×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Спечели симпатиите на зрителите в шоуто за дебелаци


19 Март 2025, Сряда, 15:41 ч.
Автор: Флагман.бг

Д-р Явор Асьов от „Живот на кантар“ сваля 40 кг. с фитнес и протеини

Вдъхновяващият млад ендокринолог д-р Явор Асьов си спечели симпатиите на зрителите в шоуто за отслабващи дебеланковци „Живот на кантар“. Отзивчивият медик бързо грабна доверието на участниците, както прави с всички свои пациенти. Той нег и укорява, че са с наднормено тегло, защото знае, че това ез аболяване и не иска критики, а лечение.

Самият той отлично разбира това, защото е минал през същия проблем, но го е преборил. Само преди 5-6 години стройният и симпатичен днес д-р Асьов е бил с наднормено тегло. Страхувал се е да се погледне в огледалото и избягвал да го прави. Притеснявал се дори да стъпи на кантара, а купуването на дрехи за извънгабаритното му тяло е истински кошмар, пише „Галерия“.

Но най-страшното било, че като ендокринолог добре осъзнавал, че така погубва здравето си.

„Мотивира ме уплахът за собственото ми здравословно състояние. Мотивацията е номер едно. Пациентът не трябва да се чувства виновен, а да разбере, че ще живее по-дълго и ще бъде по-здрав, ако е с нормално телесно тегло“, каза пред бТВ лекарят.

Самият той е свалил почти 40 килограма! Конкретната диета зависи от човека, но първата стъпка, която той предприел, е да изхвърли всичси вредни храни. Сега в хладилника си държи основно протеини, защото прави силови тренировки. Поне 4-5 пъти в седмицата е във фитнеса. Препоръчва и фибрите, защото създават чувство за ситост. Съветва ни, че е по-добре да хапнем плод, вместо да пием плодов сок.


В категории: Животът


Коментари
Емел МАХМУД На Петрохан е нещо страшно! На Петрохан е нещо страшно! 28/03/2026, Събота 15:01 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Има ли измама в Бургас с купувачи на апартаменти в обекта "Ариа 2"? Има ли измама в Бургас с купувачи на апартаменти в обекта "Ариа 2"? Ето каква е картината с днешна дата, каквато я описа пред Флагман строително-инвестиционната компания 5 зодии, които ще печелят повече пари през април - проверете дали сте сред тях 5 зодии, които ще печелят повече пари през април - проверете дали сте сред тях Очакват ли ви финансови изненади през следващия месец? Разберете какви възможности ще се открият за определени зодии през април Бургас загуби голям учен - почина проф. Валентин Ненов Бургас загуби голям учен - почина проф. Валентин Ненов Той е създател на новаторски решения за пречистване на води и признат учен на световно ниво Революция в образованието: Изкуственият интелект влиза официално в учебните програми от 2026 г. Революция в образованието: Изкуственият интелект влиза официално в учебните програми от 2026 г. Учениците ще изследват границата между човешкото и машинното творчество От мазилки до каменни килими – ще променят ли новите продукти на Джи Би Си облика на съвременния строителен сектор? (СНИМКИ От мазилки до каменни килими – ще променят ли новите продукти на Джи Би Си облика на съвременния строителен сектор? (СНИМКИ Effera Cristal, Vertu, Pro Beton и Stone Carpet са лесни за нанасяне, устойчиви на сол и климатични промени Ако войната в Иран продължи, има риск от недостиг на лекарства и повишаване на цените Ако войната в Иран продължи, има риск от недостиг на лекарства и повишаване на цените Геополитическата нестабилност и блокадата на Ормузкия проток може да доведат до сериозни затруднения в доставките на медикаменти и значително увеличаване на цените, предупреждават експерти 4-етажна къща в Свети Влас избухна в пламъци 4-етажна къща в Свети Влас избухна в пламъци На място има полицейски екип и няколко противопожарни коли  Румънци зареждат гориво в България, а ние в Северна Македония – ценови туризъм на Балканите Румънци зареждат гориво в България, а ние в Северна Македония – ценови туризъм на Балканите Разлики в цените на горивата водят до засилено пътуване за по-евтино зареждане в съседните страни Шокиращо! Откриха мъртъв мъж в гората край Ново Паничарево Шокиращо! Откриха мъртъв мъж в гората край Ново Паничарево 72-годишния Кено Т. сам е сложил край живота си Кметът Димитър Николов и десетки доброволци се включиха в залесителна акция край кв. Банево Кметът Димитър Николов и десетки доброволци се включиха в залесителна акция край кв. Банево Боровата гора в района изгоря при пожар миналото лято, до няколко години на мястото ще се образува млада култура
Русия продава златните си резерви, за да върже бюджетния дефицит Русия продава златните си резерви, за да върже бюджетния дефицит Страната предприема нови мерки за контрол на износа на валута и златни кюлчета   Google Shopping най-накрая идва в България - нова етапна промяна за търговията и електронната индустрия Google Shopping най-накрая идва в България - нова етапна промяна за търговията и електронната индустрия Платформата на Google ще бъде активна в България от октомври, като ще революционизира начините на онлайн пазаруване и търговия, създавайки нови възможности за местните търговци. Дейвид Духовни е заменен с индус, а Скъли ще е тъмнокожа в новите серии на „Досиетата Х“ Дейвид Духовни е заменен с индус, а Скъли ще е тъмнокожа в новите серии на „Досиетата Х“ Промените трябва да подчертаят настъпилото етническо многообразие на Запад в ерата на либерал-глобализма Лейди Гага на 40 - юбилеят на иконата, която доминира музиката, киното и социалната сцена Лейди Гага на 40 - юбилеят на иконата, която доминира музиката, киното и социалната сцена Звездата посреща празника си с активна кариера и нови проекти, като не спира да вдъхновява с музика, кино и социални инициативи.   Успя ли Иран да превърне блокадата на Ормузкия проток във финансово изгодна маневра Успя ли Иран да превърне блокадата на Ормузкия проток във финансово изгодна маневра Войната в Иран издигна спекулата на съвсем друго ниво Петролът достига $110! Южна Корея гаси лампите в президентството, Япония пуска ТЕЦ-овете Петролът достига $110! Южна Корея гаси лампите в президентството, Япония пуска ТЕЦ-овете Виетнам временно премахна екологичния данък върху горивата 22-годишна майка уби трите си деца, защото й писнало да ги гледа 22-годишна майка уби трите си деца, защото й писнало да ги гледа Жертвите са момче на 3 години, момиче на 2 и 7-месечно бебе. Отбор от Чемпиъншип върна в играта 78-годишния Рой Ходжсън Отбор от Чемпиъншип върна в играта 78-годишния Рой Ходжсън Опитният специалист заменя Герхард Щрубер, който беше освободен след серия от шест поредни мача без победа При сериозен интерес премина заключителният концерт на майсторския клас по флейта в Бургас При сериозен интерес премина заключителният концерт на майсторския клас по флейта в Бургас В рамките на майсторския клас осем млади флейтисти преминаха интензивна подготовка под ръководството на проф. Айля Улудере Вторични трусове люляха Атон цяла нощ, има щети по манастири Вторични трусове люляха Атон цяла нощ, има щети по манастири След земетресението край Кариес са отчетени нови трусове, а монаси и поклонници описват силен тътен и пукнатини по стари сгради
Костадин Костадинов, депутат Костадин Костадинов, депутат Програмата на „Прогресивна България“ е клонинг на тази на ПП-ДБ Виц на деня Виц на деня - Искате ли да правим с*кс?
- Но аз съм омъжена!
- Добре, тогава ми направете скандал и после ще се сдобрим със с*кс...
Виц на деня Виц на деня Карат се две съседки:
- Приличаш на крава, ма!
- Ти па даже и на крава не приличаш...
- Кой, аз ли не приличам, ма!?
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Вчера отидох на работа с нарисувани мустаци. Колежките с нарисуваните вежди казаха, че съм ненормален!?
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори