Дама свали 45 килограма, ето как го направи

Ключови думи: диета, жена, килограми, САЩ

Американката Кристи Маккамън преодоля зависимостта си от захар и свали 45 килограма. Тя сподели тайните си за отслабване с Need To Know.

Маккамън обясни, че основният ѝ здравословен проблем бил любовта ѝ към сладкото. Тя консумира по 5000 килокалории на ден и намира утеха във вкусната храна преди да започне промяна. Маккамън обаче постепенно съзнава, че начинът ѝ на живот е твърде опасен за здравето ѝ.

Тя опитва различни диети, ходи на фитнес, но не вижда резултати. Всичко се променя през 2017 г., когато тя напълно се отказва от захарта и подсладителите. Вместо сладкиши, Маккамън започнала да яде плодове, сладки картофи и извара. Това ѝ помага да свали 45 килограма.

Тя живее по този начин вече седем години и предпочита плодова торта пред кремообразна за рождения си ден.

"Хората често си мислят, че този начин на живот е ограничаващ, но искам да ви кажа, че наднорменото тегло и обсесията от храна са много по-ограничаващи", обясни тя.