×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Преди да отидете до тоалетна по голяма нужда е хубаво да знаете това


Преди да отидете до тоалетна по голяма нужда е хубаво да знаете това
Ключови думи: тоалетна, нужди, хора
16 Ноември 2025, Неделя, 15:11 ч.
Автор: Флагман.БГ

Има няколко правила, за по-добро здравословно състояние

Сари Арпонен, специалист по биомедицински науки и вътрешни болести от университета Комплутенсе в Мадрид, обясни, че е важно да се спазват няколко прости правила, когато се ходи до тоалетна. Тя сподели най-добрата позиция за изхождане в интервю за El Periodico De España.

"Правилната стойка е от решаващо значение за предотвратяване на проблеми с червата. Флексията на тазобедрената става трябва да е по-голяма от 90 градуса. Това означава, че коленете ви трябва да са по-високо от бедрата. Можете да използвате малък стол за това", каза Арпонен.

Лекарката посъветва да не се използва мобилен телефон в тоалетната. Що се отнася до честотата на изхождане, тя казва, че трябва да е поне веднъж на всеки три дни.

Според специалистката в хубаво да сведете до минимум ултрапреработените храни, трансмазнините, захарта и различните хранителни добавки в менюто си.

Източник: fakti.bg


В категории: Здраве


Флагман.БГ Автор
Флагман.БГ
7
Коментара
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София В 4 области е обявен жълт код за значителни валежи, по морето духа силен вятър, в планините времето е люто Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Кабинетът "Желязков" пред шести вот на недоверие, от ПП зоват за нов масов протест Извънредно! Петролен бос е застрелян в София СДВР опроверга майката на задържан по време на протеста - не е бит Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Организират специална вечеря за Путин в Индия, президентът на Русия отговори с красноречив жест Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Каква е пътната обстановка в България на 5 декември, какви са основните ограничения за Бургаска област
Тервел ИЛИЕВ Църквата почита светец - строил болници и манастири, налице са много народни вярвания за 5 декември Църквата почита светец - строил болници и манастири, налице са много народни вярвания за 5 декември 05/12/2025, Петък 08:00 0
Тервел ИЛИЕВ Кабинетът "Желязков" пред шести вот на недоверие, от ПП зоват за нов масов протест Кабинетът "Желязков" пред шести вот на недоверие, от ПП зоват за нов масов протест 05/12/2025, Петък 07:57 0
Тервел ИЛИЕВ В 4 области е обявен жълт код за значителни валежи, по морето духа силен вятър, в планините времето е люто В 4 области е обявен жълт код за значителни валежи, по морето духа силен вятър, в планините времето е люто 05/12/2025, Петък 07:29 0
Тервел ИЛИЕВ Каква е пътната обстановка в България на 5 декември, какви са основните ограничения за Бургаска област Каква е пътната обстановка в България на 5 декември, какви са основните ограничения за Бургаска област 05/12/2025, Петък 07:18 0
Тервел ИЛИЕВ 3 основни правила за щастлива и стабилна връзка 3 основни правила за щастлива и стабилна връзка 04/12/2025, Четвъртък 22:00 3
Тервел ИЛИЕВ Министър Тахов: "Магазин за хората" ще обхване цялата страна през 2026 година Министър Тахов: "Магазин за хората" ще обхване цялата страна през 2026 година 04/12/2025, Четвъртък 21:40 8
Флагман.БГ Почина обичан български кмет Почина обичан български кмет 04/12/2025, Четвъртък 21:20 0
Тервел ИЛИЕВ СДВР опроверга майката на задържан по време на протеста - не е бит СДВР опроверга майката на задържан по време на протеста - не е бит 04/12/2025, Четвъртък 21:00 3
Тервел ИЛИЕВ Притеснителна прогноза за времето за утре - 5 декември! Много силен вятър по Черноморието, обилни валежи в Югозападна България Притеснителна прогноза за времето за утре - 5 декември! Много силен вятър по Черноморието, обилни валежи в Югозападна България 04/12/2025, Четвъртък 20:40 0
Тервел ИЛИЕВ Похвално: Левскари дариха пари за лечението на Любо Пенев Похвално: Левскари дариха пари за лечението на Любо Пенев 04/12/2025, Четвъртък 20:20 0
Тервел ИЛИЕВ Немско издание излезе със скандален материал за Макрон, Мерц и САЩ Немско издание излезе със скандален материал за Макрон, Мерц и САЩ 04/12/2025, Четвъртък 20:00 0
Тервел ИЛИЕВ Кубрат Пулев с коментар за сензационния бой между Джошуа и Джейк Пол Кубрат Пулев с коментар за сензационния бой между Джошуа и Джейк Пол 04/12/2025, Четвъртък 19:40 0
7
Коментара по темата
7.
Дам
16.11.2025 18:48:52
0
1
Затова едно време кенефите бяха с т.н."клекало" ,което спазва здравословната поза .После като измислиха съвременните тоалетни чинии и здравето на хората се влоши -сега се мъчат да поправят нещата със столчета за крака,но трябва да се спре и производството и търговията на нездравословни за хората продукти ,особено хранителни .
6.
До 4
16.11.2025 18:39:14
0
1
Ха ха
Те ходят в МОЛ- а, кафенето, дискотеката, за да се снимат в тоалетната. В пробните. Също и в асансьора, ако има огледала.
5.
Абе,
16.11.2025 17:35:49
0
4
четеш преди това флагман и факти, и нямаш проблем с изхождането ...
4.
до 2
16.11.2025 17:30:04
0
5
Че не си ли забелязал/а, че дори в обществените тоалетни дрънкат по шибаните си телефони?! Изключително важни разговори! Е, не знам за мъжките, но в дамските съм го наблюдавала често.
3.
Торбалан Чолакова Чешма
16.11.2025 15:50:53
1
2
аз като срах в торбичка какво,не може да докосвам телефона ли,аз откъде да знам кога ще се напълни торбата с гомна
2.
дрис
16.11.2025 15:24:59
1
9
колко зле трябва да си че дори и до кенефа да ти е нужен телефон? да не можеш да издържиш едни 5-10 мин без него, малко да поразсъждаваш на ум, да отморят очите и т.н.
чувал съм за откачалки които си взимате телефоните в банята да гледат нещо докато се къпят но и докато се изхождаш ли?
1.
bai kosta
16.11.2025 15:21:39
0
12
Mноги е важно преди да седнеш на тоалетната чиния,да не забравиш да си свалиш гащите.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Църквата почита светец - строил болници и манастири, налице са много народни вярвания за 5 декември Църквата почита светец - строил болници и манастири, налице са много народни вярвания за 5 декември В българския фолклор образът на Сава има двойствен характер — в някои райони се почита като светица, в други като светец мъж, пазител на вълците Кабинетът "Желязков" пред шести вот на недоверие, от ПП зоват за нов масов протест Кабинетът "Желязков" пред шести вот на недоверие, от ПП зоват за нов масов протест Ще издържи ли правителството? В 4 области е обявен жълт код за значителни валежи, по морето духа силен вятър, в планините времето е люто В 4 области е обявен жълт код за значителни валежи, по морето духа силен вятър, в планините времето е люто В Бургас ще е най-топло в сравнение с другите по-големи градове в страната Каква е пътната обстановка в България на 5 декември, какви са основните ограничения за Бургаска област Каква е пътната обстановка в България на 5 декември, какви са основните ограничения за Бургаска област Пътните настилки са предимно мокри, частично заледени по усойните места, но проходими при зимни условия Започна изплащането на декемврийските пенсии, над 500 хиляди души ще получат коледни надбавки Започна изплащането на декемврийските пенсии, над 500 хиляди души ще получат коледни надбавки С тези преводи Националният осигурителен институт символично затваря една глава, в която левът ни служи повече от век като национална валута, която съпътства трудовия път на поколения българи Три катамарана положиха началото на модерно корабостроене в Бургас Три катамарана положиха началото на модерно корабостроене в Бургас Bering Yachts стартира производството на катамарани в Бургас – проект със стратегическо значение за морската индустрия Рекордно голям шаран от язовир край Божура впечатли рибарите за Никулден Рекордно голям шаран от язовир край Божура впечатли рибарите за Никулден Традицията оживява: шаранът отново е главен герой на Никулден, въпреки високите цени и променящия се риболовен пейзаж Арестуваха педофил, блудствал с две момчета в Бургас Арестуваха педофил, блудствал с две момчета в Бургас Известни са само инициалите на извратеняка – З.В.С., повдигат му обвинение за „хомосексуални блудства“ Министър Тахов: "Магазин за хората" ще обхване цялата страна през 2026 година Министър Тахов: "Магазин за хората" ще обхване цялата страна през 2026 година До дни се очаква вълна от магазини в Пловдивска област Почина обичан български кмет Почина обичан български кмет Отиде си Стойчо Стойчев
Свят Всички новини
САЩ разрешиха на бензиностанциите на „Лукойл“ да работят въпреки санкциите САЩ разрешиха на бензиностанциите на „Лукойл“ да работят въпреки санкциите Вашингтон удължи разрешението за чуждестранната дейност на „Лукойл“, докато Унгария се готви да изкупи активи на компанията в Европа и Азия Украински дрон унищожи изтребител МиГ-29 в Крим Украински дрон унищожи изтребител МиГ-29 в Крим Атаката на военното летище "Кача" е осъществена от специалното звено "Примари" на ГУР Организират специална вечеря за Путин в Индия, президентът на Русия отговори с красноречив жест Организират специална вечеря за Путин в Индия, президентът на Русия отговори с красноречив жест Лидерът на Кремъл наруши официална традиция, за да покаже топло отношение към домакина Транспортираха много болна жена директно в моргата, впоследствие тя почина Транспортираха много болна жена директно в моргата, впоследствие тя почина Голям скандал на Острова Минус 17° отчетоха термометрите в Североизточна Турция Минус 17° отчетоха термометрите в Североизточна Турция Студеното време доведе и до заледяване на пътищата, което причини периодични прекъсвания на движението Бивш собственик на ЦСКА вдигнал най-голямата гей сватба Бивш собственик на ЦСКА вдигнал най-голямата гей сватба Прамод вдига пищна сватба на сина си Дивиеш с Джейк Прайър с любовника му, която беше наречена „Първата голяма индийска гей сватба“ Бъдещето на Израел в Евровизия под въпрос - решават днес Бъдещето на Израел в Евровизия под въпрос - решават днес Словения, Ирландия, Испания и Нидерландия заплашват с бойкот заради конфликта в Газа Любо Пенев е свалил над 30 кг за месец, състоянието му се влошава Любо Пенев е свалил над 30 кг за месец, състоянието му се влошава Тревожните новини съобщи един от най-близките му Втори ден блокада на "Кулата": Над 8 км опашка от тирове заради фермерските протести в Гърция Втори ден блокада на "Кулата": Над 8 км опашка от тирове заради фермерските протести в Гърция Земеделските протести в Северна Гърция парализират движението на камиони, причинявайки сериозни загуби за бизнеса и стотици блокирани шофьори на "Кулата" Трима младежи загинаха при мистериозен инцидент във Франция: кола падна в частен басейн Трима младежи загинаха при мистериозен инцидент във Франция: кола падна в частен басейн В колата са намерени и флакони с азотен оксид – вещество, известно като „райски газ“
Депутатът от "Величие" Христо Расташки към вътрешния министър Даниел Митов Депутатът от "Величие" Христо Расташки към вътрешния министър Даниел Митов Протестираха срещу вас и така се уплашихте, че ви се накъдриха косите Виц на деня Виц на деня По времето на комунизма двама си говорят:
- Как мислиш, има ли живот зад граница?
- Не знам, оттам още никой не се е върнал да разкаже. Виц на деня Виц на деня На интервю за работа:
- Защо напуснахте предишната си работа?
- Фирмата се премести в нов офис, но не ми казаха къде се намира... Статус във фейсбук Статус във фейсбук Навремето влизах в бара с думите "За мен както обикновено", а сега - в аптеката.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Грозният саботаж на българския туризъм
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Стана ли голям скандал с Малко Българско Училище в Чикаго?
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Доживотният убиец Иван Драганов поиска да излезе на свобода, отказаха му
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
НИМХ предупреди 4 града за 5 декември
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
България затвърждава позиции на изгодна и търсена туристическа дестинация в Европа
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Кой и защо изтипоса контейнерите за боклук до най-модерната библиотека у нас
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
САЩ разрешиха на бензиностанциите на „Лукойл“ да работят въпреки санкциите
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Кабинетът "Желязков" пред шести вот на недоверие, от ПП зоват за нов масов протест
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Поставете сол на прозореца тази зима и забравете за влагата и конденза
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Чуден хляб, изпечен в плик – винаги перфектно мек и с хрупкава коричка!
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Смях и подигравки: реакции за новата академия на Клаус Шваб
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Дарения за милионер, с усещане, че така се бори мафията
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Пеевски отслабва, когато не се страхуваш от него
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори