×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Спечели симпатиите на зрителите в шоуто за дебелаци


19 Март 2025, Сряда, 15:41 ч.
Автор: Флагман.бг

Д-р Явор Асьов от „Живот на кантар“ сваля 40 кг. с фитнес и протеини

Вдъхновяващият млад ендокринолог д-р Явор Асьов си спечели симпатиите на зрителите в шоуто за отслабващи дебеланковци „Живот на кантар“. Отзивчивият медик бързо грабна доверието на участниците, както прави с всички свои пациенти. Той нег и укорява, че са с наднормено тегло, защото знае, че това ез аболяване и не иска критики, а лечение.

Самият той отлично разбира това, защото е минал през същия проблем, но го е преборил. Само преди 5-6 години стройният и симпатичен днес д-р Асьов е бил с наднормено тегло. Страхувал се е да се погледне в огледалото и избягвал да го прави. Притеснявал се дори да стъпи на кантара, а купуването на дрехи за извънгабаритното му тяло е истински кошмар, пише „Галерия“.

Но най-страшното било, че като ендокринолог добре осъзнавал, че така погубва здравето си.

„Мотивира ме уплахът за собственото ми здравословно състояние. Мотивацията е номер едно. Пациентът не трябва да се чувства виновен, а да разбере, че ще живее по-дълго и ще бъде по-здрав, ако е с нормално телесно тегло“, каза пред бТВ лекарят.

Самият той е свалил почти 40 килограма! Конкретната диета зависи от човека, но първата стъпка, която той предприел, е да изхвърли всичси вредни храни. Сега в хладилника си държи основно протеини, защото прави силови тренировки. Поне 4-5 пъти в седмицата е във фитнеса. Препоръчва и фибрите, защото създават чувство за ситост. Съветва ни, че е по-добре да хапнем плод, вместо да пием плодов сок.


В категории: Животът


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
България Всички новини
Мултибранд горивните карти дават на бизнеса повече гъвкавост при растящи цени Мултибранд горивните карти дават на бизнеса повече гъвкавост при растящи цени Компаниите все по-често търсят не просто инструмент за плащане на гориво, а цялостно решение за управление и оптимизация на автопарка, казва изпълнителният директор на UTA Edenred LED крушки H4 - две светлини в една крушка: пълно ръководство за избор LED крушки H4 - две светлини в една крушка: пълно ръководство за избор Всичко за избора на двукомпонентни H4 светодиоди: как работят, специфика при монтаж, CANBUS съвместимост и как да избегнете най-честите грешки Здравословното състояние на Христо Широков се влоши в ареста, съдът го пусна с електронна гривна вкъщи Здравословното състояние на Христо Широков се влоши в ареста, съдът го пусна с електронна гривна вкъщи Областният председател на ДПС-Ново начало е обвинен в участие в ОПГ по казуса ВиК-Бургас Завръщането на цар Самуил: Монументален триумф за България и окончателен крах за македонизма* Завръщането на цар Самуил: Монументален триумф за България и окончателен крах за македонизма* Връщането на българския владетел в „Света София“ е исторически триумф за София, крах за скопските фалшификации и изпит за националното ни самосъзнание След десетилетия преговори: Връщат останките на цар Самуил – най-голямото културно събитие в съвременната ни история След десетилетия преговори: Връщат останките на цар Самуил – най-голямото културно събитие в съвременната ни история София настоява за връщането им от десетилетия, а темата отново е поставена през 2022 г. при кабинета на Кирил Петков Наталия Ефремова: Вдигаме помощите и данъчните облекчения за семейства Наталия Ефремова: Вдигаме помощите и данъчните облекчения за семейства Тя обяви пакет за раждане, училище и подкрепа на работещи родители, а 200 млн. евро от допълнителния ресурс ще са за данъчни облекчения Експерти за новите данъци: Повече приходи за бюджета, но за сметка на хората Експерти за новите данъци: Повече приходи за бюджета, но за сметка на хората Икономисти виждат риск при облагането на банки и застрахователи, но открояват и облекченията за семейства и бизнеса Нови разкрития за "Слънце на Водолей": Бивш кмет разказва за голи хора и странни ритуали Нови разкрития за "Слънце на Водолей": Бивш кмет разказва за голи хора и странни ритуали Прокуратурата подготвя искане за постоянен арест на шамана София се обединява за животните: 5 км бягане край Ариана София се обединява за животните: 5 км бягане край Ариана Около езерото Ариана ще се съберат хора и четириноги под мотото Широкият кръг на любовта Петьо никога не се предаде. Какво е вашето оправдание да не ви се живее? Петьо никога не се предаде. Какво е вашето оправдание да не ви се живее? Той не е получил обещание, че животът му ще бъде лесен, а нещо по-ценно - доказателство, че трудното битие може да бъде изпълнено с образование, работа, приятелства, книги, срещи и смисъл
Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия Средният коридор: Новият път между Азия и Европа, който заобикаля Русия Скритият потенциал на Транскаспийския маршрут – как Турция и Казахстан заобикалят кризите в Червено море и Русия, съкращавайки доставките до 12 дни Пуснаха под гаранция петимата, задържани край американската база RAF Fairford Пуснаха под гаранция петимата, задържани край американската база RAF Fairford Мъжете остават под строги ограничения, след като бяха задържани за престъпления с експлозиви и подготовка на терористичен акт Килауеа озари Хаваите с реки от огнена лава Килауеа озари Хаваите с реки от огнена лава Вулканът остава с ниво на тревога Watch, а активността е концентрирана в кратера Халемаумау Златото потъна, петролът полетя нагоре след новия обрат около Ормуз Златото потъна, петролът полетя нагоре след новия обрат около Ормуз Унцията се отдръпна до 4170 долара, Brent достигна 107 долара за барел, след като Доналд Тръмп отхвърли иранското предложение за отваряне на стратегическия проток Кулите близнаци на София: Как два блока в Дружба се превърнаха в градска легенда Кулите близнаци на София: Как два блока в Дружба се превърнаха в градска легенда Блокове 67 и 68 крият необичайна конструкция, а езерото пред тях се ражда след среща на строителите с подпочвените води Осъдиха турски комик на 19 месеца затвор за обида към Ердоган Осъдиха турски комик на 19 месеца затвор за обида към Ердоган Дениз Гьокташ беше освободен след 88 дни зад решетките, но получи две присъди за стендъп спектакъла си Ölü Deniz Кошмар за Ергена Виктор: Даде 120 000 евро за кола, пристигна със счупен праг и покрив Кошмар за Ергена Виктор: Даде 120 000 евро за кола, пристигна със счупен праг и покрив Луксозният електромобил минал през транспортна одисея от Валенсия, а след пътуване до Бургас проблемите станали още по-сериозни След оставката на Вучич: Ана Бърнабич пое президентските функции в Сърбия  2. След оставката на Вучич: Ана Бърнабич пое президентските функции в Сърбия 2. Председателят на парламента може да замества държавния глава най-много три месеца, изборите трябва да се проведат до 27 декември  Слънчев бряг обърна сезона: Приходите нагоре с 15%, а хотелите още са пълни Слънчев бряг обърна сезона: Приходите нагоре с 15%, а хотелите още са пълни След слабите юни и юли август и септември върнаха курорта в играта, но по-високите обороти не означават непременно по-голяма печалба 3,8 млн. души на Октоберфест: Повече гости, по-малко бира 3,8 млн. души на Октоберфест: Повече гости, по-малко бира Посетителите са с около 300 000 повече спрямо миналата година, а халба бира вече струва до близо 16 евро
Бенямин Нетаняху Бенямин Нетаняху Ако не бях атакувал Иран, всички щяхме да сме мъртви Виц на деня Виц на деня - Братле, на тая таратйка дето я караш, даже мигачите не работят!
- Да, ама като подам ръка, че ще завивам и вcе ми пъхат по 10 евро в шепатa...
Виц на деня Виц на деня - Жена ти как се справя с шофирането?
- Като гръмотевица е, всеки стълб я привлича...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Защо умните жени не стават добри съпруги?
- Защото не се омъжват.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори