×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Какво да правим през горещите летни дни? Златка Атанасова със съвети и препоръки


Какво да правим през горещите летни дни? Златка Атанасова със съвети и препоръки
Златка Атанасова се е отдала на това да помага на хората - първо като медицинска сестра, а после и като част от неправителствения сектор
Ключови думи: златка атанасова, специалист, медицинска сестра, съвети, летни жеги
10 Юли 2024, Сряда, 08:33 ч.
Автор: Димитър КИРЯКОВ снимка и видео: Димитър КИРЯКОВ

Най-опасните часове за излизане са от 11 до 16 часа

Как да се справим в жегите, за кои са опасни и какви превантивни мерки да предприемем са само част от въпросите, на които отговори Златка Атанасова - медицинска сестра и треньор, обучител по първа долекарска помощ. Едва ли има бургазлия, който да не познава Златка Атанасова, която се е отдала на това да помага на хората - първо като медицинска сестра, а после и като част от неправителствения сектор. 

В нашия репортаж тя припомни, че жегите действат негативно на нашето тяло. Първият ѝ съвет е да се хидратира тялото, да се пие вода между 2 и 3 литра дневно, както и да се намалят кофеиновите и алкохолни напитки и да не подценяваме слънцето и да пазим кожата си със слънцезащитни кремове, може и с други предпазни средства като шапки и козирки. Най-застрашените възрастови групи са хората над 60/65г. и малките деца. Разбира се може да има застрашени хора и под 60 г.

Всичко зависи от общото състояние на организма и дали човекът има допълнителни придружаващи проблеми. Най-опасните часове за излизане са от 11 до 16 часа и препоръчвам да се приемат повече течности, течна храна като супи и таратор и да избягваме много мазните храни, каза Златка Атанасова. Повече вижте в нашия материал:


В категории: Животът


Димитър КИРЯКОВ Автор
Димитър КИРЯКОВ
Коментари
Сподели
"Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Георги Кандев: Гласувах с мисъл за децата ни "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Борисов обясни защо ГЕРБ не подкрепя никого за президент: Или ще ни завлекат в неуспеха си, или ще ни припишат загубата! "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Добромир Гюлев: За първи път от много години имаме изключително достоен кандидат "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Крум Зарков: Моят избор в момент, когато напрежението в страната и отвън расте, е България в сигурни ръце "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран 20-годишен загина след жесток удар в дърво, къща и кола във Врачанско
Михаил ДИМИТРОВ Крум Зарков: Моят избор в момент, когато напрежението в страната и отвън расте, е България в сигурни ръце Крум Зарков: Моят избор в момент, когато напрежението в страната и отвън расте, е България в сигурни ръце 25/10/2026, Неделя 13:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Борисов обясни защо ГЕРБ не подкрепя никого за президент: Или ще ни завлекат в неуспеха си, или ще ни припишат загубата! Борисов обясни защо ГЕРБ не подкрепя никого за президент: Или ще ни завлекат в неуспеха си, или ще ни припишат загубата! 25/10/2026, Неделя 13:23 2
Димитър КИРЯКОВ Добромир Гюлев: За първи път от много години имаме изключително достоен кандидат Добромир Гюлев: За първи път от много години имаме изключително достоен кандидат 25/10/2026, Неделя 13:16 1
Димитър КИРЯКОВ Андрей Гюров: България е изправена пред избор между две посоки – миналото на страха или бъдещето на децата ни Андрей Гюров: България е изправена пред избор между две посоки – миналото на страха или бъдещето на децата ни 25/10/2026, Неделя 13:08 0
Михаил ДИМИТРОВ Илияна Йотова гласува с призив: Да спрем разделението и омразата! България има нужда от обединение Илияна Йотова гласува с призив: Да спрем разделението и омразата! България има нужда от обединение 25/10/2026, Неделя 13:00 0
Димитър КИРЯКОВ Румен Радев: България има нужда от президент с характер, опит и ясни принципи! Румен Радев: България има нужда от президент с характер, опит и ясни принципи! 25/10/2026, Неделя 12:34 5
Михаил ДИМИТРОВ Нова атака срещу търговски кораб в Черно море! Русия обяви, че е поразила сухотоварен съд край Украйна Нова атака срещу търговски кораб в Черно море! Русия обяви, че е поразила сухотоварен съд край Украйна 25/10/2026, Неделя 12:31 3
Михаил ДИМИТРОВ Фармацевти алармират: Повече контрол няма да напълни аптеките с липсващите лекарства Фармацевти алармират: Повече контрол няма да напълни аптеките с липсващите лекарства 25/10/2026, Неделя 11:59 0
Михаил ДИМИТРОВ Убийството на Слави Бинев разтърси България, но ще изкара ли повече хора пред урните? Убийството на Слави Бинев разтърси България, но ще изкара ли повече хора пред урните? 25/10/2026, Неделя 11:30 2
Михаил ДИМИТРОВ Избирател гласува 10 минути с помощта на цяла комисия, но не разбра за кого Избирател гласува 10 минути с помощта на цяла комисия, но не разбра за кого 25/10/2026, Неделя 10:59 3
Михаил ДИМИТРОВ 46 001 млади българи пред урните за първи път! ЦИК следи за проблеми с вота 46 001 млади българи пред урните за първи път! ЦИК следи за проблеми с вота 25/10/2026, Неделя 10:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Андрей Гюров: Не искам децата ни да живеят в страха, зависимостите и бедността на миналото Андрей Гюров: Не искам децата ни да живеят в страха, зависимостите и бедността на миналото 25/10/2026, Неделя 10:25 11
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Борисов обясни защо ГЕРБ не подкрепя никого за президент: Или ще ни завлекат в неуспеха си, или ще ни припишат загубата! Борисов обясни защо ГЕРБ не подкрепя никого за президент: Или ще ни завлекат в неуспеха си, или ще ни припишат загубата! Лидерът на ГЕРБ остави отворена вратата за решение на евентуален балотаж, но само ако някой поиска подкрепа Добромир Гюлев: За първи път от много години имаме изключително достоен кандидат Добромир Гюлев: За първи път от много години имаме изключително достоен кандидат Бившият областен управител и член на инициативния комитет на Андрей Гюров и Георги Кандев призна, че е гласувал с раздвоено сърце – с увереност в качествата на кандидата, когото подкрепя, но и с опасения за посоката, в която се движи България Илияна Йотова гласува с призив: Да спрем разделението и омразата! България има нужда от обединение Илияна Йотова гласува с призив: Да спрем разделението и омразата! България има нужда от обединение Президентът упражни правото си на глас с машина в София и заяви, че вярва в подема на страната Румен Радев след разстрела на Слави Бинев: Убийствата вероятно ще продължат, защото олигархията губи контрол! Румен Радев след разстрела на Слави Бинев: Убийствата вероятно ще продължат, защото олигархията губи контрол! Премиерът свърза ескалацията на насилието с борбата за обществени поръчки и финансови потоци Фармацевти алармират: Повече контрол няма да напълни аптеките с липсващите лекарства Фармацевти алармират: Повече контрол няма да напълни аптеките с липсващите лекарства Според проучване сред 300 аптеки около 90% от установените липси остават извън списъка на СЕСПА Цирк в Царево! Отстраниха председател на комисия - бил много пиян Цирк в Царево! Отстраниха председател на комисия - бил много пиян Станислав Г. е пътувал от Бургас, вероятно още тогава е бил пиян, в секцията говорел завалено, проявявал пълна незаинтересованост към изборния процес  Убийството на Слави Бинев разтърси България, но ще изкара ли повече хора пред урните? Убийството на Слави Бинев разтърси България, но ще изкара ли повече хора пред урните? Само 0,5% избирателна активност към 8:30 часа отчита „Маркет ЛИНКС“ Кой и защо уби Слави Бинев? Следата води към имотни интереси и семейство Темиз Кой и защо уби Слави Бинев? Следата води към имотни интереси и семейство Темиз Еюп Темиз е посочен в медийни публикации сред заподозрените, а съпругата му Ния е била съдружник на убития бизнесмен. Полицията проверява версията за финансов конфликт Избирател гласува 10 минути с помощта на цяла комисия, но не разбра за кого Избирател гласува 10 минути с помощта на цяла комисия, но не разбра за кого Необичайният случай е от сливенското село Градец, където изборният ден започна със затруднения при машинното гласуване Тежка катастрофа край Черни връх! Шкода и Хонда се помляха Тежка катастрофа край Черни връх! Шкода и Хонда се помляха Инцидентът е станал преди минути, съобщи читател на Флагман.бг. Причините за произшествието и състоянието на водачите все още не са известни
Свят Всички новини
Крум Зарков: Моят избор в момент, когато напрежението в страната и отвън расте, е България в сигурни ръце Крум Зарков: Моят избор в момент, когато напрежението в страната и отвън расте, е България в сигурни ръце Гласувайте, важно е да се възползваме от правата си и да упражняваме отговорността си на граждани Депутатът от „Прогресивна България“ Пламен Карашев направи метафорично послание от морето Депутатът от „Прогресивна България“ Пламен Карашев направи метафорично послание от морето Като част от Комисията по туризъм в НС бургазлията не пропусна да покаже, че сезонът все още не е приключил Андрей Гюров: България е изправена пред избор между две посоки – миналото на страха или бъдещето на децата ни Андрей Гюров: България е изправена пред избор между две посоки – миналото на страха или бъдещето на децата ни Кандидатът за президент гласува в Благоевград и постави акцент върху доходите, сигурността и перспективите пред младите хора Румен Радев: България има нужда от президент с характер, опит и ясни принципи! Румен Радев: България има нужда от президент с характер, опит и ясни принципи! Премиерът призова българите да излязат до урните и допусна, че ще се стигне до балотаж заради ниската активност Нова атака срещу търговски кораб в Черно море! Русия обяви, че е поразила сухотоварен съд край Украйна Нова атака срещу търговски кораб в Черно море! Русия обяви, че е поразила сухотоварен съд край Украйна Москва твърди, че плавателният съд превозвал товари за украинската армия към пристанище Черноморск Европа кипи от протести: Палежи, сблъсъци с полицията и армия по улиците Европа кипи от протести: Палежи, сблъсъци с полицията и армия по улиците Недоволството обхвана Франция, Италия, Белгия, Албания и Испания. В Милано разположиха 500 войници, а в Тирана полицията използва водни оръдия От малки на маса! LEGO пусна гръцка таверна с узо настроение, риба на покрива и котка за компания От малки на маса! LEGO пусна гръцка таверна с узо настроение, риба на покрива и котка за компания Датският производител пресъздаде малко кътче от гръцкото лято с 254 части. Има кухня, масичка, музика и стопанка, но за резервациите ще трябва да разчитате на въображението си Starlink отново работи за Украйна Starlink отново работи за Украйна Сателитните системи поддържат стабилна връзка при движение с над 400 км/ч, след като ограниченията затрудниха украинските дронове и комуникациите на фронта Пезешкиан към Тръмп: Страхливци провалиха споразумението Пезешкиан към Тръмп: Страхливци провалиха споразумението Той обвини Вашингтон за провала на временното споразумение, а американски дипломат допуска нов удар срещу Техеран още през уикенда Тръмп заплаши Иран с нова „Епична ярост“! Военен удар е възможен още този уикенд Тръмп заплаши Иран с нова „Епична ярост“! Военен удар е възможен още този уикенд Посланикът на САЩ в Турция не изключи нови удари през почивните дни
Бойко Борисов Бойко Борисов Но да си призная, аз понеже обичам много да се храня, обичам всички български ястия - и чушки, и домати Виц на деня Виц на деня Смъртта буди мъж в леглото и казва:
- Идвам за душата ти!
Мъжът се завърта сънено на другата страна, бута жена си и и казва:
- Душа, търсят те! Виц на деня Виц на деня - Скъпи, защо още не си се обръснал? Нали сме на театър тази вечер!
- Вече се бръснах веднъж!
- Кога!?
- Когато започна да се обличаш! Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какво е разликата между самолета и тоалетната?
- В самолета сядаш, за да хвърчиш, а към тоалетната хвърчиш, за да седнеш.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Цирк в Царево! Отстраниха председател на комисия - бил много пиян
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Освободиха кмета на Кърджали след разпит по сигнал на уволнена служителка
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Енергото кастри дървета и клони за 170 бона в Несебър и Поморие
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Повдигнаха обвинение на служителя на НСО след инцидента със Соня Колтуклиева
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Крум Зарков: Моят избор в момент, когато напрежението в страната и отвън расте, е България в сигурни ръце
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Депутатът от „Прогресивна България“ Пламен Карашев направи метафорично послание от морето
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
От малки на маса! LEGO пусна гръцка таверна с узо настроение, риба на покрива и котка за компания
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Луксът вече не се продава както преди: Louis Vuitton, Hermès и Gucci губят милиарди
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Кшищоф Яцковски: Силен удар по Иран ще отприщи хаос в Западна Европа
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Три шамара за Скопие: Брюксел не отстъпва, Самуил се завърна, Ива е в България
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Завърналият се у нас Цветан Соколов дебютира в полупразната зала „Младост“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори