×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Йотова ще започне процедурата по избор на служебен кабинет
  • Кирил Петков няма да е в листите на ПП за изборите
  • Задържаха мъж за умишлен палеж на апартамент в Хасково
  • Отмениха грипната епидемия в Добрич
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

3 рецепти за бърз метаболизъм


10 Юли 2024, Сряда, 20:17 ч.
Автор: Флагман

Направете си вкусен десерт с матча

Без значение дали се стремите да свалите някой килограм или искате да поддържате сегашната си форма – има нещо, което е от съществена важност и за двете – и това е вашият метаболизъм. В следващите редове ви предлагаме няколко лесни и вкусни ястия, които ще ускорят обмяната на веществата ви. Ето три рецепти за бърз метаболизъм:

Сьомга с боровинков сос

Необходими съставки:

  • 250 г сьомга;
  • ½ лимон;
  • 1 чаша боровинки;
  • 1 ч. л. кленов сироп;
  • 1 ч. л. бахар;
  • 1 ч. л. джинджифил.

Загрейте фурната на 200 градуса. Овкусете сьомгата като изстискате сока от ½ лимон и поръсите с малко сол и черен пипер. Върху малка тавичка поставете хартия за печене и отгоре сложете рибата (с кожата надолу). За да се приготви тя, ще са ви необходими около 15 минути. Докато се пече сьомгата, сложете в малък съд на котлона боровинките, заедно с кленовия сироп. Разбърквайте от време на време – вашият сос ще е готов, когато течността се редуцира наполовина. Когато е готов, прибавете към него бахара и джинджифила и разбъркайте. Разпределете сьомгата в две порции и намажете всяка отгоре с боровинковия сос. Ако желаете, можете да добавите като гарнитура ориз от карфиол.

Замразени шоколадови кошнички с матча

Необходими продукти:

  • 100 г черен шоколад (80% какао или повече);
  • 1 с. л. кокосово масло;
  • ½ ч. л. ванилов екстракт;
  • 1 с. л. кленов сироп;
  • 1 ч. л. матча на прах;
  • ¼ ч. ч. кокосово масло (разтопено).

В малък съд на водна баня или в микровълнова печка разтопете шоколада. След като е готов, добавете към него 1 с. л. кокосово масло. Разбъркайте добре двете съставки и добавете към тях ванилията. Изсипете половината от сместа във форми за минимъфини и я поставете във фризера. В средно голяма купа сложете разтопеното кокосово масло (¼ ч. ч.), кленовия сироп и праха матча и разбъркайте, докато се получи хомогенна паста. Извадете формата за мъфини от фризера, разпределете поравно пастата с матча и отгоре добавете останалият шоколад. Върнете отново във фризера, докато стегне и е готово за консумация.

Хрупкава салата с манго и пилешко

Ще ви трябват:

  • 1/3 ч. ч. портокалов сок;
  • 3 с. л. оризов оцет;
  • 3 с. л. соев сос (с намалено съдържание на сол);
  • 1 с. л. сусамово олио;
  • 1 кг китайско зеле;
  • 500 г захарен грах (със шушулките);
  • 500 г варено пилешко месо (от гърди);
  • 1 манго;
  • свежа мента;
  • 1 глава лук;
  • 2 с. л. препечен сусам.

Пригответе граха – ако е суров, сварете го и го охладете или пък използвайте замразен. След като е готов, нарежете шушулките по диагонал, на тънки филийки. В голяма купа смесете портокаловия сок, соевия сос и сусамовото олио. Добавете ситно нарязаното зеле, граха, пилешкото, мангото, ментата и лука. Разбъркайте добре салатата. Преди да сервирате, поръсете със запечени сусамови семена.
Да ви е сладко!

източник: az-jenata.bg


В категории: Здраве


2
Коментара
Светлозария КИДЕРОВА Кафе за 4,50 евро в Пампорово разпали дебат за цените в курорта Кафе за 4,50 евро в Пампорово разпали дебат за цените в курорта 26/01/2026, Понеделник 12:00 1
2
Коментара по темата
2.
ХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
11.07.2024 00:38:12
0
4
ИДИОТИ ЕДИНСТВЕНИЯ ПРАВИЛЕН МЕТАБОЛИЗЪМ Е ГЕНЕТИЧНО ПРИДОБИТИЯ – ТОВА КОЕТО С ВЕКОВЕ СА КОНСУМИРАЛИ ВАШИТЕ ПРЕДЦИ !!!!!!!!!!!!!!!!! В гренландия ескимосите нямат свинсо с кисело зеле но метаболизма им е прекрасен с риба и тюленско без грам зеленчук и плодове !!!!!!!!!!!!! НЕ СЕ ХВАЩАЙТЕ КАТО ШАРАНИ НА ГОЛА КУКА НА ПЛАТЕНИТЕ СТАТИИ БЕ ИДИОТИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1.
ХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
11.07.2024 00:29:27
0
3
ХА ДА ВИ Е СЛАДКО ИДИОТИ ХАХА!!!!!!!!!!!ПЛАТЕНА СТАТИЯ С РЕКЛАМА НА ПРОДУКТИ С КОИТО ДА СИ ПРИГОТВИТЕ ПОРЕДНАТА ПРОСТОТИЯ ХАХА !!!!!!!!!!!!!
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Кафе за 4,50 евро в Пампорово разпали дебат за цените в курорта Кафе за 4,50 евро в Пампорово разпали дебат за цените в курорта Касова бележка за два чая и едно кафе на стойност 13,50 евро предизвика вълна от реакции в социалните мрежи Тежко остава състоянието на Симона, която пострада при снощната катастрофа край Маринка Тежко остава състоянието на Симона, която пострада при снощната катастрофа край Маринка Тя е със спукан далак и счупен крак, все още е с опасност за живота Царево даде ранен старт на данъчната кампания за 2026 година, отличи Данъкоплатец №1 Царево даде ранен старт на данъчната кампания за 2026 година, отличи Данъкоплатец №1 Кметът Марин Киров и екипът на Общината първи платиха местните данъци Операция в Бургас: Полицията влезе в апартамент и откри наркотици Операция в Бургас: Полицията влезе в апартамент и откри наркотици Акцията се е провела в апартамент в бл. 62, обитаван от 25-годишен мъж, добре познат на органите на реда с криминални прояви, съобщиха от Областната дирекция на МВР в Бургас Пияни, дрогирани и безразсъдни - какво става по пътищата край Бургас? Пияни, дрогирани и безразсъдни - какво става по пътищата край Бургас? Данните, съобщени в официалния бюлетин на ОДМВР в Бургас, разкриват тревожна картина по пътищата Първата българска евромонета за колекционери изкара хора на опашка пред БНБ Първата българска евромонета за колекционери изкара хора на опашка пред БНБ Сребърният купюр от 10 евро с ограничен тираж бележи нов етап след влизането на страната в еврозоната Мъж подпали апартамент в Хасково, защото жена му го продала и не му дала нищо Мъж подпали апартамент в Хасково, защото жена му го продала и не му дала нищо Огледът е показал, че огънят е тръгнал едновременно от две стаи в жилището Бойко Борисов на среща с американския конгресмен Пат Фалън Бойко Борисов на среща с американския конгресмен Пат Фалън Обсъдили са възможностите за по-нататъшно задълбочаване на сътрудничеството с акцент върху сигурността, отбраната, енергетиката и изкуствения интелект Ето къде ще води листи Радев, за да покаже на Бойко кой е новият бос Ето къде ще води листи Радев, за да покаже на Бойко кой е новият бос Този сблъсък ще е всичко друго, но не и предрешен 18-годишен се самоуби заради учителката си 18-годишен се самоуби заради учителката си Инцидентът е станал в четвъртък, 22 януари, като по първоначална информация младежът се е обесил
Пияна шофьорка блъсна таксиметров автомобил и двама мъже Пияна шофьорка блъсна таксиметров автомобил и двама мъже Полевият тест на място е показал 1,2 промила алкохол След убийството на мъж: Протести по улиците на Минеаполис, Тръмп обвини демократите След убийството на мъж: Протести по улиците на Минеаполис, Тръмп обвини демократите Митингът се състоя, въпреки че температурата навън беше минус 20 градуса и е в сила предупреждение за опасно време Увита в чаршаф и хвърлена в боклука: Откриха обезглавено тяло на жена с отрязани крайници в Истанбул Увита в чаршаф и хвърлена в боклука: Откриха обезглавено тяло на жена с отрязани крайници в Истанбул Групи за правата на жените изразиха възмущението си и призоваха за протестни шествия Норвежците предупредени, че жилищата им могат да бъдат иззети от държавата в случай на война Норвежците предупредени, че жилищата им могат да бъдат иззети от държавата в случай на война Изявление на армията обяснява хода с необходимостта от достъп, в случай на война, до "ресурси, необходими за отбраната на страната" Най-скъпата сватба - подаръци за над 150 млн. долара за Анант Амбани и Радика Мърчант шокираха света Най-скъпата сватба - подаръци за над 150 млн. долара за Анант Амбани и Радика Мърчант шокираха света Бил Гейтс подари на младото семейство яхта за 21,5 млн. долара, а Марк Зукърбърг - частен самолет на стойност 36 млн. долара Отношенията между Италия и Швейцария се изостриха Отношенията между Италия и Швейцария се изостриха След освобождаването под гаранция на собственика на бара в Кран Монтана Никога не използвайте wifi мрежите в хотелите Никога не използвайте wifi мрежите в хотелите Въпреки предупрежденията, на практика не винаги е възможно да се избегне използването на хотелски Wi-Fi, особено при пътувания в чужбина Ако това нещо се случи на вашата сватба - няма да оцелеете дълго Ако това нещо се случи на вашата сватба - няма да оцелеете дълго Един от най-неочакваните, но категорични сигнали за бъдещи проблеми според нея е хвърлянето на торта по време на сватбата САЩ призоваха Израел да отвори отново граничния пункт Рафах САЩ призоваха Израел да отвори отново граничния пункт Рафах Американски пратеници настояват за възстановяване на движението между Газа и Египет на фона на крехкото примирие Живеем в толкова измислен свят, в някакви телефони, в които хората показват фалшив живот, каза Алекс Сърчаджиева Живеем в толкова измислен свят, в някакви телефони, в които хората показват фалшив живот, каза Алекс Сърчаджиева Благодарна съм, че нося гените на майка ми, че имам дете от Иван и че съм имала тази любов с него, сподели тя
Антон КУТЕВ, депутат от БСП Антон КУТЕВ, депутат от БСП Лявото няма общо с Русия Виц на деня Виц на деня - Какво е успял мъж?
- Този, който пие коняк по-стар от жената, с която спи!
Виц на деня Виц на деня Руснак позира на художник.
- Искам да ме нарисувате в героична поза!
- И каква да е тя?
- Пред мен - бутилка водка, а аз не съм я отворил.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук На една майка и трябват 20 години да направи мъж от момчето си, за да може друга жена да го направи на глупак за 20 минути.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори