Опровергаха мита, че пиенето на много вода е полезно
11 Март 2016, Петък, 21:16 ч.
Нефролозите категорични - отмива полезните вещества от бъбреците
С водата не трябва да се прекалява, защото при прием на повече от 2 литра течности дневно, те отмиват много минерали, които се намират в бъбрека и това не е полезно за човек. Оптималният дневен прием е между литър и половина и два литра и това се отнася до всички хора, които са с нормален хранителен и двигателен режим.
Препоръката отправи пред Дарик един от най-добрите нефролози в България д-р Искра Калудина от Клиниката по нефрология в столичната болница „Царица Йоанна ИСУЛ".
"С водата не трябва да се прекалява, защото при прием на течности над 1,5 л. - 2 л. дневно, самата вода вече отмива доста минерали, които се намират в бъбрека и не е полезно. Става дума обаче за човек, който е с нормален хранителен и двигателен режим. Не говорим за хора, които са подложени на екстремни ситуации, при които се губят много течности - спортисти, леяри, огняри - тогава и с потта се губят и течности, и минерали, които пък могат да се набавят с допълнителна вода. Така че всичко е индивидуално и трябва да се съобразяваме. Нормално обаче е литър и половина до два литра течности да се приемат дневно", каза тя.
Специалистът допълни, че ако след отшумяване на инфекция или настинка урината ни стане тъмна като бира, това е симптом, който задължително трябва да ни заведе при лекар, за да се направят изследвания. /darikenws.bg
В категории:
Здраве
Мащабна акция в ромска махала срещу купувачите на гласове
Вижте новата "Волга" - най-мечтаната кола в епохата на соца
Дружка на Тита и Гери-Никол се омъжи тайно за бургаски рапър
Ново 20: Емили Тротинетката сега подкара влак
Шансът да има правителство след изборите била 50 на 50, важно било кой ще е втори
Ново 20: Емили Тротинетката сега подкара влак
22/05/2024, Сряда 15:40
2
Апелативният прокурор на София Радослав Димов напусна съдебната система
22/05/2024, Сряда 15:20
0
Тя е чалга фурия и кандидат-депутат, стяга царска сватба в Арбанаси
22/05/2024, Сряда 15:00
2
Русия мести едностранно границата си в Балтийско море, за сметка на Литва и Финландия
22/05/2024, Сряда 14:40
2
Тя чукна 60 г., още е самотна майка
22/05/2024, Сряда 14:20
1
Поморийският читалищен театър ще зарадва публиката с най-новата си постановка „Балкански синдром“
22/05/2024, Сряда 14:16
0
Дружка на Тита и Гери-Никол се омъжи тайно за бургаски рапър
22/05/2024, Сряда 14:00
0
Шансът да има правителство след изборите била 50 на 50, важно било кой ще е втори
22/05/2024, Сряда 13:40
4
Експерт: В момента е невъзможно да купите ново жилище от строителя
22/05/2024, Сряда 13:20
3
Дебора от Стара Загора отиде на изпращането си като Барби (СНИМКА)
22/05/2024, Сряда 13:00
4
Никога не обличайте тези дрехи в самолет
22/05/2024, Сряда 13:00
1
Той задмина по богатство майка си
22/05/2024, Сряда 12:40
1
това е въпросната "лекарка" изводите си правете сами