Спечели симпатиите на зрителите в шоуто за дебелаци
Д-р Явор Асьов от „Живот на кантар“ сваля 40 кг. с фитнес и протеини
Вдъхновяващият млад ендокринолог д-р Явор Асьов си спечели симпатиите на зрителите в шоуто за отслабващи дебеланковци „Живот на кантар“. Отзивчивият медик бързо грабна доверието на участниците, както прави с всички свои пациенти. Той нег и укорява, че са с наднормено тегло, защото знае, че това ез аболяване и не иска критики, а лечение.
Самият той отлично разбира това, защото е минал през същия проблем, но го е преборил. Само преди 5-6 години стройният и симпатичен днес д-р Асьов е бил с наднормено тегло. Страхувал се е да се погледне в огледалото и избягвал да го прави. Притеснявал се дори да стъпи на кантара, а купуването на дрехи за извънгабаритното му тяло е истински кошмар, пише „Галерия“.
Но най-страшното било, че като ендокринолог добре осъзнавал, че така погубва здравето си.
„Мотивира ме уплахът за собственото ми здравословно състояние. Мотивацията е номер едно. Пациентът не трябва да се чувства виновен, а да разбере, че ще живее по-дълго и ще бъде по-здрав, ако е с нормално телесно тегло“, каза пред бТВ лекарят.
Самият той е свалил почти 40 килограма! Конкретната диета зависи от човека, но първата стъпка, която той предприел, е да изхвърли всичси вредни храни. Сега в хладилника си държи основно протеини, защото прави силови тренировки. Поне 4-5 пъти в седмицата е във фитнеса. Препоръчва и фибрите, защото създават чувство за ситост. Съветва ни, че е по-добре да хапнем плод, вместо да пием плодов сок.
Златото потъна, петролът полетя нагоре след новия обрат около Ормуз
Внимание, шофьори! Стесняват пътя Бургас - Айтос заради ремонт на тол рамка
Кулите близнаци на София: Как два блока в Дружба се превърнаха в градска легенда
Кола се вряза в оградата на детска градина във Велико Търново
Осъдиха турски комик на 19 месеца затвор за обида към Ердоган
МВР вади радари срещу бързите тротинетки: Ще ловят скорост над 25 км/ч
България и Армения задълбочават сътрудничеството в здравния туризъм
Съвети от Наталия Киселова как да маскирате домашната ракия, за да не глобят
Бургаският държавен университет сред учредителите на новата национална асоциация за туристическо образование
Евростат: По-заможните европейци посягат по-често към алкохола
Откриха близо 430 грама марихуана и кокаин в апартамент
Разследват бг напитка "No Police", рекламирана срещу тест за алкохол в Гърция
