Яденето на тази риба може да удължи живота ви
Тя често се яде цяла - с главата, костите и всички органи
Учени от Медицинския факултет на университета Нагоя в Япония установиха, че яденето на определена риба е свързано с намалена смъртност по много причини. Резултатите от изследването им са публикувани в списанието Public Health Nutrition.
Говорим за малки риби. В Япония например са разпространени белият костур, мойвата, японската мириня и малките сушени сардини. Такава риба често се яде цяла: с главата, костите и всички органи. Според авторите тези компоненти са богати на микроелементи като калций и витамин А. Екипът е изследвал общо 80 802 участници на възраст от 35 до 69 години. През деветте години на проследяване 2482 участници са починали, като около 60% от тези смъртни случаи са причинени от рак.
Експертите са установили, че яденето на малки риби намалява риска от преждевременна смърт сред жените. Освен това, за значителен ефект, е достатъчно да ядете такава риба веднъж месечно.
Мачадо няма да е президент на Венецуела, отказала да подари Нобела си на Тръмп
Кола мина през краката на пиян мъж, лежащ на пътя, той почина в болницата
Николай Василев: С еврото очаквам двуцифрен ръст на заплатите и малка инфлация
Почина композиторът Янко Миладинов
Безплатна ваксина за човешки папиломен вирус - вече и за момичета от 15 до 18 години
Ето признаците, че някой, когото обичате, крие таен навик и употребява кокаин
Майка и син загинаха при тежка катастрофа
Инструкторът на Княгиня Калина продава апартаменти
Дали залавянето на Мадуро е било резултат от външна военна операция или от вътрешно предателство?
Биткойнът скочи с 5% след свалянето на Мадуро
Опасност от лавини и лоши условия за туризъм в планините
Как да се върнем в работен ритъм след празниците
