Правилото за 20-те минути на ден
24 Януари 2015, Събота, 13:47 ч.
Почти всяка уважаваща себе си теория за мотивационната дейност разсъждава над конкретни рецепти за прехода от теория към практика. Една от тях е и правилото за 20-те минути, което в крайна сметка опита до съвсем простичката психологическа наглада, че за 20 минути всеки може да изтърпи каквото и да е действие, колкото и да е голяма съпротивата му срещу него.
Това наистина е действащ способ да се пребориш с мързела и да повишиш мотивацията си и работи така:
1. Който се занимава със спорт по 20 минути всеки ден, няма защо да се безпокои за здравето си.
2. Който отделя 20 минути на ден за почистване и подреждане, няма да се губи в безпорядък.
3. Който отделя по 20 минути на ден за подобряване на концентрацията си, не си струва да се тревожи от творчески кризи.
4. Който отделя по 20 минути на ден, за да изслуша най-близкия си човек, няма да има поводи да се притеснява за проблеми в отношенията.
5. Който отделя 20 минути на ден да се вслуша в себе си и да си води записки, не си струва да се безпокои, че ще страда от липса на идеи.
6. Който работи 20 минути на ден върху създаването на източници за доходи, няма да страда от финансово неблагополучие.
7. Който отделя 20 минути на ден за отдих, няма да затъне в преумора.
8. Който чете полезна книга поне 20 минути на ден, няма да се измъчва от въпроса как да стане експерт.
В категории:
Животът
Благо Джизъса идва на тенис турнир в Бургас
„Сиела Норма“ ще осигури машинния вот за изборите на 9 юни
Главчев сезира прокуратурата и ДАНС заради скандала „Мама и Аз“
Венелин Венков напуска „Ку-Ку Бенд“
Разпети петък e, вярващите не пият днес дори и вода
Защо в Гърция въвеждат 6-дневна работна седмица?
03/05/2024, Петък 14:51
0
Ивет Лалова показа новородения си син
03/05/2024, Петък 14:27
1
И на децата вече е ясно, че не Главчев управлява държавата, обяви Нинова
03/05/2024, Петък 14:22
0
Инфлацията у нас бие средната в еврозоната
03/05/2024, Петък 13:52
0
Украйна най-после заговори за преговори с Русия
03/05/2024, Петък 13:14
4
Благо Джизъса идва на тенис турнир в Бургас
03/05/2024, Петък 12:31
0
Спират V блок на АЕЦ „Козлодуй“ за планов ремонт и зареждане с гориво от „Уестингхаус“
03/05/2024, Петък 12:12
3
„Сиела Норма“ ще осигури машинния вот за изборите на 9 юни
03/05/2024, Петък 11:42
0
Главчев сезира прокуратурата и ДАНС заради скандала „Мама и Аз“
03/05/2024, Петък 11:08
2
НАТО тренира мащабен въздушен десант в Румъния
03/05/2024, Петък 10:48
5
Смислени преговори - най-рано през втората половина на 2025 г., прогнозира украински топразузнавач
03/05/2024, Петък 10:21
2
Олимпиакос срази като гост Астън Вила с 2:4 на полуфинала в Лигата на Конференциите
03/05/2024, Петък 09:52
0