×
Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

18, 30, 50 г.: Криза на възрастта и как да се справим


18, 30, 50 г.: Криза на възрастта и как да се справим
Ключови думи: криза, възраст, депресия
04 Март 2024, Понеделник, 21:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Кризите наистина не са пресилени и се появяват при хората в определени периоди от време

Рано или късно всеки от нас може да се сблъска с възрастова криза, която често се превръща в причина за множество странични проблеми в живота, както в личен, така и в професионален план. Как да разберете, че сте в криза и да преминете този тест без загуби, ви казваме в следващите редове.

Кризите, свързани с възрастта, наистина не са пресилени и се появяват при хората в определени периоди от време - те могат да бъдат свързани с оценка на постиженията, морално удовлетворение от съществуващата ситуация и самоидентификация в живота и обществото. Струва си да се помни, че много хора преминават през тези кризи и с правилното отношение състоянието на застой и неудовлетвореност може да се преодолее бързо и безболезнено.

Ето как:

Тийнейджърска криза

Периодът от 15-20 години е един от най-трудните. Именно този етап е свързан с психологически и физиологични корекции, които формално трансформират едно малко, неинтелигентно дете във възрастен. Пубертет, самоидентификация в обществото, сериозна отговорност за направения избор, който ще се отрази на остатъка от живота ви. Импулсивността и острото възприемане на света не позволяват реалистична оценка на това, което се случва в живота на тийнейджъра, така че в ранна възраст той се сблъсква с повечето проблеми, които го карат да изпитва стрес. Важната задача на родителите в този момент е да поддържат баланс между контрол и свобода, порицание и приемане. Подрастващите през този период се стремят към независимост и е изключително важно на този етап да не се оказва прекомерен натиск с родителския авторитет, а да се уважава позицията им и да им се позволява да вземат самостоятелни решения.

Криза на 30 (25-35 години)

Възраст, когато мнозина вече са успели да сменят няколко работни места, да започнат редица сериозни връзки и евентуално да се оженят. Периодът е белязан със своеобразно обобщаване на постигнатото през това време. В днешно време кризата на 30-те е много разпространена сред хората на тази възраст - нарастването на нейната популярност до голяма степен се дължи на развитието на технологиите и социалните мрежи, които излъчват идеалистична картина на света, която е много различна от реалността. Освен това на тази възраст започвате да разбирате всичките си несъвършенства и слабости, а също така осъзнавате какво наистина искате и за какво мечтаете. Трябва да приемете факта, че всички хора правят грешки и тъй като се намирате в проблемен период, това означава, че това ви учи на нещо. Може би това е улика, че трябва да тръгнете в друга посока. Мъдростта и опитът идват не по време на спокойствие в живота, а точно по време на буря и накрая ще имате разбиране къде точно трябва да отидете. Тази криза е помощ за развитие и трамплин нагоре.

Криза на средната възраст (40-55)

Криза, която за разлика от предишната е свързана не с бъдещето, а с миналото. Когато разочарованието идва от това, което имаш. Личният живот вече не предизвиква ярки емоции, децата са заети със собствения си живот, работата, на която той е посветил по-голямата част от живота си, не носи удоволствие. Това също е период, който често се свързва със загуба на близки и по един или друг начин с мисли за продължителността на живота. Животът вече не изглежда толкова цветен и ярък, започва пълно преосмисляне на възгледите и мненията, което често води до разочарование и съжаление. Най-важното е да приемете промените и да не се вкарвате в дълбока депресия с мисли. Стареенето е естествена част от живота, трябва да го приемете и да работите, за да трансформирате негативните мисли в позитивни. Опитайте се да гледате на брака си като на гарант за стабилност, а не на рутина, подобрете отношенията с децата, спортувайте - това е добър начин да се разсеете и да изхвърлите натрупаните негативни емоции.


В категории: Лайфстайл


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
България Всички новини
Украинец хвърли несесер с метамфетамин пред полицаи в бургаския жк "Славейков" Украинец хвърли несесер с метамфетамин пред полицаи в бургаския жк "Славейков" В чантичката имало около 4 грама от дрогата, стъклена лула и електронна везна Бромхексин срещу грипната епидемия? Акад. Ваньо Митев предлага масова профилактика Бромхексин срещу грипната епидемия? Акад. Ваньо Митев предлага масова профилактика Здравната комисия подкрепи предложението да бъде разгледано от експертите по пулмология и инфекциозни болести 310 нарушения с тротинетки за три месеца, актове отнесоха и родители заради децата си 310 нарушения с тротинетки за три месеца, актове отнесоха и родители заради децата си Полицията е издала 227 фиша и 40 акта на водачи, а санкцията за родител, предоставил превозното средство на дете в нарушение на закона, е 255,65 евро Държавата поде борба с пътния травматизъм: Завръща ли се полигонът за младите шофьори? Държавата поде борба с пътния травматизъм: Завръща ли се полигонът за младите шофьори? Правителството иска да приеме 31 мерки за пътна безопасност, сред тях е задължителният еднодневен тренинг за водачите през първите 2 години след книжката Зрелищна катастрофа на релсите! Камион се вряза в чисто нов влак на жп прелез, движението е блокирано (СНИМКИ) Зрелищна катастрофа на релсите! Камион се вряза в чисто нов влак на жп прелез, движението е блокирано (СНИМКИ) Тежкотоварният автомобил навлязъл на релсите при задействана сигнализация, композицията пътувала от Монтана за София Извънредно! Пожар на Шилото край жк "Меден Рудник" (СНИМКИ) Извънредно! Пожар на Шилото край жк "Меден Рудник" (СНИМКИ) Стихията е близко до вилната зона, но засега няма опасност за сградите Детската болница „Света Анастасия“ посреща педиатри от цяла България Детската болница „Света Анастасия“ посреща педиатри от цяла България Водещи специалисти се събират в Бургас за XXIV Научно-практическа педиатрична конференция, посветена на съвременните образни методи Впечатляваща гледка пред "Арена София": 6-метров волейболен потник събира енергията на феновете Впечатляваща гледка пред "Арена София": 6-метров волейболен потник събира енергията на феновете Инициативата е на efbet и е част от кампания в подкрепа на този спорт Жилищен блок в Камено получи зелена светлина за саниране Жилищен блок в Камено получи зелена светлина за саниране Кметът Жельо Вардунски съобщи добрата новина за живеещите в сградата, която досега фигурираше сред резервните проекти по ПВУ Тончо Токмакчиев също слиза от ефир Тончо Токмакчиев също слиза от ефир Актьорът научил в последния момент за решението, а официално обяснение от обществената телевизия засега няма
Гръцки министър отвърна на сравненията с България: Заплатите и покупателната способност са по-високи при нас Гръцки министър отвърна на сравненията с България: Заплатите и покупателната способност са по-високи при нас Акис Скерцос оспори прочита на данните на Евростат и посочи 24% разлика в покупателната способност на минималното възнаграждение Trump-a-palooza в САЩ: Името на Тръмп прозвуча 171 пъти само за една вечер Trump-a-palooza в САЩ: Името на Тръмп прозвуча 171 пъти само за една вечер Президентът доминира конгреса на републиканците преди междинните избори, единствено думата Америка била произнасяна по-често Екшън във въздуха! Двама британци принудиха самолет за Родос да кацне извънредно в Солун Екшън във въздуха! Двама британци принудиха самолет за Родос да кацне извънредно в Солун Единият снимал на борда, другият пушил в тоалетната, а двамата отказвали да изпълняват указанията на екипажа След смъртта на Йоргос Мазонакис: Прокуратурата нареди проверка в кабинета, където получил инфаркт След смъртта на Йоргос Мазонакис: Прокуратурата нареди проверка в кабинета, където получил инфаркт Властите изясняват имали ли са медиците необходимите разрешения за плазмаферезата, на която певецът бил подложен Обществото колабира: Защо „кротки“ домакини стават садистична машина за онлайн линчове Обществото колабира: Защо „кротки“ домакини стават садистична машина за онлайн линчове Човекът става "човечен", едва след като цивилизацията усети първичния му устрем и го затвори в достатъчно тежка усмирителна риза от правила Тръмп иска сделка с избирателите: Обеща по 5000 долара на всеки при победа на републиканците Тръмп иска сделка с избирателите: Обеща по 5000 долара на всеки при победа на републиканците Той кръсти обещанието „дивидент на Тръмп“, но сметката може да достигне 1,35 трилиона долара и трябва да изисква одобрението на Конгреса Бундестагът завря след триумфа на AfD: Мерц заговори за „етническо прочистване“ Бундестагът завря след триумфа на AfD: Мерц заговори за „етническо прочистване“ Алис Вайдел обяви края на управлението на канцлера, а председателят на парламента заплаши депутати с изгонване от залата Българската компания влиза в орбитата на Ariane 6: Ще изстрелва сателити Българската компания влиза в орбитата на Ariane 6: Ще изстрелва сателити Меморандумът с френската Arianespace беше подписан в Париж в присъствието на Румен Радев и Еманюел Макрон Бургас чупи рекорд с Бургас Рън: Над 1100 бегачи превземат центъра в неделя Бургас чупи рекорд с Бургас Рън: Над 1100 бегачи превземат центъра в неделя Три старта от 08:00 часа, нова зона пред НХК и ограничения по ключови улици до 11:30 ч. Иво Христов защити AfD: Не били екстремисти, а против войната Иво Христов защити AfD: Не били екстремисти, а против войната Вицепремиерът призова за отрезвяване след историческата победа на Алтернатива за Германия в Саксония-Анхалт, въпреки че местната структура на партията е определена от германското контраразузнаване като доказано дясноекстремистка
Гого ЛОЗАНОВ, анализатор: Гого ЛОЗАНОВ, анализатор: Йотова е част от оста БКП–БСП–Москва, идва битка за умовете ни Виц на деня Виц на деня - Вас какво ви вдъхновява?
- Ами, не знам...
- А какво ви кара да ставате рано всяка сутрин?
- Ааа, мен ме вдъхновява простатата!
Виц на деня Виц на деня Говорят си двама рапъри:
- Как е?
- Издадох албум.
- И? Продаде ли нещо?
- Да. Колата и апартамента.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всеки член рано или късно се пенсионира.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори