Яденето на тази риба може да удължи живота ви
Тя често се яде цяла - с главата, костите и всички органи
Учени от Медицинския факултет на университета Нагоя в Япония установиха, че яденето на определена риба е свързано с намалена смъртност по много причини. Резултатите от изследването им са публикувани в списанието Public Health Nutrition.
Говорим за малки риби. В Япония например са разпространени белият костур, мойвата, японската мириня и малките сушени сардини. Такава риба често се яде цяла: с главата, костите и всички органи. Според авторите тези компоненти са богати на микроелементи като калций и витамин А. Екипът е изследвал общо 80 802 участници на възраст от 35 до 69 години. През деветте години на проследяване 2482 участници са починали, като около 60% от тези смъртни случаи са причинени от рак.
Експертите са установили, че яденето на малки риби намалява риска от преждевременна смърт сред жените. Освен това, за значителен ефект, е достатъчно да ядете такава риба веднъж месечно.
5 признака, че партньорът ви е враг, а не приятел
Връхлитат ни магнитни бури
Шокиращи надценки до 141% на основни храни! Мая Манолова погна търговските вериги
До часове сняг покрива Витоша!
Краят на една епоха? Getty Images обяви фалит, излиза от борсата след срив от 99%
Илин Димитров иска България да стане световен център за обучение в туризма
Газът в Европа удари най-високата си цена от 2022 г.! Запасите се топят преди зимата
„Автомагистрали“ с разкрития за смъртта на техния служител на „Тракия“, друг е тежко ранен
До 12 г. грозят българските шофьори, хванати с 210 кг марихуана и кокаин в Ловеч
Германски изтребители прехванаха пътнически самолет от Корфу, летището в Нюрнберг беше затворено
Военни показаха кадри от атакувания кораб ABLE: Ето какви са пораженията на борда (ВИДЕО)
