×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Какво да правим през горещите летни дни? Златка Атанасова със съвети и препоръки


Какво да правим през горещите летни дни? Златка Атанасова със съвети и препоръки
Златка Атанасова се е отдала на това да помага на хората - първо като медицинска сестра, а после и като част от неправителствения сектор
Ключови думи: златка атанасова, специалист, медицинска сестра, съвети, летни жеги
10 Юли 2024, Сряда, 08:33 ч.
Автор: Димитър КИРЯКОВ снимка и видео: Димитър КИРЯКОВ

Най-опасните часове за излизане са от 11 до 16 часа

Как да се справим в жегите, за кои са опасни и какви превантивни мерки да предприемем са само част от въпросите, на които отговори Златка Атанасова - медицинска сестра и треньор, обучител по първа долекарска помощ. Едва ли има бургазлия, който да не познава Златка Атанасова, която се е отдала на това да помага на хората - първо като медицинска сестра, а после и като част от неправителствения сектор. 

В нашия репортаж тя припомни, че жегите действат негативно на нашето тяло. Първият ѝ съвет е да се хидратира тялото, да се пие вода между 2 и 3 литра дневно, както и да се намалят кофеиновите и алкохолни напитки и да не подценяваме слънцето и да пазим кожата си със слънцезащитни кремове, може и с други предпазни средства като шапки и козирки. Най-застрашените възрастови групи са хората над 60/65г. и малките деца. Разбира се може да има застрашени хора и под 60 г.

Всичко зависи от общото състояние на организма и дали човекът има допълнителни придружаващи проблеми. Най-опасните часове за излизане са от 11 до 16 часа и препоръчвам да се приемат повече течности, течна храна като супи и таратор и да избягваме много мазните храни, каза Златка Атанасова. Повече вижте в нашия материал:


В категории: Животът


Димитър КИРЯКОВ Автор
Димитър КИРЯКОВ
Коментари
Сподели
"Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Тервел Пулев води непобедения Тома Великов срещу бургазлията Стойчо Недев на MAX FIGHT 67 "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Ще станат ли жилищата по-достъпни през 2027 г.? В Бургас търсят отговора с Жечо Станков и водещи експерти "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Обрат след изборите в Сърбия! Победителите отказват санкции срещу Русия "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран „Американският Нострадамус“ с мрачно пророчество: Ядрена война, 27 години кръвопролития и срив на САЩ до 2028 г. "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Нови правила в КАТ от днес! Край на част от огледите, промени при наследени коли и транзитните номера
Емел МАХМУД Ще станат ли жилищата по-достъпни през 2027 г.? В Бургас търсят отговора с Жечо Станков и водещи експерти Ще станат ли жилищата по-достъпни през 2027 г.? В Бургас търсят отговора с Жечо Станков и водещи експерти 27/10/2026, Вторник 14:02 0
Михаил ДИМИТРОВ Нови правила в КАТ от днес! Край на част от огледите, промени при наследени коли и транзитните номера Нови правила в КАТ от днес! Край на част от огледите, промени при наследени коли и транзитните номера 27/10/2026, Вторник 14:00 0
Светлозария КИДЕРОВА Утре в Несебър: Безплатно изследват очите с изкуствен интелект, без записване и направление Утре в Несебър: Безплатно изследват очите с изкуствен интелект, без записване и направление 27/10/2026, Вторник 13:50 0
Михаил ДИМИТРОВ Гладът принуди хората да ядат плевели! Примирие в украински град, превърнат в капан за цивилните Гладът принуди хората да ядат плевели! Примирие в украински град, превърнат в капан за цивилните 27/10/2026, Вторник 13:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Мъж простреля жена си в главата, помислил я за плъх Мъж простреля жена си в главата, помислил я за плъх 27/10/2026, Вторник 13:00 7
Георги РУСЧЕВ Израел гласува за бъдещето на Нетаняху: Бивш военен командир изправи премиера пред решаващ изборен сблъсък Израел гласува за бъдещето на Нетаняху: Бивш военен командир изправи премиера пред решаващ изборен сблъсък 27/10/2026, Вторник 12:46 1
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА Нов паркинг и детска площадка ще има край детската болница в Бургас Нов паркинг и детска площадка ще има край детската болница в Бургас 27/10/2026, Вторник 12:42 1
Михаил ДИМИТРОВ „Американският Нострадамус“ с мрачно пророчество: Ядрена война, 27 години кръвопролития и срив на САЩ до 2028 г. „Американският Нострадамус“ с мрачно пророчество: Ядрена война, 27 години кръвопролития и срив на САЩ до 2028 г. 27/10/2026, Вторник 12:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Романтична вечер за Везните, напрежение за Стрелците, Козирозите да потърсят подкрепа Романтична вечер за Везните, напрежение за Стрелците, Козирозите да потърсят подкрепа 27/10/2026, Вторник 12:00 3
Михаил ДИМИТРОВ Трус в Microsoft! 60 000 служители получиха предложение да напуснат, милиарди се наливат в изкуствен интелект Трус в Microsoft! 60 000 служители получиха предложение да напуснат, милиарди се наливат в изкуствен интелект 27/10/2026, Вторник 11:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха 27/10/2026, Вторник 11:13 1
Димитър КИРЯКОВ Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа 27/10/2026, Вторник 11:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Утре в Несебър: Безплатно изследват очите с изкуствен интелект, без записване и направление Утре в Несебър: Безплатно изследват очите с изкуствен интелект, без записване и направление Мобилен кабинет ще работи пред „Артиум“ от 10 до 16 часа. Кампанията е насочена към хора над 50 години и пациенти с диабет, като технологията проверява за ранни признаци на четири очни заболявания Мъж се бори за живота си след тежка катастрофа край Камено Мъж се бори за живота си след тежка катастрофа край Камено 68-годишният Живко Иванов направил безумна маневра и се размазал в лек автомобил Тойота, защото искал да си събере орехи  Евровизия пренареди строителните забрани в Бургас: Съветниците намериха компромис след бурен дебат Евровизия пренареди строителните забрани в Бургас: Съветниците намериха компромис след бурен дебат От 14 април до 25 май строителството спира в голяма част от града. Председателят на Общинския съвет Михаил Хаджиянев предложи компромисен вариант, който получи единодушна подкрепа Меденруднишки шофьор с БМВ спретна зрелищна каскада на Океански риболов, заби се в автобус на градския транспорт Меденруднишки шофьор с БМВ спретна зрелищна каскада на Океански риболов, заби се в автобус на градския транспорт Водачът явно е надценил възможностите си и не се е съобразил с мократа пътна настилка Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа Мъж със светлоотразителна жилетка подкара четириколесно електрическо превозно средство сред автомобили и камиони, а кадрите предизвикаха оживени коментари Митрополит Арсений прие Бойко Борисов в покоите си, награди го с църковно отличие Митрополит Арсений прие Бойко Борисов в покоите си, награди го с църковно отличие Сред позлатени икони, резбовани тронове и алено кадифе лидерът на ГЕРБ получи отличието „Св. Димитрий Сливенски“ - I степен Костадин Костадинов отсече: Нито един глас от „Възраждане“ за Андрей Гюров на балотажа! Костадин Костадинов отсече: Нито един глас от „Възраждане“ за Андрей Гюров на балотажа! Лидерът на партията обвини ГЕРБ и ДПС в подкрепа за Гюров на първия тур, но остави избирателите си сами да решат дали да гласуват за Илияна Йотова, или да не подкрепят никого Българин влезе в „Гинес“ с 240 лицеви опори за 3 минути! Два провала не го отказали Българин влезе в „Гинес“ с 240 лицеви опори за 3 минути! Два провала не го отказали Постижението му вече е официално признато Бурен обществен отпор в Бургас: Критикът Стоян Георгиев остана без почетно звание Бурен обществен отпор в Бургас: Критикът Стоян Георгиев остана без почетно звание Любен Дилов-син, Георги Янакиев и Керана Ангелова получиха най-високото отличие на града, но предложението за д-р Стоян Георгиев не събра необходимата подкрепа Тервел Пулев води непобедения Тома Великов срещу бургазлията Стойчо Недев на MAX FIGHT 67 Тервел Пулев води непобедения Тома Великов срещу бургазлията Стойчо Недев на MAX FIGHT 67 „Кармата“ и Недев ще премерят сили в шеструндов професионален двубой
Свят Всички новини
Гладът принуди хората да ядат плевели! Примирие в украински град, превърнат в капан за цивилните Гладът принуди хората да ядат плевели! Примирие в украински град, превърнат в капан за цивилните След посредничеството на Мелания Тръмп Русия и Украйна спряха огъня край Олешки, за да доставят храна и лекарства и да осигурят евакуация на блокираните жители Мъж простреля жена си в главата, помислил я за плъх Мъж простреля жена си в главата, помислил я за плъх 69-годишният мъж стрелял с въздушна пушка по време на акция срещу гризачи. Първоначално разследван за опит за убийство, той вече е обект на производство за непредпазливо причинени наранявания Израел гласува за бъдещето на Нетаняху: Бивш военен командир изправи премиера пред решаващ изборен сблъсък Израел гласува за бъдещето на Нетаняху: Бивш военен командир изправи премиера пред решаващ изборен сблъсък Първите парламентарни избори след атаката на „Хамас“ от 7 октомври 2023 г. протичат на фона на войните в региона, споровете за сигурността и дълбоко разделено общество „Американският Нострадамус“ с мрачно пророчество: Ядрена война, 27 години кръвопролития и срив на САЩ до 2028 г. „Американският Нострадамус“ с мрачно пророчество: Ядрена война, 27 години кръвопролития и срив на САЩ до 2028 г. Джон Хоуг предупреждава за катастрофален конфликт, който според неговите тълкувания ще започне от Близкия изток и ще разтърси световната икономика Романтична вечер за Везните, напрежение за Стрелците, Козирозите да потърсят подкрепа Романтична вечер за Везните, напрежение за Стрелците, Козирозите да потърсят подкрепа Телците ще трябва да покажат уменията си в работата, Скорпионите ги очакват промени, а Рибите ще търсят изход от натрупаното напрежение Трус в Microsoft! 60 000 служители получиха предложение да напуснат, милиарди се наливат в изкуствен интелект Трус в Microsoft! 60 000 служители получиха предложение да напуснат, милиарди се наливат в изкуствен интелект Над една четвърт от персонала на технологичния гигант попада в програмата за доброволно напускане, която обхваща дори екипите на Copilot, Windows и Xbox Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха Има тежко ранени. Издирват извършителите с хеликоптер и полицейски кучета, разследващите подозират, че жертвите и нападателите са се познавали Смърт на пътя Мездра - Ботевград! Шофьор слезе да провери пушещата си кола, микробус го помете Смърт на пътя Мездра - Ботевград! Шофьор слезе да провери пушещата си кола, микробус го помете Мъжът загинал на място край Лютидол, след като отбил автомобила си заради технически проблем. Движението по Е79 е блокирано, въведени са обходни маршрути Европа се готви за климат с 3 градуса по-топъл! Брюксел въвежда нови задължения, но без пари за домакинствата Европа се готви за климат с 3 градуса по-топъл! Брюксел въвежда нови задължения, но без пари за домакинствата Държавите ще трябва да определят кой носи отговорност за защитата от пожари, наводнения и горещини. Едва една четвърт от изложените на климатичен риск активи са застраховани Студентите свалиха Вучич от власт в Сърбия! Спечелиха мнозинство, но сега започва по-трудната битка Студентите свалиха Вучич от власт в Сърбия! Спечелиха мнозинство, но сега започва по-трудната битка След близо две години протести движението получава самостоятелно парламентарно мнозинство, без да има единен лидер и готов управленски екип
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня - Скъпи, защо винаги излизаш на балкона, когато пея? Не обичаш ли да ме слушаш?
- Не е това! Просто искам съседите да видят, че не те бия. Виц на деня Виц на деня При доктора:
- Господине.
- Госпожица съм, докторе!
- Добре госпожице, имате проблем с простата. Статус във фейсбук Статус във фейсбук За една жена е по-добре да бъде красива, отколкото умна, защото мъжете по-добре виждат, отколкото мислят.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Митрополит Арсений прие Бойко Борисов в покоите си, награди го с църковно отличие
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Созопол изгражда новия си квартал на бъдещето! Тихомир Янакиев даде старт на мащабен проект за над 5 млн. евро
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Израел гласува за бъдещето на Нетаняху: Бивш военен командир изправи премиера пред решаващ изборен сблъсък
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Утре в Несебър: Безплатно изследват очите с изкуствен интелект, без записване и направление
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Гладът принуди хората да ядат плевели! Примирие в украински град, превърнат в капан за цивилните
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
От малки на маса! LEGO пусна гръцка таверна с узо настроение, риба на покрива и котка за компания
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Бургас готви до 5 полета седмично до София за Евровизия 2027
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Йотова не победи, Гюров не загуби, а България отказа да гласува
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Завърналият се у нас Цветан Соколов дебютира в полупразната зала „Младост“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори