×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Какво да правим през горещите летни дни? Златка Атанасова със съвети и препоръки


Какво да правим през горещите летни дни? Златка Атанасова със съвети и препоръки
Златка Атанасова се е отдала на това да помага на хората - първо като медицинска сестра, а после и като част от неправителствения сектор
Ключови думи: златка атанасова, специалист, медицинска сестра, съвети, летни жеги
10 Юли 2024, Сряда, 08:33 ч.
Автор: Димитър КИРЯКОВ снимка и видео: Димитър КИРЯКОВ

Най-опасните часове за излизане са от 11 до 16 часа

Как да се справим в жегите, за кои са опасни и какви превантивни мерки да предприемем са само част от въпросите, на които отговори Златка Атанасова - медицинска сестра и треньор, обучител по първа долекарска помощ. Едва ли има бургазлия, който да не познава Златка Атанасова, която се е отдала на това да помага на хората - първо като медицинска сестра, а после и като част от неправителствения сектор. 

В нашия репортаж тя припомни, че жегите действат негативно на нашето тяло. Първият ѝ съвет е да се хидратира тялото, да се пие вода между 2 и 3 литра дневно, както и да се намалят кофеиновите и алкохолни напитки и да не подценяваме слънцето и да пазим кожата си със слънцезащитни кремове, може и с други предпазни средства като шапки и козирки. Най-застрашените възрастови групи са хората над 60/65г. и малките деца. Разбира се може да има застрашени хора и под 60 г.

Всичко зависи от общото състояние на организма и дали човекът има допълнителни придружаващи проблеми. Най-опасните часове за излизане са от 11 до 16 часа и препоръчвам да се приемат повече течности, течна храна като супи и таратор и да избягваме много мазните храни, каза Златка Атанасова. Повече вижте в нашия материал:


В категории: Животът


Димитър КИРЯКОВ Автор
Димитър КИРЯКОВ
Коментари
Сподели
"Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Стряскаща находка! 51 екзотични змии, натъпкани в чорапи, изскочиха от камион (СНИМКИ) "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Сигурни в мрежата: петокласници разговаряха с прокурор Гинка Чинова за опасностите в киберпространството "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Зам.-кметът Манол Тодоров: Искаме пълна зала за MAX FIGHT 67 и още една шампионска титла за Бургас! "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Какво показват резултатите от пробите в Черно море след инцидентите с кораби "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Цените пак тръгнаха нагоре! Инфлацията удари 6,1%, шефът на БНБ предупреди за ново вдигане на лихвите
Георги РУСЧЕВ Инфлацията в България отново надхвърли 6%! Цените растат, а доходите губят покупателна сила Инфлацията в България отново надхвърли 6%! Цените растат, а доходите губят покупателна сила 03/11/2026, Вторник 21:00 0
Флагман.БГ Учени посочиха най-добрия източник на протеин! Месото остана далеч зад растителните храни Учени посочиха най-добрия източник на протеин! Месото остана далеч зад растителните храни 03/11/2026, Вторник 20:30 1
Флагман.БГ Хакери атакуваха фризерите на магазини в Гърция! Вдигнаха температурата до 150 градуса Хакери атакуваха фризерите на магазини в Гърция! Вдигнаха температурата до 150 градуса 03/11/2026, Вторник 20:00 0
Емел МАХМУД Туристическият гигант TUI готви повече туристи и инвестиции в България Туристическият гигант TUI готви повече туристи и инвестиции в България 03/11/2026, Вторник 19:57 0
Емел МАХМУД НАП отваря трудовите досиета за работодателите! Ще виждат и данните от предишни фирми НАП отваря трудовите досиета за работодателите! Ще виждат и данните от предишни фирми 03/11/2026, Вторник 19:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Холивуд може да си отдъхне! Първият голям AI филм се провали в кината, зрителите не искат да плащат за него Холивуд може да си отдъхне! Първият голям AI филм се провали в кината, зрителите не искат да плащат за него 03/11/2026, Вторник 19:00 1
Михаил ДИМИТРОВ България и Гърция подготвят нов тригодишен план за сътрудничество в туризма България и Гърция подготвят нов тригодишен план за сътрудничество в туризма 03/11/2026, Вторник 18:30 0
Емел МАХМУД Трагедия на футболния терен! 30-годишен нападател почина след жесток сблъсък с вратар по време на мач Трагедия на футболния терен! 30-годишен нападател почина след жесток сблъсък с вратар по време на мач 03/11/2026, Вторник 18:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Дъщерята на Майкъл Джексън поведе съдебна битка за 600 млн. долара Дъщерята на Майкъл Джексън поведе съдебна битка за 600 млн. долара 03/11/2026, Вторник 17:30 0
Емел МАХМУД Стряскаща находка! 51 екзотични змии, натъпкани в чорапи, изскочиха от камион (СНИМКИ) Стряскаща находка! 51 екзотични змии, натъпкани в чорапи, изскочиха от камион (СНИМКИ) 03/11/2026, Вторник 17:19 0
Михаил ДИМИТРОВ Опасна нощ за Бургаско! До 60 литра дъжд на квадратен метър, в Обзор предупредиха за преливане на река Двойница Опасна нощ за Бургаско! До 60 литра дъжд на квадратен метър, в Обзор предупредиха за преливане на река Двойница 03/11/2026, Вторник 17:00 1
Емел МАХМУД Какво показват резултатите от пробите в Черно море след инцидентите с кораби Какво показват резултатите от пробите в Черно море след инцидентите с кораби 03/11/2026, Вторник 16:59 7
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Скандал за парите на работещите! Властта отрича да посяга на втората пенсия, опозицията говори за национализация Скандал за парите на работещите! Властта отрича да посяга на втората пенсия, опозицията говори за национализация Опозицията твърди, че кабинетът готви пренасочване на 2,5% от осигуровките към НОИ НАП отваря трудовите досиета за работодателите! Ще виждат и данните от предишни фирми НАП отваря трудовите досиета за работодателите! Ще виждат и данните от предишни фирми Новата електронна услуга осигурява достъп до трудовата история на служителите, но заплатите и обезщетенията остават скрити. Справките се правят с електронен подпис 4 млн. евро за строеж на Акт 14: Кой ще спаси Burgas Bay край Бургас (ВИДЕО) 4 млн. евро за строеж на Акт 14: Кой ще спаси Burgas Bay край Бургас (ВИДЕО) Поредният недовършен проект с украинско участие по Южното Черноморие търси нов инвеститор. За завършването на комплекса с 36 апартамента ще са необходими поне още 2 млн. евро България и Гърция подготвят нов тригодишен план за сътрудничество в туризма България и Гърция подготвят нов тригодишен план за сътрудничество в туризма Министрите Илин Димитров и Олга Кефалояни обсъдиха в Лондон общи инициативи за далечни пазари и по-силна координация на европейско ниво Илин Димитров от Лондон с пробив за българския туризъм: Пада голяма пречка пред стотици хиляди гости! Илин Димитров от Лондон с пробив за българския туризъм: Пада голяма пречка пред стотици хиляди гости! Дългогодишният проблем с визите за турските туристи е на път да бъде решен Стряскаща находка! 51 екзотични змии, натъпкани в чорапи, изскочиха от камион (СНИМКИ) Стряскаща находка! 51 екзотични змии, натъпкани в чорапи, изскочиха от камион (СНИМКИ) Сред влечугите има 36 кралски питона, защитени от международната конвенция CITES Опасна нощ за Бургаско! До 60 литра дъжд на квадратен метър, в Обзор предупредиха за преливане на река Двойница Опасна нощ за Бургаско! До 60 литра дъжд на квадратен метър, в Обзор предупредиха за преливане на река Двойница НИМХ обяви оранжев код за Бургас, Сливен и Ямбол за сряда, 4 ноември. Очакват се пориви на вятъра до 20 метра в секунда и петбално вълнение, а кметството в Обзор призова живеещите край реката да вземат предпазни мерки Какво показват резултатите от пробите в Черно море след инцидентите с кораби Какво показват резултатите от пробите в Черно море след инцидентите с кораби Последните лабораторни анализи не установяват замърсяване, съобщиха от БДЧР До 8 години затвор грозят Йордан Атанасов за смъртта на Кнопа! Прокуратурата го обвини в особена жестокост До 8 години затвор грозят Йордан Атанасов за смъртта на Кнопа! Прокуратурата го обвини в особена жестокост 43-годишният мъж е задържан за 72 часа, а държавното обвинение ще поиска постоянния му арест. Разследващите вече разполагат със свидетелски показания, разпознавания и видеотехническа експертиза на нападението в „Кръстова вада“ България е сред последните в Европа по чужди езици! Едва 3% говорят поне три езика, в Люксембург са над половината България е сред последните в Европа по чужди езици! Едва 3% говорят поне три езика, в Люксембург са над половината Данните на Евростат разкриват огромна разлика в езиковите умения на европейците. Половината българи в трудоспособна възраст не знаят нито един чужд език, докато в редица държави владеенето на няколко е част от ежедневието
Свят Всички новини
Ще замълчат ли пак западните медии за ужасите в предградията на Киев Ще замълчат ли пак западните медии за ужасите в предградията на Киев Засега заглавията сочат, че удобно никой не е видял видеата от Петропавловска Боршчагивка Холивуд може да си отдъхне! Първият голям AI филм се провали в кината, зрителите не искат да плащат за него Холивуд може да си отдъхне! Първият голям AI филм се провали в кината, зрителите не искат да плащат за него Над 10 000 прожекции още в премиерния ден, но едва 253 000 долара приходи за 11 дни при бюджет над 1,5 млн. долара. Китайският експеримент показа, че изкуственият интелект не е достатъчен, за да напълни салоните Флагман.бг на живо от Прага: Либералите клатят правителството на Бабиш, хиляди излязоха на протест тази вечер Флагман.бг на живо от Прага: Либералите клатят правителството на Бабиш, хиляди излязоха на протест тази вечер Чешката столица е обхваната от студентски шествия и протести срещу намерението на правителството да премахне таксите за обществените медии и да ги постави на бюджетна издръжка Дъщерята на Майкъл Джексън поведе съдебна битка за 600 млн. долара Дъщерята на Майкъл Джексън поведе съдебна битка за 600 млн. долара 17 години след смъртта на Краля на попа трите му деца още чакат семейният им тръст да бъде финансиран. Парис обвинява управителя Джон Бранка, а той отвръща, че наследниците вече са получили над 200 млн. долара Скарах се с изкуствения интелект заради „Азов“ и Зеленски: Какво се случи край Киев и каква е истината за Украйна? Скарах се с изкуствения интелект заради „Азов“ и Зеленски: Какво се случи край Киев и каква е истината за Украйна? Бившият пиар на „Продължаваме промяната“ постави въпроси за насилствената мобилизация, легитимността на украинския президент и войната. Поводът е протест край база на Националната гвардия, където се появи и 14-годишно момче Disney готви нова вълна от съкращения! Хиляди служители са застрашени, искат 20% икономии Disney готви нова вълна от съкращения! Хиляди служители са застрашени, искат 20% икономии Под ударите на преструктурирането попадат телевизионните канали, филмовите студиа и тематичните паркове. Компанията има 231 000 служители, а ръководството планира да насочи спестените средства към нови продукции и технологии Запасете се с храна, вода и лекарства! Европа се подготвя за извънредни ситуации Запасете се с храна, вода и лекарства! Европа се подготвя за извънредни ситуации Правителства призовават гражданите да бъдат готови за поне 72 часа без ток, вода и комуникации на фона на военни заплахи, кибератаки и нарастващо геополитическо напрежение Автобус с 45 души се преобърна в канавка в Турция! Всички са ранени, линейки ги откараха в три града (ВИДЕО) Автобус с 45 души се преобърна в канавка в Турция! Всички са ранени, линейки ги откараха в три града (ВИДЕО) Машината пътувала от Анталия за Ъгдър, когато шофьорът изгубил управление край Коня около 2 часа през нощта. Повечето пострадали са с леки травми Републиканците са напът да изгубят Тексас след 32-годишна победна серия Републиканците са напът да изгубят Тексас след 32-годишна победна серия Въпросът вече няма да е защо демократите са успели да пробият най-сигурната им крепост, а как президентът, който обещаваше да направи страната отново велика, превърна битката за този щат в оспорвана САЩ удариха Иран: Взривове на остров Кешм, Тръмп заплаши с атака срещу ядрен обект САЩ удариха Иран: Взривове на остров Кешм, Тръмп заплаши с атака срещу ядрен обект Във Вашингтон определят бомбардировката като отбранителна операция, а в Техеран съобщават за свалени американски дронове
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня Младеж влиза в аптеката:
- Дайте ми най-силния опиат, който имате!
- А имаш ли рецепта?
- Рецепта ли? Бе аз ако имах рецепта сам щях да си го правя... Виц на деня Виц на деня Майка към дъщеря си:
- Посещенията на твоя приятел всяка нощ вече ми омръзнаха!
- Ама, мамо, той и при теб ли идва? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки истински джентълмен няма да кара дамата да кляка, а ще се качи на стол.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Президентският балотаж като политическо гробище: Какво се случи с победените и ще повтори ли Гюров съдбата им?
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Извънредно! Издирват Милчо Мискелов от кв. Сарафово, виждали ли сте го? (СНИМКА)
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Ще замълчат ли пак западните медии за ужасите в предградията на Киев
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Банките въвеждат нова проверка при преводи, ще предупреждават, ако името не съвпада с IBAN-а
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
4 млн. евро за строеж на Акт 14: Кой ще спаси Burgas Bay край Бургас (ВИДЕО)
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Холивуд може да си отдъхне! Първият голям AI филм се провали в кината, зрителите не искат да плащат за него
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Демерджиев избухна срещу Сметната палата заради Пеевски: „Няма да го пипаме!“ Това ли е посланието на институциите?
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Втори контейнер изплува край Царево! Областният управител на Бургас Дико Диков пътува спешно към Варвара
Ирен ЯНЕВА
Ирен ЯНЕВА
Теменужка Петкова атакува кабинета за милиардите в АПИ: Няма фактури, правителството урони престижа ни
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Полша пред политическа буря: Президентът и правителството в открита война
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Може ли Бургазлиев да тръгне по стъпките на двойния убиец от „Соло“
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори