Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

диета

Страници:

Чаша топла вода може да подпомогне хидратацията и храносмилането според нови наблюдения

Експерти посочват, че умерената консумация на топла вода сутрин може да има благоприятен ефект върху организма при здрави възрастни

прочетено 4499 пъти

Орехите подкрепят здравето на сърцето и мозъка според нови данни

Редовната консумация на ядките може да намали риска от сърдечни заболявания и да подобри когнитивните функции

прочетено 5474 пъти

Тези топ храни са изключително полезни за организма

Морковите дължат своя красив цвят на растителния химикал, наречен бета-каротин, който намалява риска от развитие на катаракта и помага за поддържане на добро зрение, сочат изследвания

прочетено 5385 пъти

Пролетна диета за бързо влизане във форма

Лек режим за повече енергия и по-малко килограми

прочетено 4420 пъти

Топ 5 храни за здрава кожа

Включете тези храни в менюто си, освен ако нямате някаква алергия

прочетено 2226 пъти

Лесна рецепта за вегетарианска лазаня

Лесна и вкусна

прочетено 2232 пъти

Средиземноморска диета: Ползите за здравето и защо е сред най-препоръчваните режими

Как този хранителен модел променя начина ни на живот

прочетено 3627 пъти

Програмирайте мозъка си по този начин и ще започнете да слабеете

Много хора, които искат да отслабнат, преминават от една диета към друга, подлагат се на строги тренировъчни програми и въпреки това винаги установяват, че дългосрочен успех не се наблюдава

прочетено 4737 пъти

Диетолог: Не мислете, че постите са диета за отслабване

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

прочетено 6946 пъти

Шест храни, които подпомагат здравето на щитовидната жлеза

Правилното хранене може да подпомогне синтеза на важните хормони T3 и T4

прочетено 3740 пъти

Страници:

Всички новини

Георги РУСЧЕВ Краят на една епоха? Getty Images обяви фалит, излиза от борсата след срив от 99%

Георги РУСЧЕВ Илин Димитров иска България да стане световен център за обучение в туризма

Георги РУСЧЕВ Газът в Европа удари най-високата си цена от 2022 г.! Запасите се топят преди зимата

Флагман.БГ „Автомагистрали“ с разкрития за смъртта на техния служител на „Тракия“, друг е тежко ранен

Дипломат: Това вече е война в Черно море, над 400 атаки срещу кораби! Любомир Кючуков смята, че ударите край България са по-скоро руски, но настоява отговорността да бъде доказана, а международните усилия да се насочат към прекратяване на военните действия 13/10/2026, Вторник 18:30 8

Флагман.БГ До 12 г. грозят българските шофьори, хванати с 210 кг марихуана и кокаин в Ловеч

Флагман.БГ Германски изтребители прехванаха пътнически самолет от Корфу, летището в Нюрнберг беше затворено

Флагман.БГ Военни показаха кадри от атакувания кораб ABLE: Ето какви са пораженията на борда (ВИДЕО)

Михаил ДИМИТРОВ Ламборгини за 300 хил. евро излетя от пътя и се размаза в дърветата! (СНИМКИ)

Флагман.БГ В РСМ питат: Муцунски и Петрова ли огранизираха бягството на Ива Михайлова?

Михаил ДИМИТРОВ Апаш от Добринище задигна телефон и 20 евро от жена в Камено, полицията го разкри

Михаил ДИМИТРОВ Бургаският Легенда покори световния връх! Пламен Петров отказа съперника си на финала в Краков

Георги РУСЧЕВ Драматични кадри: МВР показа спасяването на моряците от ударения с дронове кораб край Варна (ВИДЕО)

Михаил ДИМИТРОВ Пламъци обхванаха къща в Бургас! Четирима огнеборци гасиха пожара

Михаил ДИМИТРОВ Огнен ад в Кресненското дефиле! ТИР пламна в движение, Е-79 бе блокиран и в двете посоки

Флагман.БГ Скопие поиска арест за Ива Михайлова! Готви международно издирване и екстрадиция от България

Михаил ДИМИТРОВ „Пежо“ излетя от пътя и се преобърна, шофьорът е настанен в бургаска болница

Флагман.БГ 19-годишен студент от Киев се опита да взриви автобус с украински войници ВИДЕО

Михаил ДИМИТРОВ 60-годишен помориец отново седна пиян зад волана, присъдата не го спря

Огнен ужас край Варна: Жена загина при пожар в хоспис, две са в тежко състояние Пет пожарни автомобила и специализирана вишка са изпратени в местността Траката след сигнала около 3 часа през нощта 13/10/2026, Вторник 12:30 3

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Нови семейни стаи в УМБАЛ Бургас осигуряват комфорт за майката, бебето и таткото Идеята е майката да има възможност да бъде с близък човек в първите часове и дни след раждането, когато подкрепата е особено важна

Платили за мечтания дом, но остават под наем! Канализационна сага държи десетки семейства на тръни в Бургас В кв. „Мадика“ строителството напредва с бързи темпове, но липсата на работеща инфраструктура възпрепятства предаването на част от завършените апартаменти

Това е Таня, убита от 14-годишния си син в Пловдив Близки разкриха подробности за живота ѝ

Какво жилище можем да си купим за 120 000 евро в Бургас (ВИДЕО) В „Лазур“ парите стигат основно за малък апартамент, в „Славейков“ двустайните вече надхвърлят бюджета, а ипотеката, данъците и ремонтът изправят младите семейства пред тежка сметка

След атаките край България: Армията разполага още две системи с дронове и усилва ПВО Военният министър Димитър Стоянов обяви допълнителни зенитно-ракетни комплекси и общи действия с Румъния и Турция, но изключи задействане на член 4 от НАТО

Ламборгини за 300 хил. евро излетя от пътя и се размаза в дърветата! (СНИМКИ) Оранжевото Lamborghini Urus е със сериозно разбита предница и задействани въздушни възглавници. На мокрия участък между Ловеч и Голец е станала самостоятелна катастрофа, на мястото е забелязана линейка

„Черният лебед“ Ивайло Симеонов пред Флагман.бг: България не е обречена да избира между две партийни двойки В Елин Пелин той постига чудеса - привлече инвеститори за стотици милиони, пребори демографията и дава до 10 хил. евро за дете, но парите се получават срещу образователен ценз на родителите

Трагичен развой след мелето край Вакарел: Служител на „Автомагистрали“ е пометен Мъжът е загинал на място, обезопасявал участъка, когато го връхлетяла кола в аквапланинг

Апаш от Добринище задигна телефон и 20 евро от жена в Камено, полицията го разкри 43-годишният мъж е криминално проявен и осъждан

Бургаският Легенда покори световния връх! Пламен Петров отказа съперника си на финала в Краков Главният треньор на GFTeam Burgas триумфира в категория до 98,9 кг, Professional, на световния турнир под егидата на ADCC. Следващата му цел е да увеличи впечатляващата си колекция от европейски отличия

Свят Всички новини

Германски изтребители прехванаха пътнически самолет от Корфу, летището в Нюрнберг беше затворено Транспондерът на машината е предавал аварийния код 7500, който в гражданската авиация се използва за сигнализиране на незаконна намеса в полета

В италианско градче жените живеят до 100 години, учени разкриват необичаен феномен Болотана в Сардиния изненадва изследователите с близо 14% шанс жените над 70 години да достигнат столетие, а социалните връзки са сред обсъжданите причини

Киев брои жертвите след примирието на Тръмп, още шест енергийни обекта са поразени в Украйна Зеленски съобщи за нови руски удари и десетки ранени, докато Вашингтон настоява за постигната договореност, която Москва естествено не потвърждава

Ужас в увеселителен парк в САЩ! Посетител загина след падане от влакче на ужасите Няколко души са ранени, полицията разследва трагедията в Джорджия, а компанията Six Flags затвори девет атракциона за проверки

Васко Василев нахлу в „Гласът на България“ и обърна играта! Иван Лечев извади тежката артилерия Световноизвестният цигулар помогна на Мастъра да привлече 16-годишен талант, а Мона подкрепи самоука певица от Сливен. Следващият епизод обещава още по-голяма изненада

Наркобомба в месокомбинат! ГДБОП откри над 200 кг марихуана и кокаин, скрити в хладилни тирове Антимафиотите блокираха два български камиона в Ловеч - 204 пакета канабис били укрити в тавана на ремарке, а кокаинът - сред палети с месо. Има задържани, проверяват се и фирмите

Кървав ужас във френско училище! 14-годишен откри огън с ловна пушка, простреля директора и учителка Нападението разтърси град Обан край Марсилия, момчето е задържано, а ранените са без опасност за живота. Френски министри пристигат на място

От ледените води на Ламанша до Поморие! Цанко Цанков пристига с филм за драматичния си подвиг, входът е свободен След 9 часа и 21 минути битка с теченията, медузите и изтощението бургаският шампион ще разкаже лично за изпитанието си пред публиката в НЧ „Просвета 1888“ на 17 октомври

Котаракът Лари се върна на поста си на „Даунинг стрийт" след операция Световната метеорологична организация очаква невиждано затопляне на водите в Тихия океан, което ще размести валежите и температурите по света, а влиянието му ще продължи и през 2027 г.

Климатично чудовище набира сила! Ел Ниньо ще удари рекорден пик през декември, каква зима ни очаква? Световната метеорологична организация очаква невиждано затопляне на водите в Тихия океан, което ще размести валежите и температурите по света, а влиянието му ще продължи и през 2027 г.

Анди Бърнам, премиер на Великобритания Референдумът за Брекзит е бил повлиян от руска намеса Виц на деня

Виц на деня - Келнер, пилето ми е сурово!
- И как разбрахте?
- Изкълва ми гарнитурата!

Виц на деня Двама излизат от кръчмата.
- Хайде да ходим по жени!
- Не, аз имам млада и хубава жена.
- Ааа, добре! Отиваме у вас тогава. Статус във фейсбук

Статус във фейсбук Кой е измислил тая глупост, че жените харесват мъже с униформа?!? Вече на трета среща ходя с униформата си от McDonald's - пълен провал...

Автори Флагмани