×
Бизнес ЮГ Войната в Ивицата Газа София Парламентарни избори 2023 Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Ако талията ви е по-голяма, незабавно вземете мерки, не само сте дебел, а може и да се разболеете


17 Февруари 2024, Събота, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Лекарите са сигурни, че по обиколката на талията можете да научите много за здравето си

Много лесно можете да разберете за риска от развитие на рак, сърдечни и съдови заболявания и диабет - просто измерете обиколката на талията си. Според експерти, прогнозата с помощта на метъра е доста надеждна. Например, рискът от развитие на рак се увеличава значително при талия над 88 см при жените и 102 см при мъжете.

Лекарите са сигурни, че по обиколката на талията можете да научите много за здравето си. Дори при нормално тегло, щедрата обиколка на талията може да повлияе на продължителността на живота и риска от развитие на различни заболявания, включително рак. Нормалната обиколка на талията при жените е не повече от 80 см, а при мъжете не повече от 94 см. Рискът от развитие на усложнения на хипертонията и вероятността от инфаркт започва да се увеличава веднага щом талията на жената надвиши 80 см, а на мъжа – 94 см. Увеличава се и риска от преждевременна смърт от сърдечни заболявания, нарушения на въглехидратния метаболизъм и някои видове рак.

Онкологичните заболявания и скоростта на нарастване на обиколката на талията от 25 до 55 години са надежден индикатор за риска от развитие на редица ракови заболявания на хормонално зависими органи. Увеличаването на обиколката на талията с един размер на всеки десет години повишава тази вероятност с 33%, а с два размера – със 77%“, казват лекарите.

Как обиколката на талията влияе върху риска от развитие на рак?

Тя,  заедно с индекса на телесната маса, се вземат предвид при диагностицирането на „коремно затлъстяване“, което най-често води до хормонален дисбаланс и респективно до развитие на някои видове рак. Факт е, че самата мастна тъкан не е пасивна - тя, като ендокринен орган, произвежда много биологично активни вещества, които провокират метаболитни нарушения. Вече е абсолютно доказано, че при жените наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с развитието на рак на гърдата, тялото на матката, панкреаса и ректума. При мъжете същите тези фактори водят до рак на простатата и дебелото черво, обясняват специалистите.

Според експертите, размерът на талията може да се повлияе само от физическа активност и промяна на хранителните навици. Препоръчително е да увеличите дела на храни като овесена каша, тестени изделия от твърда пшеница и богатите на фибри зеленчуци и плодове.

Но здравословното състояние се влияе не само от обиколката на талията, а и от обиколката на бедрата. Според учените, жените със съотношение на талията към бедрата под 0,7 имат най-оптималните нива на естроген и са по-малко предразположени към развитие на диабет, сърдечно-съдови заболявания и злокачествени новообразувания в хормонално активните органи. При мъжете рискът от рак на простатата намалява, ако това съотношение не надвишава 0,9.

 


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Страшна статистика: Всеки пети е под линията на бедност Страшна статистика: Всеки пети е под линията на бедност Тя е била 637,92 лева миналата година Пълен обрат с отвлечения син на полицейския шеф Пълен обрат с отвлечения син на полицейския шеф 22-годишният младеж сам загубил средствата и излъгал за посегателството 9 качества на мъжа, в който си струва да се влюбите 9 качества на мъжа, в който си струва да се влюбите Ето кои са те, запомнете ги, дами Полицията на крак, отвлечен е синът на полицейски началник Полицията на крак, отвлечен е синът на полицейски началник Под тревога се вдигна Главна дирекция Национална полиция, СДВР и областна дирекция на МВР-Кюстендил 10 неща, които всяка жена заслужава от мъжа до себе си 10 неща, които всяка жена заслужава от мъжа до себе си Връзките са вълнуващи и не могат да са изцяло безоблачни, но могат да ни карат да си казваме, че има смисъл да продължаваме с партньора, когато... Според зодията: Как да се преборите с пролетната умора? Според зодията: Как да се преборите с пролетната умора? Начини да се измъкнете от летаргията най-бързо Рецепта за козунак със сушени плодове по стара бабина рецепта Рецепта за козунак със сушени плодове по стара бабина рецепта Страшно вкусен  Социален център – Бургас с благотворителен щанд на Флората Социален център – Бургас с благотворителен щанд на Флората Там може да намерите сувенири - картини с декупаж и батик, книгоразделители, поставки за чаши, предмети от глина и др. Партньорът ви ще е доволен: За да подобрите сексуалния си живот, трябва да подобрите храненето си Партньорът ви ще е доволен: За да подобрите сексуалния си живот, трябва да подобрите храненето си Водещи диетолози споделят какво трябва да купите и ядете в навечерието на важна среща или гостуване СЕК напуснали ПП-ДБ заради ГЕРБ, но Бачийски се отказа от вота на 9 юни СЕК напуснали ПП-ДБ заради ГЕРБ, но Бачийски се отказа от вота на 9 юни Започваме създаването на ново надпартийно обединение, което да бъде базирано на ценности, каза той
Байдън уж на шега: Аз съм възрастен мъж и се кандидатирам срещу 6-годишен Байдън уж на шега: Аз съм възрастен мъж и се кандидатирам срещу 6-годишен Протест посрещна президента на САЩ преди вечерята с кореспондентите   Злато и сребро за България от Европейското по бокс за жени Злато и сребро за България от Европейското по бокс за жени  Светлана Каменова стана шампион, а Златислава Чуканова - вицешампион Втори шанс: Известна порно актриса прескочи трапа, засега Втори шанс: Известна порно актриса прескочи трапа, засега Лекарите не са обнадеждени за състоянието й, нямат надежда за подобрение Откриха над 200 кг кокаин в щайги с банани в супермаркети в Германия Откриха над 200 кг кокаин в щайги с банани в супермаркети в Германия По цени на улицата стойността на разкритата пратка е повече от 10-15 милиона евро Съобщиха извънредна новина за Чарлз Трети Съобщиха извънредна новина за Чарлз Трети Публичната програма ще започне във вторник с посещение на център за лечение на болни от рак, където Чарлз и Камила ще се разговарят с пациенти и медици В коя страна официално забраниха домашните работи В коя страна официално забраниха домашните работи Правителството на министър-председателя Доналд Туск иска модернизация на образователната система Путин отива на визита в Китай през май Путин отива на визита в Китай през май Носи на Си книга на руски революционер Часовникът на най-богатия пасажер, загинал на „Титаник“, се продава на търг Часовникът на най-богатия пасажер, загинал на „Титаник“, се продава на търг Бизнесменът Джон Джейкъб Астор загива на 47 годишна възраст, когато „Титаник“ потъва през 1912 г. Съпругата му се спасява Трус разлюля Гърция - на 30 км от България Трус разлюля Гърция - на 30 км от България Епицентърът е до Петрич Макрон предупреди, че Европа не е безсмъртна Макрон предупреди, че Европа не е безсмъртна Европейският континент не инвестира достатъчно в иновации, не успява да защити промишлеността си и да засили военните и отбранителните си способности, каза френският президент
Делян Пеевски Делян Пеевски Кирил Петков е пудел, който драска на вратата на Борисов Виц на деня Виц на деня - Сащо, ти защо не ме взимаш никъде със себе си?
- Вземам те!
- Къде... Нито на кафе, нито на кино, нито на гости?
- Мими, аз винаги те нося в сърцето си!
Виц на деня Виц на деня - Здравей красавице, имаш ли си гадже?
- Ние с теб сме женени от две година бе!
- Опаа, обърках чата.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук За да върви семейния живот, трябва не да се редят мебелите по фен-шуй, а да се спи по Камасутра!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори