×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Защо няма дебели китайки: 6 трика, които спазват стриктно


23 Януари 2025, Четвъртък, 15:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Веднага след ставане от сън - масаж на уши, стомах и стъпала

Китайските жени използват някои необичайни техники, правила и практики за отслабване и поддържане на фигура и младо лице - всички те са доста прости, не отнемат много време и усилия и са много ефективни за младежки вид и загуба на тегло.

1. Веднага след ставане от сън - масаж на уши, стомах и стъпала
Лесно е, бързо, изпълнява се в леглото и е много полезно. Важно е сутрин да активирате голям брой точки, които са свързани с голям брой системи, зони и мускули. По време на масажа се предава информация към свързани системи, мускули и зони и се подобряват метаболитните процеси. Веднага щом се събудят, те започват да търкат ушите си с показалци и палци, от ушните миди нагоре, търкат корема си с длани по посока на часовниковата стрелка. И когато станат, посвещават една минута на краката си.

2. Затопляне на краката и врата
Китайските съветват винаги да държите краката си топли, особено когато е студено. Краката имат не само много точки и рефлексогенни зони, но и свойството на терморегулация. Когато краката ви са студени, вие сте студени и обратно. Освен това съветът е да затоплите врата си - когато навън е студено, китайските правила съветват да държите врата си топъл. Ако не покривате шията, тогава увеличавате ефекта на студа върху платизма мускула, което се отразява на младостта на шията и овалното лице. Студът има отрицателен ефект върху мускула, отговорен за завъртането на главата настрани и състоянието на лицето.

3. Често разресване на косата
Разресването на косата, особено с масажен гребен, а сега и със специални гребени "гуа ша" за масажиране на главата, е много полезно. Това е най-простият и достъпен начин за масаж на главата и отпускане на скалпа. Важно е да отпуснете тези мускули за добро здраве, младежки вид и дори за растеж на косата и намаляване на косопада. Разресването на косата спомага за ускоряване на метаболитните процеси в скалпа, космените фоликули получават повече кислород и хранителни вещества, а косата расте по-бързо, изглежда по-добре и пада по-малко. Просто разресвайте добре косата си сутрин и вечер, не забравяйте да третирате внимателно скалпа, а не само дължината на косата.

4. Дъвчат дълго време и пият топла вода
Те дъвчат храната най-малко 40 пъти на всяка хапка, твърдата малко повече, меката малко по-малко - и тялото става по-здраво и отслабва. Поради постоянната липса на време много от нас ядат бързо и дъвчат храната лошо, така че преяждаме и храносмилателната функция се влошава. А килограмите се трупат. Освен това китайските жени пият топла вода, а не студена. А през деня можете да пиете топла вода колкото искате, особено сутрин след ставане от сън, преди закуска. Топлата вода подобрява храносмилането, отпуска, помага да се събудите сутрин и контролира апетита.

5. Поемете дълбоко въздух преди хранене
Това е просто действие, което източните правила препоръчват за намаляване на преяждането с цел намаляване на глада и апетита. И това помага на фигурата, особено на тези, които са принудени да ядат бързо. Просто опитайте и ще забележите как чувството на глад преди хранене намалява и ще имате нужда от по-малко храна, за да се почувствате сити.

6. Стават от масата с леко чувство на глад
Популярно китайско правило е много ефикасно за отслабване и по-добро храносмилане - ставайте, преди да сте се наситили. След хранене тялото ни се нуждае от около 10-15 минути, за да се почувства сито. Дори да почувствате глад, след 10-15 минути ще се почувствате сити.


 


В категории: Лайфстайл


1
Коментара
Кошмарен жребий за Гришо
Кошмарен жребий за Гришо 15/02/2025, Събота 20:21 0
Флагман.БГ "Акулите" поздравиха капитана си "Акулите" поздравиха капитана си 15/02/2025, Събота 20:00 0
1
Коментара по темата
1.
:))))))
23.01.2025 21:26:21
0
7
Хаххх какви масажи на ушите бе хора, какви неща пишете :))))
95% от китайците са слаби, защото не ядат тестени храни и хляб изобщо. Ядат ориз вместо хляб, както и всички спагети са им оризови. Също така не ядат свинско, колбаси, салами и други мазнотии, предимно ядат птиче месо - патешко, пилешко. Отделно китайците се движат много, вървят пеш, карат колело, а у дома винаги се трудят и нещо правят, няма такива китайци които да лежат с часове по диваните и да пърдят плюскайки шоколади, вафли, бисквити, сандвичи, хлябове и пици.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Нафтата спечели волейболната битка за Бургас Нафтата спечели волейболната битка за Бургас Чиста победа за новите възпитаници на Кадеду Китай смята, че в преговорите за мир в Украйна трябва да участват... Китай смята, че в преговорите за мир в Украйна трябва да участват... Всички заинтересовани страни "Акулите" поздравиха капитана си "Акулите" поздравиха капитана си Живко Петков е рожденик Президентът: Справянето с кризите изисква повишаване на европейската конкурентоспособност Президентът: Справянето с кризите изисква повишаване на европейската конкурентоспособност Ето какво коментира Румен Радев "Черноморец" започна пролетния полусезон ударно "Черноморец" започна пролетния полусезон ударно "Акулите" продължиха победния си ход в Трета лига Каза тежки думи за "моряците" Каза тежки думи за "моряците" Илиан Илиев не е доволен от мач на ЧМ Делегатите на БСП с важно решение Делегатите на БСП с важно решение Гласуваха да премахнат прекия избор за председател на партията Той празнува днес Той празнува днес Божинов има рожден ден Атанас Зафиров отчете, че БСП е загубила около 770 хиляди гласа от 2017 г. Атанас Зафиров отчете, че БСП е загубила около 770 хиляди гласа от 2017 г. Социалистите пред важен избор в НДК този уикенд Проговори за "Игри на волята" и Димо Проговори за "Игри на волята" и Димо "Да изляза на арената до друг водещ, след като с Димо сме преминали през толкова много за последните 4 години, за мен би било предателство", споделила Паскалева, твърди "Ретро"
Под дъжд от куршуми: "Кокаиновият крал на Европа" падна безжизнен Под дъжд от куршуми: "Кокаиновият крал на Европа" падна безжизнен Фаталната за Марко Ебен стрелба се случи в Мексико Починаха 2-годишно дете и 37-годишна жена, ранени при атаката в Мюнхен Починаха 2-годишно дете и 37-годишна жена, ранени при атаката в Мюнхен Те бяха в тежко състояние и с опасност за живота Как се спука розовият балон на самозабравилия се европейски елит Как се спука розовият балон на самозабравилия се европейски елит В него се въртяха едни милиарди, потънали именно в джобовете на тези, които ни призоваваха за любов към престъпни елементи от Азия и Африка, цензураха ни, дори анулираха избори и говореха за зелени регулации Продължително земетресение до България Продължително земетресение до България В Санторини е страшно След сбиване: Наш национал с голямо наказание в Германия След сбиване: Наш национал с голямо наказание в Германия Ето подробности за драмата Блести в Гърция Блести в Гърция Везенков се вихри в баскетбола Страшни наводнения до България Страшни наводнения до България Силни дъждове притесниха съседите от Гърция Какво се случва с Джокович? Какво се случва с Джокович? Ноле съобщи важни новини Папата остава в болница Папата остава в болница Папа Франциск се лекува от бронхит Зеленски: Европа трябва да стане самостоятелна Зеленски: Европа трябва да стане самостоятелна "Дошъл е моментът да се създадат общи военни сили на Стария континент", счита президентът на Украйна
Левон ХАМПАРЦУМЯН Левон ХАМПАРЦУМЯН Костадин Костадинов, когато започне да говори за финанси, той е тежко неподготвен и говори неща, които са плод на неговите фантазии Виц на деня Виц на деня - Господине, защо не сте изчистили снега от покрива на колата?! Ще спрете рязко, ще падне на предното стъкло и ще загубите видимост!
- Сигурно се шегувате! Аз с тези гуми няма как да спра рязко.
Виц на деня Виц на деня - Каквото и да си говорим, в тоя свят всичко се свежда до с*кс!
- Айде бе! А квантовата механика? Айде сведия до с*кс!
- Абе, е*ал съм ти квантовата механика
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Бракът е като лотарията. Понякога печелиш ти, понякога комшията...
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори