×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Спечели симпатиите на зрителите в шоуто за дебелаци


19 Март 2025, Сряда, 15:41 ч.
Автор: Флагман.бг

Д-р Явор Асьов от „Живот на кантар“ сваля 40 кг. с фитнес и протеини

Вдъхновяващият млад ендокринолог д-р Явор Асьов си спечели симпатиите на зрителите в шоуто за отслабващи дебеланковци „Живот на кантар“. Отзивчивият медик бързо грабна доверието на участниците, както прави с всички свои пациенти. Той нег и укорява, че са с наднормено тегло, защото знае, че това ез аболяване и не иска критики, а лечение.

Самият той отлично разбира това, защото е минал през същия проблем, но го е преборил. Само преди 5-6 години стройният и симпатичен днес д-р Асьов е бил с наднормено тегло. Страхувал се е да се погледне в огледалото и избягвал да го прави. Притеснявал се дори да стъпи на кантара, а купуването на дрехи за извънгабаритното му тяло е истински кошмар, пише „Галерия“.

Но най-страшното било, че като ендокринолог добре осъзнавал, че така погубва здравето си.

„Мотивира ме уплахът за собственото ми здравословно състояние. Мотивацията е номер едно. Пациентът не трябва да се чувства виновен, а да разбере, че ще живее по-дълго и ще бъде по-здрав, ако е с нормално телесно тегло“, каза пред бТВ лекарят.

Самият той е свалил почти 40 килограма! Конкретната диета зависи от човека, но първата стъпка, която той предприел, е да изхвърли всичси вредни храни. Сега в хладилника си държи основно протеини, защото прави силови тренировки. Поне 4-5 пъти в седмицата е във фитнеса. Препоръчва и фибрите, защото създават чувство за ситост. Съветва ни, че е по-добре да хапнем плод, вместо да пием плодов сок.


В категории: Животът


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
България Всички новини
Мъж от Средец се преби с електрическо возило, отказа проби за алкохол и наркотици Мъж от Средец се преби с електрическо возило, отказа проби за алкохол и наркотици С контузия на главата е Криминално проявена обра 84-годишен в село Баня, задигна 1000 евро и дебитна карта Криминално проявена обра 84-годишен в село Баня, задигна 1000 евро и дебитна карта 31-годишната жена от Градец направила пълни самопризнания и върнала част от парите Несебър дава добър пример: Водолазите откриват все по-малко отпадъци край Стария град Несебър дава добър пример: Водолазите откриват все по-малко отпадъци край Стария град Постоянната работа и общите усилия дават резултат, морето трябва не само да се почиства, но и да се пази, каза кметът Николай Димитров Пиян остана без Голфа си в Айтос, дрогиран с пико спипан край „Камелия Гардън“ Пиян остана без Голфа си в Айтос, дрогиран с пико спипан край „Камелия Гардън“ 42-годишен айтозлия е хванат с 1,80 промила, а при водач от Каблешково полицаите открили и марихуана Повелителят на мухите им се разсърди, че са такива, каквито ги събра Повелителят на мухите им се разсърди, че са такива, каквито ги събра Имаше калинки. Имаше торни бръмбари и червеи. Имаше и разни други представители на фауната, които години наред бяха хранени отлично, а сега роякът не го последва Двама задържани с канабис и метамфетамин в Камено и Поморие Двама задържани с канабис и метамфетамин в Камено и Поморие Намериха марихуана в кола и пико у криминално проявен мъж 60 метра улица пропаднаха в кв. Аспарухово, огромен жилищен строеж е на метри от свлачището 60 метра улица пропаднаха в кв. Аспарухово, огромен жилищен строеж е на метри от свлачището ВиК-Варна твърди, че проектът не е съгласуван с дружеството, а инвеститорът ще трябва да възстанови пътя и подземната инфраструктура В кадър: Щабовете на Йотова и Гюров се засякоха в ЦИК, Вълчев внесе документите пръв В кадър: Щабовете на Йотова и Гюров се засякоха в ЦИК, Вълчев внесе документите пръв Двете кандидатпрезидентски двойки бяха заявили един и същи час за регистрация, а Андрей Гюров обяви: Влизаме в тази кампания с една-единствена цел - победа НСО затяга мерките за 22 септември: Проверки с металдетектори и забрана за дронове над Велико Търново НСО затяга мерките за 22 септември: Проверки с металдетектори и забрана за дронове над Велико Търново Гражданите ще влизат през три контролни пункта, обемист багаж няма да се допуска, а ограниченията за въздушното пространство обхващат радиус от 4 километра Румен Радев: Отстранихме олигархията от политическата власт, следва публичният ресурс Румен Радев: Отстранихме олигархията от политическата власт, следва публичният ресурс Премиерът обяви пред Американската търговска камара, че кабинетът проверява обществени поръчки, активи и финансови връзки в чужбина, а икономическият модел трябва да се насочи към инвестиции, технологии и по-висока производителност
Скъпият бензин удари шофьорите: Нидерландия отчете рязък спад на зарежданията Скъпият бензин удари шофьорите: Нидерландия отчете рязък спад на зарежданията Само за три месеца количеството зареден бензин се сви с 6,6%, а хазната очаква близо 400 млн. евро по-малко от акциза Почернен ден на плажа: Двама пенсионери се сбиха за шезлонг, 82-годишният почина Почернен ден на плажа: Двама пенсионери се сбиха за шезлонг, 82-годишният почина 76-годишен мъж е арестуван след трагедията във Вулиагмени, полицията изяснява кой е започнал конфликта и как точно се е стигнало до смъртта "Единна Русия" печели рекорден брой места в Държавната дума "Единна Русия" печели рекорден брой места в Държавната дума Това са "Единна Русия", Комунистическата партия на Руската федерация, Либерално-демократическата партия на Русия и "Нови хора" Трагедия в семейството на Синди Крауфорд: Синът ѝ Пресли Гербер почина едва на 27 години Трагедия в семейството на Синди Крауфорд: Синът ѝ Пресли Гербер почина едва на 27 години Младият модел е издъхнал в рехабилитационен център в Лос Анджелис, причината за смъртта все още не е установена Бетовен, Мария Кюри или птици и реки върху новите евробанкноти Бетовен, Мария Кюри или птици и реки върху новите евробанкноти ЕЦБ затваря анкетата тази вечер, над 9 млн. души вече са оценили десетте финални проекта „Единна Русия“ води с близо 58% на парламентарния вот „Единна Русия“ води с близо 58% на парламентарния вот При над 79% обработени протоколи партията получава 57,69%, а окончателните резултати за новата Държавна дума все още се очакват Зеленски обяви за среща с Тръмп в Ню Йорк: Киев с план за примирие Зеленски обяви за среща с Тръмп в Ню Йорк: Киев с план за примирие Украинската страна ще постави на масата спирането на ударите по енергийната инфраструктура и Черно море Трусът край Евия разтревожи Турция: Топ сеизмолог посочи разлома под Мраморно море Трусът край Евия разтревожи Турция: Топ сеизмолог посочи разлома под Мраморно море AFAD измери земетресението с магнитуд 4,4, а турският геолог предупреди, че северният клон на Северноанадолския разлом е под напрежение и в Гърция, и край Истанбул Захарова обвини Киев и НАТО в опит да ударят руския вот: „Бъдещето зависи от всеки глас“ Захарова обвини Киев и НАТО в опит да ударят руския вот: „Бъдещето зависи от всеки глас“ В последния ден от изборите за Държавната дума Москва съобщава за атаки с дронове и срещу комуникационна инфраструктура, а говорителката на руското МВнР призова гражданите да не оставят други да решават вместо тях Пари за дизела: Унгария дава по 5000 форинта месечно на близо 1 млн. шофьори Пари за дизела: Унгария дава по 5000 форинта месечно на близо 1 млн. шофьори Помощта е за автомобили до 150 конски сили, идва автоматично и ще се изплаща на четири транша до края на годината
Румен Радев, премиер Румен Радев, премиер Не сме приключили с
олигархичния модел, но го отстранихме от
политическата власт
Виц на деня Виц на деня - Пено, ти откъде ги вадиш тия пари, ма?
- Ти нямаш такова място бе, Вуте!
Виц на деня Виц на деня - Каква беше бившата ти жена?
- На балкона да излезе, с гълъбите ще се скара!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Забъркан бетон, горещ курбан и гола жена не се чакат!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори