Бадеми и кашу намаляват риска от деменция
Кашуто подобрява функциите на кръвоносните съдове и понижава холестерола
Бадемите и кашуто без сол намаляват риска от развитие на деменция, сочат резултатите от проучване, публикувано в GeroScience, научно списание, фокусирано върху биологията на стареенето.
Анализатори от Испания и Уругвай са направили проучване с над 50 000 участници. Изследването е показало, че редовната консумация на ядки помага за намаляване на риска от развитие на сенилна деменция с 12%.
Ако се консумират редовно от възрастните хора, ядките предпазват от възпаления, причиняващи мозъчни разстройства като деменция и болест на Алцхаймер, предава lupa.bg.
Бадемите са източник и на ниацин, който също стимулира мозъчните функции. Те съдържат и много витамини и минерали. Богати са на фибри, витамин Е, полезни мазнини, магнезий и манган. Също така понижават холестерола и високото кръвно налягане и намаляват риска от инсулт.
Кашуто подобрява функциите на кръвоносните съдове и понижава холестерола.
Лекарите препоръчват да избирате бадеми и кашу, които не са солени. Според доктора на медицинските науки Владимир Захаров халюцинациите и безсънието са сред първите симптоми на деменция. По думите му това заболяване е второто по честота след болестта на Алцхаймер.
Чети между редовете: декодиране на езика на любовта
Тази нощ наблюдаваме пика на метеорния поток Квадрантиди на фона на суперлуна
Вицепрезидентката на Венецуела се оказа в Русия
Медведев: Примерът на Венецуела показа, че само ядрен арсенал осигурява защита
Паднало върху кола дърво уби жена във Витоша
Пенев над дербито: легендата, която обедини българския футбол
147 години от денят, в който София възкръсна свободна
Със звън на хлопки и древни ритуали кукери оживиха Велико Търново
КЗП и НАП влязоха в магазините заради съмнения за завишени цени
Томи Лий Джоунс проговори след смъртта на 34-годишната си дъщеря Виктория Джоунс
Измама с изкуствен интелект: фалшиви клипове с проф. Габровски заливат мрежата
Георги Иванов за Пенев: Черен ден за футбола и за България
