×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Защо няма дебели китайки: 6 трика, които спазват стриктно


23 Януари 2025, Четвъртък, 15:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Веднага след ставане от сън - масаж на уши, стомах и стъпала

Китайските жени използват някои необичайни техники, правила и практики за отслабване и поддържане на фигура и младо лице - всички те са доста прости, не отнемат много време и усилия и са много ефективни за младежки вид и загуба на тегло.

1. Веднага след ставане от сън - масаж на уши, стомах и стъпала
Лесно е, бързо, изпълнява се в леглото и е много полезно. Важно е сутрин да активирате голям брой точки, които са свързани с голям брой системи, зони и мускули. По време на масажа се предава информация към свързани системи, мускули и зони и се подобряват метаболитните процеси. Веднага щом се събудят, те започват да търкат ушите си с показалци и палци, от ушните миди нагоре, търкат корема си с длани по посока на часовниковата стрелка. И когато станат, посвещават една минута на краката си.

2. Затопляне на краката и врата
Китайските съветват винаги да държите краката си топли, особено когато е студено. Краката имат не само много точки и рефлексогенни зони, но и свойството на терморегулация. Когато краката ви са студени, вие сте студени и обратно. Освен това съветът е да затоплите врата си - когато навън е студено, китайските правила съветват да държите врата си топъл. Ако не покривате шията, тогава увеличавате ефекта на студа върху платизма мускула, което се отразява на младостта на шията и овалното лице. Студът има отрицателен ефект върху мускула, отговорен за завъртането на главата настрани и състоянието на лицето.

3. Често разресване на косата
Разресването на косата, особено с масажен гребен, а сега и със специални гребени "гуа ша" за масажиране на главата, е много полезно. Това е най-простият и достъпен начин за масаж на главата и отпускане на скалпа. Важно е да отпуснете тези мускули за добро здраве, младежки вид и дори за растеж на косата и намаляване на косопада. Разресването на косата спомага за ускоряване на метаболитните процеси в скалпа, космените фоликули получават повече кислород и хранителни вещества, а косата расте по-бързо, изглежда по-добре и пада по-малко. Просто разресвайте добре косата си сутрин и вечер, не забравяйте да третирате внимателно скалпа, а не само дължината на косата.

4. Дъвчат дълго време и пият топла вода
Те дъвчат храната най-малко 40 пъти на всяка хапка, твърдата малко повече, меката малко по-малко - и тялото става по-здраво и отслабва. Поради постоянната липса на време много от нас ядат бързо и дъвчат храната лошо, така че преяждаме и храносмилателната функция се влошава. А килограмите се трупат. Освен това китайските жени пият топла вода, а не студена. А през деня можете да пиете топла вода колкото искате, особено сутрин след ставане от сън, преди закуска. Топлата вода подобрява храносмилането, отпуска, помага да се събудите сутрин и контролира апетита.

5. Поемете дълбоко въздух преди хранене
Това е просто действие, което източните правила препоръчват за намаляване на преяждането с цел намаляване на глада и апетита. И това помага на фигурата, особено на тези, които са принудени да ядат бързо. Просто опитайте и ще забележите как чувството на глад преди хранене намалява и ще имате нужда от по-малко храна, за да се почувствате сити.

6. Стават от масата с леко чувство на глад
Популярно китайско правило е много ефикасно за отслабване и по-добро храносмилане - ставайте, преди да сте се наситили. След хранене тялото ни се нуждае от около 10-15 минути, за да се почувства сито. Дори да почувствате глад, след 10-15 минути ще се почувствате сити.


 


В категории: Лайфстайл


1
Коментара
Флагман.БГ Русия заплашва да спре WhatsApp Русия заплашва да спре WhatsApp 29/11/2025, Събота 09:30 1
Флагман.БГ Кремъл: Преговаряме само с американците Кремъл: Преговаряме само с американците 29/11/2025, Събота 08:45 1
1
Коментара по темата
1.
:))))))
23.01.2025 21:26:21
0
7
Хаххх какви масажи на ушите бе хора, какви неща пишете :))))
95% от китайците са слаби, защото не ядат тестени храни и хляб изобщо. Ядат ориз вместо хляб, както и всички спагети са им оризови. Също така не ядат свинско, колбаси, салами и други мазнотии, предимно ядат птиче месо - патешко, пилешко. Отделно китайците се движат много, вървят пеш, карат колело, а у дома винаги се трудят и нещо правят, няма такива китайци които да лежат с часове по диваните и да пърдят плюскайки шоколади, вафли, бисквити, сандвичи, хлябове и пици.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Това ли беше най-скъпият Черен петък досега Това ли беше най-скъпият Черен петък досега Проучване от авторитетна компания установи, че 8 от 10 оферти за Черен петък всъщност са били по-евтини или на същата цена по друго време на годината   Костадин Ангелов: Ако БСП излезе от властта, вместо 8 ще има 16 предсрочни избори Костадин Ангелов: Ако БСП излезе от властта, вместо 8 ще има 16 предсрочни избори Той поде и ДБ за тяхната съдебна реформа, изготвена от бившия лидер на партията Христо Иванов. "Сега виждаме резултата от нея", посочи той Отслабен ГЕРБ трудно прави бюджети, призна Дончев и разкри защо партията не може да се откачи от Пеевски Отслабен ГЕРБ трудно прави бюджети, призна Дончев и разкри защо партията не може да се откачи от Пеевски Ген. Атанасов предупреди, че узурпирането на репресивната власт е риск за вътрешната сигурност Украинци "брокери" по Черноморието – новата измама без контрол и лиценз Украинци "брокери" по Черноморието – новата измама без контрол и лиценз Вижте как действат схемите и как да се предпазите от тях, преди да е станало късно Знаете ли историята на тази грохнала сграда от времето на цар Борис III и кого ще приюти утре? Знаете ли историята на тази грохнала сграда от времето на цар Борис III и кого ще приюти утре? А допреди 100 години е имало само голи камъни - без следа от една от най-красивите части на днешната Морска градина, която за съвременниците ни е известна като графичната база на художниците Какво е състоянието на 7-годишното дете, което пострада при зловещата катастрофа между тир и семейна кола до Пловдив Какво е състоянието на 7-годишното дете, което пострада при зловещата катастрофа между тир и семейна кола до Пловдив Шофьорът предизвикал ужаса има куп предишни провинения Защо не трябва да сушим прането върху радиатора Защо не трябва да сушим прането върху радиатора Какви проблеми може да си навлечем Плъзна жестока мълва за Сияна от Биг Брадър Плъзна жестока мълва за Сияна от Биг Брадър Фенове реагираха като ужилени Защо Борисов се отказа да изтегля бюджета? Объркан е и за осигуровките Защо Борисов се отказа да изтегля бюджета? Объркан е и за осигуровките Забърка се в глупав спор за това кой му дърпа ушито и накрая пак се извъртя. „Ако трябва ще го изтеглим“, каза той Носи ли Марко Рубио президентски жезъл в раницата си? Носи ли Марко Рубио президентски жезъл в раницата си?
23-годишен мъж спечели състезание по мързел 23-годишен мъж спечели състезание по мързел Лежа на матрак над 33 часа Два танкера горят до Босфора Два танкера горят до Босфора Има подозрения, че единият се е взривил след удар в мина Висш политик хвърли оставка в Румъния Висш политик хвърли оставка в Румъния Йонуц Мощяну призна, че в автобиографията си е посочил неверни данни за образованието си Русия атакува Украйна с ракети "Кинжал" Русия атакува Украйна с ракети "Кинжал" Оръжието е страшно Ермак подаде оставка след корупционния скандал, а икономист коментира, че остават 40 разбойници в Киев Ермак подаде оставка след корупционния скандал, а икономист коментира, че остават 40 разбойници в Киев Преди да се оттегли, шефът на кабинета на Володимир Зеленски обяви, че Украйна няма да се откаже от своите територии съгласно плана на Тръмп и веднага бил поет от спецслужбите  Глупак ли брои 288 001 евро за стоманен Ролекс на половин век Глупак ли брои 288 001 евро за стоманен Ролекс на половин век Редкият Rolex Daytona „Paul Newman“ Ref. 6262, произведен само една година, се издирва от колекционери с десетилетия Как притиснаха бедните България, Румъния и Молдова да участват на „Евровизия“ Как притиснаха бедните България, Румъния и Молдова да участват на „Евровизия“ Трите страни са били почти насила вкарани във фестивала, за да го спасят след масовите бойкоти заради Израел, твърди източник Историческо завръщане на Клоп във футбола? Историческо завръщане на Клоп във футбола? Ливърпул може да се обърне за помощ към специалиста Путин изрази благодарност към Орбан за домакинството му за срещата на върха Путин изрази благодарност към Орбан за домакинството му за срещата на върха Руско-американските преговори ще се проведат в Будапеща Абсурден експеримент на инфлуенсър доведе до смъртта му Абсурден експеримент на инфлуенсър доведе до смъртта му Той почина от сърдечен арест, след като се подложи на екстремно предизвикателство с преяждане - за да промотира новата си програма за отслабване.
Благомир Коцев Благомир Коцев Докато гражданите писаха история по площадите, аз можех само да гледам от килията Виц на деня Виц на деня - Докторе, притеснявам се за умствените си способности.
- Какви са симптомите?
- Всичко, което каже жена ми, ми изглежда разумно.
Виц на деня Виц на деня Леля поучава на племеницата си:
- И запомни - да закове рафтче може да помогне и съседът, но за хубав скандал си трябва съпруг!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Човек прекарва 1/3 от живота си в леглото. Останалите 2/3 минават в опити да вкара още някой там.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори