежка съдба Украинец отиде в Русия да снима филми за възрастни, последва го тежка съдба За 5 години той не получи документи за пребиваване в РФ, сега е зад решетките
Володимир ЗЕЛЕНСКИ Володимир ЗЕЛЕНСКИ Руската атака срещу Полша е подобна на събитията в Крим Виц на деня Виц на деня - Защо майсторите се заглеждат в силиконовите бюстове?
- Защото изчисляват, колко душ кабини щяха да уплътнят с толкова материал Виц на деня Виц на деня - Тя все ми викаше "Никакъв с*кс до сватбата!"
- И какво стана?
- Какво ли... срамна сцена в ритуалната зала! Статус във фейсбук Статус във фейсбук „Аз не съм на възраст, в която несъзнателно правя глупости. Аз съм на възраст, в която те се вършат осъзнато и с удоволствие!“ – Марк Твен
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Грозният саботаж на българския туризъм
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако искаш да станеш истински журналист – Флагман е готов да те научи
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Само във Флагман.бг: Проговори Атанас, който бе арестуван за големия пожар в Карнобатско
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Кметът инж. Димитър Гавазов: Само за 2 г. реализирахме проекти за 38 млн.лв., а най-доброто за Сунгурларе предстои! 
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Ужасяваща миризма на разлагаща се плът измести въздуха в Тополовград (ВИДЕО)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Вижте градината на прокурорския син от Бургас - ред краставици, ред зеле и много марихуана (ОБНОВЕНА)
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Газа гори, ООН обвини Израел за геноцид
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
55-годишна призна, че е преспала с 800 мъже
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Докога деца ще рискуват живота си на бургаската ул. „Стара планина“
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Торпедо изплува в морето край Созопол
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Как две убийства, неолибералната идеология и безконтролната миграция най-накрая събудиха хората
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Новият треньор на футболните национали ще е един от тези двамата
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори