Преди да отидете до тоалетна по голяма нужда е хубаво да знаете това
Има няколко правила, за по-добро здравословно състояние
Сари Арпонен, специалист по биомедицински науки и вътрешни болести от университета Комплутенсе в Мадрид, обясни, че е важно да се спазват няколко прости правила, когато се ходи до тоалетна. Тя сподели най-добрата позиция за изхождане в интервю за El Periodico De España.
"Правилната стойка е от решаващо значение за предотвратяване на проблеми с червата. Флексията на тазобедрената става трябва да е по-голяма от 90 градуса. Това означава, че коленете ви трябва да са по-високо от бедрата. Можете да използвате малък стол за това", каза Арпонен.
Лекарката посъветва да не се използва мобилен телефон в тоалетната. Що се отнася до честотата на изхождане, тя казва, че трябва да е поне веднъж на всеки три дни.
Според специалистката в хубаво да сведете до минимум ултрапреработените храни, трансмазнините, захарта и различните хранителни добавки в менюто си.
Източник: fakti.bg
НАП ще проверява доходите на енергийно бедни
Как да се предпазим от акне - ефективни съвети за чиста и здрава кожа
Ивайло Калушев проявявал интерес към приватизацията на "Топлофикация София"
Лора Христова с нов силен старт на Олимпиадата, Милена Тодорова колеблива на рубежа
Черноморец 1919 изпусна да победи Миньор Перник
Не правете това с лаптопа си - чупите го
Почина Мишел Портал, легенда на джаза
Мъж нападна и намушка с нож българка в градски парк
Йоханес Клаебо е номер 1 за всички времена на Зимни Олимпиади
Кая Калас: Европа не е заплашена от цивилизационно унищожение
Майката на Калушев в показанията си: Често говореше за смъртта
Румен Радев съобщава името на формацията си на 3 март? Ето какво анонсира той

Те ходят в МОЛ- а, кафенето, дискотеката, за да се снимат в тоалетната. В пробните. Също и в асансьора, ако има огледала.
чувал съм за откачалки които си взимате телефоните в банята да гледат нещо докато се къпят но и докато се изхождаш ли?