отслабване

Много хора, които искат да отслабнат, преминават от една диета към друга, подлагат се на строги тренировъчни програми и въпреки това винаги установяват, че дългосрочен успех не се наблюдава

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

Пролетта е сезон на обновяване и това важи с пълна сила и за начина, по който се грижим за себе си

Актьорът възвърна част от свалените килограми, след като премина през бариатрична операция, но не се справи със строгия режим

Не всяко движение дава еднакъв ефект, затова изборът на активност често се оказва решаващ за фигурата и издръжливостта

Вкусна и лесна за приготвяне

Редовна физическа активност помага на здравето

Експерти предупреждават, че етикетът „нискокалорично“ не винаги означава по-здравословен избор

Полярен вихър се разпада над Арктика, променя времето в Европа

Малки промени в навиците, които водят до големи резултати