Рекордьорът по отслабване: Тайната е в храната, трябва да е истинска
23-годишен мъж от Велико Търново е на път да постави световен рекорд. Той е успял да свали над 70 кг сам, съобщава БНТ.
Адриан Аспарухов е намалил драстично теглото си за по-малко от три години. Тайната на неговия успех се крие във волята, вярата и обещанията, които човек си поставя.
Допреди три години Адриан тежал 170 кг. В семейството му няма хора с наднормено тегло. Напълнял драстично след сериозни заболявания и продължителен прием на лекарства. Чувствал се отчаян и самотен до момента, в който не решил да действа.
„Реших, че искам да променя нещата. Започнах да тренирам с един от моите най-добри приятели. Влизах в разни форуми в Интернет, за да разбера кои храни как действат на тялото и нещата започнаха да се подреждат“, разказва Адриан.
Той спрял да се храни на крак в заведения за бързо хранене. Започнал да изготвя сам ежедневното си меню.
„Тайната е в храната. Тя трябва да е истинска, а не полуфабрикати. Аз наблягам на зеленчуците, на месо, яйца, мляко и ориз“, подчерта 23-годишният мъж.
Като награда за своята упоритост, последователност и спазване на поставеното преди три години обещание, само за няколко месеца той успял да свали над 40 кг.
Адриан посещава шест пъти седмично фитнес залата. В момента тежи 97 кг. Заради постигнатите резултати, вече има предложение да разработва индивидуални програми за отслабване и да работи като фитнес инструктор.
ОЩЕ ПО ТЕМАТА:
Младеж, стопил 70 кг от теглото си без глад, стана хит в мрежата
1
Коментара по темата
1.
ям
21.12.2015 08:41:24
Съжалявам много, но няма как от това да излезе "Световен Рекорд"! Има сума ти спортисти, които са сваляли по толкова, а дори и повече от теглото си. Дори и българи! Новината е просто за пред БГ медиите - да има какво да дрънкат. Нищо повече. Но - браво на момчето! Осъзнало е какво трябва да се направи и е действало.