Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

диета

Страници:

Средиземноморска диета: Ползите за здравето и защо е сред най-препоръчваните режими

Как този хранителен модел променя начина ни на живот

прочетено 3507 пъти

Програмирайте мозъка си по този начин и ще започнете да слабеете

Много хора, които искат да отслабнат, преминават от една диета към друга, подлагат се на строги тренировъчни програми и въпреки това винаги установяват, че дългосрочен успех не се наблюдава

прочетено 4621 пъти

Диетолог: Не мислете, че постите са диета за отслабване

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

прочетено 6604 пъти

Шест храни, които подпомагат здравето на щитовидната жлеза

Правилното хранене може да подпомогне синтеза на важните хормони T3 и T4

прочетено 3617 пъти

Пролетна диета за бързо влизане във форма - лек режим за повече енергия

Пролетта е сезон на обновяване и това важи с пълна сила и за начина, по който се грижим за себе си

прочетено 4181 пъти

Оксидативен стрес: Невидимата заплаха за здравето вече може да се измери в „ЛИНА“

Незабелязан с години показателят стои в основата на зараждането и прогресията на редица заболявания

прочетено 4888 пъти

Геро започна да качва килограми след шокиращото отслабване

Актьорът възвърна част от свалените килограми, след като премина през бариатрична операция, но не се справи със строгия режим

прочетено 12503 пъти

Защо Бурак Йозчивит винаги носи ножица в джоба си

Актьорът обясни, че за него ножицата и четката за рисуване са едно и също нещо, а подстригването е истинско изкуство

прочетено 3114 пъти

Какво се случва с тялото ви, ако ядете овесени ядки всеки ден

Пълнозърнестата закуска подпомага сърцето, храносмилането и контрола на кръвната захар – но има и някои изключения

прочетено 5093 пъти

Най-полезните пролетни храни за повече енергия и добро здраве

Кои сезонни продукти помагат на организма

прочетено 6024 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Парите тръгват към 3 зодии: Краят на септември носи финансов пробив

Емел МАХМУД Българският производител на ръба: Суша, скъп ток и внос изяждат печалбата

Димитър КИРЯКОВ Черни петна по огледалото в банята? Търкането няма да помогне - проблемът е отвътре

Димитър КИРЯКОВ Бургас ще отбележи 118 години от обявяването на Независимостта на България с тържествен ритуал и празничен концерт

Емел МАХМУД Нов трик сред пътниците: Умишлено се чекират последни с надежда за по-добро място в самолета

Димитър КИРЯКОВ Горски великан пред камерата: Мечка се изправи пред фотокапан в Родопите (СНИМКИ)

Емел МАХМУД Министърът на земеделието: Цените на храните не се вдигат, има законова забрана

Михаил ДИМИТРОВ Последните думи на Йоргос Мазонакис преди смъртта му са разтърсващи

Анна ДОБРЕВА Великолепна седморка български творци открива Порт Прим Арт Фест 2026 с мащабна обща изложба

България ще бъде домакин на регионална среща на върха за свързаност в рамките на развитието на Средния коридор Средният коридор има за цел да свърже европейския пазар с Южен Кавказ и Централна Азия чрез алтернативен транспортен маршрут между Европа и Азия 19/09/2026, Събота 10:42 0

Европа Директно – Бургас“ проследи заедно с граждани речта на Урсула фон дер Лайен за състоянието на Европейския съюз 19/09/2026, Събота 10:32 0

Михаил ДИМИТРОВ Божинката най-сетне показа мистериозното си малко коте, появи се с блондинката на стадиона

„Run and Drive“ не означава, че колата върви. Иконите на търга в САЩ, които подвеждат българските купувачи 19/09/2026, Събота 10:16 1

Емел МАХМУД ЦИК с важна информация за българите, които ще гласуват в чужбина

Емел МАХМУД Борисов пристигна в Бургас за голямата среща за бъдещето на България (НА ЖИВО)

Емел МАХМУД Три български надежди на финал в Световната купа по спортна гимнастика

Емел МАХМУД Дронове затвориха летището в Люксембург, властите крият откъде са дошли

Емел МАХМУД Трима светци застават пред мъчителите и избират смъртта пред отказа от Христос

Емел МАХМУД Слънчева събота с до 32°: Морето остава топло, идеално време за плаж

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 19 септември: Съдбата прави неочакван подарък на две зодии

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Шок на колонките: В Турция бензинът е 1,44 евро, у нас вече стигна 1,68 Дизелът на турска бензиностанция е около 1,80 евро за литър срещу 1,95 евро в България, докато държавата обяви пакет от мерки заради ценовия натиск

Българският производител на ръба: Суша, скъп ток и внос изяждат печалбата Пенсионери и дребни стопани прекарват дни по пазарите, за да допълнят доходите си, но казват, че печалбата все по-трудно покрива разходите

Димитър Николов: Бургас трябва да спечели битката за младите хора Образование, здравеопазване, технологии и качествена градска среда са в основата на визията му за следващите 20 години

Борисов от Бургас: Всяка муха, която иска да кацне другаде - да си ходи! Връщам ГЕРБ вдясно Лидерът на ГЕРБ призна собствената си вина за популисткия курс през последните години, обяви връщане към консервативната политика и разкри защо е казал на Росен Йорданов повече да не идва в академия „Новите умове“

Йотова: „Петрохан“ е една от най-кървящите рани на обществото ни, как допуснахме този паралелен свят Президентът поиска да се провери има ли подобни структури и другаде

Горски великан пред камерата: Мечка се изправи пред фотокапан в Родопите (СНИМКИ) Внушителното животно е заснето край ловна хранилка в местността Бейовото, където нощната камера е уловила и друг див обитател на планината

Министърът на земеделието: Цените на храните не се вдигат, има законова забрана Държавата търси по-евтин транспорт за зърното, за да свали разходите на производителите

Съдебен лекар с категорична версия за „Петрохан“: Калушев е убил двете деца и се е самоубил Експертизите сочат изстрел от упор срещу Александър Макулев, а в организма на Калушев е открит фенобарбитал

Божинката най-сетне показа мистериозното си малко коте, появи се с блондинката на стадиона Велислава стоя до бившия футболист в журналистическата ложа по време на мача на Левски с Ред Бул Залцбург

Борисов пристигна в Бургас за голямата среща за бъдещето на България (НА ЖИВО) Форумът „Следващите 20“ събра политици, бизнес и експерти с поглед към страната през 2046 г.

Свят Всички новини

Последните думи на Йоргос Мазонакис преди смъртта му са разтърсващи Последното му голямо интервю разкрива болезнения му разрив със семейството, престоя в „Дромокайтео“ и битката му да разкаже своята истина

Дронове затвориха летището в Люксембург, властите крият откъде са дошли Аерогарата беше спряна за излитащи и пристигащи полети, сутринта работата беше възстановена

Стоп за тировете по „Тракия“ още днес: Вижте часовете и посоките за празничното пътуване Камионите над 12 тона няма да излизат от София между 15 и 20 часа, а на 22 септември ограничението се обръща към столицата

Хванаха дрогиран шофьор с амфетамин и метамфетамин край Бургас 40-годишният мъж от Дебелт бил спрян с Фолксваген на ул. Индустриална малко след 02:00 часа и прекарал нощта в ареста

24-годишен подкара БМВ след амфетамин и метамфетамин в Трояново Полицаи от РУ - Камено спрели младия мъж посред нощ, тестът му реагирал положително за два вида наркотични вещества

Помните ли дънките от Кореком? Един чифт Levis или Rifle беше мечта за цяло поколение Западните марки се купуваха с долари, пазеха се с години и превърнаха обикновената дреха в символ на престиж през социализма

Смъртта на Мазонакис оголи страшна система: „детокс“, хипнотерапия и пациент, превърнат в клиент Снимка от процедурата, неразрешена плазмафереза, обещания за прочистване от токсини и години професионални контакти поставят въпроса къде свършва медицината и започва опасният бизнес с човешкия страх

Колко струва Бъкингамският дворец и защо Чарлз III не го продава Лондонската резиденция има 775 помещения и преминава през ремонт за 369 млн. паунда, а след края му кралят и Камила няма да се нанесат там

БДУ и Театрален колеж „Любен Гройс“ готвят нови обучения в Бургас Актьорско майсторство ще срещне педагогиката и съвременните образователни технологии в краткосрочни и дългосрочни курсове за различни професионални групи

Режисьорът Бойко Илиев скочи срещу спектакъл за еднополова любов в Театър 199 В отворено писмо до културния министър Евтим Милошев той поставя въпроси за репертоара, държавното финансиране и достъпа на непълнолетни, а сайтът на театъра вече обозначава постановката като "За възрастни"

Бойко Борисов Всяка муха, която иска да кацне другаде - да си ходи Виц на деня

Виц на деня - Вие близнаци ли сте?
- Не, защо питате?
- Еми майка ви така ви е облякла, много сте сладки...
- Госпожо, дайте си документите и излезте от автомобила... Виц на деня

Виц на деня Учиталката:
- Иванчо, каква е дилемата на Хамлет от съвременна гледна точка?
- Да се ожени или да се омъжи! Статус във фейсбук