бързо ходене

Тези привички тихомълком увеличават риска от диабет

Един ден тя решила да посети ендокринолог – специалист, който обяснил всичко ясно и показал, че причината не е мързел или липса на мотивация, а хранителните ѝ навици 

Според изследването, хората, които ходят по определен начин, живеят значително по-дълго

Сънят, храненето, упражненията и умното управление на задачите са ключът към по-добра концентрация и памет

Според лекари и специалисти по дълголетие то е най-достъпната и безопасна форма на движение, особено за хората в по-зряла възраст

Екстремните горещини са изпитание за организма, особено на възрастните и на хората с хронични сърдечни заболявания

Как едно име се превърна в кауза, символ и съдба

Редовните разходки могат да помогнат за изгаряне на калории

Ако ходим редовно, ще забележим и подобрено кръвообращение, което може да помогне за възстановяването при вече съществуващи проблеми с гърба

Хората със затлъстяване в България живеят средно 10 години по-малко