×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Украйна е свалила 31 руски дрона и една управляема ракета
  • Шофьор с над 2 промила алкохол удари паркирана кола в Стара Загора
  • В Монреал беше постигнато споразумение за репатриране на украински деца от Русия
  • Земетресение с магнитуд 4.2 по скалата на Рихтер е регистрирано на Халкидики
  • Изплащането на пенсиите през ноември т.г. чрез пощенските станции ще започне на 7 ноември
  • Тръмп съди телевизия Си Би Ес заради интервюто на Камала Харис
  • Отбелязваме Деня на народните будители
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

5 причини да хапвате по-често лук


01 Декември 2023, Петък, 20:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Лукът прави имунната система по-здрава

Лукът е не просто прекрасна добавка към всяко ястие и салата. Той придава чудесен вкус и прави изживяването от храната още по-вълнуващо. Но той е и много полезен. Лукът притежава невероятни хранителни вещества, заради които подобрява здравословното състояние в много аспекти.

Защо лукът трябва да присъства всеки ден на трапезата ви?

Лукът съдържа много минерали, сред които безценните калий, манган, магнезий, както и витамините С, В6 (фолиева киселина). Освен това лукът е изключително богат на фибри и вода, което го прави прекрасен за метаболизма, хидратирането, осигуряването на енергия и баланс на кръвната захар, инсулина, холестерола.

Лукът редуцира риска от диабет

Тъй като лукът е беден на захари и богат на фибри, той е прекрасно природно средство за естествен баланс и контрол на кръвната захар. Когато тя е в контролирани стойности и без резки скокове и спадове в организма, това не предизвиква скокове и в инсулина. Този баланс е от съществено значение за превенцията и контрола на диабета и свързаните с него метаболитни проблеми.

Лукът контролира холестерола

Лукът трябва да присъства ежедневно на трапезата ви под някаква форма, защото ще ви помогне да се справите с високия холестерол. Той е богат на фибри и вода, които допринасят за намаляването на лошия холестерол и превенцията на запушване на кръвоносни съдове.

Лукът прави имунната система по-здрава

През есенния и зимния сезон добрият имунитет е ключов, защото това е моментът, в който организмът е атакуван от безброй вируси и патогени. Имунната система трябва да е в добро състояние, за да се справя с тези предизвикателства, а лукът е тук, за да помага. Включвайте го редовно в храненето всеки ден под някаква форма за силен имунитет.

Лукът подобрява храносмилането

Отново заради богатото наличие на фибри и вода, лукът е така полезен за храносмилателния тракт. Той има свойството да балансира чревната флора, да ускорява извеждането на токсините от червата, да стимулира синтеза на храносмилателни ензими.

Лукът е полезен при косопад

Както консумацията на лук, така и външното му прилагане върху скалпа помагат против косопад, особено през есента. Не забравяйте да го хапвате всеки ден, но и да си правите маски с него. Косата ви ще ви е благодарна.


В категории: Здраве


Коментари
Искам да спя с Емануела
Искам да спя с Емануела 01/11/2024, Петък 21:10 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
4-те зодии, предопределени да лекуват другите 4-те зодии, предопределени да лекуват другите Водолеите оглавяват списъка, защото се фокусират върху изцелението на обществото като цяло. Искам да спя с Емануела Искам да спя с Емануела Бисексуалната варненка Анджела Ташева призна, че фолкпевицата силно я привлича Сладко тиквено руло с пълнеж от крема сирене: рецепта на кака Сийка, която всички повтарят отново и отново Сладко тиквено руло с пълнеж от крема сирене: рецепта на кака Сийка, която всички повтарят отново и отново Ето как да го приготвите  Разкриха я - Продавала тялото си в sex сайт (18+) Разкриха я - Продавала тялото си в sex сайт (18+) Страницата е за скъпоплатени транс компаньонки в Италия Паламудът "завладя" пазар Краснодар в Бургас Паламудът "завладя" пазар Краснодар в Бургас Ето какви са актуалните цени За втори път хващат таксиметров шофьор с 3 промила алкохол, сега е подобрил "рекорда" си За втори път хващат таксиметров шофьор с 3 промила алкохол, сега е подобрил "рекорда" си Шофьорът е отказал да даде кръвна проба за химичен анализ Промениха мярката на управителя на Онкологията във Враца Промениха мярката на управителя на Онкологията във Враца Той бе пуснат под домашен арест Вижте Беба преди корекциите, разликата е очевадна Вижте Беба преди корекциите, разликата е очевадна Бившата гимнастичка Теодора, по прякор Беба, е претърпяла пълна промяна Обвиненият в убийство син на Стоян Александров разпродава имоти за милиони Обвиненият в убийство син на Стоян Александров разпродава имоти за милиони Той или иска да се откупи с минимална присъда, или подготвя бягство зад граница, смятат близки на жертвата му Пестим, ама по-малко: Всеки втори депозит под 1000 лв. Пестим, ама по-малко: Всеки втори депозит под 1000 лв. Лихвите минаха 1%, разпореждаме се с парите си електронно
Двама убити и шестима ранени при стрелба на хелоуинско парти в Орландо Двама убити и шестима ранени при стрелба на хелоуинско парти в Орландо Ранените са откарани в болница и са в стабилно състояние ВСУ отвориха "портал към Ада" за руснаците при Курахово ВСУ отвориха "портал към Ада" за руснаците при Курахово Обстановката в района на донецкия град Курахово остава много тежка Футболист загина във водната стихия във Валенсия Футболист загина във водната стихия във Валенсия 28-годишен футболист е една от жертвите на наводненията в Испания Ужасът за Испания продължава: Загинали са над 200 души, във Валенсия е създадена временна морга Ужасът за Испания продължава: Загинали са над 200 души, във Валенсия е създадена временна морга  Спешните екипи издирваха изчезналите през целия ден, проверяваха автомобили и сгради Китай с позиция относно сближаването между Пхенян и Москва Китай с позиция относно сближаването между Пхенян и Москва Китай заяви, че сближаването между Пхенян и Москва не го засяга Русия използва дронове с термобарични бойни глави срещу Украйна Русия използва дронове с термобарични бойни глави срещу Украйна Руските войски са започнали да използват дронове Shahed-136 с термобарични бойни глави, за да атакуват Украйна Близо 70 хиляди души годишно умират, защото всеки ден правят това Близо 70 хиляди души годишно умират, защото всеки ден правят това Повече от един на всеки 10 смъртни случая може да бъде свързан с прекалено много време, прекарано в седене Израел удари оръжейни складове Израел удари оръжейни складове Загиналите са най-малко 11 души Камала Харис и Доналд Тръмп в оспорвана надпревара Камала Харис и Доналд Тръмп в оспорвана надпревара Социологическите проучвания показват, че двамата кандидати са с изравнени шансове Тръмп гневен, съди телевизия Си Би Ес за $10 млрд. заради интервю с Камала Харис Тръмп гневен, съди телевизия Си Би Ес за $10 млрд. заради интервю с Камала Харис В жалбата му се твърди, че са излъчени два различни варианта на отговор на вицепрезидента за войната между Израел и „Хамас“
Татяна Дончева Татяна Дончева МВР шефът е капариран 200 на сто Виц на деня Виц на деня Запознах моят приятел с родителите си. И те го приеха като свой роден син... веднага започнаха да му търсят свестно момиче. Виц на деня Виц на деня В магазина:
- Не взимайте тези бонбони. Стари са...
- Дреме ми... за един доктор са...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако по време на среща тя си пуска телефона на самолетен режим, значи не само ти летиш с тази авиокомпания.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори