Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

диета

Страници:

Чаша топла вода може да подпомогне хидратацията и храносмилането според нови наблюдения

Експерти посочват, че умерената консумация на топла вода сутрин може да има благоприятен ефект върху организма при здрави възрастни

прочетено 4513 пъти

Орехите подкрепят здравето на сърцето и мозъка според нови данни

Редовната консумация на ядките може да намали риска от сърдечни заболявания и да подобри когнитивните функции

прочетено 5487 пъти

Тези топ храни са изключително полезни за организма

Морковите дължат своя красив цвят на растителния химикал, наречен бета-каротин, който намалява риска от развитие на катаракта и помага за поддържане на добро зрение, сочат изследвания

прочетено 5396 пъти

Пролетна диета за бързо влизане във форма

Лек режим за повече енергия и по-малко килограми

прочетено 4451 пъти

Топ 5 храни за здрава кожа

Включете тези храни в менюто си, освен ако нямате някаква алергия

прочетено 2226 пъти

Лесна рецепта за вегетарианска лазаня

Лесна и вкусна

прочетено 2245 пъти

Средиземноморска диета: Ползите за здравето и защо е сред най-препоръчваните режими

Как този хранителен модел променя начина ни на живот

прочетено 3627 пъти

Програмирайте мозъка си по този начин и ще започнете да слабеете

Много хора, които искат да отслабнат, преминават от една диета към друга, подлагат се на строги тренировъчни програми и въпреки това винаги установяват, че дългосрочен успех не се наблюдава

прочетено 4737 пъти

Диетолог: Не мислете, че постите са диета за отслабване

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

прочетено 6960 пъти

Шест храни, които подпомагат здравето на щитовидната жлеза

Правилното хранене може да подпомогне синтеза на важните хормони T3 и T4

прочетено 3740 пъти

Страници:

Всички новини

Емел МАХМУД Златно признание за Айтос! Новият Дом за възрастни хора спечели „Строителен Оскар 2026“

Димитър КИРЯКОВ Световноизвестен куратор пристига в България по покана на сдружение „Ърбан Канвас“

Емел МАХМУД Издирват мъж за брутален побой над приятелката си и едномесечното им бебе

Михаил ДИМИТРОВ Кандидат-президентът Ваня Великова обяви, че дронове я следят

Михаил ДИМИТРОВ Цанко Цанков с подарък за Бургас! Безплатна прожекция на „Мисия Ла Манш“ и среща с плувеца тази събота

Михаил ДИМИТРОВ Коя е Магдалена Лазарова – жената, предложена за нов главен прокурор на България?

Емел МАХМУД Глоби до 50 000 евро за всяка стока! КЗП погва веригите за скъпите храни

Емел МАХМУД Ураганен вятър помете Сливен! Дърво премаза мъж, лекари се борят за живота му

Емел МАХМУД Магдалена Лазарова е предложена за обвинител №1

Емел МАХМУД Бюджет 2027 влиза под лупата на Брюксел! Радев обеща повече пари за семейства, здраве и образование

Емел МАХМУД Отиде си футболна легенда

Емел МАХМУД Удар за близо 1,8 млн. евро! 196 пакета марихуана изскочиха от украински камион с дървен материал (СНИМКИ)

Емел МАХМУД Петковден е! Света Петка показва каква зима ни чака, вижте поверията и кой празнува днес

Емел МАХМУД Огнен ад в Мексиканския залив! Спасиха български моряци от пламнал кораб (ВИДЕО)

Емел МАХМУД Петролът отново поскъпва след атаки в Ормуз! Задава ли се нов скок на цените на горивата у нас? Копирай

Емел МАХМУД Скопие обяви Ива Михайлова за международно издирване

Флагман.БГ Отстоянията в хазарта могат да оставят 20 000 души без работа, предупреждава браншът

Михаил ДИМИТРОВ 34-годишен криминално проявен бургазлия задигна 6 гуми от автосервиз

Емел МАХМУД Надеждата за 11 моряци не угасва! ВМС подновиха издирването след потъването на „HS Dignity“ край Шабла

Флагман.БГ Ивайло Симеонов: Йотова е подписвала, без да чете!

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Издирват мъж за брутален побой над приятелката си и едномесечното им бебе Майката сама потърсила помощ на телефон 112, след като по думите ѝ 22-годишният мъж нанесъл удари по главата и тялото и на двамата

Кандидат-президентът Ваня Великова обяви, че дронове я следят След розовата G-класа, заканите към политическите „стари кучета“ и кандидатурата с Пацо от „Биг Брадър“ фолкпевицата откри нов фронт - този път над собствената си къща

Коя е Магдалена Лазарова – жената, предложена за нов главен прокурор на България? След близо 30 години в съдебната система и мандат във ВСС тя е на крачка от временното ръководство на държавното обвинение. Решаващият вот е на Пленума, а правосъдният министър поиска избор между поне двама кандидати

Флагман.бг влезе в новия студентски кампус на Бургас: Вижте как изглежда (ВИДЕО) Иновативният комплекс в ж.к. „Хоризонт“, който се реализира съвместно от четирите висши училища и Община Бургас, ще осигури условия от висок клас за хиляди млади хора

Ураганен вятър помете Сливен! Дърво премаза мъж, лекари се борят за живота му Пострадалият е с тежки травми на главата и крака, а лекарите в МБАЛ „Д-р Иван Селимински“ се борят да го спасят

14 хил. евро за мечтата да станеш родител! Бургас обедини сили в благотворителна вечер в Гранд хотел "Приморец" Майстор шеф Андре Токев отговаряше за гурме специалитетите на вечерта

Магдалена Лазарова е предложена за обвинител №1 Прокурорската колегия на ВСС взе единодушно решение, а последната дума ще има Пленумът на съдебния съвет

Ракета на Space X паникьоса плоскоземците по Източното крайбрежие на САЩ: „Пробиха купола!” (ВИДЕО) Истината, разбира се, се оказа много по-проста. Поне от научна гледна точка

Бюджет 2027 влиза под лупата на Брюксел! Радев обеща повече пари за семейства, здраве и образование Кабинетът изпраща финансовия план на европейските институции, докато премиерът предупреждава за натрупани задължения, висок дефицит и растящи разходи

Извънредно! Ураганен вятър обърна ТИР на Подбалканския път, остави село без ток, дървета се стовариха върху коли (СНИМКА) Ако ви предстои пътуване по тази отсечка, отложете го!

Свят Всички новини

Цанко Цанков с подарък за Бургас! Безплатна прожекция на „Мисия Ла Манш“ и среща с плувеца тази събота На 17 октомври от 12 часа в НХК зрителите ще видят 30-минутния документален филм за преплуването от Англия до Франция, ще могат да разговарят с бургазлията и да получат картичка с негов автограф

Отиде си футболна легенда Почетният президент на Арсенал Кен Фрайър почина на 92 години, след като измина пътя от 11-годишен куриер до една от най-влиятелните фигури в историята на лондонския клуб

Огнен ад в Мексиканския залив! Спасиха български моряци от пламнал кораб (ВИДЕО) На REM ANDES имало 46 души, включително българи. Снабдителни кораби прибрали хората от спасителните салове, няма пострадали

Петролът отново поскъпва след атаки в Ормуз! Задава ли се нов скок на цените на горивата у нас? Копирай Брент премина 106 долара за барел, докато напрежението около Иран и Саудитска Арабия поставя под натиск световните енергийни доставки

Откриха рак на папа Лъв XIV, отстраниха част от белия му дроб 71-годишният глава на Католическата църква е опериран успешно в Рим, публичните му ангажименти са отменени до 20 октомври

Как Португалия, Нидерландия и Британия загубиха контрола над Ормуз и Баб ел Мандеб От португалските оръдия и търговията с кафе до британските военноморски бази - историята на двата протока обяснява защо те отново са в центъра на конфликта в Близкия изток

Невиждан от 60 години шедьовър на Ван Гог излиза на търг! Очакват рекордните 180 млн. долара Стотици се наредиха на опашка в Хонконг, за да видят „Разцъфнали кестени“, нарисувана само два месеца преди смъртта на художника

Тръмп смени лицето на Белия дом! Коя е блондинката Кейти Захария Новата говорителка е бивш телевизионен коментатор и съветник на Truth Social, а първият ѝ брифинг във Вашингтон вече предизвика противоречиви реакции

Германски изтребители прехванаха пътнически самолет от Корфу, летището в Нюрнберг беше затворено Транспондерът на машината е предавал аварийния код 7500, който в гражданската авиация се използва за сигнализиране на незаконна намеса в полета

В италианско градче жените живеят до 100 години, учени разкриват необичаен феномен Болотана в Сардиния изненадва изследователите с близо 14% шанс жените над 70 години да достигнат столетие, а социалните връзки са сред обсъжданите причини

Николай ДЕНКОВ Има правителства с отпаднала необходимост - предишното падна от наглостта си, внимавайте да не сте следващото Виц на деня

Виц на деня Майка на тинейджърка:
- Станала си лоша, нагла, невъзпитана, нетърпима?
- За всякакви претенции към производителя...! Виц на деня

Виц на деня - Младеж, защо като дете не са ви учили да отстъпвате мястото си в градския транспорт на възрастни хора и жени с деца?
- Бабо, това е моето място! Аз съм шофьорът! Статус във фейсбук