Чаша червено вино има същия ефект като тренировка във фитнеса
23 Декември 2015, Сряда, 21:15 ч.
То предпазва костите, мозъка и сърцето
Червеното вино е много полезно за здравето и изпиването само на една чаша има същия ефект, като тренировка във фитнеса, съобщава в. "Метро". Таблоидът се позовава на изследване на канадски учени от университета в Албърта. Те са проучили въздействието на съдържащата се в тази напитка естествена съставка ресвератрол.Тествана върху мишки, тя подобрява физическата им кондиция на всички нива. Според автора на проучването Джейсън Дайк ресвератролът показва сходни резултати с усилена тренировка, пише БТА.
Умерената консумация на червено вино може да помогне на хората, които искат да посещават фитнеса, но поради някакви увреждания не могат да го сторят. Ресвератролът може успешно да имитира физическите упражнения и да бъде прибавен към ограничените движения, които тези хора могат да извършват.
Умерената консумация на червено вино заздравява сърцето, мускулите и костите. За жалост напитката не може да извая снажния ни силует, както тренировките, заради високите си калории. 250 милилитрова чаша червено сдържа 215 калории, което е доста.
Но този недостатък лесно може да бъде компенсиран с повече движение. Червеното вино също така е полезно за избягване на кръвни съсиреци, то забавя стареенето на мозъка, предпазва от рак на дебелото черво и от диабет тип 2.
В категории:
Здраве
![](/news/2024/06/17/tn/171862818284457.jpg)
![](/news/2024/06/17/tn/171861813799772.jpg)
![](/news/2024/06/17/tn/171861751055394.jpeg)
![](/news/2024/06/17/tn/171863262738282.jpg)
![](/news/2024/06/17/tn/171862797335576.jpeg)
![Извънредно от Бъкингам! Лекарите на Чарлз в бойна готовност](/news/2024/06/17/tntn/171863262738282.jpg)
Извънредно от Бъкингам! Лекарите на Чарлз в бойна готовност
17/06/2024, Понеделник 18:40
0
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![НАП погна този актьор заради смешните 1,89 лв. данък](/news/2024/06/17/tn/171863117053657.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Парламентът дава 4 млн. лв. за нови коли за депутатите](/news/2024/06/17/tn/171863095721293.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Зодиакалните знаци, които нямат нужда да са във връзка, могат да са щастливи и сами](/news/2024/06/17/tn/171862842371324.jpg)
![Цветелина Янева се събра с Галин](/news/2024/06/17/tntn/171862797335576.jpeg)
Цветелина Янева се събра с Галин
17/06/2024, Понеделник 17:23
0
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Внимание! Не си купувайте тази марка вода за уста - може да причини рак](/news/2024/06/17/tn/171862753846674.jpg)
![Шофьорка с 2 промила удари 4 коли, задържаха я](/news/2024/06/17/tntn/171862235392291.jpg)
Шофьорка с 2 промила удари 4 коли, задържаха я
17/06/2024, Понеделник 16:40
1
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Обратното броене започна? Третата световна война избухва до часове?!](/news/2024/06/17/tn/171862205911400.jpg)
![Проучване: Все повече хора обръщат гръб на новините](/news/2024/06/17/tntn/171862059065511.jpeg)
Проучване: Все повече хора обръщат гръб на новините
17/06/2024, Понеделник 16:00
2
![УЕФА няма да допуска руски флагове на мача на Украйна с Румъния](/news/2024/06/17/tntn/171862028991280.jpeg)
УЕФА няма да допуска руски флагове на мача на Украйна с Румъния
17/06/2024, Понеделник 15:40
3
![Тя е най-секси депутатката от социалистическата партия в Сърбия и е футболна фенка](/news/2024/06/17/tntn/171861813799772.jpg)
Тя е най-секси депутатката от социалистическата партия в Сърбия и е футболна фенка
17/06/2024, Понеделник 15:23
1
![Преди прайда: Маймунска шарка в София](/news/2024/06/17/tntn/171862653880856.jpg)
Преди прайда: Маймунска шарка в София
17/06/2024, Понеделник 15:14
0