×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Бадеми и кашу намаляват риска от деменция


Бадеми и кашу намаляват риска от деменция
Ключови думи: деменция, риск, кашу, намаление, бадеми
23 Ноември 2024, Събота, 21:30 ч.

Кашуто подобрява функциите на кръвоносните съдове и понижава холестерола

Бадемите и кашуто без сол намаляват риска от развитие на деменция, сочат резултатите от проучване, публикувано в GeroScience, научно списание, фокусирано върху биологията на стареенето.

Анализатори от Испания и Уругвай са направили проучване с над 50 000 участници. Изследването е показало, че редовната консумация на ядки помага за намаляване на риска от развитие на сенилна деменция с 12%.

Ако се консумират редовно от възрастните хора, ядките предпазват от възпаления, причиняващи мозъчни разстройства като деменция и болест на Алцхаймер, предава lupa.bg.

Бадемите са източник и на ниацин, който също стимулира мозъчните функции. Те съдържат и много витамини и минерали. Богати са на фибри, витамин Е, полезни мазнини, магнезий и манган. Също така понижават холестерола и високото кръвно налягане и намаляват риска от инсулт.

Кашуто подобрява функциите на кръвоносните съдове и понижава холестерола.

Лекарите препоръчват да избирате бадеми и кашу, които не са солени. Според доктора на медицинските науки Владимир Захаров халюцинациите и безсънието са сред първите симптоми на деменция. По думите му това заболяване е второто по честота след болестта на Алцхаймер.

 


В категории: Здраве


Флагман.БГ Автор
Флагман.БГ
Коментари
Сподели
"Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Бургаските каратеки от „Сансай“ се завърнаха с 40 медала от международен турнир в Букурещ Теменужка Петкова с остър удар по властта за одита на АПИ: Сценарий, съшит с бели конци! Теменужка Петкова с остър удар по властта за одита на АПИ: Сценарий, съшит с бели конци! "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Трима рецидивисти обраха кафе автомат в Каблешково за 60 евро, а в „Славейков“ друг задигна 170 "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Квартал Възела в Слънчев бряг се преобразява: Нови паркинги, зелени площи и места за спорт и отдих "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран 13 млрд. лева повече за заплати в държавата, над 60% от ръста отива в МВР и отбраната
Димитър КИРЯКОВ Бургаските каратеки от „Сансай“ се завърнаха с 40 медала от международен турнир в Букурещ Бургаските каратеки от „Сансай“ се завърнаха с 40 медала от международен турнир в Букурещ 02/11/2026, Понеделник 19:40 0
Флагман.БГ Токът скочи със 126%, бизнесът и синдикатите искат спешна среща с Радев Токът скочи със 126%, бизнесът и синдикатите искат спешна среща с Радев 02/11/2026, Понеделник 19:30 0
Флагман.БГ Чикагото от „Игри на волята“ с тежка диагноза: Откриха му болестта на Крон, спрял работа в мината Чикагото от „Игри на волята“ с тежка диагноза: Откриха му болестта на Крон, спрял работа в мината 02/11/2026, Понеделник 19:00 1
Флагман.БГ Кими Антонели с интересен ход след спечелената световна титла в F1 Кими Антонели с интересен ход след спечелената световна титла в F1 02/11/2026, Понеделник 18:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Жена остави кучето си само в колата за час, арестуваха я и я глобиха с 1000 евро Жена остави кучето си само в колата за час, арестуваха я и я глобиха с 1000 евро 02/11/2026, Понеделник 18:00 3
Светлозария КИДЕРОВА Банките въвеждат нова проверка при преводи, ще предупреждават, ако името не съвпада с IBAN-а Банките въвеждат нова проверка при преводи, ще предупреждават, ако името не съвпада с IBAN-а 02/11/2026, Понеделник 17:30 0
Светлозария КИДЕРОВА Квартал Възела в Слънчев бряг се преобразява: Нови паркинги, зелени площи и места за спорт и отдих Квартал Възела в Слънчев бряг се преобразява: Нови паркинги, зелени площи и места за спорт и отдих 02/11/2026, Понеделник 17:26 0
Флагман.БГ Ротари клуб Поморие събира малки и големи на Стария кей за почистване на морския бряг Ротари клуб Поморие събира малки и големи на Стария кей за почистване на морския бряг 02/11/2026, Понеделник 17:00 0
Светлозария КИДЕРОВА 13 млрд. лева повече за заплати в държавата, над 60% от ръста отива в МВР и отбраната 13 млрд. лева повече за заплати в държавата, над 60% от ръста отива в МВР и отбраната 02/11/2026, Понеделник 16:30 4
Флагман.БГ Всеки пети българин живее в бедност! Близо 1,4 млн. души не достигат доходния праг Всеки пети българин живее в бедност! Близо 1,4 млн. души не достигат доходния праг 02/11/2026, Понеделник 16:15 3
Михаил ДИМИТРОВ Българинът плаща за прясно мляко повече от германеца и люксембуржеца, хлябът ни е сред най-евтините в Европа Българинът плаща за прясно мляко повече от германеца и люксембуржеца, хлябът ни е сред най-евтините в Европа 02/11/2026, Понеделник 16:00 1
Светлозария КИДЕРОВА ЕС въведе още 2 евро такса за Temu и Shein, очаква 6 млрд. евро годишно от евтините пратки ЕС въведе още 2 евро такса за Temu и Shein, очаква 6 млрд. евро годишно от евтините пратки 02/11/2026, Понеделник 15:30 7
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
На косъм от трагедия след изборите! Колата на ръководството на РИК-Бургас се заби в мантинела на АМ "Тракия" На косъм от трагедия след изборите! Колата на ръководството на РИК-Бургас се заби в мантинела на АМ "Тракия" Времето беше ужасно – мъгла, силен дъжд, почти никаква видимост, разказа Фани Семерджиева  „Прогресивна България“ затвърди позициите си в Поморие: Йотова удвои гласовете си на балотажа „Прогресивна България“ затвърди позициите си в Поморие: Йотова удвои гласовете си на балотажа Това е първи сериозен успех за местната структура на ПБ, която бе учредена през август Чикагото от „Игри на волята“ с тежка диагноза: Откриха му болестта на Крон, спрял работа в мината Чикагото от „Игри на волята“ с тежка диагноза: Откриха му болестта на Крон, спрял работа в мината Предстои му продължително лечение и нови прегледи, а самият той свързва появата на оплакванията с гладуването в риалитито Вместо сватба - погребение! Митко карал със 171 км/ч, погубил Айтен и получи две години условно Вместо сватба - погребение! Митко карал със 171 км/ч, погубил Айтен и получи две години условно 19-годишното момиче от Гълъбец загина при катастрофа край Бургас през юли 2025 г. Съдът призна приятеля ѝ за виновен за причиняване на смърт по непредпазливост Жечо Станков с предупреждение за ноември: Сметките за ток на бизнеса скачат 2,5 пъти Жечо Станков с предупреждение за ноември: Сметките за ток на бизнеса скачат 2,5 пъти Народният представител от ГЕРБ-СДС предупреди, че сметките на бизнеса през ноември ще бъдат два пъти и половина по-високи от летните, ако не се промени механизмът за подпомагане Банките въвеждат нова проверка при преводи, ще предупреждават, ако името не съвпада с IBAN-а Банките въвеждат нова проверка при преводи, ще предупреждават, ако името не съвпада с IBAN-а От 1 декември започва поетапното въвеждане на безплатната услуга, а от 1 януари 2027 г. тя става задължителна за всички банки. При установено несъответствие клиентът сам решава дали да изпрати парите Квартал Възела в Слънчев бряг се преобразява: Нови паркинги, зелени площи и места за спорт и отдих Квартал Възела в Слънчев бряг се преобразява: Нови паркинги, зелени площи и места за спорт и отдих Кметът на Несебър Николай Димитров залага на цялостно обновяване на жилищния район, строен преди повече от 50 години. Предвиждат се и контролиран достъп до жилищните зони и абонаментно паркиране Ротари клуб Поморие събира малки и големи на Стария кей за почистване на морския бряг Ротари клуб Поморие събира малки и големи на Стария кей за почистване на морския бряг Екоакцията ще се проведе на 7 ноември като част от международната „Седмица на морето без пластмаса“, която обединява участници от десетки държави 13 млрд. лева повече за заплати в държавата, над 60% от ръста отива в МВР и отбраната 13 млрд. лева повече за заплати в държавата, над 60% от ръста отива в МВР и отбраната Сметната палата разкри как разходите за персонал изпреварват приходите и икономическия растеж, докато държавният дълг се е увеличил повече от два пъти Българинът плаща за прясно мляко повече от германеца и люксембуржеца, хлябът ни е сред най-евтините в Европа Българинът плаща за прясно мляко повече от германеца и люксембуржеца, хлябът ни е сред най-евтините в Европа Литър мляко у нас достига средно 1,62 евро срещу 1,16 евро в Германия. България е по-скъпа от Румъния и Полша по общите цени на храните, показват данни на Numbeo
Свят Всички новини
Жена остави кучето си само в колата за час, арестуваха я и я глобиха с 1000 евро Жена остави кучето си само в колата за час, арестуваха я и я глобиха с 1000 евро Случаен минувач забелязал животното в паркирания автомобил и подал сигнал в полицията. Срещу 40-годишната собственичка е образувано досъдебно производство ЕС въведе още 2 евро такса за Temu и Shein, очаква 6 млрд. евро годишно от евтините пратки ЕС въведе още 2 евро такса за Temu и Shein, очаква 6 млрд. евро годишно от евтините пратки От 1 ноември новата такса се добавя към митото от 3 евро, действащо от юли. Платформите пренасочват доставките към европейски складове, за да ограничат поскъпването Десет мигранти избягаха от лагер до българската граница, трима още са в неизвестност Десет мигранти избягаха от лагер до българската граница, трима още са в неизвестност Бегълците преминали през повредена ограда край Кулата. Гръцките полицаи настояват за закриване на центъра, откъдето през август избягаха още 40 души Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война Държавен преврат под прикритието на демокрацията или съдебна реформа? Битката за Конституционния съд разпали остър конфликт между властите и изкара протестиращи на улицата. Нова атака в Ормузкия проток! Неизвестен снаряд удари кораб, нападнат е и катарски газовоз Нова атака в Ормузкия проток! Неизвестен снаряд удари кораб, нападнат е и катарски газовоз Сигнал за бедствие вдигна на крак морските служби, а Катар потвърди удар срещу танкер за втечнен газ Тръмп иска да върне руския газ в Европа, но през американски посредник! Брюксел е против Тръмп иска да върне руския газ в Европа, но през американски посредник! Брюксел е против Вашингтон предлага сделка, от която Москва да печели от продажбите, Киев от транзита, а американски инвеститори от посредничеството Самолет падна като ракета върху жилищен квартал във Флорида, деветима загинаха Самолет падна като ракета върху жилищен квартал във Флорида, деветима загинаха Около 600 души бяха евакуирани от района на катастрофата Ужасяваща развръзка с изчезналата българка в Кипър: Откриха тялото ѝ в кладенец Ужасяваща развръзка с изчезналата българка в Кипър: Откриха тялото ѝ в кладенец Арестуваният сириец е признал за убийството и брутални подробности как го е извършил На летище София съвсем се оляха! Два пакета солети и вода за 9 евро, да не са ги поръсили със злато? На летище София съвсем се оляха! Два пакета солети и вода за 9 евро, да не са ги поръсили със злато? Сандвичите удариха 15 евро, баничката гони 6, а кафето струва 5 евро. КЗК вече четири месеца разследва цените, докато пътниците продължават да плащат солено Италианците ремонтират летищна писта в Неапол за 30 дни и 30 млн. евро, в Бургас я правиха 6 месеца за 60 млн. евро Италианците ремонтират летищна писта в Неапол за 30 дни и 30 млн. евро, в Бургас я правиха 6 месеца за 60 млн. евро В Неапол 500 строители работят денонощно по трасе, което е малко по-късо от бургаското, а след ремонта в Сарафово целогодишните полети останаха само обещание
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня Двама младежи си говорят:
- Ти какво тренираш?
- На нашите нервите! Виц на деня Виц на деня Баща и син се разхождат в зоопарка:
- Тате, ако мечката излезне и те изде, с кой автобус да се прибера? Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Скъпи, излизам с приятелки, докато гледаш мача. Кога да се прибера?
- Другата седмица.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
На косъм от трагедия след изборите! Колата на ръководството на РИК-Бургас се заби в мантинела на АМ "Тракия"
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Поморие се обновява с гласа на хората: Жителите на „Железничарска“ сами определиха как да се преобрази кварталът им
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Младите и София предпочетоха Андрей Гюров, селата и възрастните гласуваха за Илияна Йотова
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Банките въвеждат нова проверка при преводи, ще предупреждават, ако името не съвпада с IBAN-а
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
„Прогресивна България“ затвърди позициите си в Поморие: Йотова удвои гласовете си на балотажа
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Вместо сватба - погребение! Митко карал със 171 км/ч, погубил Айтен и получи две години условно
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Втори контейнер изплува край Царево! Областният управител на Бургас Дико Диков пътува спешно към Варвара
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Бизнес за милиони под ударите на съдебен изпълнител: Продават зърнена база край Бургас
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Румен Радев и опасните триъгълници
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори