Ето коя е най-лесната и ефикасна диета на света
12 Май 2016, Четвъртък, 14:03 ч.
Не бройте калориите, а направете това изключително просто действие, съветват специалистите
Броите ли калориите, които приемате всеки ден? Тогава сигурно знаете, че няма нищо по-досадно или повече депресиращо от това да виждате шоколадовата торта като цифра.Знаете ли, че в две тънки парчета пица пеперони има почти 600 калории? А знаете ли, че с един час разходка или 30 минути каране на колело изразходвате само 200 от тях? Имаме обаче и добра новина. Само едно просто нещо може да ви спести 1435 калории на седмица, 6150 калории на месец и внушителните 74 825 калории на година, съобщава Profit.bg.
Какво е то? Пийте вода. Според изследване, проведено сред 18000 души в периода 2005-2012 г., онези, които пият от една до три чаши вода на ден, приемат до 205 по-малко калории за 24 часа.
С добавянето само на няколко чаши вода дневно можете да редуцирате теглото си с около 9 кг на година. Едва ли някога ще попаднете на по-лесна диета от тази.
Ето защо кафето е полезно: Ново проучване разкрива изненадващи ползи за здравето
03/08/2025, Неделя 21:59
0
Изпомпват вода от Струма за квартали с режим в Кюстендил
03/08/2025, Неделя 21:40
0
Всички с климатици трябва да знаят: Това е срокът за допълване на фреона
Сърна търси малкото си в опожарения Пирин (ВИДЕО)
Обявиха извънредно положение в 39 гръцки общини
03/08/2025, Неделя 21:09
0
Правете тази процедура при разширени вени и ниско кръвно
03/08/2025, Неделя 20:59
0
Изловиха Силвия Кацарова зад волана да...
Рязък обрат с времето до часове, гръмотевични бури удрят тези части на България
Асен Блатечки я остави сама да гледа детето им
Този десерт ухае на лято - и се прави за минути!
03/08/2025, Неделя 19:41
0
Мъж почина при присаждане на коса в Турция
03/08/2025, Неделя 19:21
0
Майка помислила детето си за мъртво, хвърлила го на плажа в Гърция, където то починало
