×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Защо няма дебели китайки: 6 трика, които спазват стриктно


23 Януари 2025, Четвъртък, 15:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Веднага след ставане от сън - масаж на уши, стомах и стъпала

Китайските жени използват някои необичайни техники, правила и практики за отслабване и поддържане на фигура и младо лице - всички те са доста прости, не отнемат много време и усилия и са много ефективни за младежки вид и загуба на тегло.

1. Веднага след ставане от сън - масаж на уши, стомах и стъпала
Лесно е, бързо, изпълнява се в леглото и е много полезно. Важно е сутрин да активирате голям брой точки, които са свързани с голям брой системи, зони и мускули. По време на масажа се предава информация към свързани системи, мускули и зони и се подобряват метаболитните процеси. Веднага щом се събудят, те започват да търкат ушите си с показалци и палци, от ушните миди нагоре, търкат корема си с длани по посока на часовниковата стрелка. И когато станат, посвещават една минута на краката си.

2. Затопляне на краката и врата
Китайските съветват винаги да държите краката си топли, особено когато е студено. Краката имат не само много точки и рефлексогенни зони, но и свойството на терморегулация. Когато краката ви са студени, вие сте студени и обратно. Освен това съветът е да затоплите врата си - когато навън е студено, китайските правила съветват да държите врата си топъл. Ако не покривате шията, тогава увеличавате ефекта на студа върху платизма мускула, което се отразява на младостта на шията и овалното лице. Студът има отрицателен ефект върху мускула, отговорен за завъртането на главата настрани и състоянието на лицето.

3. Често разресване на косата
Разресването на косата, особено с масажен гребен, а сега и със специални гребени "гуа ша" за масажиране на главата, е много полезно. Това е най-простият и достъпен начин за масаж на главата и отпускане на скалпа. Важно е да отпуснете тези мускули за добро здраве, младежки вид и дори за растеж на косата и намаляване на косопада. Разресването на косата спомага за ускоряване на метаболитните процеси в скалпа, космените фоликули получават повече кислород и хранителни вещества, а косата расте по-бързо, изглежда по-добре и пада по-малко. Просто разресвайте добре косата си сутрин и вечер, не забравяйте да третирате внимателно скалпа, а не само дължината на косата.

4. Дъвчат дълго време и пият топла вода
Те дъвчат храната най-малко 40 пъти на всяка хапка, твърдата малко повече, меката малко по-малко - и тялото става по-здраво и отслабва. Поради постоянната липса на време много от нас ядат бързо и дъвчат храната лошо, така че преяждаме и храносмилателната функция се влошава. А килограмите се трупат. Освен това китайските жени пият топла вода, а не студена. А през деня можете да пиете топла вода колкото искате, особено сутрин след ставане от сън, преди закуска. Топлата вода подобрява храносмилането, отпуска, помага да се събудите сутрин и контролира апетита.

5. Поемете дълбоко въздух преди хранене
Това е просто действие, което източните правила препоръчват за намаляване на преяждането с цел намаляване на глада и апетита. И това помага на фигурата, особено на тези, които са принудени да ядат бързо. Просто опитайте и ще забележите как чувството на глад преди хранене намалява и ще имате нужда от по-малко храна, за да се почувствате сити.

6. Стават от масата с леко чувство на глад
Популярно китайско правило е много ефикасно за отслабване и по-добро храносмилане - ставайте, преди да сте се наситили. След хранене тялото ни се нуждае от около 10-15 минути, за да се почувства сито. Дори да почувствате глад, след 10-15 минути ще се почувствате сити.


 


В категории: Лайфстайл


1
Коментара
Михаил ДИМИТРОВ Жегата удря 41 градуса в петък, по морето ще е до 30 Жегата удря 41 градуса в петък, по морето ще е до 30 20/08/2026, Четвъртък 21:30 0
1
Коментара по темата
1.
:))))))
23.01.2025 21:26:21
0
7
Хаххх какви масажи на ушите бе хора, какви неща пишете :))))
95% от китайците са слаби, защото не ядат тестени храни и хляб изобщо. Ядат ориз вместо хляб, както и всички спагети са им оризови. Също така не ядат свинско, колбаси, салами и други мазнотии, предимно ядат птиче месо - патешко, пилешко. Отделно китайците се движат много, вървят пеш, карат колело, а у дома винаги се трудят и нещо правят, няма такива китайци които да лежат с часове по диваните и да пърдят плюскайки шоколади, вафли, бисквити, сандвичи, хлябове и пици.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
България Всички новини
Емрах откри ударно MAX FEST в Бургас Емрах откри ударно MAX FEST в Бургас Днес стартира дългоочаквания поп фолк фестивал - ключова част от мащабния Boom Summer Fest Жегата удря 41 градуса в петък, по морето ще е до 30 Жегата удря 41 градуса в петък, по морето ще е до 30 По морето ще е далеч по-поносимо с 29-30 градуса, а продължителната суша свали Дунав при Русе до 124 см под условната нула Заведенията с 2 до 5 звезди са длъжни да имат ПОС терминал Заведенията с 2 до 5 звезди са длъжни да имат ПОС терминал За магазините няма общо задължение да приемат карти, но условията за плащане трябва да са ясни за клиента предварително „С космическата лекота на рибите“: Младежи преобразиха сивия бетон край Моста в Бургас „С космическата лекота на рибите“: Младежи преобразиха сивия бетон край Моста в Бургас Графити артистът Пламен Радиев поведе общата композиция, вдъхновена от поета Христо Фотев, а десетки се включиха в рисуването Ярка „капсула“ прелетя над Бургас по залез тази вечер (ВИДЕО) Ярка „капсула“ прелетя над Бургас по залез тази вечер (ВИДЕО) Снимката изглежда загадъчно, но часът на заснемане, силният зуум и формата на обекта подкрепят версията за самолет Бургас се развихри: Гларус, капибара, баница и таратор в битка за „Евровизия 2027“ Бургас се развихри: Гларус, капибара, баница и таратор в битка за „Евровизия 2027“ След първата идея на Кукления театър и предложението на Зоопарк Бургас социалните мрежи се напълниха с десетки кандидат-маскоти Незаконно ли е кацането на парапланеристите на Северния плаж в Бургас? (ВИДЕО) Незаконно ли е кацането на парапланеристите на Северния плаж в Бургас? (ВИДЕО) Десетки сигнали от обезпокоени граждани заляха редакционната поща на Флагман.бг през последните дни Вода разцепи асфалта във Варна, улици в ж.к. "Бриз" се превърнаха в реки Вода разцепи асфалта във Варна, улици в ж.к. "Бриз" се превърнаха в реки Водата избива през пътната настилка и залива комплекса, стигна и до бул. "Васил Левски", а движението по улица "Д-р Петър Скорчев" остава ограничено Търговците ни плашат, че бензинът свършва, а дизелът скоро ще е 1,90 евро - спекулират ли? Търговците ни плашат, че бензинът свършва, а дизелът скоро ще е 1,90 евро - спекулират ли? Да, поне с прогнозите - едни говорят за липси и нов ценови скок, а други от същия бранш категорично отричат да има проблем със запасите в България Тежка катастрофа край Крайморие с няколко пострадали Тежка катастрофа край Крайморие с няколко пострадали Две коли са се сблъскали след Рибарското селище "Ченгене скеле", едната е излетяла от пътя и е попаднала в канавката
Борисов: Австрийските служби са предупредили България за Безмер, Йотова да свика КСНС Борисов: Австрийските служби са предупредили България за Безмер, Йотова да свика КСНС Лидерът на ГЕРБ твърди, че е получил информация от австрийски източници, а по темата за президентските избори остави отворена врата за подкрепа на общ кандидат вдясно Андрей Гюров влиза в президентската битка във вторник, сам ще търси път и към ГЕРБ Андрей Гюров влиза в президентската битка във вторник, сам ще търси път и към ГЕРБ Инициативният комитет вече се задвижва, ПП-ДБ остават на втора линия, а големият въпрос е дали кандидатът ще успее да събере по-широка подкрепа вдясно След заплахата от Иран: Гърция е готова да разположи Пейтриът край България След заплахата от Иран: Гърция е готова да разположи Пейтриът край България Атина може да подсили защитата на българското въздушно пространство, ако София поиска помощ, а вниманието е насочено към авиобаза Безмер Балистични ракети удариха Киев, има жертви и десетки ранени Балистични ракети удариха Киев, има жертви и десетки ранени Пожари избухнаха на няколко места, повредени са жилищни сгради, складове и детска болница, части от града останаха без ток До 60 000 евро глоба на плажа в Гърция: Властите режат вериги и махат незаконни чадъри До 60 000 евро глоба на плажа в Гърция: Властите режат вериги и махат незаконни чадъри Община Полигирос премахна 100 постоянно закрепени чадъра и шезлонга в Геракини, а санкциите за блокиране на свободния достъп до морето започват от 2000 евро Батерията на телефона пада прекалено бързо? Проверете кои приложения работят зад гърба ви Батерията на телефона пада прекалено бързо? Проверете кои приложения работят зад гърба ви Android и iPhone показват кои програми харчат най-много енергия, а няколко настройки ограничават ненужната фонова активност ЕС произведе 3,44 млрд. литра сладолед ЕС произведе 3,44 млрд. литра сладолед Германия води класацията с 608 млн. литра, а Франция държи първото място при износа извън Европейския съюз Румъния остава №1 по инфлация в ЕС Румъния остава №1 по инфлация в ЕС Евростат отчита 4,4% годишно поскъпване у нас през юли, при 3% средно за Европейския съюз ChatGPT пуска реклами в 31 европейски държави ChatGPT пуска реклами в 31 европейски държави OpenAI разширява рекламната си система в Европа от следващата седмица, като рекламодателите няма да получават достъп до разговорите на потребителите Средиземно море прегря: Водата мина 30 градуса, расте рискът от мощни бури Средиземно море прегря: Водата мина 30 градуса, расте рискът от мощни бури Продължителните горещини, високото атмосферно налягане и слабият вятър задържат топлината във водата и ограничават естественото ѝ размесване
Бойко Борисов Бойко Борисов Всички сме хора, всички правим грешки, важното е да не са фатални. Виц на деня Виц на деня Приятели си говорят:
- Моята приятелка е като мобилен телефон.
- В смисъл, че е малка ли?
- Не, в смисъл, че като свърша парите не ми говори.
Виц на деня Виц на деня - Какво е търговия с влияние?
- Когато барманът вижда, че си под влияние на алкохола, но продължава да ти сипва!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Приятелството може да завърши с любов, любовта с приятелство — никога.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори