×
Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Поскъпват част от основните храни, плодовете и зеленчуците по борсите
  • Двама убити и девет души са в критично състояние след стрелба в американския университет „Браун“
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Какво да правим през горещите летни дни? Златка Атанасова със съвети и препоръки


Какво да правим през горещите летни дни? Златка Атанасова със съвети и препоръки
Златка Атанасова се е отдала на това да помага на хората - първо като медицинска сестра, а после и като част от неправителствения сектор
10 Юли 2024, Сряда, 08:33 ч.
Автор: Димитър КИРЯКОВ снимка и видео: Димитър КИРЯКОВ

Най-опасните часове за излизане са от 11 до 16 часа

Как да се справим в жегите, за кои са опасни и какви превантивни мерки да предприемем са само част от въпросите, на които отговори Златка Атанасова - медицинска сестра и треньор, обучител по първа долекарска помощ. Едва ли има бургазлия, който да не познава Златка Атанасова, която се е отдала на това да помага на хората - първо като медицинска сестра, а после и като част от неправителствения сектор. 

В нашия репортаж тя припомни, че жегите действат негативно на нашето тяло. Първият ѝ съвет е да се хидратира тялото, да се пие вода между 2 и 3 литра дневно, както и да се намалят кофеиновите и алкохолни напитки и да не подценяваме слънцето и да пазим кожата си със слънцезащитни кремове, може и с други предпазни средства като шапки и козирки. Най-застрашените възрастови групи са хората над 60/65г. и малките деца. Разбира се може да има застрашени хора и под 60 г.

Всичко зависи от общото състояние на организма и дали човекът има допълнителни придружаващи проблеми. Най-опасните часове за излизане са от 11 до 16 часа и препоръчвам да се приемат повече течности, течна храна като супи и таратор и да избягваме много мазните храни, каза Златка Атанасова. Повече вижте в нашия материал:


В категории: Животът


Димитър КИРЯКОВ Автор
Димитър КИРЯКОВ
Коментари
Флагман.БГ Тези зодии се влюбват в грешния човек Тези зодии се влюбват в грешния човек 14/12/2025, Неделя 16:30 0
Флагман.БГ Плащаме над хилядарка за хижа на Коледа Плащаме над хилядарка за хижа на Коледа 14/12/2025, Неделя 16:10 0
Михаил ДИМИТРОВ Спортна легенда стана на 77 години Спортна легенда стана на 77 години 14/12/2025, Неделя 15:41 0
Михаил ДИМИТРОВ Кой наследи милионите на Косьо Самоковеца Кой наследи милионите на Косьо Самоковеца 14/12/2025, Неделя 15:31 0
Михаил ДИМИТРОВ Най-малко 12 души са убити на плаж в Австралия Най-малко 12 души са убити на плаж в Австралия 14/12/2025, Неделя 15:11 1
Тервел ИЛИЕВ Голям бой пред дискотека в Разград Голям бой пред дискотека в Разград 14/12/2025, Неделя 14:41 2
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
И колите на доброволците ще могат да ползват лампи и сирени на пътя, но само при кризи И колите на доброволците ще могат да ползват лампи и сирени на пътя, но само при кризи Промени в наредбата дават право на кметовете да определят кои автомобили на доброволни формирования ще се движат със светлини и сирени Цените на коледните къщички в Бургас - кюфте 3 лева, свински уши - 12 лева, бахур - 10 лева, греяно вино - 6 лева Цените на коледните къщички в Бургас - кюфте 3 лева, свински уши - 12 лева, бахур - 10 лева, греяно вино - 6 лева Репортер на Флагман.бг направи проверка на място броени дни преди Коледа Плащаме над хилядарка за хижа на Коледа Плащаме над хилядарка за хижа на Коледа Офертите са за три или четири дни в планината Станислав Балабанов от ИТН: Допуснаха се грешки, но няма от какво да се крием Станислав Балабанов от ИТН: Допуснаха се грешки, но няма от какво да се крием Станислав Балабанов определи поведението на ПП-ДБ като "политическо лицемерие" Райънеър се оплака, че посредници продавали билетите им с 50 % по-скъпо Райънеър се оплака, че посредници продавали билетите им с 50 % по-скъпо Според Ryanair тези агенции нямат договорни отношения с превозвача, тъй като желаят да продължат практиката на завишаване на цените за крайните клиенти Спортна легенда стана на 77 години Спортна легенда стана на 77 години Той чества рожденния си ден преди няколко дни Разкриха шофьора на дрифтиращия Мерцедес по българските пътища Разкриха шофьора на дрифтиращия Мерцедес по българските пътища Будни граждани посочиха 22-годишния младеж с поредица от опасни видеа в социалните мрежи Защо всички, които говорят от името на GENZ по телевизиите се оказаха свързани с ПП-ДБ Защо всички, които говорят от името на GENZ по телевизиите се оказаха свързани с ПП-ДБ Джен Z са нашите деца, които мигом, щом са от ППДБ, са лидери на общественото мнение в телевизиите и предавания, лансирани от техните по-големи колеги, които бяха предишните млади "умни и красиви" Голям бой пред дискотека в Разград Голям бой пред дискотека в Разград Заради грубото нарушаване на общоприетите норми на поведение на обществено място на участниците в побоя са съставени актове Кап. Живко Петров: В понеделник влекачите може да изтеглят "Кайрос", ако тестовете минат успешно Кап. Живко Петров: В понеделник влекачите може да изтеглят "Кайрос", ако тестовете минат успешно На борда на кораба в момента има трима души, които съдействат за операцията. Останалите седем бяха евакуирани на брега
Украйна атакува още един танкер в Черно море Украйна атакува още един танкер в Черно море В неделя корабът е на около 2 мили северно от турския плаж Кисиркая Кой наследи милионите на Косьо Самоковеца Кой наследи милионите на Косьо Самоковеца Съпругата му Ангелина Димитрова успява да се справи с делата срещу нея след убийството на мъжа й, дори осъжда страната ни в Страсбург Най-малко 12 души са убити на плаж в Австралия Най-малко 12 души са убити на плаж в Австралия В мрежата се появиха кадри как цивилен героично се справя и обезоръжава един от стрелците, касапницата е трябвало да бъде още по-кървава, намерени са експлозиви Пловдивчанин превъртя играта, иска близо 1 млн. лв. за това чудо! Пловдивчанин превъртя играта, иска близо 1 млн. лв. за това чудо! Груби сметки показват, че квадратният метър на къщата струва 2750 евро, а на двора - 1222,22 евро Политик уби любовницата си, закла я като пиле Политик уби любовницата си, закла я като пиле След като извършва убийството, Ранисавлевич се е отправил към моста над река Сава край Шабац, за да се самоубие Българинът е песимист по природа, смята психолог Българинът е песимист по природа, смята психолог Песимизмът в нас е закодиран от всички неща, които са ни се случвали в исторически план Андреа след раздялата с Кубрат Пулев: Трудно функционирах и се излагах на сцена Андреа след раздялата с Кубрат Пулев: Трудно функционирах и се излагах на сцена "Човек, като е малко по-тъжен, понякога се излага. Трябва да сме искрени, това не трябва да се повтаря", коментира Андреа Без бюджет за 2026: Държавата отива на автопилот, МВР и армията с гарантирани бонуси Без бюджет за 2026: Държавата отива на автопилот, МВР и армията с гарантирани бонуси И друг път се е случвало. Не е краят на света, отбеляза друг икономист - Левон Хампарцумян Ваксините не причиняват аутизъм, казаха от СЗО Ваксините не причиняват аутизъм, казаха от СЗО Доказателства, базирани на 31 първични изследователски проучвания, публикувани между януари 2010 г. и август 2025 г. Защо в Хърватия проклеха еврото Защо в Хърватия проклеха еврото Точно преди три години - друга страна става 20-ият член на еврозоната - Хърватия
Мартин Димитров, депутат от ДБ Мартин Димитров, депутат от ДБ Шенген и еврозоната са като Шампионската лига: пускат те да играеш там, но, като имаш слабо правителство, нищо не постигаш. Виц на деня Виц на деня Доктор към пациент:
- Първо добрите или лошите новини?
- Първо добрите.
- Ще можеш да паркираш навсякъде...
Виц на деня Виц на деня - Тате, Защо в България един мъж може да има само една жена?
- Законът ни пази, синко!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако чуете, че някой си хвали комшиите, значи си продава имота.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори