×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Защо няма дебели китайки: 6 трика, които спазват стриктно


23 Януари 2025, Четвъртък, 15:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Веднага след ставане от сън - масаж на уши, стомах и стъпала

Китайските жени използват някои необичайни техники, правила и практики за отслабване и поддържане на фигура и младо лице - всички те са доста прости, не отнемат много време и усилия и са много ефективни за младежки вид и загуба на тегло.

1. Веднага след ставане от сън - масаж на уши, стомах и стъпала
Лесно е, бързо, изпълнява се в леглото и е много полезно. Важно е сутрин да активирате голям брой точки, които са свързани с голям брой системи, зони и мускули. По време на масажа се предава информация към свързани системи, мускули и зони и се подобряват метаболитните процеси. Веднага щом се събудят, те започват да търкат ушите си с показалци и палци, от ушните миди нагоре, търкат корема си с длани по посока на часовниковата стрелка. И когато станат, посвещават една минута на краката си.

2. Затопляне на краката и врата
Китайските съветват винаги да държите краката си топли, особено когато е студено. Краката имат не само много точки и рефлексогенни зони, но и свойството на терморегулация. Когато краката ви са студени, вие сте студени и обратно. Освен това съветът е да затоплите врата си - когато навън е студено, китайските правила съветват да държите врата си топъл. Ако не покривате шията, тогава увеличавате ефекта на студа върху платизма мускула, което се отразява на младостта на шията и овалното лице. Студът има отрицателен ефект върху мускула, отговорен за завъртането на главата настрани и състоянието на лицето.

3. Често разресване на косата
Разресването на косата, особено с масажен гребен, а сега и със специални гребени "гуа ша" за масажиране на главата, е много полезно. Това е най-простият и достъпен начин за масаж на главата и отпускане на скалпа. Важно е да отпуснете тези мускули за добро здраве, младежки вид и дори за растеж на косата и намаляване на косопада. Разресването на косата спомага за ускоряване на метаболитните процеси в скалпа, космените фоликули получават повече кислород и хранителни вещества, а косата расте по-бързо, изглежда по-добре и пада по-малко. Просто разресвайте добре косата си сутрин и вечер, не забравяйте да третирате внимателно скалпа, а не само дължината на косата.

4. Дъвчат дълго време и пият топла вода
Те дъвчат храната най-малко 40 пъти на всяка хапка, твърдата малко повече, меката малко по-малко - и тялото става по-здраво и отслабва. Поради постоянната липса на време много от нас ядат бързо и дъвчат храната лошо, така че преяждаме и храносмилателната функция се влошава. А килограмите се трупат. Освен това китайските жени пият топла вода, а не студена. А през деня можете да пиете топла вода колкото искате, особено сутрин след ставане от сън, преди закуска. Топлата вода подобрява храносмилането, отпуска, помага да се събудите сутрин и контролира апетита.

5. Поемете дълбоко въздух преди хранене
Това е просто действие, което източните правила препоръчват за намаляване на преяждането с цел намаляване на глада и апетита. И това помага на фигурата, особено на тези, които са принудени да ядат бързо. Просто опитайте и ще забележите как чувството на глад преди хранене намалява и ще имате нужда от по-малко храна, за да се почувствате сити.

6. Стават от масата с леко чувство на глад
Популярно китайско правило е много ефикасно за отслабване и по-добро храносмилане - ставайте, преди да сте се наситили. След хранене тялото ни се нуждае от около 10-15 минути, за да се почувства сито. Дори да почувствате глад, след 10-15 минути ще се почувствате сити.


 


В категории: Лайфстайл


1
Коментара
Владислав БОНЕВ Край на "капарирането" на паркомясто в Гърция Край на "капарирането" на паркомясто в Гърция 18/08/2026, Вторник 15:30 1
1
Коментара по темата
1.
:))))))
23.01.2025 21:26:21
0
7
Хаххх какви масажи на ушите бе хора, какви неща пишете :))))
95% от китайците са слаби, защото не ядат тестени храни и хляб изобщо. Ядат ориз вместо хляб, както и всички спагети са им оризови. Също така не ядат свинско, колбаси, салами и други мазнотии, предимно ядат птиче месо - патешко, пилешко. Отделно китайците се движат много, вървят пеш, карат колело, а у дома винаги се трудят и нещо правят, няма такива китайци които да лежат с часове по диваните и да пърдят плюскайки шоколади, вафли, бисквити, сандвичи, хлябове и пици.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
България Всички новини
Писателка зарадва деца от Бургас с подаръци, представи им „Хикари и огненото кълбо“ Писателка зарадва деца от Бургас с подаръци, представи им „Хикари и огненото кълбо“ Малките „Ракети“ и „Комети“ получиха книгата с посланието "Мечтите се сбъдват" Адв. Виктор Паскалев, направил фурор на вота, стана лидер на "Прогресивна България" в Несебър. Близък е до братя Диневи Адв. Виктор Паскалев, направил фурор на вота, стана лидер на "Прогресивна България" в Несебър. Близък е до братя Диневи Паскалев е бивш служител на МВР до 2016 година, а впоследствие стана адвокат Кание Уест влиза в Русия с два грандиозни концерта пред публика от 70 000 души Кание Уест влиза в Русия с два грандиозни концерта пред публика от 70 000 души Ye ще излезе на "Газпром Арена" в Санкт Петербург на 10 и 11 октомври, а най-скъпите билети достигат 160 000 рубли Съветник от „Български възход“ оглави „Прогресивна България“ в Камено Съветник от „Български възход“ оглави „Прогресивна България“ в Камено Илиян Генов, който влезе в местния парламент с листата на „Български възход“, пое новоучредената структура на партията на Румен Радев Извънредно! 4-годишно дете с окървавено лице след удар в детска градина в Бургас Извънредно! 4-годишно дете с окървавено лице след удар в детска градина в Бургас Момченцето пътува към УМБАЛ Бургас, тепърва ще се изяснява как се е стигнало до тежкия инцидент между две деца Николай Банев на 67 години - майка му Мария с емоционално писмо Николай Банев на 67 години - майка му Мария с емоционално писмо Бизнесменът навършва 67 години, а поздравът от най-близкия му човек събира в няколко абзаца семейството, музиката, трудните години и пожеланието за нови житейски успехи Почина Добромир Кръстев-Кобрата, едно от познатите лица зад камерата в Бургас Почина Добромир Кръстев-Кобрата, едно от познатите лица зад камерата в Бургас Телевизионният оператор си отиде след тежка битка с рядко онкологично заболяване, за лечението му бургазлии се обединиха в мащабна дарителска кампания Черноморец 1919 посочи четири решения на Михаел Денчев, които са повлияли на срещата Черноморец 1919 посочи четири решения на Михаел Денчев, които са повлияли на срещата „Акулите“ приемат загубата, но настояват за проверка на работата на асистент-съдията Михаел Денчев Психиатър за „Кръв и чест“: Семейната празнота тласка младежи към неонацистки групи Психиатър за „Кръв и чест“: Семейната празнота тласка младежи към неонацистки групи Той вижда сред причините липсата на разбирателство и емпатия, а Тихомир Безлов предупреждава за несистемна работа на институциите Обещаното вече е факт: Апаратурата за 111 180 евро от Стилиян Петров пристигна в КОЦ-Бургас Обещаното вече е факт: Апаратурата за 111 180 евро от Стилиян Петров пристигна в КОЦ-Бургас Високотехнологичното оборудване е готово за работа, а дарението превърна каузата от Мача на надеждата в реална помощ за онкоболните
Край на "капарирането" на паркомясто в Гърция Край на "капарирането" на паркомясто в Гърция Новият гръцки пътен кодекс забранява самоволното заемане на улицата, а изключение има само при законно разрешение 11 години затвор заради критики към войната в Украйна 11 години затвор заради критики към войната в Украйна Присъдата идва дни след като Върховният съд забрани на антивоенната партия Яблоко да участва в парламентарните избори в Русия Иран да развее бялото знаме, нареди Тръмп, а от Техеран отговориха със заплаха за атаки Иран да развее бялото знаме, нареди Тръмп, а от Техеран отговориха със заплаха за атаки Американският президент отказа удължаване на меморандума с Техеран, докато иранската страна обяви готовност за преминаване към офанзивни действия Kapi срещу Еврогларуса: Кой ще стане лицето на Евровизия 2027 в Бургас? Kapi срещу Еврогларуса: Кой ще стане лицето на Евровизия 2027 в Бургас? Зоопаркът предлага интернет звездата капибара, Кукленият театър залага на най-бургаския възможен герой - зад симпатичната битка всъщност стоят две различни стратегии как градът да се представи пред Европа Гана оглави фронта за репарации за робството: "Време е за отговорност!" Гана оглави фронта за репарации за робството: "Време е за отговорност!" BBC проследява как африканската държава превърна историческата си роля в трансатлантическата търговия с хора в дипломатическа офанзива за извинения, възстановяване на културни ценности и компенсации Колизеумът отвори вратите си през нощта, билетите свършиха Колизеумът отвори вратите си през нощта, билетите свършиха Рим удвои вечерните посещения през август, а туристите влизат в древния амфитеатър след залез, далеч от най-тежките дневни горещини Телефонът загрява и зарядът изчезва за часове: Причината невинаги е батерията Телефонът загрява и зарядът изчезва за часове: Причината невинаги е батерията Фонови приложения, слаб мобилен сигнал и висока температура могат да източват смартфона дори когато екранът е заключен The Independent представи Бургас пред британците като „черноморското бижу“, което ще бъде домакин на Евровизия The Independent представи Бургас пред британците като „черноморското бижу“, което ще бъде домакин на Евровизия Авторитетното британско издание посвети специален туристически анализ на града - от Морската градина, плажовете и розовото езеро до музикалния му живот, достъпните хотели и директните полети от Великобритания Нито правоъгълник, нито квадрат: Това е единственият такъв национален флаг в света Нито правоъгълник, нито квадрат: Това е единственият такъв национален флаг в света Непал пази вековна традиция с двойния си триъгълен флаг, а неговата геометрия е описана подробно в конституцията на страната Над малко полско село се извиси най-високата Дева Мария в Европа - 55,6 метра вяра, памет и надежда Над малко полско село се извиси най-високата Дева Мария в Европа - 55,6 метра вяра, памет и надежда Стотици присъстваха на освещаването в Конотопие, сред тях и легендарният Лех Валенса, а огромният монумент вече се очертава като ново място за поклонение в Полша
Андрей ГЮРОВ Андрей ГЮРОВ Чух, че олигархията била елиминирана и се сетих как Цецка Цачева каза от Китай, че правосъдната реформа е приключила! Виц на деня Виц на деня - Докторе, защо мъжът ми говори на сън?
- Вероятно защото не му давате да се обади през деня!
Виц на деня Виц на деня Двама пилоти си говорят:
- Колега, стюардесата Джуля напоследък не я виждам на работа!?
- Миналата седмица си тръгна по-рано и оттогава никой не я е виждал.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всяка жена е изправена пред дилемата кого да мрази повече - настоящата жена на бившия си мъж, или бившата жена на настоящия си мъж.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори