×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Проучване: Изключването на мобилния интернет може да подмлади мозъка с 10 години


24 Февруари 2025, Понеделник, 15:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Малка промяна промяна в настройките на смартфона се оказва полезна за когнитивната дейност и психичното здраве

Изключването на мобилния интернет може да подмлади мозъка с 10 години, според проучване на няколко университета в САЩ и Канада, в което са участвали 467 потребители на iPhone. Малка промяна промяна в настройките на смартфона се оказва полезна за когнитивната дейност и психичното здраве.

Участниците в изследването са инсталирали приложение, което блокира мобилния интернет, но позволява обаждания и текстови съобщения. Само след две седмици без мобилен интернет те съобщават, че се чувстват по-щастливи, по-удовлетворени от живота и психически по-здрави. Те също станаха по-добри в извършването на тестове за внимание. Изследователите описват ефекта от ограничаването на мобилния интернет като сравним с подмладяване на мозъка с 10 години.

„Смартфоните коренно промениха живота ни, но основната ни човешка психология остана същата. Нашите данни показват, че хората не са проектирани да бъдат свързани с всички през цялото време“, каза водещият изследовател Адриан Уорд, психолог от Тексаския университет в Остин, предава БГНЕС.

Без достъп до интернет участниците в проучването са прекарали повече време в общуване с приятели, спортуване и престой на открито. Те също са спали около 17 минути повече средно. Тези с високи нива на „страх от пропускане“ на събития или новини са имали най-значителни подобрения, което предполага, че постоянното циркулиране из емисиите на социалните медии по-скоро засилва, а не облекчава тревожността.

Около 25% от участниците държат мобилния си интернет напълно блокиран през двете седмици. Но дори тези, които само частично следват програмата, имат забележими подобрения. Изследователите предлагат по-малко радикални подходи за хора, които искат да подобрят психичното си здраве: използване на мобилен интернет само през определени периоди от деня, блокиране на разсейващи приложения, уикенди без интернет или пълно изключване на новините.


В категории: IT и технологии


1
Коментара
Тервел ИЛИЕВ Стоичков с емоционален поздрав към Балъков Стоичков с емоционален поздрав към Балъков 29/03/2026, Неделя 12:33 0
Тервел ИЛИЕВ Коя зодия ще има най-много късмет през април Коя зодия ще има най-много късмет през април 29/03/2026, Неделя 10:10 0
1
Коментара по темата
1.
Хахаха
24.02.2025 15:27:42
8
1
Да те върне 10 години назад може би хаха
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Мистерия около смъртта на Стефан Денев в Слънчев бряг: Ударите или поглъщането на езика му причиняват фатален изход? Мистерия около смъртта на Стефан Денев в Слънчев бряг: Ударите или поглъщането на езика му причиняват фатален изход? "Алфа рисърч": "Прогресивна България" твърдо първи, ГЕРБ-СДС вдига резултат, пет партии сигурни за НС "Алфа рисърч": "Прогресивна България" твърдо първи, ГЕРБ-СДС вдига резултат, пет партии сигурни за НС БСП е на бариерата, а "Възраждане" продължават да падат надолу  Готовите проекти на ГЕРБ за Бургаска област трябва да бъдат изпълнени! Готовите проекти на ГЕРБ за Бургаска област трябва да бъдат изпълнени! Няма да отстъпя и на милиметър, ако не получат финансиране, дори и да сме в опозиция, казва един от най-активните депутати на ГЕРБ Станислав Губеров, който отново е в листата за 52-ото НС Правителството със спешни мерки заради кризата в Близкия изток - премиерът даде подробности Правителството със спешни мерки заради кризата в Близкия изток - премиерът даде подробности Целта е цените да не поскъпват драстично Черноморец гони топ 4: „акулите“ искат скалпа и на лидера Дунав Черноморец гони топ 4: „акулите“ искат скалпа и на лидера Дунав Акулите“ са във възход и натрупаха серия, която промени картината около отбора – три поредни победи и общо четири срещи без загуба Млад шофьор размаза E класата си на кръговото в Равда Млад шофьор размаза E класата си на кръговото в Равда Със сигурност е шофирал с несъобразена скорост и съчетанието с мократа настилка доведе до това ПТП Не забравяйте: Утре ще спим с час по-малко! Но как ни влияе смяната на времето Не забравяйте: Утре ще спим с час по-малко! Но как ни влияе смяната на времето Преминаваме към лятното часово време Такова нещо се вижда много рядко, а двама бургазлии са големи късметлии! (ВИДЕО) Такова нещо се вижда много рядко, а двама бургазлии са големи късметлии! (ВИДЕО) Но ситуацията освен че е красива, е и опасна Месари: Бургазлии, купувайте агнешкото за Великден отсега, че после цените може да са двойни (СНИМКИ) Месари: Бургазлии, купувайте агнешкото за Великден отсега, че после цените може да са двойни (СНИМКИ) И не само на месото, увеличение се очаква на всички традиционни продукти за празника Почина съветникът на президента Първанов - дипломатът Златин Тръпков Почина съветникът на президента Първанов - дипломатът Златин Тръпков Тръпков е работил в Министерството на външните работи и в българските посолства в Япония и Полша, за периода 2007 - 2012 г. бе посланик на страната в Холандия
Николас Мадуро с първо обръщение от затвора в Бруклин Николас Мадуро с първо обръщение от затвора в Бруклин Мадуро продължава да твърди, че е военнопленник Зловеща смърт стресна Слънчев бряг! Стефан от Свети Влас почина след побой Зловеща смърт стресна Слънчев бряг! Стефан от Свети Влас почина след побой Все още обаче не е ясно дали става въпрос за убийство или масивен инфаркт е покосил жертвата Володимир Зеленски поиска ядрени оръжия, за да няма война в Украйна Володимир Зеленски поиска ядрени оръжия, за да няма война в Украйна Западните гаранции трябва да включват трансфер на такива средства, каза той Заради войната Египет обяви локдаун Заради войната Египет обяви локдаун Ограниченията до 21:00 часа ще важат един месец Bank of America ще плати 72,5 млн. долара за уреждане на дело по случая "Епстийн" Bank of America ще плати 72,5 млн. долара за уреждане на дело по случая "Епстийн" Банката урежда колективен иск, в който я обвиняват в подкрепа на мрежа за трафик с цел сексуална експлоатация, свързана с Джефри Епстийн Стотици поклонници, отправили се към Света гора, останаха блокирани в корабите заради бури Стотици поклонници, отправили се към Света гора, останаха блокирани в корабите заради бури Хората са от България, Румъния и Сърбия, както и от цяла Гърция Русия продава златните си резерви, за да върже бюджетния дефицит Русия продава златните си резерви, за да върже бюджетния дефицит Страната предприема нови мерки за контрол на износа на валута и златни кюлчета   Google Shopping най-накрая идва в България - нова етапна промяна за търговията и електронната индустрия Google Shopping най-накрая идва в България - нова етапна промяна за търговията и електронната индустрия Платформата на Google ще бъде активна в България от октомври, като ще революционизира начините на онлайн пазаруване и търговия, създавайки нови възможности за местните търговци. Дейвид Духовни е заменен с индус, а Скъли ще е тъмнокожа в новите серии на „Досиетата Х“ Дейвид Духовни е заменен с индус, а Скъли ще е тъмнокожа в новите серии на „Досиетата Х“ Промените трябва да подчертаят настъпилото етническо многообразие на Запад в ерата на либерал-глобализма Лейди Гага на 40 - юбилеят на иконата, която доминира музиката, киното и социалната сцена Лейди Гага на 40 - юбилеят на иконата, която доминира музиката, киното и социалната сцена Звездата посреща празника си с активна кариера и нови проекти, като не спира да вдъхновява с музика, кино и социални инициативи.  
Станка Златева, председател на БФБ Станка Златева, председател на БФБ Вкарахте ме в цирк Виц на деня Виц на деня Тате, мама поръча да ти кажа тази вечер да ходиш из хола по чорапи, без чехли.
- Защо?
- Изгубила някаква игла и иска да я намериш.
Виц на деня Виц на деня Портиер в женско студентско общежитие.
- При коя отивате, младежо?
- Не знам, Вие коя ще ми препоръчате?
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Човек с добри мисли никога не може да бъде грозен.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори