Спечели симпатиите на зрителите в шоуто за дебелаци
Д-р Явор Асьов от „Живот на кантар“ сваля 40 кг. с фитнес и протеини
Вдъхновяващият млад ендокринолог д-р Явор Асьов си спечели симпатиите на зрителите в шоуто за отслабващи дебеланковци „Живот на кантар“. Отзивчивият медик бързо грабна доверието на участниците, както прави с всички свои пациенти. Той нег и укорява, че са с наднормено тегло, защото знае, че това ез аболяване и не иска критики, а лечение.
Самият той отлично разбира това, защото е минал през същия проблем, но го е преборил. Само преди 5-6 години стройният и симпатичен днес д-р Асьов е бил с наднормено тегло. Страхувал се е да се погледне в огледалото и избягвал да го прави. Притеснявал се дори да стъпи на кантара, а купуването на дрехи за извънгабаритното му тяло е истински кошмар, пише „Галерия“.
Но най-страшното било, че като ендокринолог добре осъзнавал, че така погубва здравето си.
„Мотивира ме уплахът за собственото ми здравословно състояние. Мотивацията е номер едно. Пациентът не трябва да се чувства виновен, а да разбере, че ще живее по-дълго и ще бъде по-здрав, ако е с нормално телесно тегло“, каза пред бТВ лекарят.
Самият той е свалил почти 40 килограма! Конкретната диета зависи от човека, но първата стъпка, която той предприел, е да изхвърли всичси вредни храни. Сега в хладилника си държи основно протеини, защото прави силови тренировки. Поне 4-5 пъти в седмицата е във фитнеса. Препоръчва и фибрите, защото създават чувство за ситост. Съветва ни, че е по-добре да хапнем плод, вместо да пием плодов сок.
Мароко спря нов масов щурм към Сеута, най-малко 111 мигранти са задържани
Нелепа трагедия: 31-годишен загина, докато приятели опитвали да изтеглят джипа му
Българските грации с бронз на Световното първенство в Германия
Човешката небрежност подпалва България: 90% от пожарите тръгват заради хора
61 кражби по плажовете край Варна от юни, полицията предупреждава туристите
Дунав удари рекордно ниско ниво при Русе
Европа ускорява биотехнологиите: ЕС отваря по-бърз път за нови терапии до пациентите
Над 150 колоездачи поеха на 100-километров велотур през Родопите
Спират тировете по „Тракия“ и „Струма“ от 16 до 20 часа
Трагедия в Унгария: Полски автобус се преобърна, най-малко 12 души загинаха
Социалният министър бие тревога след неонацистката акция в Пловдив
7 сафрида за 7,10 евро и литър наливно вино за 28,50: Сметка от Пловдив разгневи клиентка
