×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Сделка за $10 млрд.! САЩ продават ракети, дронове и гаубици на Тайван
  • Гъpция изплaти пpeдcpoчнo чacт oт дългoвeтe cи ĸъм ĸpeдитopитe oт EC
  • ПСЖ стъпи и на световния трон
  • Кокичета цъфнаха в Смолян дни преди Коледа
  • АПС и МЕЧ при президента за консултации
  • Желязков замина за Брюксел за редовното заседание на Европейския съвет
  • България представя първите си осем изтребителя F-16
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Проучване: Изключването на мобилния интернет може да подмлади мозъка с 10 години


24 Февруари 2025, Понеделник, 15:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Малка промяна промяна в настройките на смартфона се оказва полезна за когнитивната дейност и психичното здраве

Изключването на мобилния интернет може да подмлади мозъка с 10 години, според проучване на няколко университета в САЩ и Канада, в което са участвали 467 потребители на iPhone. Малка промяна промяна в настройките на смартфона се оказва полезна за когнитивната дейност и психичното здраве.

Участниците в изследването са инсталирали приложение, което блокира мобилния интернет, но позволява обаждания и текстови съобщения. Само след две седмици без мобилен интернет те съобщават, че се чувстват по-щастливи, по-удовлетворени от живота и психически по-здрави. Те също станаха по-добри в извършването на тестове за внимание. Изследователите описват ефекта от ограничаването на мобилния интернет като сравним с подмладяване на мозъка с 10 години.

„Смартфоните коренно промениха живота ни, но основната ни човешка психология остана същата. Нашите данни показват, че хората не са проектирани да бъдат свързани с всички през цялото време“, каза водещият изследовател Адриан Уорд, психолог от Тексаския университет в Остин, предава БГНЕС.

Без достъп до интернет участниците в проучването са прекарали повече време в общуване с приятели, спортуване и престой на открито. Те също са спали около 17 минути повече средно. Тези с високи нива на „страх от пропускане“ на събития или новини са имали най-значителни подобрения, което предполага, че постоянното циркулиране из емисиите на социалните медии по-скоро засилва, а не облекчава тревожността.

Около 25% от участниците държат мобилния си интернет напълно блокиран през двете седмици. Но дори тези, които само частично следват програмата, имат забележими подобрения. Изследователите предлагат по-малко радикални подходи за хора, които искат да подобрят психичното си здраве: използване на мобилен интернет само през определени периоди от деня, блокиране на разсейващи приложения, уикенди без интернет или пълно изключване на новините.


В категории: IT и технологии


1
Коментара
Мария АРНАУДОВА Валтер Папазки официално пое ЦСКА Валтер Папазки официално пое ЦСКА 18/12/2025, Четвъртък 15:58 0
1
Коментара по темата
1.
Хахаха
24.02.2025 15:27:42
8
1
Да те върне 10 години назад може би хаха
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Полицията с мащабна организация и близо 20 КПП-та за протеста тази вечер Полицията с мащабна организация и близо 20 КПП-та за протеста тази вечер Ще има и оперативни лица сред протестиращите, които ще следят за нередности Валтер Папазки официално пое ЦСКА Валтер Папазки официално пое ЦСКА Смяната на собствеността е факт, но курсът остава същият - стабилност, инвестиции и високи спортни цели Свалиха охраната на Делян Пеевски Свалиха охраната на Делян Пеевски По-рано през деня стана ясно, че лидерът на ДПС е напуснал и кабинет 222 в НС „Коледна елха на надеждата“ обедини академичната общност на БДУ в подкрепа на деца от Малко Търново „Коледна елха на надеждата“ обедини академичната общност на БДУ в подкрепа на деца от Малко Търново Организатор на благородната кампания е катедра „Технологии, материали и материалознание“ към Факултета по технически науки Кметът на Поморие Иван Алексиев постигна споразумение с Митко Събев, стадионите отново стават общински Кметът на Поморие Иван Алексиев постигна споразумение с Митко Събев, стадионите отново стават общински Ще бъдат спасени активи за над 10 млн. лева без Общината да плати нито стотинка  Как един 33-годишен идва в София и става директор? Много лесно - назначен е от ППДБ Как един 33-годишен идва в София и става директор? Много лесно - назначен е от ППДБ Цялата образователна система се е наводнила от назначения на лгбт-активисти Община Царево получи авансово плащане за многофункционална спортна зала за 8 млн. лв. Община Царево получи авансово плащане за многофункционална спортна зала за 8 млн. лв. Проектът е част от Инвестиционната програма за общински обекти и цели развитие на спорта и целогодишен спортен туризъм Празничен концерт ви очаква днес в Етно кафене и музей в Бургас Празничен концерт ви очаква днес в Етно кафене и музей в Бургас Входът за събитието е свободен Защо мъжете харесват ниски жени Защо мъжете харесват ниски жени Проучването, в което участват хора от няколко държави, дава нови идеи защо мъжете често предпочитат по-ниски жени, особено в определени контексти на връзките, и защо жените като цяло се ориентират към по-високи мъже Алекс Сърчаджиева: Богаташ поиска да му стана любовница, предложи ми къща Алекс Сърчаджиева: Богаташ поиска да му стана любовница, предложи ми къща Никита Михалков щеше да ме прави звезда, но аз му отказах
Revolut премахна лева Revolut премахна лева Какво ще се случи с парите ви Терзиев даде заден за боклука и прие две скъпи оферти Терзиев даде заден за боклука и прие две скъпи оферти "БКС-Чистота" поема две зони на града с 2 пъти по-високи цени от прогнозната на общината Златното момче на Холивуд днес става на 62 години Златното момче на Холивуд днес става на 62 години Брад пит има рожден ден Гей звезда поиска да си застрахова д*пето, отказаха му Гей звезда поиска да си застрахова д*пето, отказаха му Няколко агенции отхвърлили офертата на най-печелившия онлифенсър, позовавайки се на „неконвенционални рискови фактори“ Путин нарече европейските лидери „малки прасета“ Путин нарече европейските лидери „малки прасета“ Руският президент подчерта, че страната му е показала устойчивост въпреки западните санкции – в икономиката, финансите, вътрешнополитическата стабилност и отбранителния си капацитет Тръмп: Наследих бъркотия, сега я оправям Тръмп: Наследих бъркотия, сега я оправям Прессекретарят на Белия дом Каролайн Ливит заяви ден по-рано, че Тръмп ще изтъкне в речта си постиженията на президента от първите 11 месеца на мандата му, както и плановете си да "продължи да работи за американския народ през следващите три години" 5 часа ходене на седмица ни спасяват от рак 5 часа ходене на седмица ни спасяват от рак В продължение на 32 години те са били подлагани на периодични медицински прегледи и са отговаряли на анкети за начина си на живот САЩ продават оръжие на Тайван за $10 млрд. – ракети, софтуер и военна техника САЩ продават оръжие на Тайван за $10 млрд. – ракети, софтуер и военна техника Държавният департамент посочи, че продажбите обслужват националните, икономическите и свързаните със сигурността интереси на САЩ Финансов пробив: Гърция връща дълг от спасителната програма с години по-рано Финансов пробив: Гърция връща дълг от спасителната програма с години по-рано Това си е направо икономическо чудо 3-годишно дете почина от глад Майката на детето е арестувана по обвинения за излагане на малолетен на опасност
Владимир ПУТИН Владимир ПУТИН Eвропейските лидери са малки прасета Виц на деня Виц на деня - И сега не ти ли е тъпо, че жена ти отиде да живее при съседа?
- Не!
- Защо?
- Защото сега аз съм съседа!
Виц на деня Виц на деня - Брат, как се разбираш с жена си?
- Абе мани! Даже поотделно правим с*кс...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не можем да променим картите, които са ни раздадени, а само начина, по който ще ги изиграем
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори